دوشنبه, ۱۱ تیر, ۱۴۰۳ / 1 July, 2024
مجله ویستا
انعطاف پذیری
![انعطاف پذیری](/web/imgs/16/36/bm4vy1.jpeg)
یکی از خصوصیات انسان این است که همواره خود را برحق می داند و فکر می کند اگر نظر خود را زیر پا گذاشته و نظر دیگری را بپذیرد، به ضرر خود کار کرده و امکان سوء استفاده را برای طرف مقابل فراهم آورده است. در صورت پذیرش نظر مقابل همین باور است که باعث کاهش عزت نفس در او شده و مشکلاتی را پدید می آورد. فردی که انعطاف پذیر نیست از نظر دیگران مغرور و خودخواه است.
انعطاف پذیری در روابط تأثیرگذار است. برای همراه شدن انعطاف پذیری و عزت نفس توجه به نکات زیر ضروری است:
باور داشتن به این که با انعطاف پذیری و پذیرش نظر طرف مقابل نه تنها او خوشحال می شود، بلکه همین مسئله برای خود فرد نیز تأثیرات مثبتی را به همراه می آورد،زیرا زندگی آسان تر شده و استرس کمتری به وی وارد می شود. با این باور فرد نه تنها زندگی اش را آرام تر می کند، بلکه عزت نفس و اعتماد به نفس خود را نیز افزایش می دهد.
معقول بودن، مهربانی و درک متقابل نیز این انعطاف پذیری را آسان می کند.
با در نظر گرفتن آسیب پذیری طرف مقابل و احساسات او تصور غلط گذشته از بین می رود.
* اگر فرد خود را به جای دیگری قرار دهد، درک بهتری از عکس العمل های او داشته و به جای کاهش عزت نفس، در واقع آن را قدرت می بخشد.
ارزیابی میزان تأثیر انعطاف پذیری در زندگی و توجه به آن به جای صرف وقت برای مشاجره نیز باعث بهبود روابط شده و اثرات سازنده آن فرد را غافلگیر می کند. البته هرگز نباید جایگاه خود را فراموش کرده و امکان سوء استفاده را به طرف مقابل داد. بلکه باید با زیرکی علاوه بر توجه به احساسات درونی به احساسات طرف مقابل نیز توجه کرده و طوری رفتار کرد، که هیچ یک ضربه نخورند.
بخشش، گاهی پیش می آید که شرایط بر وفق مراد پیش نمی رود. در این شرایط فرد باید خود و دیگری را بخشیده، زندگی را کلاس درس و کسب تجربه کند. با این تصور احساس او تغییر کرده و دید بهتری خواهد داشت.
مریم نورامینی
انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی انتخابات مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران پزشکیان جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ریاست جمهوری مجلس شورای اسلامی
هواشناسی تهران قتل شهرداری تهران خانواده اقتصاد آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی پلیس محیط زیست آتش سوزی
قیمت دلار قیمت طلا دولت سیزدهم خودرو قیمت خودرو بازار سرمایه بازار خودرو دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان بورس بانک مرکزی
سینما علیرضا قربانی تلویزیون تخت جمشید کنسرت سینمای ایران رسانه ملی دفاع مقدس شهید کتاب موسیقی سریال
دانشگاه تهران دانش بنیان ماهواره دانشگاه آزاد اسلامی باتری وزیر علوم
رژیم صهیونیستی غزه روسیه فرانسه فلسطین آمریکا جو بایدن ترکیه جنگ غزه دونالد ترامپ لبنان چین
استقلال فوتبال یورو 2024 باشگاه استقلال تیم ملی انگلیس لیگ برتر پرسپولیس باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر ایران آلمان
هوش مصنوعی زمین سامسونگ اپل گوگل نمایشگاه الکامپ ربات تلگرام سرعت اینترنت وزیر ارتباطات عیسی زارع پور
سرطان دیابت عینک آفتابی ورزش ویتامین آلزایمر قند خون بارداری سکته