چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
بهترین ساندویچ نان و پنیر است
برای خیلی از افراد خوردن و اساسا غذا، یک تفریح لذتبخش و مفرح محسوب میشود، بهخصوص بین جوانان امروزی این طرز فکر بسیار وجود دارد.
این موضوع را میتوان از ازدحام رستورانهای فستفود به راحتی متوجه شد اما استفاده مکرر از این نوع غذاها نهتنها برای سلامت ما مناسب نیست بلکه به مرور زمان روی اعضای بدنمان اثر منفی خواهد گذاشت. فستفودها حاوی مقدار بسیار ناچیزی مواد مفید هستند، در حالی که غذا باید موادمغذی به بدن برساند و فستفودها چنین خاصیتی ندارند. بهعلاوه فستفودها حاوی مقادیر زیادی چربی، کالری و نمک فراوان هستند که همگی آنها به بدن آسیب میرسانند.
آنطور که من شنیدهام، این غذاها مانع رسیدن ریزمغذیهای ضروری به بدن میشوند. ضمن اینکه باید اشاره کنم مصرف گوشتقرمز سرخشده، خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش میدهد و بنابراین تا جایی که میشود بهتر است جوانان ما از همین امروز خوردن این غذاها را کم کنند یا اصلا نخورند چرا که سلامت و ارزش آن به مراتب بیشتر از خوردن یک ساندویچ است. به نظر من برای اینکه، افراد سالمی باشیم باید از همین امروز که نیرویی در بدن داریم به فکر باشیم تا در آینده حسرت روزهای گذشته را نخوریم. باور کنید خوردن یک ساندویچ نان و پنیر به مراتب خوشمزهتر و بهتر از خوردن ساندویچهایی است که واقعا طرز تهیه آنها را نمیدانیم بنابراین از همین امروز به فکر ترک عادتهای بد غذاییمان باشیم.
شهرزاد عبدالمجید
بازیگر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد حسین امیرعبداللهیان بالگرد
کنکور سازمان سنجش سازمان هواشناسی تهران هواشناسی امتحانات نهایی سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
خودرو راه آهن قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا یارانه بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا یارانه نقدی
تلویزیون سینمای ایران سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
غزه رژیم صهیونیستی روسیه امیرعبداللهیان فلسطین آمریکا ترکیه سوریه چین ولادیمیر پوتین عربستان اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل سامسونگ گوگل ناسا تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان کاهش وزن مغز طول عمر آلزایمر مغز انسان سلامت روان افسردگی