یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

این مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پستان،...

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

تحقیقات اخیر اثبات کرده اند که رژیم‌های گیاه‌خواری خطر ابتلا به برخی از سرطان‌های شایع را کاهش می‌دهند.

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

ایسنا/ یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند. به گزارش ایسنا،‌ این مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پ

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

اگر رویای یک باغچه سبزیجات پربار، شاداب و سالم را در سر دارید، باید بدانید که خاک به تنهایی نمی‌تواند تمام نیازهای غذایی گیاهان شما را تأمین کند. گیاهان، درست مانند ما انسان‌ها، برای رشد کامل، گلدهی و میوه‌دهی به یک رژیم غذایی متعادل و کامل نیاز دارند. اینجاست که نقش کودهای کامل و مغذی پررنگ می‌شود. …

بخشی از صحبت‌های متخصص تغدیه در خصوص واقعیت‌های تلخ رژیم‌های گیاه‌خواری و خام‌خواری را مشاهده می‌کنید.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر محسن ستاری از انواع گرسنگی صحبت می‌کنند و توضیح می‌دهند که چرا رژیم‌های گیاه‌خواری و خام‌خواری می‌توانند برای بدن مضر باشند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ کوکو ذرت یکی از غذاهای خوشمزه‌ای است که در بسیاری از خانه‌های ایرانی تهیه می‌شود. این غذا لذیذ و بافت نرمی دارد و با توجه به اینکه مواد اولیه آن کاملا گیاهی هستند، در بین گیاه‌خواران و افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند طرفداران زیادی دارد 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخر

دکتر محسن ستاری، متخصص تغذیه، در برنامه انارستان شبکه افق، درباره مضرات احتمالی رژیم‌های گیاه‌خواری و خام‌خواری و تاثیر آنها بر بدن توضیح داد و به خطرات این...

بخشی از صحبت‌های متخصص تغدیه در خصوص واقعیت‌های تلخ رژیم‌های گیاه‌خواری و خام‌خواری را مشاهده می‌کنید.

یک مطالعه مهم نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سبز که سرشار از چای سبز و گیاه آبزی مانکای است، با کاهش نشانگرهای پیری مغز مرتبط است. پژوهشگران باور دارند اثرات ضد التهابی این رژیم، به محافظت در برابر کاهش شناختی کمک می‌کند.

در سال‌های اخیر، رژیم‌های غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافته‌اند. یکی از بحث‌برانگیزترین آن‌ها رژیم گوشت‌خواری است که مصرف تمام محصولات گیاهی را حذف و به‌طور کامل به مواد غذایی حیوانی متکی است. اما آیا این سبک تغذیه می‌تواند تمام نیازهای بدن به مواد مغذی را تأمین کند یا منجر به کمبودهای خطرناک می‌شود؟

در سال‌های اخیر، رژیم‌های غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافته‌اند. یکی از بحث‌برانگیزترین آن‌ها رژیم گوشت‌خواری است که مصرف تمام محصولات گیاهی را حذف و به‌طور کامل به مواد غذایی حیوانی متکی است. اما آیا این سبک تغذیه می‌تواند تمام نیازهای بدن به مواد مغذی را تأمین کند یا منجر به کمبودهای خطرناک می‌شود؟

با «تیرانوروتِر هِبِرتی» آشنا شوید؛ گونه‌ای تازه توصیف‌شده که در زمان خود یکی از بزرگ‌ترین و ترسناک‌ترین جانوران خشکی‌زی به شمار می‌رفت این چهاراندام عجیب که حدود ۳۰۷ میلیون سال پیش می‌زیست، از نخستین موجودات شناخته‌شده‌ی خشکی‌زی بود که به آزمایش یک رژیم غذایی گیاه‌خواری دست زد.

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد سریع‌الرشدترین گیاه روی زمین، یعنی بامبو ممکن است ابرغذای بعدی در رژیم غذایی شما باشد.

با جایگزینی دو گیاه استراتژیک ایرانی به نام‌های«کاملینا» و «تریتیکاله» در خوراک دام که آزمایش‌های آن با موفقیت به پایان رسیده، وابستگی تاریخی تغذیه دام‌های کشور به ذرت، سویا و جو وارداتی آمریکایی شکسته می‌شود. این اقدام سالانه تا ۷ میلیارد دلار از خروج ارز جلوگیری کرده و نسخه غذایی دام‌ها را که برای …

خط سلامت: اگر در فصل تابستان با ریزش مو، خشکی و آسیب دیدگی ساقه مو دست و پنجه نرم می کنید، افزودن چاتنی برگ کاری به رژیم غذایی تان می تواند یک راه حل طبیعی و مؤثر باشد. این چاتنی مغذی با بتاکاروتن و آنتی اکسیدان های فراوان، فولیکول های مو را تقویت کرده و به رشد موها کمک می کند.

