تقریبا همه ما نیاز به مواد غذایی انرژی‌زا، برای مقابله با خستگی روزانه و دستیابی دوباره به قوای از دست رفته، داریم. با شناخت بهترین ماده غذایی برای خستگی و استفاده از این مواد مغذی انرژی‌زا، می‌توان با انرژی و نشاط بیشتری به پیگیری امور مختلف پرداخت.

فارس/ سایت المقاطعه امروز(جمعه) سرود جدید اسرائیل در جام جهانی را رونمایی کرد که سوژه کاربران مجازی شد.در سرود جدید رژیم صهیونیستی بازیکنان اسرائیلی بدون داشتن اعضای بدن تنها با کفش و جوراب حضور دارند تا موجویت این رژیم زیرسوال برود. روز گذشته مردم شهر گوادالاخارا مکزیک با آتش زدن پرچم اسرائیل به اس

مغز یکی از عجیب‌ترین و پیچیده‌ترین اعضای بدن است که راز‌ها و حقایق بسیار جالبی در آن نهفته است که شاید تا به حال نمی‌دانستید.

پیاده روی بهترین و ساده‌ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری‌ها را تسریع می‌بخشد.

رکنا: اعضای بدن کودک 11 ساله اهل گیلان که دچار مرگ مغزی شده بود، با رضایت خانواده‌اش به 3 بیمار نیازمند اهدا شد.

گجت‌های ضروری برای کسانی که ساعت‌ها پشت میز می‌نشینند شامل صندلی ارگونومیک، ماوس عمودی و پایه مانیتور برای حفظ سلامت بدن است.

شفقنا- کارشناسان سازمان ملل متحد از طالبان خواستند پلیس امنیت اخلاقی خود را برچیند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ فرانس24 نوشت: پلیس امنیت اخلاقی هرات روز شنبه دستگیری ده‌ها زن را به دلیل نپوشیدن چادر یا برقع که بدن را می‌پوشاند، آغاز کرد. سازمان ملل متحد در واکنش به این رخداد اعلام کرد: اعتراضی علیه …

آخرین خبر/ چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ دکتر مجید اسدزاده در این ویدیو به تبیین علل خستگی‌های مزمن و مداوم در بدن می‌پردازند. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

مغز انسان با وجود ابعاد کوچکش، مرکز فرماندهی کل بدن است. در این مطلب کوتاه با حقایق، ارقام و ویژگی های شگفت انگیز پیچیده ترین عضو بدن آشنا شوید.

نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم خوش‌ط…

نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم خوش‌طعم باشند و هم با سبک زندگی سالم هماهنگ شوند.

نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد.

متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف همزمان برخی مکمل‌های کلیدی می‌تواند جذب این ویتامین حیاتی را افزایش داده و تأثیر آن بر سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد بدن را به شکل محسوسی تقویت کند.

باقی ماندن رد کش جوراب بر روی ساق پا معمولاً ناشی از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت و تجمع مایعات است، اما در صورت همراهی با علائمی دگیر می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی یا اختلالات عروقی باشد.

به طور کلی، بهترین نوشیدنی‌ها برای کلیه‌های شما آنهایی هستند که از منابع طبیعی تهیه شده و حاوی مواد افزودنی کم یا فاقد آن باشند.

افزایش ناگهانی فشار خون؛ وضعیتی اورژانسی که بی‌توجهی به آن می‌تواند مرگبار باشد. از تنگی نفس و درد قفسه سینه تا سردرد و تاری دید، این‌ها نشانه‌های هشداردهنده‌ای هستند که باید فوراً جدی گرفته شوند. با شناخت علائم بحران فشار خون، زمان طلایی درمان را از دست ندهید.

اسیدهای چرب امگا 3 از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

عادات نادرست زندگی، به ویژه مصرف سیگار، به تدریج عملکرد طبیعی گوارش را مختل می‌کنند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، استرس شدید، ترس، بی‌خوابی، سوءتغذیه و خستگی طولانی مدت به خصوص در شرایط جنگی می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و زمینه‌ساز عود و تشدید تبخال و آفت‌های دهانی مکرر شود.

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: استفاده طولانی‌مدت از هندزفری، به‌ویژه با صدای بلند، فراتر از یک عادت ساده است و مستقیماً سلول‌های مژک‌دار حلزون گوش را در معرض خطر تخریب دائمی قرار می‌دهد.

