پنجشنبه, ۲۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 13 June, 2024
مجله ویستا

ورزش در بارداری، حلال کاهش وزن/ صدای دکتر


بارداری مانعی برای ورزش کردن نیست اما ممکن است در شرایط خاص با تجویز دکتر باشد. بهترین طول زمانی برای ورزش در طول روز 30 دقیقه است اما چون در دوران بارداری وزن فرد زیاد می شود ممکن است فرد دچار بی تعادلی شود پس بهترین ورزش برای فرد باردار پیاده روی و شناست.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

ورزش در بارداری، حلال کاهش وزن/ صدای دکتر
سلامتبارداری و کودک یاری

جرثقیل یدک کش امداد خودرو بر تهران
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
پیچ و مهره پارس سهند


سوزاندن کالری بیشتر با کمترین دردسر

سوزاندن کالری بیشتر با کمترین دردسر

اگر می خواهید کالری بیشتری بسوزانید بهتر است راهکارهای زیر را که همگی آسان و بدون دردسر هستند در پیش بگیرید ۱ در بین ورزش، چند دقیقه استراحت کنید دویدن باعث می شود کالری زیادی …
امسال همه در حج منتظرند

امسال همه در حج منتظرند

امسال در حج همه منتظر هستند از حاجی اندونزیائی که مهدی را ولی اله می خواند تا زائر هندی که او را قائد اعظم می داند، از عرب عراقی که ناجی امت را صدا می زند، تا مسلمانان سیه …
شهر بی خاطره

شهر بی خاطره

شهر بی خاطره
درمان چین و چروک پوست

درمان چین و چروک پوست

درمان چین و چروک پوست

۱۵ واقعیت جالب درباره ارگاسم

ارگاسم و انزال یک چیز نیستند. مردان می‌توانند بدون ارگاسم انزال داشته باشند و می‌توانند انزال و ارگاسم را با هم داشته باشند.
هفت حقیقت جهانی برای اطمینان از کارآیی برند

هفت حقیقت جهانی برای اطمینان از کارآیی برند

امروزه دیگر دوره شرکت های بزرگ سپری شده است و آنها نمی توانند هر تصمیمی را که در ذهن دارند, عملی سازند شرکت های امروزی بایدبه دنبال راه هایی باشند که از طریق آنها بتوانند اعتماد مشتریان را جلب نمایند
اصول ورزش در هوای گرم را می دانید؟

اصول ورزش در هوای گرم را می دانید؟

پزشکان توصیه می کنند تا افراد تا حد ممکن در سایه در هوای گرم ورزش کنند
آتشکده ماربین اصفهان و ایزد شیر ـ اژدهاوش آن

آتشکده ماربین اصفهان و ایزد شیر ـ اژدهاوش آن

آتشکده ماربین اصفهان و ایزد شیر ـ اژدهاوش آن
۶پیشنهاد برای گذران اوقات فراغت

۶پیشنهاد برای گذران اوقات فراغت

۶پیشنهاد برای گذران اوقات فراغت
ماشین زمان / ۱۸ نوامبر

ماشین زمان / ۱۸ نوامبر

▪ هجدهم نوامبر سال ۱۹۶۳ پیتر بولسلاو اشمایکل دروازه بان سابق تیم ملی دانمارک و باشگاه منچستریونایتد متولد شد از مهمترین دستاوردهای دوران بازی اشمایکل می توان به قهرمانی …

نکات رابطه زناشویی، توجه کنید!

رابطه جنسی یك رفتار است ولی پانتومیم نیست و ما باید در رابطه جنسی هم، از كلام و بیان استفاده كنیم و به طرف مقابلمان بگوییم و از او بشنویم كه ما برای یك رابطه جنسی لذت بخش به چه چیزی نیاز داریم.
انسان و توسعه

انسان و توسعه

انسان و توسعه
شرط استخدام در طوفان

شرط استخدام در طوفان

گاهی وقت‌ها در شرایط سختی قرار می‌گیرم که به ظاهر گزینه چندانی برای انتخاب نداریم و هیچ کدام از گزینه‌ها هم ما را به نتیجه مطلوب نمی‌رساند در چنین شرایطی فقط کافی‌ست به این …
آشنایی با ویروس ابولا

آشنایی با ویروس ابولا

آشنایی با ویروس ابولا
نکات کلیدی برای رابطه نوجوانان با والدین ‌

نکات کلیدی برای رابطه نوجوانان با والدین ‌

▪ وقتی که والدینتان غیر منطقی هستند با آنها بحث استدلالی نکنید، لبخنده زده و موافقت کنید این کار باعث ‌می شود تا احساس خجالت و گناه کنند هنگامی که آنها سرگرم صحبت با شما هستند، …
نگاهی به زندگی نامه پروین اعتصامی

نگاهی به زندگی نامه پروین اعتصامی

نگاهی به زندگی نامه پروین اعتصامی
چهار سال می گذرد اما

چهار سال می گذرد اما

چهار سال می گذرد اما
اختلال شخصیت ۱۰ نوع دارد

اختلال شخصیت ۱۰ نوع دارد

با اینکه تعریف شخصیت به طور جامع و کامل در کتب علمی یکسان نیست اما به مجموعه عقاید، هیجانات و رفتارهایی که باعث می‌شود شخص در روابط بین فردی‌اش با محیط و افراد دیگر انطباق پیدا …

زمان طلایی بارداری بعد از سقط جنین

چند ماه بعد از سقط جنین می توانم برای بارداری اقدام کنم؟
جوانان بورکینایی شبکه ی « فرانس افریک» را بر انداختند (لوموند دیپلماتیک: دسامبر 2014)

جوانان بورکینایی شبکه ی « فرانس افریک» را بر انداختند (لوموند دیپلماتیک: دسامبر 2014)

جوانان بورکینایی شبکه ی « فرانس افریک» را بر انداختند (لوموند دیپلماتیک: دسامبر 2014)
آنچه را می‌خورید بنویسید

آنچه را می‌خورید بنویسید

در پژوهشی جدید، ۱۲۳ زن که پس از زایمان دچار اضافه وزن شده بودند و در گذشته فعالیت بدنی چندانی نداشتند، در برنامه کاهش وزن شرکت کردند و مورد بررسی قرارگرفتند این زنان از یک رژیم …

