سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
غذا و انرژی
مقدار كالری كه روی بسته بندی های غذایی می بینید در واقع برحسب كیلوكالری محاسبه می شود. هر كیلوكالری معادل هزار كالری است. یك كالری مقدار انرژی مورد نیاز برای افزایش دمای یك كیلوگرم آب به میزان یك درجه سانتی گراد است. در اصل برای تعیین كیلوكالری، غذای مفروض در یك ظرف آب بندی شده كه دور تا دورش را آب گرفته (دستگاهی كه به پمپ كالری سنج موسوم است) قرار داده می شود. سپس این غذا به طور كامل سوزانده می شود و افزایش دمای آب حاصل از سوزاندن آن اندازه گرفته می شود. با اینكه این روش دیگر چندان مورد استفاده قرار نمی گیرد اما همچنان اساس نحوه محاسبه كالری را تشكیل می دهد.
از سال ۱۹۹۰ طبق قانون محاسبه كالری موجود در مواد غذایی دسته بندی شده از مجموع انرژی تركیبات موجود در غذا شامل پروتئین، كربوهیدرات، چربی و الكل صورت می گیرد (زیرا كربوهیدرات ها دارای مقادیری از فیبرهای هضم نشدنی هستند و این فیبرها از محاسبه كالری كم می شوند). طبق محاسبات صورت گرفته برای تعیین كالری، هر گرم پروتئین دارای ۴ كیلوكالری، هر گرم كربوهیدرات دارای ۴ كیلوكالری و هر گرم چربی به طور متوسط ۹ كیلوكالری و الكل نیز ۷ كیلوكالری انرژی دارد. بنابراین غذایی كه شامل ۱۰ گرم پروتئین، ۲۰ گرم كربوهیدرات و ۹ گرم چربی است باید بر روی بسته بندی اش ۲۰۱ كیلوكالری درج شده باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
کنکور هواشناسی قتل تهران پلیس امتحانات نهایی هلال احمر سیل قوه قضاییه سیل مشهد آموزش و پرورش بارش باران
پیام تسلیت بورس یارانه قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا خودرو دلار بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان یارانه نقدی
ابراهیم تاتلیس تلویزیون هنرمندان سینما سینمای ایران لیلا حاتمی شعر زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
اسرائیل رژیم صهیونیستی ترکیه امیرعبداللهیان روسیه آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رییس جمهور لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال بازی تراکتور باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
سلامت رژیم غذایی بارندگی مردان زیبایی آلزایمر سازمان غذا و دارو استرس فشار خون کاهش وزن