اسیدهای چرب امگا 3 از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

حواشی جنجالی فوتبالی قبل و بعد از بازی ها را در سایت فوتبالی مشاهده کنید | علی قلی زاده,تیم ملی ایران,تیم ملی بلژیک,جام جهانی 2026,ژرمی دوکو

خاطره جالب قلی زاده از بازی در مقابل جرمی دوکو!اینترنت داخلی نیم بها

آشنایی با ورزش تکواندو، تاریخچه، قوانین، فلسفه و فواید آن برای سلامت جسمی و روحی؛ هنر رزمی کرهای با ۲۰۰۰ سال قدمت که اعتماد به نفس و استقامت بدن را افزایش می دهد.

مسئول واحد فراهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: اعضای بدن محمدحسن مهرپور دارستانی، کودک ۱۱ساله اهل دارستان رودبار که مرگ مغزی شده بود، با رضایت خانواده‌ ی بزرگوارشان، اهداء شد.‌

تصورش کافی است تا مرز میان علم و خیال کمی بلرزد. یک جانور چیزی را یاد می‌گیرد، بعد جانور دیگری از بدن او تغذیه می‌کند. اگر تجربه فقط در مغز نمانده باشد چه؟ اگر بخشی از آن در مولکول‌ها، سلول‌ها یا بافت‌های بدن ردّی به جا گذاشته باشد، آیا ممکن است چیزی از آن تجربه به موجودی دیگر منتقل شود؟

تصورش کافی است تا مرز میان علم و خیال کمی بلرزد. یک جانور چیزی را یاد می‌گیرد، بعد جانور دیگری از بدن او تغذیه می‌کند. اگر تجربه فقط در مغز نمانده باشد چه؟ اگر بخشی از آن در مولکول‌ها، سلول‌ها یا بافت‌های بدن ردّی به جا گذاشته باشد، آیا ممکن است چیزی از آن تجربه به موجودی دیگر منتقل شود؟

شفقنا پژوهشگران موسسه سرطان عمومی بریگام از یک آزمایش خون فوق‌حساس رونمایی کرده‌اند که می‌تواند مشخص کند آیا پس از جراحی سرطان، هنوز سلول‌های سرطانی در بدن بیمار باقی مانده‌اند یا خیر؛ دستاوردی که می‌تواند نحوه درمان هزاران بیمار مبتلا به سرطان‌های مرتبط با ویروس اچ‌پی‌وی را متحول کند. این آزمایش …

ایرنا/ یک شرکت چینی از هدبند هوشمند خنک‌کننده مبتنی بر گرافن رونمایی کرد؛ فناوری پوشیدنی جدیدی که با کاهش دمای بدن و ضربان قلب، استقامت ورزشکاران را افزایش می‌دهد فناوری گرافن در سال‌های اخیر به یکی از مهم‌ترین مواد پیشرفته مورد توجه صنایع مختلف تبدیل شده است؛ از باتری‌های نسل آینده و تجهیزات هوافضا

رکنا: متابولیسم یک فرایند پویاست و تحت تأثیر بسیاری از عوامل قرار دارد. کم‌خوابی، رژیم‌های کم‌کالری، بی‌تحرکی، استرس مزمن، حذف صبحانه و مصرف زیاد قند و الکل، همگی می‌توانند آن را کند کنند.

سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیب‌رسان یعنی استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی قرار داده که می‌توانند تعادل طبیعی سیستم‌های تنظیم‌کننده بدن را برهم بزنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن شوند.

نوشیدن بیش از حد چای برای بدن مضر است.

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

انجام تمرینات هوازی همیشه چه برای ورزشکارانی که قصد لاغری و کاهش وزن را دارند و چه برای سایر ورزشکاران امری مهم است. شما چه بخواهید لاغر شوید و چه نه باید تمرینات هوازی را انجام دهید تا بتوانید علاوه بر کاهش درصد چربی بدن، انعطاف بدنی و همچنین سرعت عمل بدنتان را بالا نگه‌دارید. اما استفاده از دستگاه‌های …

رکنا: اسیدهای چرب امگا 3 از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

رکنا: میوه‌های توت‌مانند با فواید «ضد التهابی و متابولیکی» خود، ممکن است جایگاه کوچک اما معناداری در دستورالعمل‌های تغذیه‌ای آینده که چاقی و اختلالات متابولیک را هدف قرار می‌دهند، داشته باشند.