محمدصادق رضوی یزدی

جنسیت مرد نام پدر عبدالحی تولد و وفات ۱۲۴۸ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی مذهّب و نقاش و خطاط هنرمند ذوفنون بود که خطوط نسخ و رقاع را استادانه می‌نوشت و …
وقتی کودکتان مشوش است

وقتی کودکتان مشوش است

هیچکس حتی بچه‌ها از نگرانی و تشویش در امان نیستند بنابراین لازم است والدین به کودک کمک کنند تا به طریقی سالم با نگرانی‌های‌ش روبرو شود برای کمک به کودکتان برای برطرف کردن …
خوراک بره؛ غذای اصیل فرانسوی

خوراک بره؛ غذای اصیل فرانسوی

خوراک گوشت بره فرانسوی، خوراکی لذیذ و خوشمزه است که در روز ملی این کشور طبخ می شود ناوارین بره در واقع نوعی راگو یا خورشت فرانسوی است
تنبیه باشکوه

تنبیه باشکوه

زن و شوهری جوان درموقعیتی خاص گرفتار شده‌اند، آنان در این موقعیت دست به کاری که نباید بزنند، می‌زنند و تنبیه می‌شوند، تنبیه این زن وشوهر، نمایش زندگی خود است بنابراین آنان …

بنت‌المجلسی مجلسی

جنسیت زن نام پدر ملاعزیزالله تولد و وفات سده یازدهم و دوازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عالم و فقیه از ارباب کمال و از علماء روزگار خود به‌حساب می‌آمد …

زردی نوزاد، حتی تا دو ماه؟

کودکم الان 53 روزه است دو بار آزمایش زردی داده ایم در روز 42 م میزان زردی 8.1 بود دکتر قطره بیلی ناستر تجویز کرد روز 55م میزان زردی 7.9 بود.
لکه های پوستی

لکه های پوستی

لکه های پوستی ایجاد شده بر روی پوست دست یا صورت، موسوم به ملاسما ‌، با بهره گیری از اصول صحیح درمانی قابل برطرف شدن هستند دکتر فرشته برزگر ، متخصص پوست، مو و زیبایی درخصوص …
ارزان به هر قیمتی

ارزان به هر قیمتی

برای چین تجارتی به ارزش یک میلیارد دلار در سال, انگیزه خوبی است تا مراودات با همسایه اش را ادامه دهد
هخامنشیان, موضوع جدال های سیاسی معاصر

هخامنشیان, موضوع جدال های سیاسی معاصر

هخامنشیان, موضوع جدال های سیاسی معاصر
چگونگی انتخاب یک دوربین دیجیتال

چگونگی انتخاب یک دوربین دیجیتال

چگونگی انتخاب یک دوربین دیجیتال
مردی برای تمام شبکه ها گفتگوی اختصاصی ماهنامه شبکه با Metcalfe, پدیدآورنده پروتکل اترنت

مردی برای تمام شبکه ها گفتگوی اختصاصی ماهنامه شبکه با Metcalfe, پدیدآورنده پروتکل اترنت

مردی برای تمام شبکه ها گفتگوی اختصاصی ماهنامه شبکه با Metcalfe, پدیدآورنده پروتکل اترنت
نظم برای کسب موفقیت الزامی است

نظم برای کسب موفقیت الزامی است

نظم در لغت به معنای آراستن، برپاداشتن، ترتیب دادن کار و انضباط نیز به معنای نظم و انتظام، ترتیب و درستی، نبود هرج و مرج سامان پذیری و آراستگی است ● نظم در آفرینش آفرینش براساس …
ابزاری قدرتمند برای ساخت اسلاید های آموزشی

ابزاری قدرتمند برای ساخت اسلاید های آموزشی

SiteInFile Compiler نرم افزاری است که به کمک آن کاربران قادر به ساخت و تولید اسلاید های آموزشی هستند در این نرم افزار می توان اسلاید ها را با استفاده از افکت های مختلف ایجاد کرد قرار دادن عکس، …
راهنمای کارت صدا در کامپیوتر

راهنمای کارت صدا در کامپیوتر

کارت های صدا حداقل ۴ وظیفه را در کامپیوتر بر عهده دارد آنها بعنوان synthesizer رابط MIDI و مبدل آنالوگ به دیجیتال A D در حال ضبط کردن و مبدل دیجیتال به آنالوگ D A در حال پخش عمل می کنند اکنون به توضیح …
بررسی برخی شاخص های فیزیولوژیکی داوران نخبه فوتبال ایران

بررسی برخی شاخص های فیزیولوژیکی داوران نخبه فوتبال ایران

فوتبال در سطح حرفه ای آن بدون تردید ورزش نخست دنیا محسوب می شود در حال حاضر مقبولیت فوتبال را به برابر بودن تعداد شرکت کنندگان فعالی نسبت می دهند که فوتبال را به صورت تفریحی بازی می کنند و یا به نظاره می نشینند این در حالی است که در بیشتر کشورها لیگ حرفه
دیسک ترمز(فلنج چرخ) ودلایل خرابی آن

دیسک ترمز(فلنج چرخ) ودلایل خرابی آن

شاید تا کنون برای شما در حالتی که ترمز می گیرید اتفاق افتاده که خودرو دچار لرزشهای شدید گردد این حالت که همراه با صدای زوزه است عمدتا ًبه دلیل خرابی دیسک ترمز است وبیشتر هم برای …
از شهرستان

از شهرستان

از شهرستان
صندوق های سیار و صیانت از آرا

صندوق های سیار و صیانت از آرا

از مدت ها قبل اعتراض وزارت کشور به تشکیل کمیته صیانت از آرا و اصرار بر غیر قانونی بودن این کمیته شبهاتی را در اذهان بوجود آورده بود که علت این همه مخالفت و نگرانی چه می تواند باشد؟ …
نگاهی به عملکرد احداث صنعت در سال ۸۵

نگاهی به عملکرد احداث صنعت در سال ۸۵

نگاهی به عملکرد احداث صنعت در سال ۸۵
اهمیت پیروزی در نبرد معنوی

اهمیت پیروزی در نبرد معنوی

حوادث اخیر غزه، دل هر انسان معنوی و صلح طلبی را به درد می آورد ما تنها نگران از دست رفتگان بی گناه و مظلوم و کودکان معصوم نیستیم، که علاوه بر آن ها نگران شکست در نبرد معنوی هستیم؛ …
آیا بیماری فشارخون درمان می شود؟

