معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه درباره مهمترین رفتار‌های تغذیه‌ای که می‌تواند به تعادل وزن افراد کمک کند، گفت: استفاده از روش‌های طبخ مناسب از جمله تفت دادن، آب پز و کباب پز کردن است.

از نامنظم شدن قاعدگی گرفته تا یائسگی زودرس، سیگار تأثیرات جدی بر سلامت هورمونی زنان دارد. در ادامه می‌خوانید که دخانیات چگونه بر استروژن، چرخه قاعدگی، باروری و خطر یائسگی زودهنگام اثر می‌گذارد.

طرز تهیه دمنوش زیره سیاه و خواص آن برای قاعدگی و لاغری شکم:دمنوش زیره سیاه آیا شما هم به دنبال یک راهکار طبیعی و گیاهی برای کاهش چربی های دور شکم و تسکین دردهای آزاردهنده دوران قاعدگی هستید؟ در دنیای پرمشغله

تحریریه آوش/ قاعدگی یک انتخاب نیست، اما در ایران امروز بسیاری از زنان ناچارند میان حفظ سلامت خود و تامین هزینه‌های زندگی یکی را انتخاب کنند. افزایش مداوم قیمت نوار بهداشتی و سایر محصولات بهداشت قاعدگی در سال‌های اخیر، این کالاهای ضروری را به محصولاتی گران و گاه دور از دسترس تبدیل کرده است.

رکنا: برای بسیاری از دختران، نخستین قاعدگی نه با آگاهی و آمادگی، بلکه با ترس و سردرگمی همراه است. برخی آن را با بیماری‌های جدی اشتباه می‌گیرند و برخی دیگر به دلیل خجالت و ناآگاهی، روزها از مدرسه غیبت می‌کنند.

درد قاعدگی شدید یا دیسمنوره یکی از شایع ترین مشکلات زنان ایرانی است که حدود ۸۲ درصد دانشجویان دختر و بیش از ۵۰ درصد زنان در سنین باروری را درگیر

قاعدگی یکی از مهم‌ترین نشانه‌ها در برنامه‌ریزی برای بارداری است و عقب افتادن پریود معمولاً اولین علامت باردار شدن به شمار می‌رود. اما برخی زنان تصور می‌کنند که با وجود بارداری همچنان پریود می‌شوند. آیا چنین چیزی از نظر پزشکی امکان‌پذیر است؟

برای پریود شدن(قاعدگی) و جلوگیری از تاخیر آن، می‌توان از دمنوش‌های مختلف، مانند دمنوش زعفران، استفاده کرد.

یک متخصص بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

یک متخصص بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

در تقویم جهانی، 28 می‌ روز بهداشت قاعدگی، بهانه‌ای است برای آگاهی‌ از کلیشه‌ها و باورهای نادرستی که بی‌آنکه بدانیم از کجا آمده‌اند، در لایه‌های پنهان رفتار و سلامت روان ما جا خوش کرده‌اند.

تا چند سال پیش، صحبت درباره سلامت قاعدگی، تغییرات بدن در طول چرخه ماهانه یا حتی اثرات روحی و عاطفی این دوره، برای بسیاری از زنان موضوعی شخصی، پنهان یا کمتر بیان‌شده بود و قاعدگی بیشتر به‌عنوان یک اتفاق تکرارشونده و چیزی که باید از آن عبور کرد دیده می‌شد نه موضوعی که بتوان آن را شناخت، مدیریت کرد و متناسب …

یک متخصص زنان و زایمان، بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از…

شرق/ متن پیش رو در شرق منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست نیلوفر حامدی| از «آیناز» که به وقت شنیدن زنگ تفریح از کلاس درس خارج نمی‌شود، مبادا لکه خون روی مانتویش را کسی ببیند، تا «سمیه» که به عنوان یک کارگر، حتی فرصتی برای تعویض لوازم بهداشتی ندارد و حتی «شیما» که مدت‌هاست تصمیم گر

