حذف کامل قندها می‌تواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود و به جای حذف قندها بهتر است مصرف قندهای افزوده و فرآوری‌شده (مانند شکر سفید و شیرینی‌ها) را کاهش داد و به قندهای طبیعی تکیه کرد.

استفاده از کافئین ممکن است برای یک روز به ما انرژی می‌دهد، اما در مقابل این احتمال هم وجود دارد که منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بی‌خوابی و بسیاری عوارض دیگر شود؛ بنابراین بسیاری از جایگزین‌های دیگر؛ از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک‌های زندگی می‌توانند رخوت روزانه را دور کرده و وابستگی به …

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

عرق برگ زیتون در کاهش قند خون، بهبود نارسایی کبد، تسکین سردرد و درد دندان، تقویت حافظه و رفع ادرار مؤثر است.

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

حذف کامل قندها می‌تواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود.

به گفته متخصصان، علائم دو بیماری عفونی سیتومگالوویروس و مونونوکلئوز بسیار شبیه هم هستند (تب بین ۳۸ تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد با یا بدون لرز به مدت چند هفته، خستگی، سردرد، گلودرد، کاهش وزن و ...).

علائم دو بیماری عفونی سیتومگالوویروس و مونونوکلئوز بسیار شبیه هم هستند (تب بین 38 تا 40 درجه سانتی‌گراد با یا بدون لرز به مدت چند هفته، خستگی، سردرد، گلودرد، کاهش وزن و ...).

رکنا: قرص روپیکسون ممکن است عوارض جانبی مانند درد عضلانی، مشکلات گوارشی (تهوع، اسهال)، سردرد و خارش پوست ایجاد کند. در موارد نادر، ممکن است عوارض جدی مانند آسیب کبدی، مشکلات تنفسی، تورم صورت، درد شدید عضلانی یا اختلالات روانی رخ دهد. اگر علائم شدید یا غیرعادی تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

محمدرضا قینی، استاد بیماری‌های مغزی دانشگاه علوم پزشکی تهران: آلودگی هوا می‌تواند به‌شدت بر عملکرد مغزی تأثیر بگذارد. ورود سموم و آلاینده‌ها از طریق خون به مغز، موجب اختلالاتی مانند سردرد، گیجی و کاهش تمرکز می‌شود.

روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن است و می‌توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغن‌های دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید. در ادامه با خواص فوق العاده روغن میخک بیشتر آشنا خواهید شد.

به گزارش سایت خبری مدارا: تجربه سردرد در یک سمت از سر می‌تواند ناخوشایند باشد، اما درک علل آن می‌تواند نگرانی‌های شما را کاهش دهد. در این مقاله، به کمک یک

آنفلوآنزا به‌طور سنتی یکی از بیماری‌های فصلی است که با تب، درد عضلانی، سردرد و گلودرد همراه است. اما در سال‌های اخیر، باتوجه‌به شیوع بیماری‌های جدیدتر مانند کرونا، میزان آگاهی عمومی درباره آنفلوآنزا کاهش‌یافته است.

با افزایش قیمت بنزین، بسیاری از افراد تحت فشار و استرس قرار می‌گیرند که می‌تواند به مشکلات جسمی مانند دردهای عضلانی و سردرد منجر شود. در این مقاله به معرفی ۴ دارو برای درمان دردهای ناشی از استرس و فشارهای مالی پرداخته‌ایم. این داروها به شما کمک می‌کنند تا با هزینه‌ای مناسب دردهای جسمی خود را مدیریت کنید …

تزریق بوتاکس علاوه بر رفع چروک های پیشانی و رفع خط اخم باعث کاهش سر دردهای میگرنی نیز می شود. تزریق بوتاکس معمولاً 30 تا 50 درصد از سر دردهای میگرنی را کاهش می دهد.

ماساژ کف پا با روغن زیتون بکر باعث تسکین سردرد، بهبود فشار خون، کاهش اضطراب و پیشگیری از آسیب پا می‌شود.

