بررسی‌های جدید حاکی از رشد چشمگیر اضطراب در کودکان است؛ پدیده‌ای که ریشه در فشارهای تحصیلی، محیطی و عاطفی دارد.

یک متخصص قلب و عروق گفت: بزرگترین اشتباه بیماران، قطع خودسرانه دارو پس از طبیعی شدن اعداد فشارخون است. درمان فشارخون معمولاً مادام‌العمر است. همچنین استرس‌های محیطی یکی از محرک‌های اصلی نوسانات فشار خون هستند که باید با روش‌های صحیح مدیریت شوند.

ایجاد محیطی امن، تعیین مرزهای منصفانه، برقراری روال‌های روزانه و اختصاص وقت برای تعاملات کیفی، از ارکان اصلی سلامت عاطفی کودکان است که به آن‌ها در مدیریت استرس و دستیابی به موفقیت‌های پایدار در زندگی کمک می‌کند.

روانشناس در این‌باره می‌گوید: «وقتی ذهن در طولانی‌مدت در معرض استرس قرار می‌گیرد، توانایی تنظیم هیجاناتش کاهش پیدا می‌کند و در این وضعیت سریع‌تر خشمگین می‌شود و از خود واکنش نشان می‌دهد. این موضوع لزوماً نشانه ضعف شخصیت نیست، بلکه نتیجه فشارهای مداوم محیطی و روانی است.»

روانشناس در این‌باره می‌گوید: «وقتی ذهن در طولانی‌مدت در معرض استرس قرار می‌گیرد، توانایی تنظیم هیجاناتش کاهش پیدا می‌کند و در این وضعیت سریع‌تر خشمگین می‌شود و از خود واکنش نشان می‌دهد. این موضوع لزوماً نشانه ضعف شخصیت نیست، بلکه نتیجه فشارهای مداوم محیطی و روانی است.»

حوزه سلامت و به‌ویژه مامایی که با سلامت مادر و نوزاد و به عبارتی سلامت نسل آینده پیوند خورده، ارتباطی ناگسستنی با محیط‌زیست و شرایط اجتماعی دارد. هر عامل محیطی و روانی که موجب بیماری یا اضطراب شود،

شفقنا پژوهشگران دانشگاه کمبریج با مرور ۴۴ مطالعه موجود که سه مسیر فیزیولوژیکی مرتبط با پیامدهای بد بارداری را بررسی کرده بودند، دریافتند زنان سیاه‌پوست سطوح بالاتری از استرس اکسیداتیو، التهاب و مقاومت عروق رحمی-جفتی دارند. به گفته محققان، این تفاوت‌های فیزیولوژیکی نتیجه تفاوت‌های ژنتیکی نیست، بلکه …

خط سلامت: می خواهید پوستی درخشان و سالم داشته باشید؟ اضافه کردن این ۷ غذای غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی شما می تواند به پوستتان از درون تغذیه کند، سلامت آن را تقویت کند و دفاع طبیعی در برابر آسیب های محیطی و استرس ها را افزایش دهد. با این غذاهای پوست دوست، پوست شما نرم، شفاف و جوان تر به نظر خواهد …

زردچوبه حاوی ترکیباتی است که از سیستم ایمنی پشتیبانی می‌کنند. اثرات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی آن می‌تواند به بدن کمک کند در برابر استرس و عوامل محیطی مقاوم‌ت...

بدن ما نیاز همیشه به انرژی و مواد مقوی بیشتری دارد تا بتواند خود را بازسازی کند و از پس فشارهای داخلی و خارجی محیطی برآید. استرس، بیماری، ضعف جسمی، کم‌ خوابی یا حتی خستگی‌های مزمن همگی از جمله شرایطی هستند که تعادل بدن را به هم می‌زنند و تغذیه مناسب در این مواقع می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد.

بدن ما نیاز همیشه به انرژی و مواد مقوی بیشتری دارد تا بتواند خود را بازسازی کند و از پس فشارهای داخلی و خارجی محیطی برآید. استرس، بیماری، ضعف جسمی، کم‌ خوابی یا حتی خستگی‌های مزمن همگی از جمله شرایطی هستند که تعادل بدن را به هم می‌زنند و تغذیه مناسب در این مواقع می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد.