مهر/  مریم احمدی، با اشاره به اهمیت دوران قاعدگی در سلامت زنان اظهار داشت: بانوان در این دوران نیازمند مراقبت‌های ویژه جسمی و روانی هستند و ضروری است که اطرافیان و به‌ویژه اعضای خانواده، فضای مناسبی را برای استراحت و آرامش آنان فراهم کنند. وی با انتقاد از برخی باورهای نادرست در جامعه، تصریح کرد: یکی

یک متخصص زنان و زایمان، بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

یک متخصص بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

رکنا: روز جهانی بهداشت قاعدگی به مشکلات بزرگی که بسیاری از زنان و دختران در سراسر جهان با آن مواجه هستند، می پردازد.

اگر قصد بارداری دارید مهم ترین نکته دانستن روزهای باروری در چرخه قاعدگی است نه یک روز خاص در هفته.

در این مطلب درمورد این که چه خوراکی هایی رو برای تسریع روند قاعدگی بخورید صحبت کردیم که میتونه براتون مفید باشه.

اولین پریودش را پارسال تجربه کرده بود؛ درست وسط کلاس ریاضی، درد غریبی به جانش افتاده بود و ماهیچه‌های تحتانی شکمش را می‌فشرد. اما آن‌قدر صبر کرد تا زنگ تفریح بخورد و به دستشویی برود. همان روز، در سرویس بهداشتی مدرسه فهمید که چه اتفاقی افتاده است.

از «آیناز» که به وقت شنیدن زنگ تفریح از کلاس درس خارج نمی‌شود، مبادا لکه خون روی مانتویش را کسی ببیند، تا «سمیه» که به عنوان یک کارگر، حتی فرصتی برای تعویض لوازم بهداشتی ندارد و حتی «شیما» که مدت‌هاست تصمیم گرفته درباره قاعدگی در محیط کارش حرف بزند؛ دوران قاعدگی روزهایی از ماه هستند که انگار باید پنهان …

اولین پریودش را پارسال تجربه کرده بود؛ درست وسط کلاس ریاضی، درد غریبی به جانش افتاده بود و ماهیچه‌های تحتانی شکمش را می‌فشرد. اما آن‌قدر صبر کرد تا زنگ تفریح بخورد و به دستشویی برود. همان روز، در سرویس بهداشتی مدرسه فهمید که چه اتفاقی افتاده است.

اولین پریودش را پارسال تجربه کرده بود؛ درست وسط کلاس ریاضی، درد غریبی به جانش افتاده بود و ماهیچه‌های تحتانی شکمش را می‌فشرد. اما آن‌قدر صبر کرد تا زنگ تفریح...

از دانش‌آموزانی که نخستین پریود را با بیماری اشتباه می‌گیرند تا زنانی که به دلیل گرانی محصولات بهداشتی سلامتشان به خطر می‌افتد، قاعدگی همچنان یکی از پنهان‌ترین بحران‌های اجتماعی زنان باقی مانده است.

از «آیناز» که به وقت شنیدن زنگ تفریح از کلاس درس خارج نمی‌شود، مبادا لکه خون روی مانتویش را کسی ببیند، تا «سمیه» که به عنوان یک کارگر، حتی فرصتی برای تعویض لوازم بهداشتی ندارد و حتی «شیما» که مدت‌هاست تصمیم گرفته درباره قاعدگی در محیط کارش حرف بزند؛ دوران قاعدگی روزهایی از ماه هستند که انگار باید پنهان …

چای دارچین می‌تواند نوشیدنی آرام‌بخش و مفیدی برای سلامت قلب، کنترل قند خون، کاهش التهاب و کاهش دردهای قاعدگی باشد. اما اثرات آن مکمل سبک زندگی سالم است، نه جایگزین درمان پزشکی. مصرف متعادل بهترین انتخاب است.

