اضطراب در کودکان کلاس اولی می‌تواند خودش را به شکل‌های مختلفی نشان دهد. گاهی اشتهایش کم می‌شود، خوب نمی‌خوابد یا خواب‌های آشفته می‌بیند. حتی ممکن است از دل درد یا سردرد شکایت کند، در حالی که مشکل جسمی جدی وجود ندارد و همه اینها به خاطر نگرانی و استرس است که وقتی آرامش کودک بیشتر می‌شود اضطرابش کم می‌شود …

ترک کافئین می‌تواند در روزهای اول با سردرد و خستگی همراه باشد، اما در بلندمدت آرامش، خواب بهتر، کاهش وزن و حتا لبخندی سفیدتر نصیبتان خواهد شد.

از آنجایی که زیرفون خواص آرام‌بخشی دارد می‌تواند برای کاهش سردردهای عصبی و همچنین سردردهای میگرنی مفید باشد.

اگر از سردردهای مداوم خسته‌اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام‌سازی، می‌توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید.

ترک کافئین می‌تواند در روزهای اول با سردرد و خستگی همراه باشد، اما در بلندمدت آرامش، خواب بهتر، کاهش وزن و حتی لبخندی سفیدتر نصیبتان خواهد شد.

اگر از سردردهای مداوم خسته‌اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام‌سازی، می‌توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید.

اگر از سردردهای مداوم خسته‌اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام‌سازی، می‌توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید.

ترک کافئین می‌تواند در روزهای اول با سردرد و خستگی همراه باشد، اما در بلندمدت آرامش، خواب بهتر، کاهش وزن و حتی لبخندی سفیدتر نصیبتان خواهد شد.

معاون پژوهش و فناوری جهاد دانشگاهی به مشکلات رایج زنان اشاره کرد و گفت: بسیاری از زنان با شکایت‌هایی مانند کمردرد، درد گردن، دست و پا یا سردرد به پزشک مراجعه می‌کنند، اما بررسی‌ها نشان می‌دهد بخش عمده‌ای از این مشکلات ناشی از بی‌توجهی عاطفی و فشارهای خانوادگی است. حمایت اندک خانواده و فرزندان می‌تواند …

درمان سردرد به روش طبیعی: با معرفی 7 چای گیاهی موثر، بدون نیاز به داروهای شیمیایی، سردردهای آزاردهنده را کاهش دهید و روزی پرانرژی را تجربه کنید.

در مراحل اولیه بیماری چربی قلب، فرد ممکن است سردرد، کاهش استقامت، فشار خون بالا و سایر علائم را تجربه کند.

برنا _ گروه رسانه: سردرد ها علل و علائم مختلفی دارند و بر اساس علل بوجود آمدن، زمان، علائم و ناحیه درگیر شونده درد، دسته بندی می شوند. به طور عام سردرد ها ممکن است به دلایلی مانند سوء هاضمه و مشکلات سیستم گوارش و معده (از جمله نفخ)، غلبه گرمی، کم خونی و ضعف، کم خوابی و خواب نامناسب، کم آبی بدن و کاهش …

عضو هیئت علمی گروه بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به کاهش سن بروز سکته‌های مغزی در جامعه گفت: اختلال ناگهانی در تکلم، ضعف یک‌طرفه بدن، اختلال در بینایی، تغییر در هوشیاری و سردرد‌های شدید و ناگهانی از مهم‌ترین علائم هشدار سکته مغزی به شمار می‌روند.

ایرنا- تهران- آلودگی هوا یکی از بزرگ‌ترین تهدیدهای سلامت کودکان است و مواجهه مداوم با ذرات معلق، گازهای آلاینده و عوامل آلاینده در محیط‌های داخل و خارج از خانه می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی، بیماری‌های مزمن، کاهش ظرفیت ریه‌ها، و اثرات بلندمدت بر سلامت آنان شود. یونیسف به منظور حفظ سلامت کودکان در برابر …

چای حاوی کافئین است و مصرف بیش از حد آن با عوارضی مانند سردرد، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری، سرگیجه و اضطراب همراه است. چای سبز به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند کاتچین‌ها به کاهش سطح کلسترول بد (ال‌دی‌ال) کمک می‌کند. برخی مطالعات و فراتحلیل‌ها این موضوع را تایید کرده‌اند، اما میزان تاثیر آن بسته به …

به گفته یک متخصص طب سنتی، برای کاهش و کنترل استرس در این روزها که هم هوا گرم است و هم استرس بر جامعه حاکم است، شربت جلاب می تواند راه حل خوبی باشد. حتما شربت جلاب را تهیه و همراه با خانواده میل کنید.  شربت جلاب لیمویی برای فصول گرم سال یا بیماری‌های با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از آفتاب مناسب است.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین دردهای معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین درد‌های معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسید‌های چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردرد‌های مزمن کمک کند.