ماساژ نقاط خاصی بر اساس طب فشاری میتونه به کاهش سردرد کمک کنه. طب فشاری یک روش درمانی سنتی چینیه که با فشار دادن نقاط خاصی از بدن، به تعادل انرژی بدن و تسکین درد کمک میکنه.

خط سلامت: سبک زندگی می‌تواند تأثیر زیادی بر جذب ویتامین B توسط بدن داشته باشد. عواملی مانند استرس، مصرف الکل، سیگار کشیدن، یا حتی مصرف برخی داروها می‌توانند مانع جذب کافی این ویتامین شوند.

خط سلامت: سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، کم‌آبی و تغذیه نادرست ایجاد شود. انتخاب صبحانه مناسب می‌تواند به کاهش شدت و فراوانی سردرد کمک کند.

میگرن و سردرد با نوع تغذیه ارتباط دارد.

خط سلامت: کارمندانی که بیشتر زمان خود را پشت میز و در مقابل سیستم‌های کامپیوتری سپری می‌کنند، معمولاً با مشکلاتی مانند کمردرد، سردرد، مشکلات بینایی و کاهش فعالیت بدنی روبرو می‌شوند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که انتخاب یک شام سالم و مناسب می‌تواند به تسکین این دردها کمک کند؟ در این گزارش، به بررسی غذایی می‌پردازیم که نه تنها خوشمزه است، بلکه می‌تواند راهی برای کاهش دردهای شقیقه باشد.

استومینافن (پارستامول) به طور گسترده به عنوان تب بر و برای کاهش سردرد و درد و درد آتروز استفاده می‌شود و یک داروی بسیار رایج بدون نسخه است.

استومینافن (پارستامول) به طور گسترده به عنوان تب بر و برای کاهش سردرد و درد و درد آتروز استفاده می‌شود و یک داروی بسیار رایج بدون نسخه است.

استرس زمانی منفی می شود که به طور مستمر با چالش هایی بدون تسکین مواجه می شویم. تنش در بدن ایجاد می شود و باعث ایجاد مجموعه ای از مشکلات جسمی مانند سردرد، ناراحتی معده ، فشار خون بالا، درد قفسه سینه و مشکلات خواب می شود.

سردرد در سمت راست سر می‌تواند علل و شدت‌های مختلفی داشته باشد و به ندرت یک علامت نگران‌کننده است. با این حال، شناخت علل احتمالی و روش‌های مدیریت آن می‌تواند به شما کمک کند تا درد را کاهش دهید و از آن پیشگیری کنید. به گزارش سلامت نیوز ،انواع مختلفی از سردردها مانند میگرن و

آب

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

اگر جزو افرادی هستید که به سردرد های مزمن مبتلا هستید , بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.

چکیده : تأثیر کافئین بر سردردهای میگرنی در هر فرد متفاوت است. برخی با نوشیدن قهوه، سردردهای خود را تسکین می دهند، در حالی که دیگران با کاهش یا قطع

رکنا: قرص ایبوپروفن ۴۰۰ میلی‌گرمی یکی از داروهای پرمصرف از دسته داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) است. این دارو برای کاهش درد، التهاب و تب مورد استفاده قرار می‌گیرد و به‌طور گسترده‌ای برای درمان انواع دردهای خفیف تا متوسط و برخی شرایط التهابی تجویز می‌شود.

خط سلامت: سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات روزمره است که بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم. اما آیا می‌دانستید یک غذای سالم و خانگی می‌تواند در کاهش این درد مؤثر باشد؟ در این گزارش با طرز تهیه و فواید یک غذای خاص که به تسکین سردرد کمک می‌کند، آشنا می‌شوید.