بدن ما نیاز همیشه به انرژی و مواد مقوی بیشتری دارد تا بتواند خود را بازسازی کند و از پس فشارهای داخلی و خارجی محیطی برآید. استرس، بیماری، ضعف جسمی، کم‌ خوابی یا حتی خستگی‌های مزمن همگی از جمله شرایطی هستند که تعادل بدن را به هم می‌زنند و تغذیه مناسب در این مواقع می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران گفت: اضطراب می‌تواند بر اثر عوامل محیطی مختلفی ایجاد شود، اما یکی از برجسته‌ترین این عوامل، استرس است. عوامل استرس‌زای دوران جنگ شامل استرس جدایی یا از دست دادن، استرس پس از سانحه و سایر موارد مشابه هستند. پیش از اینکه در پی راه‌حل‌های درمانی …

استادیار گروه پرستاری کودکان و نوزادان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به آسیب‌پذیری بیشتر کودکان در شرایط بحرانی و جنگ تأکید کرد: استرس ناشی از حوادث ناگوار می‌تواند آثار عمیق‌تری بر کودکان نسبت به بزرگسالان داشته باشد و خانواده‌ها باید با آگاهی، گفت‌وگو و ایجاد محیطی امن به کاهش اضطراب آنان کمک …

رکنا، در تحلیل پیامدهای اکولوژیکی جنگ‌های مدرن، تأثیرات زیست‌محیطی و بوم‌شناختی بر جمعیت‌های حیات وحش شهری اغلب در سایه تلفات انسانی قرار می‌گیرد. حملات هوایی و پهپادی، علاوه بر ایجاد تخریب فیزیکی گسترده در زیستگاه‌های شهری، منجر به ایجاد استرس صوتی و لرزشی شدید می‌شوند که مستقیماً بر فیزیولوژی، رفتار …

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر تأثیر مستقیم بهداشت خواب بر کاهش سطح اضطراب روزانه، راهکار‌های عملی برای مقابله با بدخوابی و اختلالات ناشی از استرس‌های محیطی را تشریح کرد.

پژوهش‌های روان‌شناسی محیطی نشان می‌دهند که فضای شلوغ و نامنظم می‌تواند باعث افزایش استرس، کاهش تمرکز و حتی افت کیفیت خواب شود.

مروری کوتاه بر خبر پرهیز از مصرف کودهای سنگین و هرس سنگین در مرحله احیا برای نجات گیاه شمعدانی خشک‌شده روش‌های مؤثری وجود دارد که در صورت اجرای صحیح، می‌توانند گیاه را به حالت طبیعی بازگردانند. پایه‌ای‌ترین اصول، تنظیم شرایط ثابت محیطی و پرهیز از وارد کردن استرس ناگهانی به گیاه است. اقدامات اصلی شامل

ریزش مو برای بسیاری از افراد یک مشکل است. در بیشتر موارد، هیچ راه حلی وجود ندارد، زیرا اغلب ژنتیکی است. با این حال، همانطور که iReactor می‌نویسد، علل دیگری نیز وجود دارند که ارتباط مستقیمی با وراثت ندارند و می‌توان آنها را برطرف کرد. این موارد شامل شرایط محیطی مضر و سطح استرس است.

معاون توسعه جنگل و کمربند سبز سازمان بوستان‌ها و فضای سبز تهران اعلام کرد که استرس‌های محیطی در پایتخت سبب شده است در برخی بوستان‌ها بیش از ۵۰ درصد درختان با آفات و بیماری‌ها درگیر باشند و اگر طرح‌های احیایی و پرورشی اجرا نشود، بحران خشکی و نابودی جنگل‌کاری‌ها تشدید خواهد شد.

در دنیای پرهیاهو و مدرن امروز، بدن ما بیش از هر زمان دیگری تحت فشار است. از آلودگی‌های محیطی و استرس‌های شغلی گرفته تا تغییرات فصل که هر کدام به نوعی سیستم دفاعی ما را به چالش می‌کشند. در این میان، داشتن یک «زره دفاعی» قدرتمند نه یک انتخاب، بلکه یک ضرورت برای بقاست. در حالی که داروهای شیمیایی جایگاه …

محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ویژگی‌های فضایی محیط می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگو‌هایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضا‌ها کمک کنند.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ویژگی‌های فضایی محیط می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگو‌هایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضا‌ها کمک کنند.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ویژگی‌های فضایی محیط می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگو‌هایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضا‌ها کمک کنند.

در دنیای پرشتاب امروز، سلامت مردان تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند استرس شغلی، رژیم غذایی نامناسب و آلودگی‌های محیطی قرار گرفته است.

رکنا: تحقیقات جدید نشان می دهد که تماس فیزیکی برگ گیاهان با یکدیگر، باعث کاهش آسیب های ناشی از نور شدید و افزایش مقاومت آنها در برابر تنش های محیطی می شود.