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسید‌های چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردرد‌های مزمن کمک کند.

روزنامه همشهری: مطالعات قبلی نشان داده‌اند که آگونیست‌های GLP-1می‌توانند فشار داخل جمجمه را کاهش دهند؛ فشاری که در میگرن نقش دارد.

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.

​ رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.

علائم گرمازدگی در کودکان، به ویژه در هوای گرم، می‌تواند خطرناک باشد و نیاز به توجه جدی دارد. این علائم شامل تب بالا (گاهی بالای ۳۹ درجه سانتی‌گراد)، قرمزی و داغی پوست، تعریق شدید یا برعکس، قطع تعریق، ضعف، بی‌حالی و خواب‌آلودگی غیرمعمول، سردرد یا سرگیجه، تهوع یا استفراغ، تنفس سریع یا نامنظم، کاهش هوشیاری …

برنا - گروه اجتماعی؛ مننژیت التهاب پرده‌های محافظ مغز و نخاع است که با علائمی مانند تب ناگهانی، سردرد شدید، سفتی گردن و در مواردی کاهش سطح هوشیاری همراه است و برخی از انواع آن قابلیت سرایت بالایی دارند.

باشگاه خبرنگاران/ براساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است، رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند دفعات و شدت سردردهای مزمن، به‌ویژه در بیماران مبتلا به سردردهای پس از ضربه مغزی، را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد. در این مطالعه که توسط محققان آمریکایی ان

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین دردهای معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسید‌های چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردرد‌های مزمن کمک کند.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین دردهای معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

به گفته یک متخصص طب سنتی، برای کاهش و کنترل استرس در این روزها حتما شربت جلاب تهیه و همراه با خانواده مصرف کنید. شربت جلاب لیمویی نیز برای فصول گرم سال یا بیماری‌های با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از آفتاب مناسب است.

به گفته یک متخصص طب سنتی، برای کاهش و کنترل استرس در این روز‌ها حتما شربت جلاب تهیه و همراه با خانواده مصرف کنید. شربت جلاب لیمویی نیز برای فصول گرم سال یا بیماری‌های با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از آفتاب مناسب است.

به گفته یک متخصص طب سنتی، برای کاهش و کنترل استرس در این روز‌ها حتما شربت جلاب تهیه و همراه با خانواده مصرف کنید. شربت جلاب لیمویی نیز برای فصول گرم سال یا بیماری‌های با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از آفتاب مناسب است.

بازدید:۳ صد آنلاین | خطرناک‌ترین نوع گرمازدگی سکته گرمایی است که نیاز به اقدام اورژانسی دارد و باید فورا بیمار را به اورژانس برسانید. اگر درمان به تاخیر بیفتد، سکته گرمایی می‌تواند کُشنده باشد.  به گزارش صد آنلاین ،این روزها برای خیلی از مردم در تمام دنیا دست و پنجه نرم کردن با گرمای هوا و بیماری‌های …

نوشیدن چای رزماری باعث افزایش رشد مو، بهبود سلامت گوارش، تسکین سردرد و کاهش احساس خستگی می‌شود. رزماری گیاهی است که نام علمی آن Rosmarinus officinalis می‌باشد و عطر و طعمی زمینی یا چوب‌مانند دارد.

بازدید:۳ بیشتر ما دائم احساس خستگی می‌کنیم، دل‌درد داریم یا برای سردردمان مسکن مصرف می‌کنیم و این واقعیتی است که یک مطالعه جدید آن را با عدد و رقم هم ثابت کرده است. به گزارش صد آنلاین، اگر زمان‌های زیادی احساس ناراحتی می‌کنید، بدانید که تنها نیستید. بیشتر ما دائم احساس خستگی می‌کنیم، دل‌درد داریم یا …

بازدید:۳ صد آنلاین | روابط عمومی و امور بین‌الملل اورژانس استان تهران با صدور اطلاعیه‌ای نسبت به افزایش دمای هوا و احتمال بروز گرمازدگی در روزهای گرم تابستان هشدار داد.  به گزارش صد آنلاین ،گرمازدگی یکی از وضعیت‌های اورژانسی شایع در فصل تابستان است که در صورت عدم رسیدگی می‌تواند منجر به عوارض جدی برای …