به نظر می‌رسد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر آب در روز به کاهش وزن اضافی در بزرگسالان کمک می‌کند، اگرچه هشت فنجان در روز به کاهش وزن نوجوانان کمکی نمی‌کند. همچنین اگر بزرگسالان مصرف آب خود را افزایش دهند، سردرد‌ها کاهش می‌یابد و آزمایشات دیگر نشان می‌دهد که آب زیاد می‌تواند به پیشگیری از میگرن و عفونت‌های …

اگر بزرگسالان مصرف آب خود را افزایش دهند، سردرد‌ها کاهش می‌یابد و آزمایشات دیگر نشان می‌دهد که آب زیاد می‌تواند به پیشگیری از میگرن و عفونت‌های دستگاه ادراری کمک کند.

درمان میگرن گوارشی یا همان میگرن شکمی، معمولاً همان روش‌های درمان سردرد میگرنی است. استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه یا داروهای گیاهی مانند خرید کپسول میگرالس برای میگرن می‌تواند به تسکین علائم کمک کند. همچنین، اجتناب از محرک‌هایی مانند استرس و برخی غذاها، و استفاده از داروهای پیشگیرانه، می‌تواند در …

یکدفعه بیدار شدن باعث می‌شود، کارکرد مغز کاهش یابد. این عمل می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر منفی بگذارد و باعث بروز مشکلاتی مانند سردرد، گیجی و کاهش تمرکز شود.

درمان میگرن گوارشی یا همان میگرن شکمی، معمولاً همان روش‌های درمان سردرد میگرنی است. استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه یا داروهای گیاهی مانند خرید کپسول میگرالس برای میگرن می‌تواند به تسکین علائم کمک کند. همچنین، اجتناب از محرک‌هایی مانند استرس و برخی غذاها، و استفاده از داروهای پیشگیرانه، می‌تواند در …

خط سلامت: گیاه پنج انگشت به‌عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش علائم سندرم پیش‌قاعدگی مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه می‌تواند به کاهش درد پستان، سردرد و تغییرات روحی مانند زودرنجی و اندوه کمک کند.

به دنبال راهی طبیعی برای حمایت از سلامتی خود هستید؟ سرکه انگور شاید بهترین راه حل باشد! مطالعات نشان می‌دهند که سرکه می‌تواند در رقیق شدن خون، شکستن چربی‌ها و از بین بردن سموم کمک کند. همچنین در کاهش سطح چربی خون موثر است.

آلودگی هوا چندین سال است به قصه پرتکرار فصل سرما به‌ویژه در کلانشهرها تبدیل شده و امسال نیز از چند روز گذشته و با کاهش دمای هوا آثار آن را در آسمان شاهدیم؛ پدیده‌ای که با عوارضی نظیر تنگی نفس و سردرد و سرگیجه در کوتاه مدت و همچنین تشدید عوارض قلبی و ریوی در بیماران و گروه‌های پرخطر همراه است.

رکنا: نوافن (که با نام علمی ایبوپروفن نیز شناخته می‌شود) یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. این دارو به طور رایج برای درمان سردرد، دردهای عضلانی، دردهای مفصلی، درد دندان، درد قاعدگی و همچنین تب استفاده می‌شود.

معاون آموزش اورژانس کشور گفت: موارد مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در سال جاری افزایش ۲۰ درصدی داشته اما تعداد فوتی‌های ناشی از این مسمومیت کاهش ۱۴ درصدی نسبت به سال گذشته داشته است.

احساس بی حسی در سر می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آسیب و یا صدمه‌ی وارده به عضلات گردن، سکته‌ی مغزی و حتی اختلال عصب شناختی باشد.

اگر از ۱ هفته قبل از شروع قاعدگی احساس خستگی و کسالت می‌کنید و این مسئله کلافه‌تان می‌کند، از گیاه پنج انگشت استفاده کنید. طبق بررسی‌ها، مصرف روزانه ۲۰ میلی‌گرم گیاه پنج انگشت به‌شکل قرص به‌مدت ۳ ماه، تا حد زیادی از علائم سندرم پیش‌قاعدگی می‌کاهد. علائمی، چون درد پستان، سردرد، تغییر حال روحی مانند زودرنجی …

عوارض آلودگی هوا می‌تواند طیف وسیعی از مشکلات سطحی مانند سردرد و تحریک چشمی تا بیماری‌های جدی‌تر مانند سرطان ریه، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را شامل شود. این آسیب‌ها نه تنها کیفیت زندگی را کاهش می‌دهند، بلکه خطر مرگ زودرس را نیز افزایش می‌دهند.