سال‌هاست سیب زمینی به عنوان یک غذای پر نشاسته و نه چندان سالم و مطلوب به ویژه برای افرادی که در پی کاهش وزن هستند، شناخته شده است، اما آیا واقعا چنین است و سیب زمینی فوایدی برای سلامتی ندارد یا تمام آنچه از قدیم راجع به این گیاه خوشمزه در دهن ما بوده ناشی از یک طرز تلقی اشتباه بوده است؟

سال‌هاست سیب زمینی به عنوان یک غذای پر نشاسته و نه چندان سالم و مطلوب به ویژه برای افرادی که در پی کاهش وزن هستند، شناخته شده است، اما آیا واقعا چنین است و سیب زمینی فوایدی برای سلامتی ندارد یا تمام آنچه از قدیم راجع به این گیاه خوشمزه در دهن ما بوده ناشی از یک طرز تلقی اشتباه بوده است؟

آشنایی با خواص چای برگ بو برای آرتروز لگن. نحوه تهیه، مصرف و ترکیب این درمان طبیعی با ورزش و رژیم غذایی برای کاهش درد و التهاب مفصل لگن.

این سبزی کم‌کالری، علاوه بر طعم ملایم، سرشار از ترکیبات مفید بوده و در رژیم‌های غذایی سالم، لاغری و گیاه‌خواری جایگاه ویژه‌ای دارد. شناخت ویژگی‌های گل کلم تازه و روش نگهداری اصولی آن، تأثیر مستقیمی بر حفظ ارزش غذایی این سبزی دارد.

این سبزی کم‌کالری، علاوه بر طعم ملایم، سرشار از ترکیبات مفید بوده و در رژیم‌های غذایی سالم، لاغری و گیاه‌خواری جایگاه ویژه‌ای دارد. شناخت ویژگی‌های گل کلم تازه و روش نگهداری اصولی آن، تأثیر مستقیمی بر حفظ ارزش غذایی این سبزی دارد.

یک مطالعه مهم نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سبز که سرشار از چای سبز و گیاه آبزی مانکای است، با کاهش نشانگرهای پیری مغز مرتبط است.

یک مطالعه مهم نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سبز که سرشار از چای سبز و گیاه آبزی مانکای است، با کاهش نشانگر‌های پیری مغز مرتبط است. پژوهشگران باور دارند اثرات ضد التهابی این رژیم، به محافظت در برابر کاهش شناختی کمک می‌کند.

گل کلم سبزی پرخاصیت و کم‌کالری از خانواده کلم‌ هاست که گل‌های آن بخش خوراکی گیاه را تشکیل می‌دهند. این گیاه سرشار از ویتامین C، ویتامین K، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و پیشگیری از سرطان کمک می‌کنند. گل کلم به دلیل داشتن کالری پایین و فیبر بالا، گزینه‌ای عالی برای …

این سبزی کم‌کالری، علاوه بر طعم ملایم، سرشار از ترکیبات مفید بوده و در رژیم‌های غذایی سالم، لاغری و گیاه‌خواری جایگاه ویژه‌ای دارد. شناخت ویژگی‌های گل کلم تازه و روش نگهداری اصولی آن، تأثیر مستقیمی بر حفظ ارزش غذایی این سبزی دارد.

شفقنا- نتایج یک پژوهش گسترده بین‌المللی نشان می‌دهد کودکانی که از رژیم غذایی گیاه‌خواری پیروی می‌کنند، ممکن است همه مواد مغذی ضروری برای رشد سالم را به میزان کافی دریافت نکنند؛ موضوعی که توجه خانواده‌ها و متخصصان تغذیه را برانگیخته است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: به گزارش روزنامه …

پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند.

غذاهایی هستند که در زمان خرید به آن‌ها فکر نمی‌کنیم و آن‌ها را با هدف مصرف کنار خوراک اصلی یا استفاده به عنوان دورچین خریداری می‌کنیم. به آن‌ها اهمیت چندانی نمی‌دهیم چرا که از فوایدشان آگاه نیستیم. یکی از این خوراکی‌ها قارچ است که گفته می‌شود به رغم ظاهر بی اهمیتش در پیشگیری از سرطان موثر است.