خط سلامت: دیسک‌های قاعدگی به دلیل راحتی، ایمنی و طبیعت دوستدار محیط زیست، به گزینه‌ای محبوب برای بسیاری از زنان تبدیل شده‌اند. این محصول قاعدگی از مواد انعطاف‌پذیر ساخته شده و قادر است در روزهای خونریزی شدید هم عملکرد خوبی داشته باشد. در این مقاله، به بررسی نحوه استفاده، مزایا و نکات مهم درباره دیسک‌های …

 PMS صرفاً «بداخلاق شدن» نیست؛ ترکیبی از تغییرات واقعی هورمونی و عصبی است که می‌تواند بر ذهن و بدن اثر بگذارد. درک علمی این وضعیت، به‌جای کوچک‌شمردن آن، می‌تواند به سلامت زنان کمک کند.

این روزها زنان از دردهایی شکایت می‌کنند که تا پیش از آن نه‌تنها تجربه نکرده بودند و بلکه هیچ‌گاه فکر نمی‌کردند با چنین مشکلاتی مواجه شوند.

هر جنگی داستان‌های خود را دارد چرا که در دل آن هزاران رویداد رخ می‌دهد که برخی از آن‌ها به‌عنوان گزارش واقعه برای آیندگان در تاریخ ثبت می‌شوند و برخی نیز به‌عنوان داستان‌های حماسی یا تراژیک،

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در زنان است که می‌تواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، قاعدگی شدید و بارداری در بروز این مشکل نقش دارند و شناخت آن‌ها به پیشگیری و درمان کمک می‌کند.

PMS صرفاً «بداخلاق شدن» نیست؛ ترکیبی از تغییرات واقعی هورمونی و عصبی است که می‌تواند بر ذهن و بدن اثر بگذارد. درک علمی این وضعیت، به‌جای کوچک‌شمردن آن، می‌تواند به سلامت زنان کمک کند.

 PMS صرفاً «بداخلاق شدن» نیست؛ ترکیبی از تغییرات واقعی هورمونی و عصبی است که می‌تواند بر ذهن و بدن اثر بگذارد. درک علمی این وضعیت، به‌جای کوچک‌شمردن آن، می‌تواند به سلامت زنان کمک کند.

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در زنان است که می‌تواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، قاعدگی شدید و بارداری در بروز این مشکل نقش دارند و شناخت آن‌ها به پیشگیری و درمان کمک می‌کند.

کمبود آهن لزوماً همیشه به کم‌خونی منجر نمی‌شود؛ اما اگر این کمبود ادامه پیدا کند، می‌تواند باعث کم‌خونی ناشی از فقر آهن شود. زنان به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی، بارداری، زایمان و شیردهی، بیشتر از مردان در معرض کمبود آهن قرار دارند.

اگر پزشک برای شما تصمیم به هیسترکتومی (جراحی برداشتن رحم) گرفته است شاید به این دلیل باشد که دچار مشکلاتی مانند خونریزی دردناک و شدید قاعدگی، فیبروم‌های رحمی و ... هستید. درک آنچه در روند بهبودی انتظار می‌رود بسیار مهم است، از جمله اینکه آیا برخی عوارض مانند خونریزی بعد از هیسترکتومی طبیعی محسوب می‌شود …

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در زنان است که می‌تواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، قاعدگی شدید و بارداری در بروز این مشکل نقش دارند و شناخت آن‌ها به پیشگیری و درمان کمک می‌کند.

لورن واسر مدل و فعال اجتماعی، یکی از افرادی است که تجربه تلخ سندرم شوک سمی را پشت سر گذاشته است. او در سال ۲۰۱۲ پای راست خود و در سال ۲۰۱۸ پای چپ خود را بر اثر عوارض TSS از دست داد. قبل از ابتلا، او در صنعت مد فعالیت می‌کرد و خودش نیز فرزند دو فعال حوزه مد است.

استفاده طولانی یا نادرست از نوار بهداشتی یا تامپون، زخم ها یا جراحی های پوستی و عفونت های پوستی یا مخاطی می توانند خطر ابتلا به TSS را افزایش دهند.

