قیمت طلا امروز




 توان ذهنی

 سایت رکنا / ۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵

مرگ مشکوک یک کم‌توان ذهنی با آثار سوختگی و شکستگی در مرکز نگهداری / سازمان بهزیستی در حال بررسی است

حوادث رکنا: بررسی گزارش‌های منتشرشده نشان می‌دهد طی چهار سال گذشته، دست‌کم ۹ مورد ضرب‌وشتم افراد دارای معلولیت ذهنی و جسمی در مراکز نگهداری کشور رخ داده که در برخی موارد به فوت آنان انجامیده است. تازه‌ترین مورد، مرگ مشکوک یک معلول ۴۰ ساله در مرکز نگهداری قروه با آثار شکستگی، سوختگی و کبودی متعدد است که با پلمب مرکز و تشکیل پرونده قضایی همراه شد.
 مرگ مشکوک یک کم‌توان ذهنی با آثار سوختگی و شکستگی در مرکز نگهداری / سازمان بهزیستی در حال بررسی است
به گزارش رکنا، طی چهار سال گذشته دست‌کم ۹ مورد از ضرب‌وشتم افراد دچار معلولیت ذهنی و جسمی منتشر شده که در بعضی موارد این افراد بر اثر این شکنجه‌ها فوت کرده‌اند.

پنجم مرداد‌ماه جاری، خانواده یکی از افراد دارای معلولیت ذهنی در شهرستان قروه واقع در استان کردستان با تماسی از سوی مرکز نگهداری محل اقامت فرزندشان مواجه می‌شوند؛ تماسی که مضمون آن وخامت وضعیت جسمی فرزندشان و ضرورت مراجعه خانواده به بیمارستان بوده است. خانواده این فرد خود را به بیمارستان می‌رسانند، اما آنچه در بیمارستان مشاهده می‌کنند با آنچه مسوولان این مرکز گفته بودند، متفاوت بوده است؛ به گفته خانواده، آثار کبودی، سوختگی و همچنین شکستگی‌هایی بر بدن فرزندشان مشهود بوده؛ موضوعی که برای آنان این پرسش را ایجاد کرده که دقیقاً چه اتفاقی افتاده است؟

 همان روز حراست بیمارستان موضوع را به مدیرکل بهزیستی استان اطلاع می‌دهد؛ بر اساس اطلاعات مطرح شده از سوی خانواده، حراست بیمارستان پس از مشاهده وضعیت فرد، موضوع را گزارش داده و مدیرکل بهزیستی استان به این مرکز نگهداری مراجعه کرده و با بررسی فیلم دوربین‌های مداربسته گزارشی مبنی بر این موضوع ثبت و پس از آن دستور پلمب این مرکز صادر شده است. به گفته «حسین رسولی»، مدیرکل بهزیستی استان کردستان، هیأت بازرسی و نظارت تشکیل و پس از بررسی دوربین‌ها و تحقیقات مرتبط در کمیسیون ماده ۲۶ بهزیستی مبنی بر نظارت بر اماکن و مؤسسات غیردولتی، قصور مرکز محرز و رأی بر پلمب و تعطیلی آن داده شده است.

پس از این اتفاق، خانواده این فرد شکایت خود را ثبت کرده‌اند. با این حال پزشکی قانونی هنوز نظر نهایی خود را اعلام نکرده، اما این خانواده با ابهامات زیادی درباره وضعیت فرزند معلول خود مواجه شده‌اند؛ یکی از مهم‌ترین ابهامات این پرونده توضیحی است که به گفته خانواده از سوی کارکنان مرکز درباره علت آسیب‌ها داده شده است؛ برادر متوفی در همین راستا می‌گوید: «عوامل این مرکز به آنان گفته‌اند که فرزندشان از روی تخت افتاده است.» اما همین توضیح، پرسش‌های بیشتری برای خانواده ایجاد کرده است؛ اگر علت حال بد متوفی سقوط از تخت بوده چرا آثار سوختگی و شکستگی‌های متعدد روی بدن او وجود داشته است؟ ارتفاع تخت چقدر با آسیب‌های مشاهده شده مطابقت دارد؟ و مهم‌تر از همه چرا خانواده زمانی در جریان حال فرزندشان قرار گرفته‌اند که وضعیت جسمی او وخیم و به بیمارستان منتقل شده است؟