آرش رضاوند پس از انتشار تصویری از بدن ورزیده‌اش، با واکنشی جالب به تردیدها درباره واقعی بودن این عکس پاسخ داد.

پژوهشگران از موفقیت داروی جدیدی برای هپاتیت B مزمن خبر داده‌اند که توانست در حدود ۲۰ درصد بیماران، ویروس را به سطحی غیرقابل شناسایی برساند.

شرق/ «خطای شناختی» عنوان یادداشت روز در روزنامه شرق به قلم سیدمصطفی هاشمی‌طبا که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: پایه‌گذار اقدامات انسان درخصوص تعامل با پدیده‌ها، درجه شناخت از آن پدیده‌هاست. شناخت از پدیده موجب تبلور ذهنی انسان می‌شود. آنچه انسان را به حرکت وادار می‌کند، ذهن است والا بدن انسان بس

کودکان ایرانی مدتها پیش از آنکه بدن‌های نحیف و بی‌جان 168تن از آنان در کشتار سبعانه مدرسه شجره طیبه در شهر میناب استان هرمزگان، در نهم اسفندماه 1404از زیر آوارهای ناشی از بمباران هوایی بیرون کشیده شود، آثار سیاست‌های خشونت‌بار متجاوزان به خاک ایران را بر جسم و جان و روح خود تجربه کرده و می‌کنند.

در ادامه این مقاله، به بررسی راهکارهای غذایی برای دوران درمان، معرفی مواد غذایی مفید و مضر، شیوه‌های آماده‌سازی غذا برای بیماران، و نقش متخصص تغذیه در درمان خواهیم پرداخت.

اسید‌های چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذا‌هایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

تصورش کافی است تا مرز میان علم و خیال کمی بلرزد. یک جانور چیزی را یاد می‌گیرد، بعد جانور دیگری از بدن او تغذیه می‌کند. اگر تجربه فقط در مغز نمانده باشد چه؟ ا...

پایه‌گذار اقدامات انسان درخصوص تعامل با پدیده‌ها، درجه شناخت از آن پدیده‌هاست. شناخت از پدیده موجب تبلور ذهنی انسان می‌شود. آنچه انسان را به حرکت وادار می‌کند، ذهن است والا بدن انسان بسان یک انبوه گوشت و استخوان بی‌حرکت باقی می‌ماند.

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیب‌رسان یعنی استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی قرار داده که می‌توانند تعادل طبیعی سیستم‌های تنظیم‌کننده بدن را ب...

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند، بیش از دیگران در معرض احساس تنهایی و مشکلات روانی قرار دارند.

یک مطالعه جدید می‌گوید سیگارهای الکترونیکی که پُک‌های اضافی زیادی می‌دهند، ممکن است با طولانی‌تر شدن استفاده، سمی‌تر شوند.

آرش رضاوند پس از انتشار تصویری از بدن ورزیده‌اش، با واکنشی جالب به تردیدها درباره واقعی بودن این عکس پاسخ داد.

چند جلسه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند کاری بیش از عضله‌سازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک کنند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید.

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک...

تصورش کافی است تا مرز میان علم و خیال کمی بلرزد. یک جانور چیزی را یاد می‌گیرد، بعد جانور دیگری از بدن او تغذیه می‌کند. اگر تجربه فقط در مغز نمانده باشد چه؟ اگر بخشی از آن در مولکول‌ها، سلول‌ها یا بافت‌های بدن ردّی به جا گذاشته باشد، آیا ممکن است چیزی از آن تجربه به موجودی دیگر منتقل شود؟

آخرین خبر/ بخشی از برنامه طبیب را مشاهده میکنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پایه‌گذار اقدامات انسان درخصوص تعامل با پدیده‌ها، درجه شناخت از آن پدیده‌هاست. شناخت از پدیده موجب تبلور ذهنی انسان می‌شود. آنچه انسان را به حرکت وادار می‌کند، ذهن است والا بدن انسان بسان یک انبوه گوشت و استخوان بی‌حرکت باقی می‌ماند.

فرارو/ آن‌ها فک پایینی خود را روی سطح آب قرار می‌دهند و آب را جذب می‌کنند؛ به‌ طوری‌ که فلس‌های بدنشان تقریباً مانند یک اسفنج عمل کرده و از طریق خاصیت مویینگی، رطوبت را به داخل می‌کشند. برخی گونه‌ها حتی قطرات باران را مستقیماً از روی بدن خود جمع‌آوری می‌کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در

بیش از یک دهه از خداحافظی دیوید بکام از فوتبال حرفه‌ای می‌گذرد، اما او همچنان مانند یک ورزشکار حرفه‌ای تمرین می‌کند و آمادگی بدنی خود را حفظ کرده است.