اگر از ۱ هفته قبل از شروع قاعدگی احساس خستگی و کسالت می‌کنید و این مسئله کلافه‌تان می‌کند، از گیاه پنج انگشت استفاده کنید. طبق بررسی‌ها، مصرف روزانه ۲۰ میلی‌گرم گیاه پنج انگشت به‌شکل قرص به‌مدت ۳ ماه، تا حد زیادی از علائم سندرم پیش‌قاعدگی می‌کاهد. علائمی، چون درد پستان، سردرد، تغییر حال روحی مانند زودرنجی …

آلودگی هوا چندین سال است به قصه پرتکرار فصل سرما بویژه در کلانشهرها تبدیل شده و امسال نیز از چند روز گذشته و با کاهش دمای هوا آثار آن را در آسمان شاهدیم؛ پدیده‌ای که با عوارضی نظیر تنگی نفس و سردرد و سرگیجه در کوتاه مدت و همچنین تشدید عوارض قلبی و ریوی در [ ]

آلودگی هوا چندین سال است به قصه پرتکرار فصل سرما بویژه در کلانشهر‌ها تبدیل شده و امسال نیز از چند روز گذشته و با کاهش دمای هوا آثار آن را در آسمان شاهدیم؛ پدیده‌ای که با عوارضی نظیر تنگی نفس و سردرد و سرگیجه در کوتاه مدت و همچنین تشدید عوارض قلبی و ریوی در بیماران و گروه‌های پرخطر همراه است.

خط سلامت:روستاییان مرزی کره جنوبی در شرایط دشواری به سر می‌برند. بلندگوهای کره شمالی با پخش صداهای آزاردهنده، زندگی روزمره آنها را مختل کرده است. این اقدام که بخشی از جنگ روانی پیونگ‌یانگ علیه سئول است، باعث ایجاد اختلالات خواب، سردرد و حتی مرگ حیوانات شده است. ساکنان روستاها خواستار توقف این اقدامات …

خط سلامت:منیزیم یکی از معدنی‌های حیاتی برای سلامتی بدن است که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی نقش دارد.

خط سلامت:‌ سردردهای میگرنی می‌توانند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهند. انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند به کاهش شدت و فراوانی این سردردها کمک کند. در این گزارش به معرفی دو غذای آفریقایی مناسب برای افراد مبتلا به میگرن و طرز تهیه آن‌ها می‌پردازیم.

خط سلامت: برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در درمان سردردهای مزمن مؤثر باشند. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف مناسب این ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش شدت و فراوانی این نوع سردردها کمک کند. این یافته‌ها بر اهمیت توجه به تغذیه و مکمل‌های ویتامینی به عنوان بخشی از استراتژی‌های درمانی سردرد تأکید دارند.

تگر شما یکی از افرادی هستید که با سر دردهای مزمن مواجه هستید، باید اطلاع داشته باشید که کمبود برخی ویتامین ها می تواند عاملی برای بروز سر درد باشد و مصرف مقدار مناسب آنها می تواند به کاهش سر درد کمک کند.

