بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

فرتاک نیوز: دانشمندان دریافتند مولکول‌های کوچک RNA در جریان خون که piRNA نامیده می‌شوند شاخص‌های قوی‌تری برای پیش‌بینی بقای کوتاه‌مدت نسبت به سن، کلسترول یا سبک زندگی هستند.

کم‌کاری تیروئید یا کاهش تولید هورمون تیروئید بوسیله غده تیروئید ممکن است هم بر قند خون و هم چربی خون تاثیر بگذارد.

با توجه به رشد بیماری‌های قلبی و عروقی در سال ۲۰۲۶، متخصصان سلامت نسبت به اهمیت کنترل فشار خون، کلسترول و سبک زندگی سالم هشدار می‌دهند. به گفته پزشکان، بسیار...

پژوهشگران آمریکایی موفق شده‌اند ژن‌های مرتبط با کلسترول خون و تولید هموگلوبین را در رویان‌های انسانی با دقت بالا ویرایش کنند.

کم‌کاری تیروئید یا کاهش تولید هورمون تیروئید بوسیله غده تیروئید ممکن است هم بر قند خون و هم چربی خون تاثیر بگذارد.

کلسترول بد یا LDL با رسوب در دیواره رگ‌ها خطر بروز حمله‌های قلبی را بالا می‌برد. مصرف یک صبحانه مناسب برای افراد مبتلا به کلسترول بالا کمک می‌کند میزان چربی مضر خون در همان ساعات اولیه روز کاهش پیدا کند.

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ترکیب شکلات تلخ و بادام می‌تواند روی برخی شاخص‌های کلسترول اثر مثبت بگذارد و به کاهش LDL (کلسترول بد) کمک کند.

کلسترول بد یا LDL با رسوب در دیواره رگ‌ها خطر بروز حمله‌های قلبی را بالا می‌برد. مصرف یک صبحانه مناسب برای افراد مبتلا به کلسترول بالا کمک می‌کند میزان چربی مضر خون در همان ساعات اولیه روز کاهش پیدا کند.

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ترکیب شکلات تلخ و بادام می‌تواند روی برخی شاخص‌های کلسترول اثر مثبت بگذارد و به کاهش LDL (کلسترول بد) کمک کند.

شفقنا- پژوهش ۲۰ ساله دانشگاه تافتس نشان می‌دهد کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصدی کالری دریافتی می‌تواند فشار خون، کلسترول بد و قند خون را بهبود بخشد و خطر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. به گزارش شفقنا از ایرنا، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است:اگر در اینترنت جست‌وجو کنید، با انبوهی از روش‌های عجیب‌وغریب، …

متخصصان می‌گویند فقط آنچه می‌خورید بر کلسترول خون اثر ندارد؛ عادت‌های شبانه شما هم نقش مهمی در سلامت قلب دارند. از بی‌تحرکی بعد از شام گرفته تا خوردن تنقلات آخر شب، برخی رفتارهای رایج می‌توانند تلاش شما برای کاهش کلسترول را بی‌اثر کنند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد، البته در صورت مصرف متعادل.

شفقنا پژوهشگران دانشگاه تگزاس یک پروتئین در کبد کشف کرده‌اند که مثل یک کلید تنظیم ولوم (صدا) عمل می‌کند. وقتی این پروتئین (HELZ2) فعال باشد، دستورالعمل ساخت «کلسترول بد» (LDL) را زودتر از کار می‌اندازد. در نتیجه، کبد کلسترول بد کمتری وارد خون می‌کند و خطر گرفتگی رگ‌ها پایین می‌آید. به گزارش سرویس …

سال‌هاست که استاتین‌ها داروهای اصلی کاهنده میزان کلسترول بد یا ال‌دی‌ال خون، در هنگام موثر نبودن ورزش و رژیم غذایی بوده‌اند، اما اکنون داروهای جدیدتری در دسترس قرار گرفته‌اند.

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده طولانی از موبایل و بی‌تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می‌کند.