بدن خانم‌ها قبل از شروع خون‌ریزی قاعدگی، تغییرات زیادی را تجربه می‌کند؛ از نوسانات خلقی و حساسیت احساسی گرفته تا دردهای جسمی و حتی لک‌بینی. شناخت این نشانه‌ها کمک می‌کند به جای ترس و سردرگمی، با بدن‌مان، همدلانه و آگاهانه رفتار کنیم.

رکنا: کاهش بسیار زیاد چربی در زنان با اختلالات هورمونی، بی‌نظمی قاعدگی و تأثیرات احتمالی بر باروری همراه است؛ بنابراین، هرچند می‌توان نسبت عضله به چربی را تغییر داد، اما از نظر سلامتی این کار همیشه توصیه نمی‌شود.

سلامت زنان فقط به نبود بیماری محدود نیست و نقش مهمی در کیفیت زندگی دارد. تغییرات هورمونی در مراحل مختلف زندگی، بدن زنان را نسبت به برخی اختلالات حساس‌تر می‌کند، بنابراین توجه به سلامت جسمانی ضروری است. با این حال مشکلات رایجی مثل دردهای لگنی، بی‌نظمی قاعدگی یا خستگی مزمن اغلب نادیده گرفته می‌شوند، در …

آیا علم می‌تواند جلوی کاهش بحرانی جمعیت چین را بگیرد؟ زیست‌شناس چینی، «هانگ‌می وانگ»، چندین ایده عجیب در این زمینه دارد.

نشانه‌های افول تدریجی نظم مسلط غربی بیش از هر زمان دیگری عیان شده است؛ نظمی که پس از فروپاشی اتحاد شوروی با محوریت آمریکا و همراهی اروپا، خود را به‌عنوان «نظم طبیعی جهان» معرفی می‌کرد.

سیکل قاعدگی زنان نیازمند آرامش است. بنابراین طبیعی است که هنگامی که امنیت و بقا در خطر باشد این چرخه با مشکلاتی مواجه شود.

بسیاری از زنان تصور می‌کنند واژن در دوران قاعدگی نیاز به شست‌وشوی داخلی دارد، اما حقیقت این است که واژن اندامی خودتمیزشونده است و دخالت دست یا استفاده از دوش واژینال می‌تواند به تعادل طبیعی آن آسیب بزند.

سیکل قاعدگی زنان نیازمند آرامش است. بنابراین طبیعی است که هنگامی که امنیت و بقا در خطر باشد این چرخه با مشکلاتی مواجه شود.

به گفته عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شرایط جنگی و وضعیت پر استرس و جنگ، فیزیولوژی بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خانم‌ها و چرخه قاعدگی آ...

یک ماما تاکید کرد که خانم‌ها نامنظمی قاعدگی خود را جدی بگیرند.

با وجود اینکه علائم قاعدگی همیشه مورد گلایه زنان قرار می‌گیرند (و البته حق دارند)، برخی معتقدند که این علائم در مقایسه با تغییرات و مشکلات ناشی از یائسگی کم‌اهمیت‌ترند.

استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب شگفت‌انگیز آن هستند.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان نسبت به مصرف خودسرانه داروهای ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی در ماه مبارک رمضان هشدار داد و گفت: این اقدام می‌تواند خطر بروز لخته شدن خون و سایر عوارض جدی را افزایش دهد.

وقتی هورمون‌هایی که خواب، متابولیسم، استرس و سلامت باروری را تنظیم می‌کنند از تعادل خارج شوند، ممکن است با تغییرات خلقی، گرگرفتگی، نامنظم شدن قاعدگی یا رشد مو‌های زائد مواجه شوید.

وقتی هورمون‌هایی که خواب، متابولیسم، استرس و سلامت باروری را تنظیم می‌کنند از تعادل خارج شوند، ممکن است با تغییرات خلقی، گرگرفتگی، نامنظم شدن قاعدگی یا رشد مو‌های زائد مواجه شوید.

