بی ‏اختیاری استرسی چیست؟

طی ۳ ماهه آخر بارداری ، ممکن است وقتی عطسه، سرفه یا ورزش می ‏کنید و یا چیزی  بلند می ‏نمایید کمی ادرار از شما خارج شود. نگران نشوید! این را بی ‏اختیاری استرسی می ‏نامند و تقریبا با بزرگ شدن رحم و فشار روی مثانه شما طبیعی  است.
شما می ‏توانید با انجام ورزش کژل آن را کنترل کنید.از هم اکنون ورزش کژل را انجام دهید و بعد از تولد کودک هم ادامه دهید. ممکن است در کنترل بی ‏اختیاری  که گاه بعد از تولد کودک روی می ‏دهد، کمک کننده باشد.
در جلسات مراقبت بارداری خود هرگونه بی ‏اختیاری  را با پزشک مطرح کنید. این اطلاعات به پزشکتان این فرصت را می ‏دهد که عفونت دستگاه ادراری را نیز کنترل کند، زیرا آن نیز ممکن است باعث ایجاد بی ‏اختیاری شود.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.