اگر آخر شب احساس گرسنگی می‌کنید و در عین حال نگران فشار خون بالا هستید، انتخاب خوراکی مناسب اهمیت زیادی دارد. بسیاری از تنقلات رایج شبانه مثل چیپس، کراکر یا خوراکی‌های فرآوری‌شده سرشار از نمک هستند و می‌توانند فشار خون را افزایش دهند. متخصصان تغذیه اما یک گزینه ساده و مفید را پیشنهاد می‌کنند: کفیر.

بالا بودن کلسترول خون به عنوان یک «قاتل خاموش» شناخته می‌شود، چرا که تا مراحل پیشرفته بیماری، هیچ نشانه‌ی فیزیکی آشکاری ندارد و تنها راه تشخیص قطعی آن، انجام...

بالا بودن کلسترول خون به عنوان یک «قاتل خاموش» شناخته می‌شود، چرا که تا مراحل پیشرفته بیماری، هیچ نشانه‌ی فیزیکی آشکاری ندارد و تنها راه تشخیص قطعی آن، انجام آزمایش خون دوره‌ای است.

باقلا یکی از محبوب‌ترین حبوبات این فصل است و بیشتر مردم این دانه را که سرشار از ریزمغذی‌هاست خریداری کرده و در طول سال از آن استفاده می‌کنند.

کلسترول LDL که به «کلسترول بد» معروف است، یکی از مهم‌ترین عوامل خطر در بیماری‌های قلبی–عروقی، آترواسکلروز و سکته است.

خط سلامت: کلسترول بالا به دلیل اثرات مخفی و خطرناکی که بر روی سلامت قلب دارد، به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود. این وضعیت می‌تواند به مرور زمان باعث تجمع چربی در شریان‌ها شود که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.

تمر هندی به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی اسیدهای چرب غیراشباع و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، در کاهش سطح کلسترول بد خون مؤثر است. تحقیقات نشان داده مصرف این میوه می‌تواند خطر ابتلاء به تصلب شرایین، فشار خون بالا و سکته قلبی را کاهش دهد.

بررسی شواهد نشان داده است که مکمل‌های کلاژن مزایای قابل توجهی دارند، از جمله بهبود سلامت پوست و کاهش درد ناشی از آرتروز بر اثر ساییدگی و پارگی.

رکنا: مطالعات نشان داده‌اند افرادی که کمتر از 8 ساعت خواب باکیفیت دارند سطح بالاتری از نوع خطرناک LDL (نوع متراکم) در خون دارند.

بیشتر افراد برای کنترل کلسترول فقط به رژیم غذایی فکر می‌کنند، اما متخصصان قلب می‌گویند عوامل پنهان‌تری هم وجود دارند که می‌توانند بی‌سروصدا سطح کلسترول را افزایش دهند.

از جمله فواید سلامت هل می‌توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد

زمانی چاقی چندان جدی گرفته نمی‌شد. اما این پدیده امروزه، در مرکز بیماری‌های اصلی که سلامت فرد را تهدید می‌کند قرار دارد. چربی ، دور کمر، مضرترین چربی است. این چربی خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی، کلسترول بالا و بله، حتی خود فشار خون بالا را افزایش می‌دهد.

یک متخصص پزشکی ورزشی با تأکید بر نقش ورزش‌های هوازی گفت انجام روزانه فعالیت بدنی با شدت متوسط و مدت طولانی می‌تواند به کاهش چربی خون و کنترل تری‌گلیسرید و کلسترول کمک کند.

کلسترول بد (LDL) یکی از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی است و برخلاف تصور رایج، تنها افراد چاق را تهدید نمی‌کند. متخصصان می‌گویند ژنتیک و مصرف چربی‌های اشباع‌شده نقش مهم‌تری در افزایش آن دارند و آزمایش خون ساده بهترین راه ارزیابی خطر است.

رکنا: اگر با کلسترول بالا روبه‌رو هستید، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه برای دریافت توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده ضروری است. سلامت قلب نتیجه مجموعه‌ای از تصمیم‌های روزانه است و شاید یکی از ساده‌ترین این تصمیم‌ها، انتخاب آن چیزی باشد که هر صبح در لیوان خود می‌ریزید.