با این حال پلمب یک مرکز نگهداری به این معنا نیست که مسوولیت کیفری اشخاص یا علت وقوع حادثه اثبات شده است، اما از منظر نظارتی، نشان می‌دهد موضوع به اندازه‌ای جدی بوده که این تصمیم گرفته شده است. اگر بررسی‌ها نشان دهد که حادثه صرفاً یک اتفاق ناخواسته بوده باید علت وقوع آن به خانواده اطلاع‌رسانی شود، اما اگر تحقیقات قضایی به وجود رفتار مجرمانه یا قصور منجر شود، افکار عمومی انتظار دارد با عامل یا عوامل آن مطابق قانون برخورد شود.

حدود هفت، هشت نقطه از بدن متوفی شکسته شده‌اند

برادر «ارسلان محمدی» فرد ۴۰ ساله‌ای که در مرکز نگهداری معلولان به دلایلی ناشناخته جان خود را از دست داده، می‌گوید: «نزدیک ۱۵ سال بود که برادرم را به خاطر معلولیت ذهنی در یک مرکز نگهداری خصوصی زیرنظر سازمان بهزیستی در شهرستان قروه سپرده بودیم تا اینکه ششم مرداد‌ماه از مرکز نگهداری با ما تماس گرفتند و گفتند برادرم حالش خوب نیست و در بیمارستان بستری شده است. خودمان را به بیمارستان رساندیم، اما حال جسمی برادرم مساعد نبود. آثار کبودی و شکستگی روی بدنش مشخص و دچار ضعف و بی‌حالی شدید بود. برادرم ۲ روز بعد در بیمارستان جانش را از دست داد. آثار شکستگی روی انگشتان، دستان، قفسه سینه و... وجود داشت؛ حدود هفت، هشت نقطه از بدن برادرم شکسته شده بودند. کبودی و سوختگی نیز روی بدن او نمایان بود. برادرم حالش خیلی بد بوده، اما کسی زودتر موضوع را پیگیری نکرده است.

ما تقاضای کالبدشکافی داده‌ایم و منتظر نتیجه پزشکی قانونی هستیم؛ می‌خواهیم بدانیم برادرم با مرگ طبیعی فوت شده یا شخص یا اشخاصی مقصر هستند. رئیس این مرکز نگهداری به ما گفته ارسلان از روی تخت افتاده است؛ تخت‌هایی که در این مرکز هستند یک متر ارتفاع دارند؛ چگونه برادرم از این ارتفاع افتاده و دچار این تعداد شکستگی شده! قبلاً هم آثار کبودی روی بدن ارسلان وجود داشته؛ ما در سال یکی، دو ماه وظیفه داشتیم ارسلان را به خانه بیاوریم؛ در مدتی که خانه بود جای کبودی‌ها و خراش‌های کوچک روی بدنش مشخص بودند.»

او همچنین در مورد گزارش بیمارستان به مرکز بهزیستی می‌گوید: «همان روز که ارسلان را از سوی مرکز نگهداری به بیمارستان منتقل کردند، حراست بیمارستان با مدیرکل بهزیستی استان تماس گرفته و ماجرا را برای او تعریف کرده است. ما خودمان نیز موضوع را به ایشان منتقل کرده‌ایم. مدیرکل بهزیستی استان هم بعد از این گزارش به این مرکز نگهداری رفته و فیلم دوربین‌های مداربسته را بررسی کرده است. پس از بررسی‌های ایشان دستور پلمب مرکز صادر شده و بعد از مدتی بهزیستی عوامل خود را به این مرکز فرستاده و در حال حاضر آنها آنجا حضور دارند. پرسنل بیمارستان و عوامل کلانتری معتقد هستند ارسلان نیاز به حمایت داشته به همین خاطر از همان ابتدا تمامی موارد را مدنظر گرفته‌اند. ما فیلم دوربین‌های مداربسته را ندیده‌ایم و از جزئیات آن بی‌خبر هستیم، اما منتظریم تا واقعیت مشخص شود. ما پس از این حادثه شکایتی مبنی بر این موضوع هم در کلانتری و هم در دادگستری ثبت کرده‌ایم.»