بازدید:۱۲۴ گرمای شدید می‌تواند جان افراد را تهدید کند؛ اورژانس تهران ضمن اعلام علائم گرمازدگی، بر ضرورت انجام اقدامات سریع و مؤثر در مواجهه با فرد گرمازده تأکید کرد. به گزارش صد آنلاین به نقل از مهر، روابط عمومی و امور بین‌الملل اورژانس استان تهران با صدور اطلاعیه‌ای نسبت به افزایش دمای هوا و احتمال …

درمان سردرد تنشی در طب سنتی روشی ایمن و مناسب برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی است. در ادامه همراه ما باشید.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

    بسیاری پیرچشمی را با دوربینی (Hyperopia) اشتباه می‌گیرند. تفاوت اصلی در این است که پیرچشمی ناشی از کاهش انعطاف‌پذیری عدسی چشم به دلیل افزایش سن است، در حالی که دوربینی به شکل کره چشم یا انحنای قرنیه مربوط می‌شود و می‌تواند در هر سنی وجود داشته باشد. علائم پیر چشمی چیست؟ مهم‌ترین علائم پیر چشمی شامل …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

بازدید:۳ یک متخصص طب اورژانس گفت: تعریق، مجموعه‌ای از آب و نمک است بنابراین در شرایط گرمازدگی باید بهتر است از نوشابه‌های ورزشی یا مایعات حاوی قرص نمکی استفاده شود تا آب و نمک از دست رفته جبران شود. به گزارش صد آنلاین؛  گرمازدگی یکی از عارضه‌هایی است که بسیاری افراد در فصل گرم به آن دچار می‌شوند؛ اگر …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

بازدید:۳ بدن انسان همیشه در حال ارسال سیگنال‌هایی درباره وضعیت سلامت است. برخی از این نشانه‌ها را می‌توان با کمی استراحت یا تغییر سبک زندگی کنترل کرد، اما بعضی علائم هشداردهنده ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری جدی باشند و نیاز به بررسی فوری توسط پزشک دارند. شناسایی و بی‌توجهی نکردن به آن‌ها می‌تواند جان …

رکنا: ورزش صبحگاهی با معده خالی، اگرچه ممکن است در سوزاندن چربی موثر باشد اما می‌ تواند عوارضی مانند افت قند خون، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد. دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید می‌ کند که این روش برای کاهش وزن همیشه ایمن نیست.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

ورزش با معده خالی می‌تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می‌دهد.

بازدید:۳۴۵ ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است. به گزارش صد آنلاین؛ ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند.     ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی …

بازدید:۳ متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد. به گزارش صد آنلاین؛ متخصصان پوست توصیه می‌کنند روزانه ۵-۱۰ دقیقه دوش بگیرید؛ اگرچه بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون دوش گرفتن هنگام صبح شروع کنند، اما متخصصان توصیه می‌کنند …

بازدید:۳ صد آنلاین | این ادعا که با خوردن آبغوره می‌توان مشکلات سلامتی مانند دیابت، کبد چرب، چربی خون یا فشار خون را تشخیص داد  کاملاً غیرعلمی و بی‌اساس است و هیچ پایه پزشکی ندارد.  به گزارش صد آنلاین،  چنین تست‌های خانگی نه تنها معتبر نیستند، بلکه ممکن است با ایجاد نگرانی بی‌جا یا القای احساس …

بازدید:۳ صد آنلاین | استفادهی زیاد از موبایل ممکن است بر سلامت مغز و بدن تأثیراتی داشته باشد، اما جای نگرانی شدید نیست اگر آگاهانه با آن برخورد کنید. به گزارش صد آنلاین، در اینجا نکات کلیدی را مرور میکنیم: ۱. تأثیرات بالقوهی استفادهی طولانی مدت: اختلال در خواب: نور آبی صفحهنمایش موبایل تولید ملاتونین …

حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در این خصوص توضیح می‌دهد.