نتایج یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه تنها یک قاشق پودر زیره سیاه می‌تواند کلسترول خون را به‌طور قابل‌توجهی بهبود دهد.

خط سلامت: آیا می دانستید خوردن روزانه انگور می تواند به تقویت حافظه، کاهش کلسترول بد و حتی کند شدن روند پیری کمک کند؟ اما آیا این میوه محبوب برای همه بی خطر است؟ در ادامه، هرآنچه باید درباره فواید، عوارض و تداخلات دارویی انگور بدانید را بخوانید.

فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریانی ناشی از کلسترول بالا، قند خون بالا و فشار خون بالا است.

فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریانی ناشی از کلسترول بالا، قند خون بالا و فشار خون بالا است.

رکنا: ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت فرنگی به حفظ سلامت مغز، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، مدیریت قند خون و محافظت در برابر بیماری‌هایی مانند کلسترول بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت کمک می‌کنند.

به گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، آگاهی از میزان کلسترول خون نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. هیپرلیپیدمی یا افزایش چربی خون، به وضعیتی گفته می‌شود که در آن میزان چربی‌هایی مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید در جریان خون بالا می‌رود.

کلسترول بالا یکی از عوامل مهم در بروز بیماری‌های قلبی و سکته است. توصیه می‌شود افراد حداقل هر ۴ تا ۶ سال یک بار آزمایش چربی خون انجام دهند. اگر سابقه کلسترول...

صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز می‌دانند که می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی کوتاه‌مدت که تقریبا منحصرا بر یک وعده غذایی اصلی ارزان و سالم است می‌تواند سطح کلسترول را در دو روز به طور قابل توجهی کاهش دهد.

مصرف فیبر نه تنها به کنترل قند خون کمک می‌کند، بلکه با کاهش کلسترول، پیشگیری از بیماری قلبی و ایجاد احساس سیری طولانی‌تر، نقش مهمی در مدیریت دیابت نوع ۲ و بهبود سلامت عمومی ایفا می‌کند.

بیانیه اخیر انجمن قلب آمریکا (AHA) نشان می‌دهد که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از قندهای افزوده در دوران کودکی با ایجاد عوامل خطر بیماری قلبی، مانند افزایش خطر چاقی و فشار خون بالا مرتبط است.

اوتمیل غذایی کامل و سرشار از غلات کامل است که می‌تواند به کاهش فشار خون، بهبود کلسترول و کنترل قند خون کمک کند. با این حال، برخی عادت‌های رایج در تهیه و مصرف اوتمیل می‌تواند فواید آن را کاهش دهد. رعایت چند نکته ساده می‌تواند اوتمیل شما را به یک وعده غذایی متعادل و سالم‌تر تبدیل کند.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، از نظر علمی‌کله پاچه یک غذای مغذی است اما چون پرکالری است و چربی و کلسترول بالایی دارد، یک غذای مناسب برای مصرف مکرر نیست و باید با احتیاط مصرف شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف تقریباً انحصاری جو دوسر به‌مدت تنها دو روز می‌تواند به کاهش قابل‌توجه کلسترول بد (LDL) و بهبود برخی شاخص‌های متابولیک کمک کند؛ اثری که حتی شش هفته بعد نیز پایدار مانده است.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، از نظر علمی‌کله پاچه یک غذای مغذی است اما چون پرکالری است و چربی و کلسترول بالایی دارد، یک غذای مناسب برای مصرف مکرر نیست و باید با احتیاط مصرف شود.

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند.

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. …

یک مطالعه تازه نشان داده است مصرف جو دوسر حتی در بازه‌ زمانی کوتاه، اثر چشمگیری بر کاهش سطح کلسترول دارد.

یک مطالعه تازه نشان داده است مصرف جو دوسر حتی در بازه‌ زمانی کوتاه، اثر چشمگیری بر کاهش سطح کلسترول دارد.

یک مطالعه تازه نشان داده است مصرف جو دوسر حتی در بازه‌ زمانی کوتاه، اثر چشمگیری بر کاهش سطح کلسترول دارد.