دست‌کم ۹ مورد مشابه طی چهار سال

طی چهار سال گذشته دست‌کم ۹ مورد از ضرب‌وشتم افراد دچار معلولیت ذهنی و جسمی منتشر شده که در بعضی موارد این افراد بر اثر این شکنجه‌ها فوت کرده‌اند.

آبان ماه ۱۴۰۴، بهزیستی مازندران در تأیید خبری مبنی بر ضرب‌وشتم یک کودک معلول اعلام کرد: «در پی این خبر بر اساس بازبینی فیلم‌های دوربین‌های مداربسته و بررسی‌های میدانی کارشناسان بهزیستی شهرستان و همچنین بازپرس دادگستری، مواردی از ضرب‌وشتم نسبت به یک کودک که دارای معلولیت جسمی و ذهنی خفیف بود، از سوی مدیرعامل مؤسسه مشاهده و تأیید شد. این موضوع باعث شد کودک به بیمارستان منتقل و مؤسسه متخلف منحل شود.»

اسفند‌ماه ۱۴۰۴، مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی از ضرب‌وشتم یک مددجوی ۳۰ ساله دارای معلولیت شدید جسمی حرکتی در مرکز شهید فیاض‌بخش مشهد خبر داد و گفت: «مددکار متهم با ۲۵ سال سابقه کار برکنار و پرونده برای رسیدگی به مراجع قضایی ارجاع شد؛ پس از وقوع این اتفاق مرکز شهید فیاض‌بخش مشهد، موضوع را به اداره کل بهزیستی خراسان رضوی اطلاع‌رسانی کرد و بلافاصله بررسی‌ها آغاز شد. آثار خشونت به صورت کبودی در ناحیه چشم مددجو مشاهده شد که طبق تصاویر ویدیویی موجود، احتمال وارد شدن ضربه از سوی مددکار وجود دارد، هرچند خود فرد خاطی منکر انجام ضرب‌وشتم شده است. این رفتار به هیچ عنوان قابل اغماض نیست و فرد متخلف فعلاً از محیط کار کنار گذاشته و ممنوع‌الکار شده است. همچنین فیلم مربوطه برای بررسی دقیق‌تر به مرجع قضایی ارسال شده است.»

مرداد ماه ۱۴۰۴، پایگاه خبری سبزوار، تصاویری تکان‌دهنده از ضرب‌وشتم یکی از نوجوانان کم‌توان و معلول ذهنی در سبزوار منتشر کرد و نوشت: «این ویدیو که صحنه‌هایی از رفتار خشونت‌آمیز و غیرانسانی علیه نوجوانی است که از نظر ذهنی کم‌توان است؛ رفتاری که از سوی کاربران شبکه‌های اجتماعی به‌شدت محکوم شده و احساسات بسیاری را جریحه‌دار کرده است. انتشار این تصاویر باعث شد تا درخواست‌های گسترده‌ای از سوی شهروندان برای شناسایی عاملان این اقدام صورت گیرد. مردم خواهان ورود نیروهای انتظامی و دستگاه قضایی به پرونده و اجرای سریع عدالت شده‌اند.»

مرداد‌ماه ۱۴۰۳، نیز کمپین معلولان در کانال تلگرامی خود از کشته شدن یک پسر جوان در مرکز نگهداری پیام در کرج خبر داد و عنوان کرد: «پسر ۲۴ ساله در مرکز نگهداری شبانه‌روزی پیام احسان محمد‌شهر کرج بر اثر بسته شدن با زنجیر چرخ و خفگی شدید کشته شد.» ساعاتی پس از انتشار این خبر، روابط عمومی بهزیستی استان البرز آن را تأیید کرد و خبر از تعطیلی این مرکز و بازداشت مدیر و بهیار مرکز داد.