یوگا در سال های اخیر به عنوان یکی از مؤثرترین روش های کمکی برای مدیریت تنبلی تخمدان شناخته شده و بسیاری از زنان برای بهبود چرخه قاعدگی، کاهش استرس و تقویت

تامپون یک وسیله بهداشتی زنانه است که برای جذب خون قاعدگی استفاده می‌شود. این محصول به شکل استوانه‌ای کوچک از جنس الیاف جاذب (معمولا پنبه یا الیاف ترکیبی) ساخته شده و داخل واژن قرار می‌گیرد تا خون قاعدگی را قبل از خروج از بدن جذب کند. برخلاف نوار بهداشتی که در بیرون از بدن استفاده می‌شود، تامپون کاملا …

شرکت Oura با معرفی یک مدل هوش مصنوعی اختصاصی برای سلامت زنان، گام تازه‌ای در شخصی‌سازی مراقبت‌های دیجیتال برداشته است؛ مدلی که طیف کامل سلامت باروری، از آغاز چرخه قاعدگی تا یائسگی را پوشش می‌دهد و در بخش آزمایشی اپلیکیشن این شرکت در دسترس قرار گرفته است.

شرکت فناوری سلامت اورا نخستین مدل هوش مصنوعی اختصاصی خود با نام «اورا ادوایزر» را معرفی کرد؛ مدلی که با تحلیل داده‌های بیومتریک و بهره‌گیری از استانداردهای پزشکی و پژوهش‌های علمی، اطلاعات شخصی‌سازی‌شده درباره سلامت زنان، از چرخه قاعدگی تا یائسگی، ارائه می‌دهد و در اپلیکیشن اورا از طریق بخش آزمایشی «اورا …

همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان‌بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به‌ویژه قرص‌های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار می‌دهند؛ اقدامی که می‌تواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه کند.

هوش مصنوعی اختصاصی اُورا با این هدف طراحی شده است تا به پرسش‌های پیچیده کاربران درباره چرخه باروری، از قاعدگی تا یائسگی، پاسخ‌های علمی دهد.

فشار ممتد بحران‌های اجتماعی و نااطمینانی‌های ماه‌های اخیر، تنها روان جامعه را فرسوده نکرده بلکه بدن‌ها را نیز به خط مقدم آسیب کشانده است؛ از عود ام‌اس و تشدید میگرن و صرع تا برهم‌خوردن چرخه قاعدگی، شدت‌گرفتن آندومتریوز و بروز بیماری‌های خودایمنی. روایت بیماران و تأکید متخصصان نشان می‌دهد استرس‌های جمعی …

خواص کنجد سیاه برای قاعدگی، مو و مردان + کنجد سیاه را با چه چیزی بخوریم؟:خواص کنجد سیاه کنجد سیاه یکی از پر خاصیت ترین و مفید ترین انواع دانه هایی روغنی متعلق به آفریقا است و شما می توانید آن را به همراه برخی مواد غذایی مثل

کاپ قاعدگی یک وسیله بهداشتی قابل استفاده مجدد است که برای جمع‌آوری خون قاعدگی در داخل واژن قرار می‌گیرد. این وسیله معمولاً از سیلیکون پزشکی، لاستیک طبیعی یا TPE ساخته می‌شود و به شکل یک فنجان کوچک انعطاف‌پذیر طراحی شده است. برخلاف نوار بهداشتی یا تامپون که خون را جذب می‌کنند، کاپ قاعدگی خون را در خود …

همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان‌بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به‌ویژه قرص‌های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار می‌دهند؛ اقدامی که می‌تواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه کند.

بهترین زمان سونوگرافی واژینال برای تخمک‌گذاری به طول سیکل قاعدگی و هدف شما از بررسی بستگی دارد. تشخیص دقیق معمولاً با فولیکول‌مانیتورینگ و چند نوبت سونو در فاصله‌های ۱ تا ۲ روز انجام می‌شود. زمان‌بندی در بارداری طبیعی با IUI یا IVF متفاوت است و باید بر اساس شرایط فردی تنظیم شود.

همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان‌بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به‌ویژه قرص‌های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار می‌دهند؛ اقدامی که می‌تواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه کند.

