سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا
سونا در بارداری، ضرر دارد؟
گرچه ممکن است یک حمام داغ راهی خوب برای تسکین درد عضلات در دوران بارداری باشد، اما گرمشدن بیش از حد در یک حمام داغ یا وان آب داغ ممکن است خطراتی برای جنین در حال رشد ایجاد کند. بنابراین عموما استفاد از حمام داغ در دوران بارداری پیشنهاد نمیشود.
بر اساس آمار، خانم هایی که از حمام بخار یا آب داغ برای تسکین دردهای دوران بارداری و کاهش استرس استفاده می کنند، در مقایسه با سایرین بیشتر در معرض خطر ابتلا به حملات قلبی و گرفتگی رگ ها قرار دارند.
بر اساس تحقیقات، با استفاده مکرر از حمام بخار یا سونا احتمال پیدایش نقص های جنینی مانند نقص در تکامل سیستم ایمنی یا نخاع افزایش پیدا می کند.
به سبب بزرگ شدن شکم و کاهش توانایی خانم های باردار در کنترل بدن بهتر است در ماه های آخر حاملگی از وان استفاده نشود
برخی محققان معتقدند استفاده کوتاه مدت چند دقیقه ای از حمام آب گرم و در فواصل طولانی مشکلی برای زنان باردار ایجاد نمی کند، اما استفاده از سونای بخار، جکوزی و سایر سیستم های بخارساز، ممکن است خطرات بسیاری به دنبال داشته باشد.
گرما و رطوبت بسیار حمام می تواند سبب افزایش درجه حرارت جنین و سقط او شود. لذا برای جلوگیری از خطر سقط جنین، خانم های باردار از سونا، جکوزی و حمام داغ استفاده نکنند.
حمام
برای حمامگرفتن در دوران بارداری این نکات را رعایت کنید:
- بهتر است از سونا یا بخار بسیار در حمام اجتناب شود و طول مدت حمام کردن کوتاه باشد.
- به سبب بزرگ شدن شکم و کاهش توانایی خانم های باردار در کنترل بدن بهتر است در ماه های آخر حاملگی از وان استفاده نشود.
- بهتر است در سه ماهه سوم بارداری از استحمام در وان پرهیز شود، چون احتمال لیز خوردن و افتادن وجود دارد. پس بهتر است از دوش آب استفاده شود.
- نگذارید آب دوش یا وان حمام بیش از حد داغ شود.
- درجه حرارت ۳۸ درجه سانتیگراد و بالاتر بدن میتواند برای جنین خطرناک باشد، بنابراین درجه حرارت بدنتان را به طور مرتب اندازه بگیرید تا مطمئن شوید بسیار بالا نرفته است.
- اگر آغاز به احساس ناراحتی یا ناخوشی کردید، یا متوجه شدید که عرقکردن شما متوقف شده است، فورا از حمام خارج شوید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
بر اساس آمار، خانم هایی که از حمام بخار یا آب داغ برای تسکین دردهای دوران بارداری و کاهش استرس استفاده می کنند، در مقایسه با سایرین بیشتر در معرض خطر ابتلا به حملات قلبی و گرفتگی رگ ها قرار دارند.
بر اساس تحقیقات، با استفاده مکرر از حمام بخار یا سونا احتمال پیدایش نقص های جنینی مانند نقص در تکامل سیستم ایمنی یا نخاع افزایش پیدا می کند.
به سبب بزرگ شدن شکم و کاهش توانایی خانم های باردار در کنترل بدن بهتر است در ماه های آخر حاملگی از وان استفاده نشود
برخی محققان معتقدند استفاده کوتاه مدت چند دقیقه ای از حمام آب گرم و در فواصل طولانی مشکلی برای زنان باردار ایجاد نمی کند، اما استفاده از سونای بخار، جکوزی و سایر سیستم های بخارساز، ممکن است خطرات بسیاری به دنبال داشته باشد.
گرما و رطوبت بسیار حمام می تواند سبب افزایش درجه حرارت جنین و سقط او شود. لذا برای جلوگیری از خطر سقط جنین، خانم های باردار از سونا، جکوزی و حمام داغ استفاده نکنند.
حمام
برای حمامگرفتن در دوران بارداری این نکات را رعایت کنید:
- بهتر است از سونا یا بخار بسیار در حمام اجتناب شود و طول مدت حمام کردن کوتاه باشد.
- به سبب بزرگ شدن شکم و کاهش توانایی خانم های باردار در کنترل بدن بهتر است در ماه های آخر حاملگی از وان استفاده نشود.
- بهتر است در سه ماهه سوم بارداری از استحمام در وان پرهیز شود، چون احتمال لیز خوردن و افتادن وجود دارد. پس بهتر است از دوش آب استفاده شود.
- نگذارید آب دوش یا وان حمام بیش از حد داغ شود.
- درجه حرارت ۳۸ درجه سانتیگراد و بالاتر بدن میتواند برای جنین خطرناک باشد، بنابراین درجه حرارت بدنتان را به طور مرتب اندازه بگیرید تا مطمئن شوید بسیار بالا نرفته است.
- اگر آغاز به احساس ناراحتی یا ناخوشی کردید، یا متوجه شدید که عرقکردن شما متوقف شده است، فورا از حمام خارج شوید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
![](/imgs/no-img-200.png)
سعید جلیلی مسعود پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مناظره مناظره انتخاباتی دولت مجلس شورای اسلامی
تهران وزارت بهداشت قتل هواشناسی آتش سوزی شهرداری تهران آموزش و پرورش خانواده حوادث سازمان هواشناسی سلامت پلیس
قیمت دلار قیمت طلا خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت خودرو بازار سرمایه بورس دلار حقوق بازنشستگان قیمت سکه بانک مرکزی
علیرضا قربانی سینما تخت جمشید کتاب بازیگر تلویزیون سینمای ایران رسانه ملی دفاع مقدس شهید کنسرت
دانشگاه تهران دانش بنیان حوزه علمیه وزارت علوم ماهواره وزیر علوم
رژیم صهیونیستی آمریکا غزه اسرائیل روسیه فلسطین جنگ غزه فرانسه ترکیه جو بایدن دونالد ترامپ چین
فوتبال استقلال پرسپولیس یورو 2024 کریستیانو رونالدو تیم ملی پرتغال باشگاه استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات بازی
هوش مصنوعی همراه اول الکامپ نمایشگاه الکامپ سامسونگ موبایل اپل ایرانسل ربات نخبگان عیسی زارع پور
ورزش مغز تب دانگ لاغری چاقی ویتامین گرمازدگی کلسترول