چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
مجله ویستا
رژیم تعیین جنسیت از کی باید شروع شود؟
پرسش: برای تعین جنسیت بارداری. (پسر)چه چیزهای باید مصرف كنیم هم خودم هم همسرم؟
پاسخ: نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین اثبات شده است. اما بیشتر در مورد نوع رژیم غذایی باید تغییر ایجاد شود، تا اضافه كردن یك یا چند ماده غذایی. چیزی كه مسلم است داشتن یك دختر سالم از داشتن چند پسر ناسالم بسیار بهتر است و همچنین باید بدانید كه جنسیت نوزاد تا حد زیادی به شانس بستگی دارد و عملكرد شما در این زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح كنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند.
باید از خدا بخواهید كه نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، كه فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را اسان تر خواهد كرد.
برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت كنید كه سدیم و پتاسیم بالایی دارند، اما حاوی كلسیم و منیزیم پایینی هستند.
برای رسیدن به هدف باید توصیه های زیر را به كار بندید:
افزایش دریافت سدیم: با اضافه كردن نمك به غذاها
افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشك)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات
كاهش دریافت كلسیم: با كاهش دریافت لبنیات
توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن اغاز شود. با توجه به تاثیراتی كه این نوع رژیم در مادر دارد و این كه مواد غذایی مورد استفاده باید تامین كننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز كمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت كرد.
با توجه به این كه اغلب والدینی كه صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم غذایی خاص نسبت به وجود بیماری یا اختلالات دیگر مورد ارزیابی قرار بگیرند، چون با افزایش سن احتمال بروز بیماری های یاد شده افزایش پیدا می كند. البته در این زمینه باید محتاط باشید و در زمینه مصرف مكمل فولات با پزشك خود مشورت كنید.
تذكر: برای رعایت این رژیم غذایی، فرد نباید مبتلا به فشار خون بالا و همچنین اختلالات قلبی یا كلیوی باشد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
پاسخ: نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین اثبات شده است. اما بیشتر در مورد نوع رژیم غذایی باید تغییر ایجاد شود، تا اضافه كردن یك یا چند ماده غذایی. چیزی كه مسلم است داشتن یك دختر سالم از داشتن چند پسر ناسالم بسیار بهتر است و همچنین باید بدانید كه جنسیت نوزاد تا حد زیادی به شانس بستگی دارد و عملكرد شما در این زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح كنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند.
باید از خدا بخواهید كه نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، كه فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را اسان تر خواهد كرد.
برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت كنید كه سدیم و پتاسیم بالایی دارند، اما حاوی كلسیم و منیزیم پایینی هستند.
برای رسیدن به هدف باید توصیه های زیر را به كار بندید:
افزایش دریافت سدیم: با اضافه كردن نمك به غذاها
افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشك)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات
كاهش دریافت كلسیم: با كاهش دریافت لبنیات
توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن اغاز شود. با توجه به تاثیراتی كه این نوع رژیم در مادر دارد و این كه مواد غذایی مورد استفاده باید تامین كننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز كمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت كرد.
با توجه به این كه اغلب والدینی كه صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم غذایی خاص نسبت به وجود بیماری یا اختلالات دیگر مورد ارزیابی قرار بگیرند، چون با افزایش سن احتمال بروز بیماری های یاد شده افزایش پیدا می كند. البته در این زمینه باید محتاط باشید و در زمینه مصرف مكمل فولات با پزشك خود مشورت كنید.
تذكر: برای رعایت این رژیم غذایی، فرد نباید مبتلا به فشار خون بالا و همچنین اختلالات قلبی یا كلیوی باشد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی مناظره انتخاباتی مناظره قالیباف علی‌‌رضا زاکانی ایران پزشکیان
عید غدیر هواشناسی قتل فضای مجازی سازمان هواشناسی آلودگی هوا آتش سوزی شهرداری تهران وزارت بهداشت قوه قضاییه سلامت آموزش و پرورش
حقوق بازنشستگان بازنشستگان خودرو قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو دولت سیزدهم بانک مرکزی ایران خودرو قیمت سکه بازار خودرو مسکن
تهران سریال پایتخت میدان آزادی دزدان دریایی کارائیب تلویزیون رسانه ملی تئاتر سینمای ایران سینما فیلم
موبایل فضا
روسیه رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه اوکراین فلسطین لبنان اتحادیه اروپا حماس حزب الله لبنان چین ترکیه
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس خوان کارلوس گاریدو لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال علی‌‌رضا بیرانوند جام ملت های اروپا لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی دانش بنیان فناوری اپل عیسی زارع پور ناسا فیبرنوری
ویتامین دیابت سنگ کلیه سبزیجات افسردگی مغز