سردردی است که به‌دنبال فعالیت بدنی شدید مانند دویدن، دوچرخه‌سواری یا تمرینات قدرتی ایجاد می‌شود. این نوع سردرد می‌تواند مشابه سردردی باشد که برخی افراد هنگام فشار آوردن هنگام یبوست تجربه می‌کنند. به گفته‌ی وب‌سایت پزشکی WebMD، مدت زمان این سردرد متغیر است؛ ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد یا تا دو روز …

تریبون اقتصاد_امروزه دوش گرفتن به بخشی ضروری از روتین روزانه بسیاری از افراد تبدیل شده است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که زمان دوش گرفتن می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد؟ در حالی که برخی عادت دارند روز خود را با دوش صبحگاهی آغاز کنند، تحقیقات نشان می‌دهد که دوش شبانه ممکن است …

بازدید:۳ صد انلاین | مصرف بادمجان بهویژه در شرایط خاص یا افراطی ممکن است با برخی عوارض همراه باشد. به گزارش صد آنلاین،  در زیر به نکات اشارهشده و توضیحات علمی و سنتی مرتبط با آنها پرداخته میشود: ۱. مصرف بادمجان نارس (کوچک): ادعا: ایجاد لکههای سیاه روی صورت، سردرد و جوشهای دهان. توضیح:بادمجان نارس حاوی …

بازدید:۶۴۵ صد آنلاین | خانم الهام حقجو، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فسا، از فوت یک دامدار در این شهرستان بر اثر ابتلا به تب کریمه کنگو خبر داد. به گزارش صد آنلاین،  این فرد علائمی مانند تب و لرز، سردرد، استفراغ، درد عضلات، کبودی پوست، خونریزی شدید داخلی و از دهان و بینی، کاهش پلاکت و گلبول‌های سفید …

بر اساس مطالعه‌ای، یک دارو زمانی که در آغاز اولین نشانه‌های میگرن، پیش از شروع سردرد مصرف شود، ممکن است بتواند به افراد مبتلا به میگرن کمک کند تا زندگی روزمره خود را با علائم کم یا بدون علائم ادامه دهند.

بازدید:۶۸ صد آنلاین | سکته مغزی (Stroke) یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های قلبی-عروقی است که هر ساله صدها هزار نفر در سراسر جهان را فرامی‌گیرد. به گزارش صد آنلاین،این بیماری در لحظه رخ می‌دهد و تشخیص به موقع علائم آن می‌تواند تفاوت بزرگی بین بازگشت به زندگی طبیعی و داشتن ناتوانی‌های دائمی — یا …

بر اساس مطالعه‌ای، یک دارو زمانی که در آغاز اولین نشانه‌های میگرن، پیش از شروع سردرد مصرف شود، ممکن است بتواند به افراد مبتلا به میگرن کمک کند تا زندگی روزمره خود را با علائم کم یا بدون علائم ادامه دهند.

مهر/ یک داروی میگرن به نام «اوبروژپانت» (ubrogepant) نه تنها شدت حمله میگرن را کاهش می دهد بلکه علائم غیر سردردی پیش درآمد این شرایط را نیز کمتر می کند. به گزارش ساینس آلرت، محققان پس از انجام آزمایش بالینی بر روی صدها فرد مبتلا به میگرن که داروی اوبروژپانت را هنگام آغاز علائم پیش درآمد بیماری مصرف

رکنا: کمبود ویتامین B12 می‌تواند علائمی مانند خستگی، سردرد، کاهش اشتها، زخم‌های دهانی و افت توان ذهنی را به همراه داشته باشد. با شناسایی به‌موقع این نشانه‌ها، از خطرات جدی برای سلامت بدن جلوگیری کنید.

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر دیابت نوع ۲ دارید، تشخیص به‌موقع علائم کنترل‌نشدنی بودن قند خون می‌تواند تغییر زندگی‌تان را رقم بزند . به گزارش صد آنلاین، این علائم هشدارهایی هستند که نشان می‌دهند سطح قند خون شما در کنترل مناسبی نیست و نیازمند توجه فوری هستید.   ۱۰ علامت مهم دیابت کنترل‌نشده ۱. تشنگی غیرعادی …

به گزارش صد آنلاین، بنابراین، مصرف آب در تابستان یکی از اصول اساسی حفظ سلامتی است. اما سؤال اصلی این است:  در تابستان چند لیوان آب باید نوشید ؟ در این مقاله، به بررسی میزان توصیلی آب، عوامل موثر، نشانه‌های کم‌آبی، و راهکارهای عملی می‌پردازیم.     ۱. میزان آب مورد نیاز در تابستان الف. توصیه‌های عمومی …

مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.

بازدید:۲۵ صد آنلاین | ویتامین B۱۲ یکی از مولفه‌های حیاتی برای عملکرد صحیح بدن است. این ویتامین نقش کلیدی در تولید گلبول‌های قرمز خون ، حفظ سلامت سیستم عصبی ، ساخت DNA و تشکیل میلین (لایه چربی که اعصاب را می‌پوشاند) دارد. به گزارش صد آنلاین، کمبود آن می‌تواند علائم گوناگونی ایجاد کند که گاهی سال‌ها طول …

مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.