رکنا: فنگ شویی با بهره گیری از اصول طراحی محیطی، می تواند به کاهش استرس محیطی و افزایش آرامش افراد کمک کند؛ این روش با ایجاد تعادل و هماهنگی در فضاهای زندگی و کار، تأثیر مستقیمی بر سلامت روان دارد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تماس فیزیکی میان گیاهان، فراتر از یک هم‌جواری ساده است. وقتی برگ‌های گیاهان یکدیگر را لمس می‌کنند، نوعی شبکه هشدار بیولوژیکی شکل می‌گیرد که آن‌ها را در برابر نور شدید و استرس‌های محیطی مقاوم‌تر می‌سازد.

تحقیقات جدید روی گیاه «آرابیدوپسیس» نشان می‌دهد که تماس فیزیکی برگ‌ها، یک شبکه پیام‌رسانی بیولوژیکی ایجاد می‌کند که به گیاهان اجازه می‌دهد درباره خطرات محیطی به یکدیگر هشدار دهند. این مکانیزم دفاعی که از طریق سیگنال‌های شیمیایی و پراکسید هیدروژن عمل می‌کند، مقاومت گیاهان را در برابر تابش شدید نور به‌طور …

تحقیقات جدید روی گیاه «آرابیدوپسیس» نشان می‌دهد که تماس فیزیکی برگ‌ها، یک شبکه پیام‌رسانی بیولوژیکی ایجاد می‌کند که به گیاهان اجازه می‌دهد درباره خطرات محیطی به یکدیگر هشدار دهند. این مکانیزم دفاعی که از طریق سیگنال‌های شیمیایی و پراکسید هیدروژن عمل می‌کند، مقاومت گیاهان را در برابر تابش شدید نور به‌طور …

تحقیقات جدید روی گیاه «آرابیدوپسیس» نشان می‌دهد که تماس فیزیکی برگ‌ها، یک شبکه پیام‌رسانی بیولوژیکی ایجاد می‌کند که به گیاهان اجازه می‌دهد درباره خطرات محیطی

ایسنا/محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ویژگی‌های فضایی محیط‌ می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگوهایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضاها کمک کنند. در سال‌های اخیر، توجه به رفتار انسان در فضاهای شهری و ساختمانی به یکی از موضوعات مهم در میان متخصصا

با گسترش شهرنشینی و کوچک‌تر شدن واحدهای مسکونی، افراد بیش از گذشته در معرض فشارهای روانی قرار گرفته‌اند. زندگی در فضاهای محدود، شلوغ و فاقد کیفیت‌های انسانی می‌تواند به احساس افسردگی، خستگی ذهنی و تنش‌های رفتاری منجر شود.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ویژگی‌های فضایی محیط‌ می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگوهایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضاها کمک کنند.

چگونه ویژگی‌های فضایی محیط می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگو‌هایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضا‌ها کمک کنند؟

محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ویژگی‌های فضایی محیط‌ می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگوهایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضاها کمک کنند.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ویژگی‌های فضایی محیط‌ می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگوهایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضاها کمک کنند.

آماده‌سازی خودرو با وسایل ضروری، می‌تواند از خطر توقف ناگهانی، کمبود منابع و مواجهه با تهدیدهای محیطی جلوگیری کند. اگرچه در زندگی روزمره نباید استرس داشت اما بهتر است این لیست را به خاطر داشته باشید و در صورت امکان آن‌ها را تهیه کنید.

در عصر دیجیتال، استرس و اضطراب به یک پدیده رایج و چالش سلامت عمومی تبدیل شده اند؛ از جوانان تا بزرگسالان، بسیاری درگیر احساس نگرانی ناپایدار، ناتوانی در تمرکز و اضطراب اجتماعی هستند، این پدیده نه فقط یک حالت عاطفی موقت، بلکه نشانه تغییر در ساختار جامعه و نحوه تعامل افراد با دنیای دیجیتال است اما آیا …

اشیا پراکنده و نامرتب نه تنها از نظر بصری محیطی آشفته ایجاد می‌ کنند بلکه می‌ توانند اضطراب و استرس نیز ایجاد کنند. برای سازماندهی و آزاد کردن فضا از چیزهای اضافی وقت بگذارید؛ در کمترین مدت این دزدان آرامش اتاق‌خواب را بشناسید و آن را از اتاق بیرون بیاندازید.

اشیا پراکنده و نامرتب نه تنها از نظر بصری محیطی آشفته ایجاد می‌ کنند بلکه می‌ توانند اضطراب و استرس نیز ایجاد کنند. برای سازماندهی و آزاد کردن فضا از چیزهای اضافی وقت بگذارید.

متخصص زنان و زایمان بیان کرد: عوامل محیطی هم در سقط جنین بی‌تأثیر نیستند؛ مانند استرس‌های شدید، آلودگی‌های محیطی، مواد شیمیایی، آلودگی هوا و کاهش اکسیژن‌رسانی مناسب به جنین.