آیا بیماری فشارخون درمان می شود؟

فشار خون به مفهوم بالاتر بودن فشار درون رگ های بزرگ بدن از حد طبیعی است

طالبی

جنسیت مرد تخلص طالبی تولد و وفات س دهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر وی از مثنوی‌سرایان قرن دهم هجری می‌باشد که مثنوی خود را با نام شوق‌نامه ‌ یا شوق‌نامۀ …

پوسته شدن سر نوزاد، راهکار چیست؟

بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم برای درمان بیماری‌های ساده و اختلال‌های کودک یا نوزاد تازه‌رسیده‌مان به جای استفاده از داروهای شیمیایی...
انواع آزادی های انسانی

انواع آزادی های انسانی

آزادی موهبتی است الهی و از این رو به انسان عطا شده است تا بتواند با بهره مندی از آن استعدادهای خدادی خود را به منصه ظهور رسانده و به سوی کمال و سعادت غایی خود رهسپار شود آزادی را …
ایمنی ‌مقابل آنفلوآنزا با خوراکی‌های ویژه

ایمنی ‌مقابل آنفلوآنزا با خوراکی‌های ویژه

خوراکی‌هایی وجود دارد که از آنها با عنوان ابَر خوراکی یاد می شود این مواد قادرند پیروزی سیستم ایمنی بدن انسان در مبارزه با ویروس آنفلوآنزای فصلی را تضمین کنند مطالعات مختلف …

18 گام تا آشپزخانه ای زیبا

در اینجا به بیان 18 نكته مهم می پردازیم كه شما را برای رسیدن به چنین آشپزخانه ای كمك می كند.
طالع‌بینی ۱ شهریور ماه ۹۰

طالع‌بینی ۱ شهریور ماه ۹۰

● متولد فروردین بره شما امروز انقدر از مسائل جزیی خسته شده‌اید که حاضرید کاملا تسلیم شده و پای خود را از همه چیز کنار بکشید اما نیاز به گفتن نیست که این نوع رفتار واقعیت گریزانه …
تفاوت برنامه​های​خانوادگی با خانه داری

تفاوت برنامه​های​خانوادگی با خانه داری

گفت وگو با مژده لواسانی, مجری برنامه های کافه سوال و خونه زندگی

لزوم آزمایش ژنتیک، برای دخترعمو و پسرعمو

من و همسرم دختر عمو و پسر عمو هستیم، آیا باید آزمایش ژنتیک دهیم؟

5مشکل رفتاری کودکان، غافل نشوید

آن‌چه مي‌خوانيد، مسائل و مشكل‌هايي است كه ممكن است بيش‌تر شما با فرزندان خود داشته باشيد. مشكل‌هايي كه ممكن است بارها و بارها براي حل آن‌ها تلاش‌ كرده باشيد، اما موفق نشده باشيد.
داستان پسامدرن و پارادایم زباله جمع کنی

داستان پسامدرن و پارادایم زباله جمع کنی

داستان پسامدرن و پارادایم زباله جمع کنی
۱۲ ژوئیه سال ۱۹۹۰ ـ یلتسین پلکان خود، حزب کمونیست، را به دور افکند!

۱۲ ژوئیه سال ۱۹۹۰ ـ یلتسین پلکان خود، حزب کمونیست، را به دور افکند!

در این روز در سال ۱۹۹۰ و درجریان کنگره بیست و هشتم حزب کمونیست شوروی، بوریس یلتسین از عضویت این حزب کناره گیری کرد وی که یک کارگر ساختمانی در سیبری بود و تحصیلات دانشگاهی نداشت …

نکات بارداری در طب سنتی

از عوارض مهم دوران بارداری یبوست است, زنان باردار باید به این نکته توجه کنند که در طول بارداری باید لینت طبع در حد اعتدال و در حدی که باعث ضعف نشود، داشته باشد.
بزرگترین چاله د‌نیا

بزرگترین چاله د‌نیا

بزرگترین چاله د‌نیا، یک معد‌ن الماس د‌ر روسیه است که به طریقه روباز استخراج شد‌ه و ۵۲۵ متر عمق و ۲۵ ۱ کیلومتر قطر د‌ارد‌ این چاله عظیم د‌ر سیبری شرقی و نزد‌یک شهر میزنا واقع …
۷ نکته کاربردی برای تصمیم گیری در مدیریت | چطور

۷ نکته کاربردی برای تصمیم گیری در مدیریت | چطور

در اینجا استراتژی‌هایی را مشاهده می‌کنید که از آنها برای دوری از مشکلات متداول و افزایش مهارت تصمیم گیری در مدیریت می‌توانید استفاده کنید.
جملات كوتاه مفاهیم بلند

جملات كوتاه مفاهیم بلند

▪ از نگاه تا گناه راهی نیست ▪ برای اثاث كشی به خانه قبر، وانت و یا كامیون لازم نیست، تنها یك آمبولانس یا تابوت كافی است ▪تبسم تنها كالایی است كه خرج ندارد ▪ تصمیم همچون ماهی است، …
تصویر سوررئال یک چریک

تصویر سوررئال یک چریک

تصویر سوررئال یک چریک
گل های گچی بر سقف منزل شما

گل های گچی بر سقف منزل شما

گچ یکی از پرکاربردترین مصالح در ساختمان سازی است, از زمان های گذشته هم در ساختمان سازی مورد توجه بوده و مخصوصا در دوران صفویه, اغلب ساختمان های اصفهان با گچ بری های زیبای آن دوران تزئین شده اند
دیابتی ‌ها هفته ‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش کنند

دیابتی ‌ها هفته ‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش کنند

یکی از اصول درمان دیابت، تغییر روش زندگی است، یعنی بیمار دیابتی که قبلا چربی زیادی مصرف می ‌کرده و سیگار می‌ کشیده، باید مراقب غذا خوردنش باشد و سیگارش را ترک کند یکی از این …
شرافت و وفاداری می‌تواند انسان را از حضیض خاک تا افلاک بکشاند