پژوهشگران می‌گویند کودکان با رژیم‌های غذایی گیاه‌پایه ممکن است برای تامین مواد مغذی کلیدی کافی به مصرف مکمل‌ها یا غذاهای غنی‌شده نیاز داشته باشند. یک مرور بزرگ نشان داده رژیم‌های گیاه‌خواری یا وگانی می‌توانند برای کودکان سالم باشند، اما کودکان احتمالا برای دریافت همه مواد مغذی لازم به غذاهای غنی‌شده …

مطالعه‌ای جدید نشان داده که پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به کاهش مصرف انسولین و هزینه‌های مرتبط با آن در افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند. این تغییرات، حتی بدون نیاز به محدود کردن کربوهیدرات یا کالری، نتایج مثبتی در بهبود کنترل قند خون و حساسیت به انسولین به دنبال داشته است.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر احمدی در مورد استفاده از گیاهان سبز و تازه به دلیل آنتی اکسیدان بالا بسیار مفید است اما حتما باید طبع و مزاج بیمار بررسی و طبق آن مصرف شود صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

شفقنا- مطالعه‌ای جدید نشان داده است که رژیم غذایی گیاهی شامل چای سبز، گردو و یک گیاه آبی به نام «مانکای» می‌تواند به حفظ سلامت مغز و تأخیر در پیری آن کمک کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «این تحقیق که با همکاری دانشگاه هاروارد و دانشگاه لایپزیگ آلمان انجام شد و [ ]

این رفتار که معمولاً در رژیم غذایی اردک ها دیده نمی شود، نشان می دهد که در شرایط خاص و کمبود منابع غذایی، حتی پرندگان گیاه خوار هم به شکار

والک یا سیر کوهی گیاهی با طبع گرم و خشک است که خواص فراوانی برای سلامتی دارد. این گیاه با تقویت سیستم ایمنی سلامت پوست و مو، نقش مهمی در رژیم غذایی دارد.

یک راهنمای کامل برای شناخت نیازهای غذایی و معرفی بهترین رژیم های گیاهی جهت حفظ سلامت و تعادل ماهی های گیاه خوار در آکواریوم.

این رفتار که معمولاً در رژیم غذایی اردک ها دیده نمی شود، نشان می دهد که در شرایط خاص و کمبود منابع غذایی، حتی پرندگان گیاه خوار هم به شکار

برترین ها/ کدو بره یک غذای مازندرانی و همه‌پسند است که سریع هم آماده می‌شود اگر پیرو رژیم گیاه‌خواری باشید گزینه خوبی برای شماست. مواد اصلی سیب زمینی: ۲ عدد کدو سبز: ۵ عدد گوجه فرنگی: ۵ عدد پیاز (بزرگ): ۱ عدد تخم مرغ: ۳ عدد روغن: به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه: به مقدار لازم طرز تهیه ۱. در ظرفی

کارشناس اداره فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه عناب از جمله داروهای گیاهی رایج در فرهنگ ایرانی است، بایدها و نبایدهای مصرف این گیاه را به ویژه در فصل سرد سال و در سرماخوردگی کاربرد دارد، بیان کرد.

اگر پیامد افزایش قیمت گوشت قرمز تنها محدود به حذف آن از سبد غذایی خانوارها بود یا حتی اگر همه مجبور به روی آوردن به رژیم‌های گیاه‌خواری می‌شدند، می‌شد تا حدی با آن کنار آمد. اما اثرات واقعی حذف یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئینی در رژیم غذایی، سنگین‌تر از این‌ها است.

خبرآنلاین/ دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: در صورت عدم کنترل کبد چرب، این بیماری می‌تواند منجر به عوارض جدی‌تری شود. برخی مکمل‌ها از جمله خارمریم، ویتامین E و… هستند که ممکن است به بهبود و کنترل این بیماری کمک کنند.. خارمریم (سیلیمارین) ترکیب اصلی گیاه خار مریم، سیلیمارین اس

ad/ به گفته‌ی متخصصان طب سنتی، راه‌حل واقعی لاغری در دل طبیعت پنهان شده است. در سال‌های اخیر بسیاری از افراد برای کاهش وزن سراغ رژیم‌های سخت یا مکمل‌های شیمیایی رفته‌اند، اما نتیجه اغلب موقتی بوده یا به سلامت بدن آسیب زده است. حالا، طب سنتی بار دیگر با ترکیب چند گیاه شناخته‌شده، توجه‌ها را به خود جل