آیا قهوه اسپرسو برای قلب مضر است؟ در این مقاله تاثیر اسپرسو بر فشار خون، تپش قلب، کلسترول و ریسک سکته را به‌صورت علمی بررسی کرده‌ایم و بهترین نوع قهوه برای سلامت قلب را معرفی می‌کنیم.

شفقنا- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک داروی خوراکی نوآورانه به نام تی ال سی-۲۷۱۶ قادر است چربی‌های خون مرتبط با بیماری‌های قلبی کشنده را به‌طور چشمگیری کاهش دهد. نتایج یک آزمایش بالینی اولیه حاکی است که این دارو سطح تری‌گلیسیرید را حدود ۴۰ درصد و کلسترول باقی‌مانده پس از غذا را بیش از ۶۰ [ ]

بر اساس مطالعه‌ای جدید، مصرف جو دوسر حتی برای مدت کوتاه می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سطح کلسترول داشته باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، می‌تواند مصرف انسولین را تا 28 درصد کاهش دهد، حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و کنترل قند خون و سطح کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت نوع یک ارتقا دهد.

انگور منبع غنی مس و ویتامین K است که نقش مهمی در لخته شدن خون و حفظ سلامت استخوان‌ها دارند. انگور همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 را تأمین می‌کند که برای رشد، نمو و متابولیسم پروتئین ضروری هستند.

خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری‌اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می‌کند.

رکنا: کاهش سریع چربی خون با انتخاب غذاهای مناسب امکان پذیر است؛ رژیم غذایی حاوی فیبرهای محلول و چربی های غیراشباع نه تنها کلسترول بد را کاهش می دهد، بلکه سلامت قلب و عروق را نیز تضمین می کند.

خرما که یک کربوهیدرات طبیعی سرشار از فیبر خوراکی است به حفاظت از قلب کمک می‌کند. مصرف فیبر خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش می‌دهد و همچنین در کاهش کلسترول و فشار خون موثر است.

متخصصان تغذیه می‌گویند «انتخاب نوع فاقد افزودنی‌های مضر» و «کنترل میزان مصرف»، عوامل کلیدی در بهره‌مندی از فواید کره بادام‌زمینی‌ برای سلامتی هستند.

متخصصان تغذیه می‌گویند «انتخاب نوع فاقد افزودنی‌های مضر» و «کنترل میزان مصرف»، عوامل کلیدی در بهره‌مندی از فواید کره بادام‌زمینی‌ برای سلامتی هستند.

هنگامی که سن‌تان بالا می‌رود، باید توجه بیشتری به اعداد مربوط به سلامت خود، از جمله اندازه دور کمر، چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید)، فشار خون و میزان قند خون‌تان داشته باشید.

رکنا: افراد با کلسترول بالا باید در انتخاب گوشت برای غذاهای سنتی تت دقت کنند و گوشت های کم چرب مانند سینه مرغ و ماهی را جایگزین انواع فرآوری شده و پرچرب کنند تا از افزایش کلسترول خون جلوگیری کنند.

خرما که یک کربوهیدرات طبیعی سرشار از فیبر خوراکی است به حفاظت از قلب کمک می‌کند. مصرف فیبر خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش می‌دهد و همچنین در کاهش کلسترول و فشار خون موثر است.

خرما که یک کربوهیدرات طبیعی سرشار از فیبر خوراکی است به حفاظت از قلب کمک می‌کند. مصرف فیبر خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش می‌دهد و همچنین در کاهش کلسترول و فشار خون موثر است.

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

کلسترول بالا زمانی رخ می‌دهد که چربی‌ها و سایر مواد در رگ‌های خونی به نام شریان‌ها تجمع پیدا کنند. با پیشرفت این بیماری و تشکیل پلاک‌های بیشتر در طول زمان، شریان‌ها مسدود و به جریان خون ضعیف منجر می‌شوند.

کلسترول بالا تغییراتی بر ناخن‌های شما برجای می‌گذارد که باید این نشانه‌ها را جدی بگیرید.