نشانه های التهاب در بدن و مبارزه با التهاب بدن و روش ساده برای کاهش التهاب بدن و رژیم ضد التهابی و مواد غذایی ضد التهاب

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در هفته پیشگیری از مسمومیت‌ها، نکاتی را درباره مسمومیت با گاز مونوکسید کربن بیان کرد و گفت: نشانه‌های مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در وهله اول، سردرد همراه با احساس سنگینی و در صورت عدم اکسیژن رسانی مناسب گیجی، تهوع، استفراغ، سوزش …

ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند، به خصوص در موارد سردردهای میگرنی. این ویتامین‌ها شناخته شده‌اند به خاطر اثرات مثبتشان بر روی سلامتی عصبی و عملکرد مغز علاوه بر این، ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B2 یا ریبوفلاوین، نقش مهمی در کاهش سردرد و ایجاد تعادل در عملکرد …

میگرن، نوعی اختلال رایج در بسیاری از افراد است که اغلب با علائم و نشانه‌هایی همراه می‌شود که موجب بروز مشکلاتی در انجام فعالیت‌های روزمره افراد خواهد شد. این بیماری، سومین بیماری شایع در جهان است که در برخی موارد حاد، نیاز به درمان‌های تخصصی دارد. با این حال، آشنایی و به‌کارگیری راهکار‌هایی برای درمان …

برخی افراد به صورت دوره ای با مشکل سردرد مواجه می شوند. یک کارشناس طب سنتی چند مورد از پرهیزات لازم برای کاهش ابتلا به سردرد را بیان کرده است که در ویدئوی زیر می شنوید.

احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.

بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مصرف ویتامین ب ۲ می‌تواند به طور موثری تعداد روز‌های میگرنی را به ۲ روز در ماه کاهش دهد.

قرص سوماتریپتان برای درمان حملات میگرن استفاده می‌شود. این دارو به کاهش علائم میگرن مانند سردرد شدید، تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا کمک می‌کند.

ماساژ پاها و استفاده از پاشویه با آب گرم و مواد افزوده‌ای مانند نمک و فلفل را به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش سردرد بدون نیاز به داروهای مسکن است.

با توجه به فصل شیوع بیماری آنفولانزای فصلی، رعایت اصول بهداشتی و استفاده از ماسک باعث کاهش انتقال موارد این بیماری خواهد شد.

خط سلامت: سردردهای نخاعی معمولاً پس از انجام عمل‌هایی مانند پونکسیون کمری (ضربه زدن به کمر) یا تزریق بی‌حسی اپیدورال (که اغلب در زایمان انجام می‌شود) رخ می‌دهند. در این روش‌ها، سوزن وارد فضای اطراف نخاع می‌شود و باعث نشت مایع مغزی نخاعی می‌شود. کاهش این مایع، فشار اطراف مغز و نخاع را تغییر داده و به …

کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند.

خط سلامت: میگرن چشمی یا میگرن با اورای بینایی نوعی سردرد شدید است که می‌تواند تأثیرات قابل توجهی روی چشم‌ها و بینایی شما بگذارد. این نوع میگرن با علائمی چون دیدن نورهای چشمک‌زن، نقاط تاریک، یا حتی کاهش موقت بینایی همراه است. درک دلایل و علائم این نوع میگرن می‌تواند به مدیریت بهتر و کاهش درد و ناراحتی‌های …

حنا از معروف ترین گیاهان دارویی و رنگدهنده است که خواص بسیار زیادی دارد و در بسیاری از کشور ها استفاده می‌شود. در ایران نیز از حنا برای رنگ کردن ناخن، مو، پوست و در مراسم سنتی حنابندان استفاده می‌شود اما افراد کمتری در مورد فواید بسیار آن برای سلامتی اطلاع دارند. سلامت پوست و مو، کاهش و بهبود سردرد های …

تحقیقات نشان دادند که بعضی از مواد غذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش دهند، البته عوامل مختلفی مانند داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس نیز می‌تواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.

