پوست پرستاران در خطر است!

مصائب شیرین پرستاری

پرستاران بخش مهمی از گروه درمان هستند که برای سلامت دیگران تلاش می‌کنند اما گاهی ممکن است خودشان در محل کار با عوامل زیان‌آور مواجه شوند و سلامتشان به خطر بیفتد. شغل پرستاری هم مانند مشاغل دیگر خطرهایی دارد و پرستاران برای حفظ سلامتشان باید پیشگیری‌های لازم و اقدام‌های احتیاطی انجام دهند...

عمده‌ترین مشکلی که سلامت گروه درمان از جمله پرستاران را تهدید می‌کند، بیماری‌ها و عفونت‌های منتقله از طریق خون و فرآورده‌های خونی است. پرستاران در محل کار با عوامل بیماری‌زایی مانند ویروس هپاتیت B،‌ هپاتیت C و HIV مواجه هستند و یک لحظه غفلت هنگام خونگیری از بیماران می‌تواند باعث فرورفتن سوزن آلوده به دست و انتقال بیماری به آنها شود بنابراین پرستاران باید اقدام‌های پیشگیرانه لازم و واکسیناسیون را حتما انجام دهند. به‌طور کلی افرادی که با خون و فرآورده‌های خونی در تماس هستند، برای پیشگیری از بروز خطرهای ناشی از کار و حفظ سلامت باید احتیاط‌های همه‌جانبه انجام دهند؛ هنگام کار با مواد آلوده مانند خون از دستکش یکبار مصرف و وسایل حفاظتی مانند ماسک و عینک استفاده کنند و دقت عمل، هوشیاری و احتیاط هنگام کار را فراموش نکنند.

شستن مکرر دست‌ها مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی است. پس از تماس اتفاقی پوست با خون، مایعات بدن یا بافت‌ها، دست یا سایر قسمت‌های پوست باید ضدعفونی و شسته شود. اگر به علت پاره شدن دستکش، پوست با مواد آلوده تماس پیدا کند، باید بلافاصله دستکش‌ها را بیرون آورد و دست‌ها را کاملا شست. قبل و بعد از تماس با بیماران یا تماس با نمونه‌های آزمایشگاهی، بعد از خارج کردن دستکش‌ها یا قبل از آنکه دستکش جدیدی پوشیده شود، شستن دست‌ها ضروری است. پرستاران هر روز بارها دست‌هایشان را با آب و صابون و مواد ضدعفونی کننده می‌شویند و این باعث خشکی پوستشان می‌شود. به همین دلیل استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده توصیه می‌شود. دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست می‌گوید: «پرستاران شب‌کاری دارند و چرخه خوابشان به هم می‌خورد. آنها ممکن است در طول شیفت کار بخوابند اما خوابشان با استرس است. کم‌خوابی و استرس پرستاران در طولانی‌مدت می‌تواند باعث افتادگی پوست و ایجاد چروک‌های پوستی شود.» او به پرستاران توصیه می‌کند برای داشتن پوستی شاداب تغذیه مناسب داشته باشند، استرس خود را مدیریت و از کرم‌های ضدافتادگی پوست و کرم‌های کلاژن‌ساز استفاده کنند.

یکی از مشکلات شایع در پرستاران آسیب ستون فقرات و کمردرد است بنابراین باید از ایستادن طولانی پرهیز و اصول ارگونومی را رعایت کنند. علاوه بر اینها، ایستادن طولانی، روی عروق پا تاثیر می‌گذارد و باعث بروز واریس می‌شود و برای پیشگیری از بروز آن پرستاران باید کفش مناسب بپوشند و حتما از جوراب‌های مخصوص استفاده کنند.

فرزانه فولادبند