سلامت نیوز/کلسترول بالا خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد، اما چهار عادت ساده روزانه می‌تواند به کنترل آن و حفظ سلامت قلب کمک کند. کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی خطر بیماری‌های قلبی است. اگر کنترل نشود، می‌تواند باعث تجمع پلاک در رگ‌ها شود و خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد. خبر خوب این است که با چ

ماده مغذی که تقریبا همه ما از مصرف بیشتر آن سود ببریم، احتمالا فیبر است که کمبود آن معمولا با نشانه‌های مشخصی نمایان می‌شود.

زالزالک، که در ایران به «سرخه ولیک» هم شناخته می‌شود، میوه‌ای کوچک، گرد و قرمز است که از دیرباز در طب سنتی برای تقویت سلامت قلب، بهبود هضم و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها استفاده می‌شده است.

کلسترول بالا خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد، اما چهار عادت ساده روزانه می‌تواند به کنترل آن و حفظ سلامت قلب کمک کند.

امروزه گرایش به استفاده از دمنوش‌های گیاهی به‌عنوان راهکاری مکمل برای حفظ سلامت افزایش یافته است و در این میان، چای ترش به‌دلیل رنگ جذاب، طعم خاص و خواص متعدد، توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

ایسنا: امیدها برای یک ترکیب جدید قدرتمند با هدف کاهش سطح چربی خون که مسئول بیماری قلبی بالقوه کشنده است، با یک داروی جدید زیاد شده است. در یک آزمایش اخیر، داروی خوراکی «TLC-۲۷۱۶»، تری‌گلیسیرید خون را تقریباً ۴۰ درصد و کلسترول باقی‌مانده را بیش از ۶۰ درصد کاهش داد.

یک تحلیل گسترده از کارآزمایی‌های بالینی گذشته نشان داد که داروهای استاتینی کاهنده کلسترول خون، اکثر عوارض جانبی را که در بروشورهای بسته‌بندی به آنها نسبت داده می‌شود، ایجاد نمی‌کنند.

یک داروی خوراکی جدید در آزمایش‌ها نشان داده که کاهش بیش از ۶۰ درصدی کلسترول خون را به ارمغان می‌آورد.

یک داروی خوراکی جدید در آزمایش‌ها نشان داده که کاهش بیش از ۶۰ درصدی کلسترول خون را به ارمغان می‌آورد.

یک تحلیل گسترده از کارآزمایی‌های بالینی گذشته نشان داد که داروهای استاتینی کاهنده کلسترول خون، اکثر عوارض جانبی را که در بروشورهای بسته‌بندی به آنها نسبت داده می‌شود، ایجاد نمی‌کنند.

کلسترول «بد» یا LDL، یک عامل خطرساز اصلی برای بیماری قلبی است و اکثر افراد برای غربالگری آزمایش آن را می‌دهند، اما نشانگر دیگری در خون وجود دارد که ممکن است پیش‌بینی‌کننده بهتری برای خطر بیماری قلبی باشد، اما معمولا آزمایش نمی‌شود.

رگ‌های قلب ممکن است به‌دلیل تجمع مواد چرب به نام «پلاک» در دیواره داخلی خود دچار گرفتگی شوند. این وضعیت بیماری عروق کرونر نام دارد و این گرفتگی جریان خون به قلب را کاهش می‌دهد همچنین می‌تواند به مشکلات جدی‌ مانند سکته قلبی و سکته مغزی منجر شود.

اگر طعم ماست را دوست دارید، احتمالا نه فقط از مصرف ماست معمولی لذت می‌برید بلکه طرفدار ماست یونانی نیز هستید، بنابراین این را بدانید که مصرف روزانه ماست یونانی تاثیر غیرمنتظره‌ای بر کلسترول خون دارد.

متخصصان مرکز پزشکی «ساوت‌وسترن» دانشگاه تگزاس اعلام کردند قرص جدیدی که در مرحله نهایی کارآزمایی‌های بالینی است، سطح کلسترول مضر را در بیماران پرخطر ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.