شرافت و وفاداری می‌تواند انسان را از حضیض خاک تا افلاک بکشاند

در مورد عباس بن‌علی‌ ع کتب و مقالات متعددی توسط مورخان مسلمان و شرق‌شناسان به رشته تحریر درآمده و هرکدام بابی از ابواب وجودی فرزند ام‌البنین را عرضه کرده‌اند قابلیت و اندازه …
درمان خانگی برای خارش و شوره سر

درمان خانگی برای خارش و شوره سر

یکی از مشکلات افراد به خصوص در فصل پاییز خارش پوست سر است خاراندن مداوم پوست سر علاوه بر این که کار ناپسند و برخلاف عرف جامعه است به پوست سر نیز آسیب می رساند به نوشته سایت Healthnews ، …
سوپ هویج | طرز تهیه سوپ هویج و نخود

سوپ هویج | طرز تهیه سوپ هویج و نخود

سوپ هویج و سوپ نخود و سوپ خوشمزه و دستور پخت سوپ هویج را در نمناک بخوانید.
اعتیاد به ایمیل

اعتیاد به ایمیل

اعتیاد به ایمیل

نگاهی گذرا به کارنامه ژکان

۱۳۴۶ بازی در فیلم سینمایی چرخ فلک ۱۳۵۴ ایفای نقش در فیلم غریبه و مه نوشتن فیلمنامه چوپانان کویر ۱۳۶۴ کارگردانی فیلم تحسین شده مادیان عنوان بهترین فیلم از نگاه منتقدان و …
دو قطبیها چگونه افرادی هستند؟

دو قطبیها چگونه افرادی هستند؟

● اختلال دو قطبی چیست؟ اختلال دو قطبی همیشه با دو فاز احساسی کاملاً متفاوت مشخص می‌گردد در واقع در بعضی مواقع فرد احساس سرخوشی، خود بزرگ بینی و رفتارهای ناپایدار به همراه …
شهید خدیجه جمشیدی

شهید خدیجه جمشیدی

▪ تاریخ تولد ۱۳۳۲ ▪ تاریخ شهادت ۹ ۵ ۱۳۶۶ ▪ محل تولد فارس اقلید ▪ طول مدت حیات ۳۴ ▪ محل شهادت مکه خدیجه در سال ۱۳۳۲ در منطقه اقلید فارس متولد شد، او بانویی مسلمان بود که در راه …

اندر فواید بی شمار لالایی برای کودک

وقتی مادر برای فرزند خود لالایی می‌خواند به طور ناخودآگاه او را با ریتم و کلام آشنا می‌کند؛ در واقع زبان مادری را به او آموزش می‌دهد.
بی ثباتی در مدیریت

بی ثباتی در مدیریت

تغییرات سریع مدیریت در بنگاه های اقتصادی به هر دلیل منطقی یا غیرمنطقی ، آینده شرکت را با ابهام روبه رو می کند حال اگر در یک نهاد مانند صنعت لیزینگ در ایران که همچنان در دوران …
پول و ازدواج

پول و ازدواج

پول و ازدواج

راههای طبیعی جلوگیری از بارداری کدامند؟

در کل هم از نظر پزشکی و سلامت مادر و کودک، هم از نظر مشکلات جمعیتی جامعه و هم از نظر تربیتی توصیه می شود مانع از حاملگی نشوید.
انسان راغنی سازی کنیم

انسان راغنی سازی کنیم

انسان راغنی سازی کنیم

اول دسامبر سال ۱۹۸۸ ــ نخستین نخست وزیر زن در یک کشور اسلامی

بانو بی نظیر بوتو اول دسامبر سال ۱۹۸۸ نخست وزیر پاکستان شد وی نخستین زنی بوده است که در یک کشور اسلامی چنین مقامی را به دست آورده است ذوالفقار علی بوتو پدر بی نظیر رهبر حزب مردم …
چشمه فیض

چشمه فیض

چشمه فیض
آیا می دانستید...

آیا می دانستید...

۱ آیا می دانستید پروانه ها با پاهای خود مزه را احساس می کنند ۲ آیا می دانستید با ۳۰ گرم طلا می توان نخی به طول ۸۱ کیلومتر درست کرد ۳ آیا می دانستید تعداد افرادی که سالانه از نیش …
به سوی سکوت

به سوی سکوت

همیشه با خود می‌اندیشم، پایان و عاقبت اعمال نیک و بد چیست؟ همیشه با خود می‌اندیشم، بهشت و دوزخ کجاست؟ بهشت، همان جایی است که بهترین‌ها را دربردارد و دوزخ، همان عقوبت اعمال …
تاثیر آلودگی‌های محیطی روی کودکان

تاثیر آلودگی‌های محیطی روی کودکان

میزان آلودگی‌های شدید محیطی هر روز در جهان رو به افزایش است و در این میان کودکان بیش از هر کس دیگری آسیب می‌بینند کارشناسان به پنج پرسش‌ ما در رابطه با تاثیر این آلودگی‌ها بر …
بازهم از خود بیگانگی سینمای شبه روشنفکری

بازهم از خود بیگانگی سینمای شبه روشنفکری

یکی از معضلات امروز سینمای ایران ، توسل به موضوعات بارها تکرار شده و ترس از ورود به عرصه های کمتر به تصویر کشیده شده است این دردی است که هفت دقیقه به پاییز هم به آن مبتلاست علیرضا …
دین, قانون, اخلاق و حریم خصوصی افراد

دین, قانون, اخلاق و حریم خصوصی افراد

دین, قانون, اخلاق و حریم خصوصی افراد
روزهای قبل از حادثه

روزهای قبل از حادثه

واقعه نگاری یک طلاق
کسب مدال برنز المپیک توسط ابتهاج محمد شمشیرباز محجبه آمریکا

کسب مدال برنز المپیک توسط ابتهاج محمد شمشیرباز محجبه آمریکا

ابتهاج محمد، تنها ورزشکار محجبه آمریکا در المپیک ریو 2016 که در رشته شمشیربازی به رقابت می‌پردازد. ابتهاج محمد، دختر مسلمان محجبه در المپیک.
کاهش شیر مادر با این نوع رژیم

کاهش شیر مادر با این نوع رژیم

وزیر اسبق بهداشت اعلام کرد: رژیم شیردهی که برای تناسب اندام مادران توسط متخصصین تغذیه ترویج می‌شود فقط اسم است و در حقیقت باعث کاهش شیر مادر خواهد شد.
انواع مصلحات غذایی

انواع مصلحات غذایی

به طور کلی دو دسته مصلح غذایی داریم؛ یکی مصلحات عمومی یا مزاجی و دیگری مصلحات تخصصی یا ذاتی است
ترشی قارچ و زیتون

ترشی قارچ و زیتون

خوردن ترشی با تمامی غذاها یه حال دیگه‌ای دارد چون ترشی اشتها را تحریک می‌کند و سبب پرخوری می‌شود پس مراقب غذا خوردن خود باشید

مراقبت صحیح از نوزاد، این مورد را فراموش نکنید!

یکی از تاکیدات متخصصان اطفال به والدین، دادن قطره آهن از شش ماهگی به نوزادان است ...
هوای عرفات

هوای عرفات

دیشب دل‌سپرده بودم به سرزمین و صحرای عرفات، دل‌سپرده بودم به آنجا که هبوط حضرت آدم و حوا در آن رخ داد و پس از جدایی طولانی در این صحرا یکدیگر را یافتند و با هم آشنا شدند
تغذیه و حفظ تناسب اندام

تغذیه و حفظ تناسب اندام

عناصر کلیدی برای رسیدن به سلامت جسمی و تناسب اندام سه عنصر هستند ورزش و تمرین، انگیزه مناسب و تغذیه خوب رژیم غذایی کارا و متناسب با نیازهای بدن یکی از ضروریات داشتن اندامی …
آیا دختران نوجوان و جوان در معرض خطر آلوده شدن به ایدز قرار دارند؟

آیا دختران نوجوان و جوان در معرض خطر آلوده شدن به ایدز قرار دارند؟

جوانان یکی از گروه هایی بودند که به مراتب در مقابل اچ آی وی و ایدز ایمن بودند اما امروزه بیش از نیمی از افرادی که آلوده می شوند را جوانان زیر ۲۵ سال تشکیل می دهند در این میان دختران …
سوزاندن زغال‌سنگ بدون نیاز به هوا

سوزاندن زغال‌سنگ بدون نیاز به هوا

زغال‌سنگ یکی از منابع انرژی ارزان‌قیمت بوده که به وفور در طبیعت یافت می‌شود؛ اما یافتن راهی که بتوان به شکل باکتری از این منبع انرژی استفاده کرد تا آلودگی کمتری در اتمسفر زمین ایجاد شود، مساله‌ای است که این روزها و با توجه به موضوع گرمایش جهان اهمیت بسیار
تمیزکننده لوله

تمیزکننده لوله

برای تمیز کردن لوله ها نیازی به استفاده از مواد شیمیایی نیست کافی است نصف فنجان جوش شیرین را با نصف فنجان سرکه مخلوط کنید سپس آن را درون لوله ریخته و برای ۲۰ دقیقه از آب ریختن …
مجسمه هرکول

مجسمه هرکول

در بهمن ماه سال ۱۳۳۷ هنگامی که کارگران شرکت شوسه برای احداث راه جدید همدان به کرمانشاه در دامنه کوه بیستون مشغول خاکبرداری و خروج سنگ از پای کوه و تسطیح جاده بودند در حین کار …
نگاهی به فیلم «تله» ساخته سیروس الوند

نگاهی به فیلم «تله» ساخته سیروس الوند

نگاهی به فیلم تله ساخته سیروس الوند
خواب نوزاد را چگونه تنظیم کنیم؟

خواب نوزاد را چگونه تنظیم کنیم؟

کودکان عادات خواب خود را فرا می گیرند. اگر در هشت هفته اول پس از تولد هنگام خواب او را تکان دهید، چطور ممکن است در آینده انتظار دیگری داشته باشید؟
وقتی لیف و حوله بیماری زا می شوند

وقتی لیف و حوله بیماری زا می شوند

برخی بیماری‌های انگلی پوستی نیز مثل گال ممکن است در اثر استفاده از لباس‌ها یا حوله مشترک منتقل شوند

۱۶ تیر ـ ۷ جولای ـ انتخابات اندونزی در سالروز فرضیه دمکراسی محدود

در سالروز اعلام فرضیه دمكراسی محدود از جانب دكتر احمد سوكارنو رئیس جمهوری وقت اندونزی، دختر او رئیس جمهوری فعلی، سال ۲۰۰۴ نتوانست در انتخابات پنجم ژوئیه ۲۰۰۴ اكثریت آراء …

بچه دار شدن سالم و پرورش نسلی با نشاط

بارداری در سنین بالای 35 سال و زیر 18 سال از موضوعات مهم در حوزه سلامت زنان است و افزایش زادآوری در سنین نامناسب با خطرات جدی برای مادر و کودک همراه است.
فشار «چند ضلعی» بر اوباما

فشار «چند ضلعی» بر اوباما

باراک اوباما, رییس جمهوری ایالات متحده در شرایطی تلاش می کند تا سنای آمریکا را از تشدید تحریم های جدید علیه ایران منصرف کند که همزمان عربستان و اسرائیل نیز مخالفت شدید خود را با هر گونه مصالحه با ایران ابراز کرده اند
رابطه شب قدر با امام عصر عج

رابطه شب قدر با امام عصر عج

از حضرت امام باقر علیه السلام روایت شده, که وقتی از حضرتش پرسیدند آیا شما می دانید که لیلة القدر کدام شب است حضرت فرمودند چگونه ندانیم, و حال آن که در شب قدر فرشتگان برگرد ما طواف می کنند
آفریدن فضای انتزاعی

آفریدن فضای انتزاعی

نگاهی به نمایش ”داستان یک پلکان” نوشته و کار ”رضا گوران”
جُنَید در کودکی

جُنَید در کودکی

جُنید ـ از عرفا ـ از زمان کودکی، تیزفهم و بافراست بود روزی از مکتب به خانه آمد پدر را دید که گریان است پرسید ـ چرا گریه می‌کنید؟ پدر پاسخ داد ـ چیزی از زکاتِ مال، پیش دایی تو بردم، …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
ثبت شرکت و اقامت عمان
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
تقی آزاد ارمکی، جامعه شناس: مشارکت مردم در انتخابات به «پزشکیان» بستگی دارد/ باید سخن جدیدی زده شود تا فضای انتخابات داغ شود
سایت جماران

