در این مقاله می خواهیم شما را با کالری و ارزش غذایی خاکشیر آشنا کرده و طرز تهیه آن را بگوییم. با ما باشید.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی گفت: توصیه می‌شود در این ایام علاوه بر مصرف فراوان مایعات، میوه و سبزیجات و خوردن و نوشیدن غذاها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ را محدود کنید چراکه این عوامل باعث دهیدراته …

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان مرودشت با اشاره به جایگاه این شهرستان در تولید گیاهان دارویی و زراعت‌های کم‌آب‌بر، از اختصاص ۱۴ هزار هکتار از اراضی کشاورزی به کشت خاکشیر خبر داد و پیش‌بینی کرد امسال بیش از ۷هزار تن محصول از این مزارع برداشت شود.

در طب سنتی و توصیه‌های تغذیه‌ای خانگی، ترکیباتی ساده برای کمک به بهبود هضم و مدیریت وزن پیشنهاد می‌شود.

کاشت انواع سبزه عید نوروز یکی از سنت های دیرینه ایرانی هاست.

کاشت انواع سبزه نوروز یکی از رسومات دیرینه برای ایرانی ها با نزدیک شدن عید است یکی از زیباترین و آسان ترین بذرها برای سبزه عید خاکشیر است که رشد سریعی دارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر تاکید کرد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای افراد با مزاج‌های مختلف پرداخت و راهکارهایی برای کنترل عطش، پیشگیری از یبوست و کاهش خشکی بدن در ایام روزه‌داری ارائه داد.

در روزهای طولانی ماه رمضان، شربت تخم‌شربتی و خاکشیر نوشیدنی سنتی محبوبی برای رفع عطش و حفظ انرژی روزه‌داران است. این نوشیدنی علاوه بر خنک‌کنندگی، سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین و مواد معدنی بوده و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ آب بدن کمک می‌کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر تاکید کرد.

رکنا: کاشت فوری سبزه عید با بذرهای سریع الرشد مانند شاهی، خرفه و خاکشیر روشی ساده و سریع برای داشتن سبزه هفت سین زیبا در کمتر از 5 روز است.

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای افراد با مزاج‌های مختلف و راهکارهایی برای کنترل عطش و پیشگیری از خشکی بدن پرداخت و گفت: روزه به‌دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد می‌تواند قسمتی از مواد رطوبتی …

معاون دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن، توصیه‌هایی برای پیشگیری از عطش، خشکی پوست و یبوست ارائه کرد. مصرف عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره، خاکشیر، تخم خرفه و پرهیز از غذاهای سنگین در افطار از مهم‌ترین راهکارهای پیشنهادی برای روزه‌داری سالم عنوان شده است.

امروزه با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت تغذیه سالم و تأثیر آن بر سلامت بدن، استفاده از مواد غذایی طبیعی و مغذی رو به افزایش است. در این میان دانه چیا به عنو…

بررسی‌های پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف منظم دمنوش بارهنگ و خاکشیر در رژیم غذایی مانع از اضافه‌وزن می‌شود.

تزیین یخ یکی از جالب ترین ایده های خلاقانه است که برای تابستان عالی است, تزیین یخ با میوه, گل, خاکشیر و ... انجام میشود که برای شربت در مهمانی مناسب است.