علاوه بر استراحت کنید و مایعات فراوان خوردن سوپ مرغ. آبگوشت ها. سیر. آب نارگیل. . چای داغ. عسل. زنجبیل. هم به کاهش تب بسیار کمک میکند دارو لازم نیست اگر تب همراه با سردرد شدید، سفتی گردن، تنگی نفس یا سایر علائم و نشانه‌های غیرعادی بود، با پزشک تماس بگیرید. اگر ناراحت هستید، استامینوفن (تیلنول، دیگران)، …

نگهداری از گیاه نیلوفر صلح در داخل خانه می‌تواند به‌طور قابل توجهی به کاهش سردرد و بهبود کیفیت هوای محیط کمک کند. این مطالعه، که به نقل از منابع هلث انجام شده است، تأکید دارد که نیلوفر صلح علاوه بر تصفیه هوا، می‌تواند به تسکین علائم سردرد و مشکلات سلامتی دیگر نیز کمک کند.

علاوه بر استراحت کنید و مایعات فراوان خوردن سوپ مرغ. آبگوشت ها. سیر. آب نارگیل. . چای داغ. عسل. زنجبیل. هم به کاهش تب بسیار کمک میکند دارو لازم نیست اگر تب همراه با سردرد شدید، سفتی گردن، تنگی نفس یا سایر علائم و نشانه‌های غیرعادی بود، با پزشک تماس بگیرید. اگر ناراحت هستید، استامینوفن (تیلنول، دیگران)، …

خط سلامت: رژیم کتوژنیک، یا به اختصار کتو، یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، پرچرب و پروتئین متوسط است که در سال‌های اخیر به دلیل اثربخشی در کاهش وزن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. با این حال، یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی این رژیم، سردرد است.

بر اساس مطالعات انجام شده، امواج وای فای بر سلامت جسم و روان تاثیرات مخربی می گذارد و می تواند باعث بروز اختلالات خواب، تمرکز، حافظه، افسردگی و حساسیت های پوستی شود. برای کاهش تاثیر این امواج بر بدن راهکار های مختلفی وجود دارد که در این گزارش به آنها اشاره می کنیم.

خط سلامت: سردرد ناشی از کم آبی معمولاً با علائمی همچون خشکی دهان، تشنگی مفرط، افزایش ضربان قلب، کاهش حجم و تیره شدن رنگ ادرار و احساس سرگیجه یا حالت تهوع همراه است.

سردرد ناشی از کم آبی شامل خشکی دهان، تشنگی، افزایش ضربان قلب، کاهش میزان ادرار یا تیره شدن رنگ آن، احساس سرگیجه یا حالت تهوع است.

«درد» یکی از عوارض به شدت آزار دهنده هر بیماری است که باعث کاهش شدید تمرکز بر امور روزمره و زندگی می‌شود و دردهای شدیدتر حتی بروز عصبانیت، ناراحتی و رفتارهای عصبی را در پی دارند. راه‌های طبیعی مختلفی برای تسکین درد وجود دارد. این‌ها شامل روغن‌ها، داروهای گیاهی و سایر درمان‌های مکمل و جایگزین هستند.

نعناع یک گیاه علفی از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است و بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد. این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی نیز کاربرد دارد.

نعناع یک گیاه علفی از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است و بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد. این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی نیز کاربرد دارد.

عده‌ای همواره این سوال را دارند که چگونه سردرد را خوب کنیم در پاسخ می‌توان گفت که اگردلیل زمینه‌ای خاصی نداشته باشد، می‌توان از این روش هم برای درمان سریع سردرد استفاده کرد. این نقاط در دو طرف سوراخ بینی و بالای لب‌ها موازی با چشم‌ها قرار دارند. ماساژ آن به باز شدن سینوس‌ها، رفع سردرد و درد دندان و حتی …

عده‌ای همواره این سوال را دارند که چگونه سردرد را خوب کنیم در پاسخ می‌توان گفت که اگردلیل زمینه‌ای خاصی نداشته باشد، می‌توان از این روش هم برای درمان سریع سردرد استفاده کرد. این نقاط در دو طرف سوراخ بینی و بالای لب‌ها موازی با چشم‌ها قرار دارند. ماساژ آن به باز شدن سینوس‌ها، رفع سردرد و درد دندان و حتی …