آذر‌ماه ۱۴۰۳، دادستان مرکز استان همدان از برخورد با فردی که اقدام به ضرب‌وجرح و مرگ یک معلول کرده بود، خبر داد و گفت: «بلافاصله پس از وصول خبری مبنی بر ضرب‌وجرح یکی از مددجویان مرکز نگهداری معلولان در همدان توسط کارکنان این مرکز و فوت او، با صدور دستور فوری و ویژه پرونده قضایی در اسرع وقت تشکیل و برای رسیدگی به شعبه بازپرسی ارجاع و دستور جلب متهمان فعلاً با عنوان ایراد ضرب‌وجرح عمدی صادر شد. در بررسی اولیه توسط پزشکی قانونی، آثار ضرب‌وجرح تأیید شد، اما علت تامه مرگ را ناشی از صدمات مذکور ندانسته و اعلام نظر نهایی را منوط به کالبدشکافی و آزمایشات لازم اعلام کرد. متهمان پس از تحمل یک شب بازداشت با صدور قرار وثیقه توسط بازپرس پرونده تا اعلام نظر نهایی پزشکی قانونی آزاد شده و قرار نظارت قضایی مبنی بر عدم اشتغال در مشاغل مرتبط نیز برای آنان صادر شده است.»

مرداد‌ماه ۱۴۰۲، خبرگزاری تسنیم در مورد مرگ یک نوجوان در مرکز توانبخشی شرق تهران نوشت: «رسیدگی به پرونده مرگ مشکوک یک پسر معلول حدود ۱۹ ساله با شکایت پدرش در دستور کار قاضی وحید ناصری، بازپرس ویژه قتل شعبه چهارم دادسرای امور جنایی تهران قرار گرفت. پدر این نوجوان در اظهارات خود گفته که پسرش معلول بوده و از چند سال قبل او را در یک مرکز توانبخشی خصوصی در شرق تهران بستری کرده؛ روز حادثه ناگهان حال فرزندم بد شده و چند روز پس از انتقال به بیمارستان به گفته پزشکان به دلیل ایست قلبی و تنفسی جان خود را از دست داده است.

همچنین آثار کبودی و زخم بستر روی بدن فرزندم مشهود بوده، به همین دلیل از مدیر مرکز برای کم‌کاری در جریان نگهداری پسرم داخل مرکز توانبخشی شکایت دارم. پس از ثبت شکایت از سوی پدر متوفی، مسوولان حقوقی و مدیر مرکز توانبخشی برای ارائه توضیحات احضار و مورد تحقیق قرار گرفتند.»

مرداد ماه ۱۴۰۲، کمپین معلولان با انتشار ویدیویی که حاوی تصاویر خشونت‌آمیز بود، نوشت: «براساس فیلم بیست دقیقه‌ای و گزارشات رسیده به کمپین در مرکز نگهداری و توانبخشی نیلوفران آبی بوشهر، معلولان مورد ضرب‌وجرح، اذیت‌وآزار و بدرفتاری وحشتناک و همچنین سوءتغذیه و وضعیت بد بهداشتی قرار دارند. هنوز مسوولان سازمان بهزیستی هیچ توضیحی در این باره ندادند.» چند روز پس از انتشار این خبر، معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان بوشهر از دستگیری عامل اصلی ضرب‌وجرح معلولان در مرکز نیلوفران آبی خبر داد.

اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۱، نماینده گرمسار در مجلس درباره ضرب‌وشتم یک معلول در سمنان گفت: «خانواده محمد، معلول شاهرودی مستقر در یکی از مراکز خصوصی توانبخشی در سمنان اعلام کردند که روز بیست و هفتم اردیبهشت از مرکز نگهداری معلولان با آنها تماس گرفتند و اعلام کردند که فرزند آنها کمی ناخوش احوال است، اما در کمال تعجب با وضعیتی روبه‌رو شدند که آثار جراحت بر سر و صورت او نمایان بود.»

تیر‌ماه ۱۴۰۱، خبرگزاری‌ها از ضرب‌وشتم یک معلول ذهنی در مرکز توانبخشی گچساران خبر دادند و نوشتند: «مادرِ خانواده بیمار و مسن است و پدر هم کارگر و از ایثارگران جنگ تحمیلی، به دلیل مشکلات بسیاری که داشته‌اند، فرزند معلول خود را به یکی از مراکز توانبخشی گچساران جهت نگهداری سپردند، اما زمانی که به ملاقات فرزند معلولشان رفتند آثار انواع آزار جسمی را بر بدن او دیدند.» پس از انتشار خبر ضرب‌وشتم این معلول ذهنی، مدیرکل بهزیستی استان کهگیلویه و بویراحمد به همراه معاون مشارکت‌های مردمی و دبیر کمیسیون نظارت استان با حضور در شهر سوق از توابع شهرستان کهگیلویه با خانواده این معلول ذهنی دیدار و از او دلجویی کرد. پایان خبر / رکنا / کدخبر 1239303

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: فیلم / رونمایی جنون آمیز از وویا پشن S / چرخش 360 درجه آزمون مرگ و زندگی راننده شد مشاهده خبر

اخبار تاپ حوادث رازگشایی از بقایای جسد دفن شده زنی در اطراف تهران / زن قیامدشتی گم نشده بود به قتل رسیده بود فیلم لحظه پرش زن وحشت زده از طبقه یازدهم در آتش‌سوزی / نجات معجزه آسا جلوی چشمان مردم این متهم فراری را می شناسید به پلیس اطلاع دهید / از مسافران تاکسی سرقت می کرد + عکس چهره باز چرا «خفاش شب» در برابر خانواده قربانیان خونسرد بود؟ فیلم لحظه سرقت خونسردانه از خانه مرد تهرانی / این 3 مرد را می شناسید ؟! حجت کلینی؛ جوانی که 17 روز مانده به 19 سالگی شهید شد رازگشایی از بقایای جسد دفن شده زنی در اطراف تهران / زن قیامدشتی گم نشده بود به قتل رسیده بود تبلیغات تبلیغات



 مرگ  مشکوک  یک کم‌توان ذهنی
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / روزنامه اعتماد

مرگ مشکوک یک کم‌توان ذهنی

گروه حوادث
    
    




چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - 19 August 2026
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …
«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.
راهکاری که خوشحالتان می‌کند
سایت سلامت نیوز

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.
    
تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا
روزنامه هفت صبح

تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا

نگهداری از حیوانات خانگی می تواند تجربه ای لذت بخش و آموزنده برای کودکان باشد و به تقویت مسئولیت پذیری، همدلی، اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی آنها کمک کند؛ اما در کنار این مزایا، توجه به آلرژی، بهداشت، نظافت و مراقبت های دامپزشکی نیز ضروری است. در این مطلب با مهم ترین مزایا و معایب نگهداری حیوانات …
دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد
خبرگزاری ایسنا

دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.
         
طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا کاربردی، خوشمزه و کاملاً رژیمی را همراه با میزان کالری و نکات کلیدی آموزش می‌دهیم.
         
هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!
سایت اطلاعات آنلاین

هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!

‌ این هیولاهای شکمو به قدری چاق می شوند که می ‌توانند پوسته خود را بشکافند و به عنوان یک حشره پردار بالغ از آن خارج شوند.
روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟
سایت عصرایران

روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟

یک مطالعه در سال 2024 که حضور چپ دست ها را در میان 100 تنیسور برتر مردان در دوره های مختلف بررسی کرد، سهمی حدود 15 درصد برای چپ دست ها گزارش کرد؛ رقمی بالاتر...
فواید دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

فواید دانه چیا

با فواید دانه چیا برای لاغری، کاهش وزن، شفافیت پوست، کنترل قند خون و سلامت قلب آشنا شوید. بررسی علمی نحوه مصرف، دوز روزانه و عوارض احتمالی دانه چیا.
نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است
سایت باشگاه خبرنگاران

نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است

بسیاری از والدین، نگران تصمیمات ناگهانی و ریسک‌های بی‌پروای دوران نوجوانی فرزندشان هستند.
طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی
خبرگزاری ایرنا

طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی

تهران - ایرنا - لیمو عمانی، مروارید تیره و معطر آشپزی ایرانی، با طعم ترش و کمی تلخ خود، به غذاهایی مانند انواع خورشت‌ها، آش‌ها و دمنوش‌ها، عمق و کیفیتی بی‌نظیر می‌بخشد. گرچه خرید آن آسان است، اما تهیه خانگی‌اش تجربه‌ای دلنشین و اطمینان‌بخش است که عطر و طعم واقعی‌تری را به آشپزخانه شما هدیه می‌دهد.
فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می کند؟
سایت رکنا

فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می …

رکنا: شواهد حاصل از مقایسه کودکان در یک خانواده و خانواده‌های مختلف نشان می‌دهد ترتیب تولد با تفاوت‌های گسترده اما نسبتاً کوچک در خطر ابتلا به بیماری‌ها همراه است؛ تفاوت‌هایی که احتمالاً از ترکیبی از عوامل فیزیولوژیک، ایمنی‌شناختی و اجتماعی ناشی می‌شوند.
راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی
سایت فرارو

راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی

پزشکان و متخصصان آلرژی با ارائه ۱۳ راهکار ساده و کاربردی، توضیح می‌دهند چگونه می‌توان با تغییر عادت‌های روزمره کیفیت هوای داخل خانه را به‌طور چشمگیری بهبود داد.
نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید
سایت فرارو

نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید

بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.
سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟
سایت فرارو

سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟

کمبود خواب تنها دلیل خستگی مزمن نیست؛ انسان برای بازیابی کامل انرژی به هفت نوع استراحت جسمی، ذهنی، عاطفی، اجتماعی، حسی، خلاقانه و معنوی نیاز دارد.
خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن
خبرگزاری ایسنا

خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن

افزایش دمای هوا در نقاط مختلف جهان در حال تغییر دادن نقشه سفرهای تابستانی نیز است؛ شمار بیشتری از گردشگران به جای شهرهای آفتاب‌گیر، راهی کشورهای خنک‌تر می‌شوند، روندی که با عنوان «کول‌کیشن» یا «تعطیلات خنک» شناخته می‌شود.
ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید
سایت عصرایران

ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید

نتایج نشان داده است افرادی که بیشترین میزان فعالیت بدنی اوقات فراغت را داشتند، در مقایسه با کم تحرک ترین افراد، با خطر کمتری برای ابتلا به 13 نوع سرطان روبه...
         
ماجرای «راحت خانه‌دارشدن» نیمه دهه ۹۰ چه بود؟
سایت عصرایران

ماجرای «راحت خانه‌دارشدن» نیمه دهه ۹۰ چه بود؟

خانه‌دارشدن با «وام بانکی» شبیه مدل نیمه دهه ۹۰، یعنی اینکه امروز نزدیک به ۴ میلیارد تومان «وام مسکن» در اختیار زوج‌ها قرار بگیرد؛ اما نه بانک‌ها می‌توانند...
۱۸ مهارت پردرآمد برای آینده‌ای که از راه می‌رسد
سایت عصرایران

۱۸ مهارت پردرآمد برای آینده‌ای که از راه می‌رسد

می‌دانید کدام مهارت‌ها در سال های پیش ِ رو بیشترین تأثیر را بر درآمد شما خواهند گذاشت؟ از هوش مصنوعی مولد و تحلیل داده گرفته تا رهبری و هوش هیجانی، در این مق...
وقتی سرِ ظرف‌ها دعوا می‌کنیم، اما دل‌مان از چیز دیگری خون است: راز قراردادهای نانوشته در زندگی مشترک
سایت عصرایران

وقتی سرِ ظرف‌ها دعوا می‌کنیم، اما دل‌مان از چیز دیگری خون است: راز قراردادهای نانوشته در زندگی مشترک

دعواهای کوچک، ریشه‌ای بزرگ دارند: قراردادهایی که هیچ‌وقت نبستید، اما از همسرتان انتظار دارید به آنها عمل کند. این مقاله، راهنمای شما برای شناسایی و تبدیل این...
لول آپ شدن؛ راهی به سوی رشد و موفقیت
سایت دلگرم

لول آپ شدن؛ راهی به سوی رشد و موفقیت

با مفهوم لول آپ شدن آشنا شوید و بیاموزید که چگونه با یادگیری مداوم، خودآگاهی و پذیرش چالش ها، زندگی خود را متحول کنید.
         
چرا همیشه کارهایم را عقب می اندازم؟ علت و راه های مقابله با اهمال کاری
سایت مجله آلامتو

چرا همیشه کارهایم را عقب می اندازم؟ علت و راه های مقابله با اهمال کاری

چرا همیشه کارهایم را عقب می اندازم؟ به تعویق انداختن کارها و موکول کردن آن ها به آخرین لحظه عادتی است که بسیاری از افراد در دوره ای از زندگی خود تجربه کرده اند. این رفتار که در روانشناسی با عنوان «تعلل» یا «اهمال کاری» شناخته می شود باعث می شود کارهایی که می توانستیم به موقع و با آرامش انجام دهیم با …