جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
روش های طبیعی برای مبارزه با خستگی
چه طور میتوانیم با روش های طبیعی از شر خستگی رها شویم؟
مبارزه با خستگی به کمک عصاره های طبیعی
به بزرگسالان توصیه میشود برای مبارزه با خستگی عصبی از مخلوطی از عصارۀ طبیعی مرزنگوش موجود در باغ ها، نارنگی و دانه های کوچک نارنج بهره ببرند. این مخلوط باید سه بار در روز، روی محل خستگی استعمال شود.
خستگی جسمی، را میتوانید با یک مخلوط از دو قطره عصارۀ گیاهی صنوبر سیاه ، یک قطره عصارۀ نعناع و عصارۀ کاج جنگلی برطرف نمایید. این مخلوط باید به مدت یک هفته هر شب و صبح به پایین کمر، در ناحیۀ کلیه ها مالیده شود.
هومئوپاتی در مقابل خستگی
هومئوپاتی نیز راه حلی برای برطرف کردن خستگی است. از موارد متعدد آن میتوان نام برد، هومئوپاتی فقط یک علامت را درمان نمیکند. برخی از این فواید عبارتند از:
مبارزه با خستگی جسمی عمومی بعد از فعالیت های شدید: آرنیکا مونتانا CH۹
مبارزه با خستگی عضلانی: لاکتیوم آسیدوم CH ۵
مبارزه با خستگی کارهای ملال آور: کالیوم فسفریکوم CH۹
مبارزه با خستگی بر اثر خونریزی شدید، اسهال و استفراغ: چینا روبرا CH ۵
مبارزه با خستگی همراه با بی میلی: سیلیسا CH۹.
خستگی یک نشانۀ مهم است
حتی اگر به کار بستن درمان های طبیعی مفید باشد، نباید خستگی را احساسی تصور کنید که هر چه سریع تر خود را از آن رها نمایید. در واقع، خستگی یک نشانۀ مهم است که بدن مان به سمت ما میفرستد و باید به آن گوش دهیم. در نتیجه اگر احساس خستگی میکنید، نگاه مجددی به شیوۀ زندگی تان داشته باشید:
واقعآً نمیتوانید زمان خواب تان را افزایش دهید؟
آیا اختصاص دادن نیم ساعت در روز به انجام فعالیت جسمی ملایم به شما کمک خواهد کرد تا آرامش یابید و انرژی بیشتری داشته باشید؟
اگر شیوۀ زندگی تان چندان استرس زا نیست، خستگی شدیدی که مدت زیادی در بدن باقی میماند باید مورد بررسی قرار گیرد. اگر نیاز به کمک دارید، برای مشورت گرفتن از یک پزشک، تردید به خود راه ندهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
سلامت یسنا آتش سوزی قوه قضاییه تهران بارش باران پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو
نمایشگاه کتاب سریال کتاب مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس نوار غزه چین اوکراین ترکیه انگلیس نتانیاهو ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تماس تصویری گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
خواب بیمه فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت