درمان طبیعی بیماری‌ های کودکان، از اسهال تا سرفه - قسمت اول

نی نی بان: برای بسیاری از مادران و پدران امروز، استفاده از روش‌های غیر دارویی بیماری جذاب‌تر است. در یک نظرسنجی که در سال 2009 از 6000 پدر و مادر انجام شد، 40 درصد آن‌ها گفتند که علاقمند به درمان‌های طبیعی برای بچه‌های خود بودند، که این رقم با 23 درصد در مطالعه مشابهی در سال 2006 مقایسه شد. هیلاری مک کلافرتی، متخصص اطفال و استادیار بالینی پزشکی در دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل، می‌گوید: «خانواده‌ها درمان‌های طبیعی و ملایم و همچنان تاثیرگذار را می‌پسندند.»

 

 

البته اگر کودک‌تان از مشکلات سلامتی که ممکن است به مراقبت‌های پزشکی سنتی احتیاج داشته باشد رنج می‌برد، باید با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرید. اما کدام یک از درمان‌های طبیعی مورد حمایت علم و بهترین متخصصان هستند؟ ما این تحقیق را برای شما انجام داده‌ایم.

 

مشکل: ناراحتی معده

درمان طبیعی: زنجبیل

دکتر مک کلافرتی توضیح می‌دهد: «زنجبیل دارای خاصیت ضد اسپاسم است که به انقباض عضلانی در شکم که تولید حالت تهوع می‌کند کمک می‌کند. این درمانی بسیار خوبی برای بسیاری از ناراحتی معده و تهوع است.»

اثبات: مطالعه‌ روی بزرگسالانی که سابقه بیماری حرکت (دریاگرفتگی) داشتند نشان داد آن‌هایی که کپسول 1000 میلی گرمی زنجبیل را قبل از آن شرایط مصرف کردند، طی حرکت‌های ماشین دچار حالت تهوع کمتری شدند. دکتر مک کلافرتی می‌گوید اگرچه این تحقیق روی بزرگسالان انجام شده اما نتیجه آن به احتمال زیاد برای کودکان نیز یکسان است.

به خاطر داشه باشید: چای زنجبیلی را حدود 30 دقیقه قبل از سوار ماشین شدن به کودک خود دهید. یک قاشق‌چای خوری از زنجبیل تازه و خرد شده را به 113 گرم از آب جوشیده اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه خیس بخورد. سپس آن را با عسل شیرین کنید و به صورت گرم یا سرد به کودک خود بدهید.

 

مشکل: آلرژی بینی

درمان طبیعی: سیب

کورستین، یک فلاونوئید موجود در سیب است که از رها شدن هیستامین، ترکیبات آلرژیکی که باعث افزایش تولید خلط، عطسه و آبریزش چشم می‌شود، جلوگیری می‌کند. مایکل جی وچ ام.دی، استاد بالینی در دانشگاه کالیفرنیا در دانشکده پزشکی سن دیگو، می‌گوید: «اضافه کردن غذاهایی که حاوی کوئرستین هستند به رژیم غذایی فرزند شما می‌تواند به کاهش علائم یا از بین رفتن آن‌ها کمک کند.»

اثبات: طبق تحقیقی که در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی منتشر شده، کورستین (مکمل) موثرتر از آنتی هیستامین‌های نسخه شده است.

به خاطر بسپارید: اگر چه کورستین به عنوان یک مکمل در دسترس است، بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند کودکان غذاهایی که حاوی آن است را بخورند (مانند زغال اخته، تمشک، و پیاز)، زیرا آن‌ها شامل مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مکمل‌هایی هستند که در مکمل‌ها یافت نمی‌شوند.

 

مشکل: سرفه

درمان طبیعی: عسل

دکتر کمپر، مدیر مرکز پزشکی در دانشگاه ویک فارست در وینستون سالم، کارولینای شمالی، می‌گوید: «عسل، غشا آسیب دیده را آرام می‌کند بنابراین درد هنگام بلعیدن را کاهش می‌دهد.» عسل همچنین شامل آنتی‌اکسیدان ضد باکتری است.

اثبات: طی مطالعه‌ای در دانشگاه ایالتی پن که روی بیش از 100 کودک بین سنین 2 و بالاتر انجام شد، خوردن یک قاشق مرباخوری عسل 30 دقیقه قبل از خواب سرفه را درمان می‌کند که بهتر از مصرف بیش از حد شربت ضد سرفه یا حتی نخوردن آن است. والدین نیز برای کاهش سرفه و شدت آن عسل بیشتری نسبت به شربت سرفه مصرف کردند زیرا به خواب کودک‌شان نیز کمک خواهد کرد.

به خاطر پسپارید: عسل را به کودک زیر یک سال ندهید زیرا سیستم نابالغ ایمنی آن‌ها نمی‌تواند با باکتری‌های موجود در انواع خاص آن بجنگد.

 

مشکل: اسهال

درمان طبیعی: پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های سالم در ماست، دوغ و برخی از غذاهای حاوی سویا، نوشابه و مکمل‌ها هستند. آن‌ها با جایگزینی باکتری‌های خوبی که توسط داروها کشته می‌شوند، باعث توقف اسهالی می‌شوند که از آنتی‌بیوتیک‌ها به‌وجود می‌آید. مک کی می‌گوید: «برای اسهال عفونی اعتقاد بر این است که باکتری‌های خوب در پروبیوتیک‌ها ممکن است باکتری‌های بدی که در دستگاه گوارش زندگی می‌کنند را بیرون کنند یا نیش حشراتی که باعث عفونت می‌شود را بکشند.»

اثبات: مطابق تحقیقی که در مجله گوارش بالینی منتشر شد پروبیوتیک‌ها برای اسهال ناشی از آنتی‌بیوتیک و همچنین اسهال عفونی در کودکان مفید است.

به خاطر بسپارید: به نظر می‌رسد گونه‌های پروبیوتیک، لاکتوباسیلوس رئوتری یا ال.رئوتری موثرترین باکتری برای اسهال هستند. دکتر مک کلافرتی می‌گوید: «این همچنین یکی از  بهترین تحقیق‌ها از تمام پروبیتیک‌هاست.» روی برچسب‌ها به دنبال آن بگردید.