شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا

رژیم‌های لاغری در دوران بلوغ برای دختران بسیار خطرناك است


رژیم‌های لاغری در دوران بلوغ برای دختران بسیار خطرناك است

رژیم غذایی در دوران بلوغ سبب كاهش توده عضلانی به جای توده چربی می‌شود . در مطالعات انجام شده مشخص شد ، افرادی كه در دوران بلوغ قرار دارند و هیچگونه اضافه وزنی ندارند ، اما دریافت …

رژیم غذایی در دوران بلوغ سبب كاهش توده عضلانی به جای توده چربی می‌شود . در مطالعات انجام شده مشخص شد ، افرادی كه در دوران بلوغ قرار دارند و هیچگونه اضافه وزنی ندارند ، اما دریافت كالری خود را به شدت محدود می‌كنند در معرض عوارض این نوع رژیم‌ها قرار دارند . آثار رژیم‌های غذایی كاهش وزن كه از سوی افراد غیرمتخصص تجویز می‌شود علاوه بر اختلال در رشد و اختلالات قاعدگی ، سبب ضعف ،‌ خستگی ، گیجی ، افسردگی و تحریك پذیری می‌گردد .

از دیگر عوارض این رژیم‌ها كه ممكن است چند سال بعد ظاهر شود نداشتن تمركز حواس ،‌اشكال در خوابیدن ، یبوست و خطر ابتلا ، به سنگ كیسه صفراست .