تقی آزاد ارمکی، جامعه شناس: مشارکت مردم در انتخابات به «پزشکیان» بستگی …

روایت راغفر از چگونگی آغاز نابرابری ها در ایرانِ بعد از جنگ
سایت جماران

روایت راغفر از چگونگی آغاز نابرابری ها در ایرانِ بعد از جنگ

نقد فرهیختگان به جلیلی: ریاکاری با میراث رئیسی ممنوع
سایت نامه نیوز

نقد فرهیختگان به جلیلی: ریاکاری با میراث رئیسی ممنوع

آزاد ارمکی: اطراف دانشگاه تهران را تخریب کرده اند که مبادا یک دانشجوی دختر و پسر پیاده روی کنند - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

آزاد ارمکی: اطراف دانشگاه تهران را تخریب کرده اند که مبادا یک دانشجوی …

واهمه پوتین از انتخابات و تغییر ریل سیاست خارجی ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

واهمه پوتین از انتخابات و تغییر ریل سیاست خارجی ایران - دیپلماسی ایرانی

مولاوردی: مسعود پزشکیان باید در برابر ۵ گفتمان اصولگرا بایستد و به تنهایی از کیان مردم و اصلاح‌طلبی دفاع کند / نامزدها باید پاسخ بدهند مساله اصلی برای آنها حجاب و گشت ارشاد است یا اینکه معیشت، زنانه شدن فقر، زنانه شدن اعتیاد و... هم برای آنها دارای اهمیت است
سایت انتخاب

مولاوردی: مسعود پزشکیان باید در برابر ۵ گفتمان اصولگرا بایستد و به …

سعید جلیلی: اصلا چرا ما باید نفت بفروشیم؟! - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

سعید جلیلی: اصلا چرا ما باید نفت بفروشیم؟! - مردم سالاری آنلاین

نقد و بررسی فیلم «گلن‌گری گلن راس» (Glengarry Glen Ross)
سايت نبض بورس

نقد و بررسی فیلم «گلن‌گری گلن راس» (Glengarry Glen Ross)

اختلاف ایران و روسیه برسر توافق جامع | مسکو باز هم تهران را بازی داد؟ | مواضع ابهام برانگیز کرملین و پاستور
سایت مثلث آنلاین

اختلاف ایران و روسیه برسر توافق جامع | مسکو باز هم تهران را بازی داد؟ …

زیدآبادی: باید کشف کنیم پزشکیان برای چه تایید شده
سایت انتخاب

زیدآبادی: باید کشف کنیم پزشکیان برای چه تایید شده

چهره‌های آشنا و پشت پرده نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
روزنامه هفت صبح

چهره‌های آشنا و پشت پرده نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳

قالیباف ۴ سال وقت داشت برای مهاجران افغان طرح بدهد
سایت آرمان ملی

قالیباف ۴ سال وقت داشت برای مهاجران افغان طرح بدهد

سرد و آرام
سایت خبرفوری

سرد و آرام

ببینید | حمله حمید رسایی به قالیباف در صحن علنی مجلس
سایت خبرآنلاین

ببینید | حمله حمید رسایی به قالیباف در صحن علنی مجلس

رکورد شگفت‌انگیز مردی که در اوج بی‌اعتمادی سرمربی پرسپولیس شد؛ بالاترین میانگین امتیاز!
سایت فوتبالی

رکورد شگفت‌انگیز مردی که در اوج بی‌اعتمادی سرمربی پرسپولیس شد؛ بالاترین …

شکاف عمل و تئوری
روزنامه شرق

شکاف عمل و تئوری

رونمایی از مدل پیش‌بینی اکونومیست/ شانس بایدن و ترامپ چقدر است؟
سایت فردای اقتصاد

رونمایی از مدل پیش‌بینی اکونومیست/ شانس بایدن و ترامپ چقدر است؟

برنامه صداتو ؛ جذابیت خواننده بودن یا نبودن ...
سایت عصرایران

برنامه صداتو ؛ جذابیت خواننده بودن یا نبودن ...

برنامه هفتم، شعارزده و بدون الگوی توسعه است
روزنامه توسعه ایرانی

برنامه هفتم، شعارزده و بدون الگوی توسعه است

ببینید | توضیحات مهم شورای نگهبان درباره عدم احراز صلاحیت کاندیداها؛ هر فرد به چند رأی نیاز دارد؟
سایت خبرآنلاین

ببینید | توضیحات مهم شورای نگهبان درباره عدم احراز صلاحیت کاندیداها؛ …

۱۴۰۱؛ در قله شاخص فلاکت ۱۲ ساله
روزنامه توسعه ایرانی

۱۴۰۱؛ در قله شاخص فلاکت ۱۲ ساله

درآمد خالص دولت از اوراق فقط 5 همت است
روزنامه توسعه ایرانی

درآمد خالص دولت از اوراق فقط 5 همت است

یک منبع آگاه سخنان معاون حقوقی دولت را تکذیب کرد/ مقداری از فرشها در نهاد ریاست جمهوری پهن است
سایت اعتماد آنلاین

یک منبع آگاه سخنان معاون حقوقی دولت را تکذیب کرد/ مقداری از فرشها …

معمای نزدیکی ترکیه به عراق/ پلن اردوغان برای کاهش تنش میان بغداد و کویت
سایت اقتصادنیوز

معمای نزدیکی ترکیه به عراق/ پلن اردوغان برای کاهش تنش میان بغداد و …

ببینید | جلیلی روی آنتن تلویزیون درباره جایابی خانه مردم برای رسیدن سریع به محل تفریح
سایت خبرآنلاین

ببینید | جلیلی روی آنتن تلویزیون درباره جایابی خانه مردم برای رسیدن …

فروش نفت با تخفیف‌های سنگین به چین، پیشنهاد جلیلی بود؟
سایت آفتاب نیوز

فروش نفت با تخفیف‌های سنگین به چین، پیشنهاد جلیلی بود؟

راهی جز اصلاح امور با روش قانونی نیست
سایت آفتاب نیوز

راهی جز اصلاح امور با روش قانونی نیست

خبرگزاری دولت: بررسی اینستاگرام با ۳۱ میلیون کاربر در ایران نشان از این دارد که تحرکات انتخاباتی در میان توده مردم هنوز شکل نگرفته / رقابت اصلی در شکل‌دهی افکار عمومی، در میان توئیتر، تلگرام و ایتا
سایت انتخاب