اشیا پراکنده و نامرتب نه تنها از نظر بصری محیطی آشفته ایجاد می‌ کنند بلکه می‌ توانند اضطراب و استرس نیز ایجاد کنند. برای سازماندهی و آزاد کردن فضا از چیزهای اضافی وقت بگذارید.

در دنیایی که فشارهای روانی و تنش‌های روزمره به بخشی از زندگی خانواده‌ها تبدیل شده است، توجه به نقش والدین در ایجاد محیطی امن و آرام بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد.

دانشیار روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه اختلال در مواد شیمیایی مغز و استرس‌های محیطی بر سلامت روان تأثیر می‌گذارند، بر لزوم بررسی جامع و چندبعدی سلامت روان، از جمله تأثیر آن بر خواب، اشتها و روابط، تأکید کرد.

رکنا: دانشیار روان‌پزشکی و عضو هیأت علمی گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر چندبعدی بودن سلامت روان گفت: مجموعه‌ای از عوامل زیستی، محیطی، اجتماعی و روان‌شناختی می‌تواند بر سلامت روان افراد تأثیرگذار باشد. به‌عنوان نمونه، مواد شیمیایی مغز یا انتقال‌دهنده‌های عصبی (نورترانسمیترها) در …

زندگی در شهر زیبایی‌های خود را دارد، اما پوست ما از فشار‌های محیطی آسیب می‌بیند. این مطلب به شما کمک می‌کند سد دفاعی پوست را تقویت کرده و سلامت آن را حفظ کنید.

​یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روند‌های طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.

پژوهش‌های جدید در حوزه روان‌شناسی محیطی و علوم طراحی نشان می‌دهد خانه می‌تواند یا منبعی از استرس باشد یا به «پناهگاه روانی» تبدیل شود.

هرچند عوامل ژنتیکی مهم‌ترین نقش را در سفیدی موها دارند، اما عوامل محیطی، تغذیه‌ای و روانی نیز می‌توانند این روند را تسریع کنند. پدیده‌ سفیدی مو علاوه بر جنبه‌ زیبایی‌شناختی، می‌تواند شاخصی از سلامت عمومی، سطح استرس اکسیداتیو و کمبودهای تغذیه‌ای در بدن باشد. استرس اکسیداتیو در نتیجه افزایش رادیکال‌های …

زندگی در شهر زیبایی‌های خود را دارد، اما پوست ما از فشارهای محیطی آسیب می‌بیند.این مطلب به شما کمک می‌کند سد دفاعی پوست را تقویت کرده و سلامت آن را حفظ کنید.

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.

آلودگی هوا به عنوان یک استرس محیطی شناخته می‌شود که می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل کرده و سیستم ایمنی را تحت فشار قرار دهد. این پدیده به‌ویژه در روزهای آلوده می‌تواند تهدیدات جدی برای سلامت انسان به همراه داشته باشد. از مشکلات تنفسی گرفته تا افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حتی سرطان، آلودگی …

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرس‌های محیطی» قرار می‌گیرد، این پدیده می‌تواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در

پوست و مو، سلامت، سن و سبک زندگی ما را به خوبی نشان می‌دهند. اگرچه ژنتیک نقش مهمی در کیفیت پوست و مو دارد، اما عوامل محیطی مثل آلودگی، نور خورشید و استرس هم تأثیر قابل توجهی بر آن‌ها می‌گذارند. اما خبر خوب اینکه مراقبت منظم از پوست و مو به کاهش اثرات منفی این عوامل کمک می‌کند.

تهران - ایرنا - با افزایش نقش آموزش آنلاین در زندگی کودکان، حفظ تمرکز در کلاس‌های مجازی به یکی از چالش‌های مهم والدین و معلمان تبدیل شده است. این راهنمای عملی، با ارائه راهکارهای کاربردی و ساده، به شما کمک می‌کند تا محیطی مناسب، روش‌های جذاب و مهارت‌های خودتنظیمی مؤثر برای کودکان ایجاد کرده و تمرکز …

برخلاف سن عددی، یعنی تعداد سال‌هایی که از تولد گذشته است، پیری زیستی، سن سلول‌ها و اندام‌های بدن را اندازه‌گیری می‌کند. این نوع پیری تحت‌تاثیر ژنتیک، سبک زندگی، عوامل محیطی، رژیم غذایی و ظاهرا مقدار قهوه مصرفی قرار می‌گیرد.

در یک مطالعه جدید، پژوهشگران به سراغ بررسی پیامدهای آلودگی هوا بر سلامت مادران باردار و نسل آینده رفته‌اند و تلاش کرده‌اند روشن کنند که این عامل محیطی چگونه می‌تواند بر رشد و زندگی نوزادان اثر بگذارد.