درد‌های ناشی از استرس خیالی نیستند. مغز در شرایط اضطراب واقعاً می‌تواند واکنش‌های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند. شاید به همین دلیل است که آرامش ذهن، فقط مسئله روانی نیست؛ بخشی از سلامت کل بدن است.

بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که ملانوما ممکن است در میانسالی خطرناک‌تر باشد، زیرا سرطان برای مدت کوتاهی بر سیستم ایمنی بدن برتری پیدا می‌کند و سپس در سنین بسیار بالا دوباره این برتری را از دست می‌دهد.

در دنیای امروز، تمرکز بر رویکردهای درمانی غیرتهاجمی و توانمندسازی بدن برای خود-درمانی، جایگاه ویژه‌ای یافته است.

شعله شاه‌غیبی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان درباره آخرین وضعیت دختران شکنجه‌دیده سنندجی گفت: در حال حاضر آسیب‌های نارین شامل شکستگی صورت، استخوان ران، مفص...

ریزش مو و کندی رشد آن، پیامد مستقیم فشارهای روانی، اخبار نگران‌کننده، استرس مزمن و ساعت‌های طولانی کار است؛ نشانه‌ای از آنکه بدن ما دیگر توان تحمل این همه فشار را ندارد.

رکنا: بدنبال یک سانحه رانندگی در تایلند که زن موتورسوار در دم جان باخت، روح وی بلافاصله بالای سر جسدش ایستاد.

پایگاه خبری فوتبالی - تیم ملی کرواسی با ورود به اردوی اصلی خود در شهر الکساندریا در ایالت ویرجینیا، آماده‌سازی نهایی برای آغاز رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ را آغاز کرد.به گزارش فوتبالی، کاروان تیم ملی کرواسی، این تیم به محل اقامت و کمپ تمرینی خود در شهر الکساندریا در ایالت ویرجینیا در کشور ایالات متحده …

رکنا: غذا پایه و اساس زندگی است، بدن ما را تغذیه می‌کند، جوامع را به هم متصل می‌کند و منعکس‌کننده فرهنگ و سنت است. با این حال، آنچه می‌خوریم باید برای رسیدن به هدف خود که حفظ سلامت و رفاه است، ایمن باشد.

رکنا: دختر جوان که دچار بیماری نادری شده است تا آخر عمر در آرزوی ازدواج خواهد ماند.

رکنا: دختر جوان که دچار بیماری نادری شده است تا آخر عمر در آرزوی ازدواج خواهد ماند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان درباره آخرین وضعیت دو خواهر ۱۵ و ۷ ساله سنندجی که توسط پدر و نامادری مورد شکنجه‌های هولناک قرار گرفته و نجات یافته بودند،

خبرآنلاین/ به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود. فاخره بهبهانی: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی در گفت‌وگو با خبرآنلاین

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش

دانشمندان برای اولین‌بار در تاریخ، دارویی را به بدن یک انسان تزریق کردند که وعده معکوس‌کردن روند پیری را می‌دهد. این اتفاق یک نقطه عطف بسیار مهم برای علم افزایش طول عمر محسوب می‌شود و اولین فرصت را در اختیار محققان قرار می‌دهد تا ثابت کنند فناوری برنامه‌ریزی مجدد اپی‌ژنتیک واقعاً می‌تواند نحوه پیرشدن …

یک عضو کوچک و کمتر شناخته‌شده و ممکن، بدن، یکی از مهم‌ترین عوامل پنهان در پیش‌بینی طول عمر، خطر بیماری‌ها و موفقیت درمان سرطان باشد. برای دهه‌ها، باور عمومی در دنیای پزشکی این بود که «تیموس» – غده‌ای کوچک در پشت جناغ سینه – فقط در دوران کودکی کارایی دارد و با عبور از دوران

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

آرش رضاوند پس از انتشار تصویری از بدن ورزیده‌اش، با واکنشی جالب به تردیدها درباره واقعی بودن این عکس پاسخ داد.