آشنایی با گیاه تریلیوم قرمز، نیازهای نوری و آبیاری، روش تکثیر از طریق تقسیم و بذر، آفات رایج و خواص دارویی آن در درمان قاعدگی نامنظم و کمک به زایمان.

ادویه کاچی برای پریود و زایمان چیست؟ چه موقع ادویه ها را اضافه کنیم؟:ادوبه کاچی و موقع اضافه کردن آن کاچی یکی از خوراکی های سنتی و مقوی ایرانی است که سالهاست در دوران قاعدگی و بعد از زایمان مصرف میشود. این غذای گرم مزاج به

حدود ۷۰ تا ۹۰ درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

روانشناس و استاد دانشگاه، درباره علایم شایع دردهای روانی دوره پیش از قاعدگی گفت: «سندرم پیش از قاعدگی یا pms فقط علایم جسمی ندارد. بخش مهمی از علایم آن تغییرات روانی و هیجانی است که معمولا از یکی، دو هفته پیش از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و بعد از اینکه عادت ماهانه رخ می‌دهد، کم می‌شود یا از بین می‌رود. …

برخی تصور می‌کنند اسیدفولیک باعث سبک‌تر شدن پریود می‌شود، اما شواهد علمی این موضوع را تأیید نمی‌کند.

حدود 70 تا90 درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

خراسان/اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد. خونریزی شدید قاعدگی را کم می‌کند؟ برخی تصور می‌کنند اسیدف

حدود 70 تا90 درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

گاهی دل درد دارم و کمی هم اخلاقم تند می‌شود که پدرم درکم می‌کند. در این دوران هر چه بخواهم برایم انجام می‌دهد! زیاد با هم بحث نمی‌کنیم و خودش می‌داند که در شرایط عادی نیستم و سر به سرم نمی‌گذارد. در مدرسه هم بچه‌ها شرایط مشابهی را تجربه می‌کنند. بیشتر بچه‌ها عصبی می‌شوند و برخی هم افزایش اشتها دارند.

برخی تصور می‌کنند اسیدفولیک باعث سبک‌تر شدن پریود می‌شود، اما شواهد علمی این موضوع را تأیید نمی‌کند.

در سال‌های اخیر زمزمه‌هایی مبنی بر در نظر گرفتن مرخصی دوران قاعدگی برای زنان شنیده شد. هر چند برخی این را حق طبیعی زنان می‌دانند، اما برخی دیگر معتقدند سخن گفتن از این مساله در ایران تازه است و باید به همه ابعاد آن توجه کرد. این در حالی است که درصدی از زنان نیز در این دوره مشکل جسمی و روحی شدیدی ندارند.

روانشناس و استاد دانشگاه، درباره علایم شایع دردهای روانی دوره پیش از قاعدگی  گفت: «سندرم پیش از قاعدگی یا pms فقط علایم جسمی ندارد. بخش مهمی از علایم آن تغییرات روانی و هیجانی است که معمولا از یکی، دو هفته پیش از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و بعد از اینکه عادت ماهانه رخ می‌دهد، کم می‌شود یا از بین می‌رود. …

یک متخصص زنان می‌گوید: با افزایش سن، رحم بعضی زنان حساس‌تر می‌شود یا مشکلاتی مثل فیبروم، اندومتریوز، یا ضخیم شدن پوشش رحم ایجاد می‌شود که همین، انقباض‌های رحم و درد ناشی از آن را شدیدتر و طولانی‌تر می‌کند.

یک متخصص زنان می‌گوید: با افزایش سن، رحم بعضی زنان حساس‌تر می‌شود یا مشکلاتی مثل فیبروم، اندومتریوز، یا ضخیم شدن پوشش رحم ایجاد می‌شود که همین، انقباض‌های رحم و درد ناشی از آن را شدیدتر و طولانی‌تر می‌کند.

