شنبه, ۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 25 May, 2024
خواب بیش از حد بیماری میآورد
خواب مناسب باید از ساعت ۱۰ شب تا قبل از طلوع آفتاب باشد. خواب بیش از حد نیز موجب بیماری میشود.
دیدگاه طب سنتی سلامت محور است و سلامت برای آن بسیار اهمیت دارد. سلامت بر ۶ محور استوار است که میتوان به آب و هوا، انواع خوردنی و آشامیدنی، حرکت و سکون، خواب و بیداری، احتباس و استفراغ و اعراض نفسانی اشاره کرد.
هوا باید پاک و عاری از آلودگی، باشد همچنین آب باید خالص باشد و املاح کلسیمی و گوگردی نداشته باشد. انواع خوردنیها و نوشیدنیها نیز در طب سنتی بسیار اهمیت دارد که برای هر فرد متفاوت است. غذای اصلی بشر نان گندم است که نان گندم برای مزاجهای معتدل مفید است.
افراد به اندازه کافی باید فعالیت داشته باشند. ابن سینا درباره ورزش میگوید که اگر ورزش صحیح انجام شود، از بسیاری از بیماریها پیشگیری میشود. البته استراحت به اندازه نیز اهمیت دارد.
پنجمین شرط سلامت این است که مواد زائد از بدن خارج شود ولی متأسفانه دانش آموزان ترجیح می دهند در مدرسه به دستشویی نروند. بسیاری از آن ها ادرار و مدفوع خود را تا بعد از ظهر نگه میدارند که این امر موجب بیماری میشود.
محسن ناصری
مدیرگروه طب سنتی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری شهدای خدمت ایران سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی رئیسی رهبر انقلاب حسین امیرعبداللهیان ابراهیم رئیسی شهادت
تهران هواشناسی وزارت بهداشت مشهد فضای مجازی سازمان هواشناسی بارش باران زمین پلیس آتش سوزی سیل شهرداری تهران
دولت سیزدهم قیمت طلا خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بورس حقوق بازنشستگان یارانه بازار خودرو تورم سهام عدالت مسکن
سینما تلویزیون همایون شجریان جشنواره کن دفاع مقدس سالار عقیلی سینمای ایران اصغر فرهادی سریال پایتخت سینمای جهان موسیقی کتاب
وزارت علوم
رژیم صهیونیستی روسیه غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه اوکراین حماس چین اتحادیه اروپا ترکیه لبنان
پرسپولیس استقلال فوتبال استقلال خوزستان لیگ برتر جواد نکونام نساجی باشگاه پرسپولیس بارسلونا والیبال تیم ملی والیبال ایران باشگاه استقلال
هوش مصنوعی موبایل سامسونگ اپل گوگل مایکروسافت اینترنت ناسا بریتانیا کهکشان فضا
استرس زوال عقل قلب ویتامین دیابت افسردگی پیری نوزاد