پایگاه خبری فوتبالی- یکی از مشکلات اصلی تیم ملی پس از رسیدن به مکزیک، مسئله جت‌لگ یا همان پرواز زدگی است.به گزارش فوتبالی، تیم ملی پس از یک پرواز طولانی که حدود بیست ساعت به طول انجامید، به مکزیک رسید و در کمپ تیخوانا مستقر شد. انجام چنین پروازهای طولانی معمولاً باعث بروز مشکلاتی برای بازیکنان می‌شود. …

تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توج...

تبلیغات برای پاکسازی روده بزرگ ادعا می‌کنند این شیوه می‌تواند از بدن به اصطلاح «سم‌زدایی» کند، اما آیا انجام این کار خطری ندارد؟

به طور کلی، بهترین نوشیدنی ها برای کلیه های شما آن هایی هستند که از منابع طبیعی تهیه شده و حاوی مواد افزودنی کم یا فاقد آن باشند.

برخی عادت‌های روزمره می‌تواند بدون علائم واضح، بدن را دچار کم‌آبی کند؛ وضعیتی که روی انرژی، تمرکز، عملکرد مغز و حتی سلامت عمومی تأثیرگذار است.

بازار جهانی داروهای لاغری با سرعتی بی‌سابقه درحال‌رشد بوده و به‌زودی به ۲۵۰ میلیارد دلار می‌رسد. لاغری از منظر جامعه‌شناسی دیگر فقط یک مسئله مربوط به‌سلامت نیست، بلکه به نمادی از موفقیت، منزلت اجتماعی و سبک زندگی مدرن تبدیل شده است. از آمریکا تا ایران، میلیون‌ها نفر برای رسیدن به «بدن ایده‌آل» به مصرف …

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

اسید‌های چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذا‌هایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

خبرآنلاین/ اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند. متخصصان تغذیه می‌گویند در واقع بدن نمی‌تواند خودش این اسیدهای چرب را بسازد و باید آن را از منابع غذایی تامین کند. ایسنا نوشت: این ماده، یکی از ساختارهای کلیدی در ساختمان

کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمی‌شود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از بافت‌های مهم بدن نیز کاهش یابد و همین موض…

رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان درباره آخرین وضعیت دو خواهر ۱۵ و ۷ ساله سنندجی که توسط پدر و نامادری مورد شکنجه‌های هولناک قرار گرفته و نجات یافته بودند، توضیح داد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان درباره آخرین وضعیت دو خواهر ۱۵ و ۷ ساله سنندجی که توسط پدر و نامادری مورد شکنجه‌های هولناک قرار گرفته و نجات یافته بودند،

کم‌آبی (Dehydration) یعنی بدن آب و الکترولیت کافی برای کارکرد طبیعی ندارد. اثراتش بسته به شدت کم‌آبی از علائم خفیف تا اختلالات خطرناک می‌تواند خود را نشان بدهد.

کاظم جلالی گفت: «در وقایع ۱۵ بهمن سال ۱۳۹۱ که در ادبیات سیاسی مجلس به «یکشنبه سیاه» مشهور شد، هر کس دیگری جای ایشان بود، قطعاً از کوره درمی‌رفت.» این جمله را کاظم جلالی، سفیر ایران در روسیه و یکی از همکاران قدیمی شهید لاریجانی در مجلس بیان می‌کند. او که به مناسبت زادروز تولد شهید علی اردشیر لاریجانی، …

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش چربی احشایی؛ نوعی چربی خطرناک که اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد، نیز موثر است.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

برخی عادت‌های روزمره می‌تواند بدون علائم واضح، بدن را دچار کم‌آبی کند؛ وضعیتی که روی انرژی، تمرکز، عملکرد مغز و حتی سلامت عمومی تأثیرگذار است.

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک

متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند امگا ۳ یکی از اجزای کلیدی در ساختار سلول‌هاست و در عملکرد قلب، عروق و سیستم ایمنی نقش مهمی ایفا می‌کند.

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

بسیاری از دردهای گردن، شانه، معده و حتی قفسه سینه ممکن است ریشه در فشارهای روانی داشته باشند؛ موضوعی که تحقیقات جدید آن را تأیید می‌کند.

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

برنا - گروه ورزشی: مربی ایرانی سابق تیم‌های السد، چین و عمان با اشاره به تجربه همکاری با مربیان بین‌المللی، تاکید کرد فوتبال مدرن بیش از هر چیز به آمادگی بدن...

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.