یک متخصص زنان می‌گوید: با افزایش سن، رحم بعضی زنان حساس‌تر می‌شود یا مشکلاتی مثل فیبروم، اندومتریوز، یا ضخیم شدن پوشش رحم ایجاد می‌شود که همین، انقباض‌های رحم

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت : اگرچه قند ممکن است در برخی افراد باعث تشدید آکنه شود، اما برای همه یک عامل قطعی نیست. عوامل زیادی مانند «مرحله زندگی»، «چرخه قاعدگی»، «محصولات پوستی»، «بیماری‌ها»، «برخی داروها» و «سیگار …

اگرچه قند ممکن است در برخی افراد باعث تشدید آکنه شود، اما برای همه یک عامل قطعی نیست. عوامل زیادی مانند «مرحله زندگی»، «چرخه قاعدگی»، «محصولات پوستی»، «بیماری‌ها»، «برخی داروها» و «سیگار کشیدن» می‌توانند در ایجاد آکنه نقش داشته باشند.

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

تغذیه‌ مناسب برای نظم چرخه قاعدگی: دیر کرد چرخه قاعدگی برای خیلی‌ها نگران‌کننده است و اولین پرسش معمولاً این است: آیا خوراکی‌ای هست که پریود را جلو بیندازد؟

محاسبه سن بارداری یکی از اقدامات مهم پزشکی در دوران بارداری است که به تشخیص دقیق زمان زایمان و پایش سلامت جنین کمک می‌کند. برای تعیین دقیق هفته‌های بارداری از روش‌های مختلفی مانند سونوگرافی و بررسی تاریخ آخرین قاعدگی استفاده می‌شود و انتخاب روش مناسب، دقت پیگیری‌ها را افزایش می‌دهد.

استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب شگفت‌انگیز آن هستند.

استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب آن هستند.

عصرایران: استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب شگفت‌انگیز آن هستند.

استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب شگفت‌انگیز آن هستند.

سلامت نیوز/اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد. قاعدگی شدید یا طولانی می‌تواند باعث خستگی مداوم، ضعف

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

میوم رحم یا همان فیبروم یکی از شایع‌ترین توده‌های خوش‌خیم در رحم است و در بسیاری از افراد تا مدت‌ها هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند. با این حال، در بخشی از افراد می‌تواند خونریزی قاعدگی را شدید یا طولانی کند، درد و فشار لگنی بسازد یا به کم‌خونی منجر شود.

مهر/استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم به‌طور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال به‌صورت تجمعی در طول زمان افزایش می‌یابد. ناباروری به‌طور استاندارد به حالتی اطلاق می‌شود که بارداری پس از یک سال رابطه جنسی منظم و بدون پیشگیری در زوجین رخ ندهد. ا

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم به‌طور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال به‌صورت تجمعی در طول زمان افزایش می‌یابد.

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم به‌طور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال به‌صورت تجمعی در طول زمان افزایش می‌یابد.

رکنا: استرس مزمن می تواند به بروز مشکلاتی مانند کهیر پوستی، نوسانات قاعدگی، بیماری های گوارشی و کاهش قدرت سیستم ایمنی منجر شود. در این مطلب با 10 تاثیر شگفت انگیز استرس بر بدن آشنا شوید.

بر کمتر کسی پوشیده است که استرس مزمن عامل کهیر پوستی، اختلال در قاعدگی، تشدید بیماری‌های گوارشی و حتی تضعیف سیستم ایمنی است. در این مقاله، بر اساس جدیدترین یاف…

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم به‌طور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال به‌صورت تجمعی در طول زمان افزایش می‌یابد.

افزایش سن به‌ ویژه پس از ۵۰ سالگی، سابقه خانوادگی و وجود سابقه سرطان پستان یا تخمدان در بستگان درجه اول، سابقه قبلی ضایعات خوش‌خیم یا پیش‌سرطانی در پستان، شروع قاعدگی در سنین پایین (زیر ۱۲ سال) یا یائسگی در سنین بالا (بالاتر از ۵۵ سال) و همچنین، نداشتن سابقه بارداری یا نخستین بارداری در سنین بالاتر …