خبرگزاری دولت: بررسی اینستاگرام با ۳۱ میلیون کاربر در ایران نشان از …

زین‌الدینی مدیرعامل سابق مس رفسنجان در گفت‌وگو با فوتبالی: من نمی‌دانستم دادن کادو تخلف است/ همه دعواها بر سر 400- 500 میلیون تومان پول بوده است!
سایت فوتبالی

زین‌الدینی مدیرعامل سابق مس رفسنجان در گفت‌وگو با فوتبالی: من نمی‌دانستم …

(ویدئو) مبارزات انتخاباتی در رینگ بورس
سایت فرارو

(ویدئو) مبارزات انتخاباتی در رینگ بورس

حمله شدید اللحن حسن روشن به جواد نکونام: ثابت کرد شخصیت سرمربیگری استقلال را ندارد!/ دلال ها می خواهند زمان برای استقلال از دست برود
سایت فوتبالی

حمله شدید اللحن حسن روشن به جواد نکونام: ثابت کرد شخصیت سرمربیگری …

رجال در چالش احراز
سایت آفتاب نیوز

رجال در چالش احراز

بازار مسکن دوباره شاهد تکرار یک سیاست شکست خورده خواهد بود؟
سایت اکوایران

بازار مسکن دوباره شاهد تکرار یک سیاست شکست خورده خواهد بود؟

گزارش گاردین: مبارزه سخت پزشکیان؛ تنها نامزد اصلاح طلب!
سایت اعتماد آنلاین

گزارش گاردین: مبارزه سخت پزشکیان؛ تنها نامزد اصلاح طلب!

دلارزدایان پشت کدام نامزد قرار گرفتند؟
سایت اکوایران

دلارزدایان پشت کدام نامزد قرار گرفتند؟

آرین موتور از محصولات ژاپنی خود در نمایشگاه شیراز رونمایی کرد
سایت تجارت نیوز

آرین موتور از محصولات ژاپنی خود در نمایشگاه شیراز رونمایی کرد

رقم حقوق خرداد ماه بازنشستگان تغییر کرد | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

رقم حقوق خرداد ماه بازنشستگان تغییر کرد | اقتصاد24

ظریف با پزشکیان دیدار کرد
سایت اعتماد آنلاین

ظریف با پزشکیان دیدار کرد

مدیران خودرو و فونیکس با دستان پر به نمایشگاه شیراز آمدند
سایت تجارت نیوز

مدیران خودرو و فونیکس با دستان پر به نمایشگاه شیراز آمدند

قالیباف: بخشی از مردم ما امروز در فقر مطلق‌اند، بخشی هم در زیر خط فقر هستند
سایت اعتماد آنلاین

قالیباف: بخشی از مردم ما امروز در فقر مطلق‌اند، بخشی هم در زیر خط …



شهپاد مانتا ری ؛ شکارچی زیرآبی مرموز پنتاگون(+فیلم و عکس)
سایت عصرایران

شهپاد مانتا ری ؛ شکارچی زیرآبی مرموز پنتاگون(+فیلم و عکس)

استشمام رایحه نعنا راهی احتمالی برای بهبود حافظه در مبتلایان به آلزایمر
خبرگزاری ایسنا

استشمام رایحه نعنا راهی احتمالی برای بهبود حافظه در مبتلایان به آلزایمر

ببینید | پوشش متفاوت و زرد رنگ عمو پورنگ در یک باشگاه ورزشی
سایت خبرآنلاین

ببینید | پوشش متفاوت و زرد رنگ عمو پورنگ در یک باشگاه ورزشی

ببینید | واکنش دیدنی بازیگران به اسم عجیب مجید مظفری در دوران نوجوانی
سایت خبرآنلاین

ببینید | واکنش دیدنی بازیگران به اسم عجیب مجید مظفری در دوران نوجوانی

ببینید | فیلمی پربازدید از فرار یک گربه با دیدن جوجه
سایت خبرآنلاین

ببینید | فیلمی پربازدید از فرار یک گربه با دیدن جوجه

ببینید | عینک عجیب نیما شعبان‌نژاد هنگام خوانندگی برای بهرنگ علوی
سایت خبرآنلاین

ببینید | عینک عجیب نیما شعبان‌نژاد هنگام خوانندگی برای بهرنگ علوی

ببینید | واکنش حامد آهنگی به افشای ماجرای سانسور نقش امیرحسین رستمی در سریال پربیننده مهران مدیری
سایت خبرآنلاین

ببینید | واکنش حامد آهنگی به افشای ماجرای سانسور نقش امیرحسین رستمی …

ببینید / بُغضِ «پزشکیان» در لحظه‌ی نقل خاطره از درگذشت همسرش
سایت انتخاب

ببینید / بُغضِ «پزشکیان» در لحظه‌ی نقل خاطره از درگذشت همسرش

ببینید / حمله زورگیران به «رضا شاهرودی» و سرقت گردنبند او
سایت انتخاب

ببینید / حمله زورگیران به «رضا شاهرودی» و سرقت گردنبند او

ببینید | تیپ غیررسمی زلنسکی در دیدار با محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان
سایت خبرآنلاین

ببینید | تیپ غیررسمی زلنسکی در دیدار با محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان

ادعای وال‌استریت ژورنال درباره «رابطه نامتعارف» ایلان ماسک با زنان
سایت دیدارنیوز

ادعای وال‌استریت ژورنال درباره «رابطه نامتعارف» ایلان ماسک با زنان

ببینید | پرش از هواپیمای سی ۱۳۰ توسط تکاوران نیرو مخصوص تیپ ۶۵ نوهد
سایت خبرآنلاین

ببینید | پرش از هواپیمای سی ۱۳۰ توسط تکاوران نیرو مخصوص تیپ ۶۵ نوهد

میتسوبیشی اوتلندر 2024 وارداتی ؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی
سایت اسب بخار

میتسوبیشی اوتلندر 2024 وارداتی ؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی

ببینید | هم‌زیستی لک‌لک‌ها با مردم یک روستا در بروجرد
سایت خبرآنلاین

ببینید | هم‌زیستی لک‌لک‌ها با مردم یک روستا در بروجرد

ببینید/ لحظه حمله مرگبار سگ ولگرد به دختر ۸ساله نکایی
سایت انتخاب

ببینید/ لحظه حمله مرگبار سگ ولگرد به دختر ۸ساله نکایی

عکسی از جلسه جلیلی با متهم فساد چای دبش | روزنو
سایت روزنو

عکسی از جلسه جلیلی با متهم فساد چای دبش | روزنو

ببینید | کولاک جدید ستاره ایرانی؛ دبل شهاب زاهدی در ژاپن
سایت خبرآنلاین

ببینید | کولاک جدید ستاره ایرانی؛ دبل شهاب زاهدی در ژاپن

چگونه ایردراپ همستر کامبت را دریافت کنیم؟ / راهنمای اتصال به کیف پول تون
سایت تجارت نیوز

چگونه ایردراپ همستر کامبت را دریافت کنیم؟ / راهنمای اتصال به کیف پول …

استخدام گرافیست در بنیان تجارت تجر
سایت جابویژن

استخدام گرافیست در بنیان تجارت تجر

لایت فون 3؛ یک گوشی جذاب و متفاوت با یک نمایشگر سیاه و سفید و به‌شدت خواستنی + ویدیو
سایت گجت نیوز

لایت فون 3؛ یک گوشی جذاب و متفاوت با یک نمایشگر سیاه و سفید و به‌شدت …

ببینید | حرکت زیبای رونالدو با یک هوادار دختر در کنار زمین
سایت خبرآنلاین

ببینید | حرکت زیبای رونالدو با یک هوادار دختر در کنار زمین

مهناز افشار با پارتنر جدیدش در کانادا | شایعه ازدواج مجدد مهناز افشار داغ شد
سایت ترفندباز

مهناز افشار با پارتنر جدیدش در کانادا | شایعه ازدواج مجدد مهناز افشار …

اتفاق عجیبی که بعد از حذف سکانس رقص در انتهای شب افتاد!
سایت وقت صبح

اتفاق عجیبی که بعد از حذف سکانس رقص در انتهای شب افتاد!

استخدام CRM Developer در دیجی پی
سایت جابویژن

استخدام CRM Developer در دیجی پی

همسر علیرضا زاکانی کیست؟ همسر سعید جلیلی کیست و چه کاره است؟ | روزنو
سایت روزنو

همسر علیرضا زاکانی کیست؟ همسر سعید جلیلی کیست و چه کاره است؟ | روزنو

(عکس) سانتافه بدون سقف؛ خاص ترین محصول شاخه اروپایی هیوندای
سایت فرادید

(عکس) سانتافه بدون سقف؛ خاص ترین محصول شاخه اروپایی هیوندای

عاقبت ازدواج گوگوش با رها اعتمادی ! / پدر رها به سیم آخر زد ! + فیلم افشاگری
سایت اقتصاد ۱۰۰

عاقبت ازدواج گوگوش با رها اعتمادی ! / پدر رها به سیم آخر زد ! + فیلم …

روایت تازه همسر اول ابوبکر البغدادی از زندگی مشترک با سرکرده داعش
سایت روزیاتو

روایت تازه همسر اول ابوبکر البغدادی از زندگی مشترک با سرکرده داعش

گزارشی از رقابت‌های بین‌ا‌لمللی کفترهای ۲۴ عیار وارداتی! / درخشش کبوترهای مرد آبادانی
روزنامه هفت صبح

گزارشی از رقابت‌های بین‌ا‌لمللی کفترهای ۲۴ عیار وارداتی! / درخشش کبوترهای …

تیپ و استایل نفس بازغی و مستانه مهاجر در کنار فرزاد حسنی
سایت خبرفوری

تیپ و استایل نفس بازغی و مستانه مهاجر در کنار فرزاد حسنی

هتروکرومیا؛ زیبایی یک اختلال چشم(+تصاویر)
سایت عصرایران

هتروکرومیا؛ زیبایی یک اختلال چشم(+تصاویر)

آرام جوینده کیست؟ | روزنو
سایت روزنو

آرام جوینده کیست؟ | روزنو

ببینید | لحظه بی‌نظیر غذا خوردن دو حلزون از نمای نزدیک!
سایت خبرآنلاین

ببینید | لحظه بی‌نظیر غذا خوردن دو حلزون از نمای نزدیک!

دورهمی خوشمزه آقا تختی، گوگوش و ویگن در خیابان ولیعصر
سایت برترینها

دورهمی خوشمزه آقا تختی، گوگوش و ویگن در خیابان ولیعصر

ببینید | لحظه کشته شدن گروگان‌گیر با شلیک دقیق پلیس؛ عبور گلوله از وسط صفحه رایانه!
سایت خبرآنلاین

ببینید | لحظه کشته شدن گروگان‌گیر با شلیک دقیق پلیس؛ عبور گلوله از …

اولین تصاویر از سریال «زخم کاری 3»
روزنامه دنیای اقتصاد

اولین تصاویر از سریال «زخم کاری 3»

رونمایی از فونیکس FX برقی در نمایشگاه خودرو شیراز + مشخصات فنی
سایت تجارت نیوز

رونمایی از فونیکس FX برقی در نمایشگاه خودرو شیراز + مشخصات فنی

ببینید | تصاویری از لانه زیبای دو طاووس همراه با جوجه‌هایشان
سایت خبرآنلاین

ببینید | تصاویری از لانه زیبای دو طاووس همراه با جوجه‌هایشان

مک او اس Sequoia از راه رسید؛ کنترل آیفون از راه دور و طعم خوش هوش مصنوعی
سایت گجت نیوز

مک او اس Sequoia از راه رسید؛ کنترل آیفون از راه دور و طعم خوش هوش …

از کدام پلتفرم‌ها وام آنلاین بگیریم؟
روزنامه هفت صبح

از کدام پلتفرم‌ها وام آنلاین بگیریم؟


اخذ مدرک معادل دیپلم لیسانس دکتری از پردیس …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
ثبت شرکت و اقامت عمان
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

پیچ و مهره پارس سهند

تعمیر جک پارکینگ

خرید بلیط هواپیما

دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران

ویزای تضمینی ایتالیا کانادا