افراد زیادی که کلسترول بالا، بیماری قلبی یا سابقه حمله قلبی دارند، به احتمال زیاد استاتین مصرف می‌کنند. اما آیا قرص‌های استاتین برای سلامت مفید هستند یا مانند چاقوی دو لبه عمل می‌کنند و همزمان هم برای سلامت مفید و هم مضر هستند؟

یک متخصص قلب و عروق، نسبت به عواملی که باعث بالا رفتن کلسترول در افراد جوان می‌شود، نکاتی را توضیح داد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار نسبت به شیوع کلسترول بالا در سنین جوانی گفت: منشاء بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی به دوران جوانی بازمی‌گردد و بی‌توجهی به آن می‌تواند پیامدهای جدی در سال‌های آینده به همراه داشته باشد.

مصرف غذاهای پرچرب، کم‌تحرکی، چاقی و سیگار از مهم‌ترین عواملی هستند که سطح کلسترول بد خون را افزایش می‌دهند.

برنا - گروه اجتماعی؛ در سال‌های اخیر، شاهد افزایش شیوع بیماری‌های قلبی عروقی در سنین پایین‌تر هستیم. یکی از عوامل کلیدی و نگران‌کننده در این زمینه، بالا بودن سطح کلسترول خون در جوانان است. شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا …

در سال‌های اخیر، شاهد افزایش شیوع بیماری‌های قلبی عروقی در سنین پایین‌تر هستیم. یکی از عوامل کلیدی و نگران‌کننده در این زمینه، بالا بودن سطح کلسترول خون در جوانان است. شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا‌ بسیاری از بیماری‌های …

اقتصادنیوز: پرتقال علاوه بر ویتامین C فراوان، منبع خوبی از فیبر محلول است. مصرف آن به تنظیم فشار خون، افزایش سیری، کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: پرتقال علاوه بر ویتامین C فراوان، منبع خوبی از فیبر محلول است. مصرف آن به تنظیم فشار خون، افزایش سیری، کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

پرتقال علاوه بر ویتامین C فراوان، منبع خوبی از فیبر محلول است. مصرف آن به تنظیم فشار خون، افزایش سیری، کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعم‌های مختلف در سراسر جهان است.

اقتصادنیوز: پرتقال علاوه بر ویتامین C فراوان، منبع خوبی از فیبر محلول است. مصرف آن به تنظیم فشار خون، افزایش سیری، کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

سیر، این گیاه دارویی پرخاصیت، قرن هاست در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. در حالی که خواصی مانند کاهش فشار خون و کلسترول، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان را به آن نسبت می دهند.

مصرف روزانه کیوی از پیری پوست جلوگیری می‌کند، کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد و عملکرد ریه را بهبود می‌بخشد.

اگر طعم ماست را دوست دارید، احتمالا نه فقط از مصرف ماست معمولی لذت می‌برید بلکه طرفدار ماست یونانی نیز هستید، بنابراین این را بدانید که مصرف روزانه ماست یونانی تاثیر غیرمنتظره‌ای بر کلسترول خون دارد.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، گریپ فروت میوه‌ای است که می‌تواند برای کبد مفید باشد و به تنظیم چربی و فشار خون کمک کند، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند اثرات مضری داشته و مصرف همزمان آن با برخی داروها سبب تداخلات و اثرات سوء شود.

صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز می‌دانند که می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی کوتاه‌مدت که تقریبا منحصرا بر یک وعده غذایی اصلی ارزان و سالم است می‌تواند سطح کلسترول را در دو روز به طور قابل توجهی کاهش دهد.

صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز می‌دانند که می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی کوتاه‌مدت که تقریبا منحصرا بر یک وعده غذایی اصلی ارزان و سالم است می‌تواند سطح کلسترول را در دو روز به طور قابل توجهی کاهش دهد.

صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز می‌دانند که می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد.

صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز می‌دانند که می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی کوتاه‌مدت که تقریبا منحصرا بر یک وعده غذایی اصلی ارزان و سالم است می‌تواند سطح کلسترول را در دو روز به طور قابل توجهی کاهش دهد.

صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز می‌دانند که می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی کوتاه‌مدت که تقریبا منحصرا بر یک وعده غذایی اصلی ارزان و سالم است می‌تواند سطح کلسترول را در دو روز به طور قابل توجهی کاهش دهد.