از دندانپزشك نترسید

آیا زمانی كه به رفتن به مطب دندانپزشكی فكر می كنید از ترس عرق سرد روی بدنتان می نشیند شما تنها نیستید توجه داشته باشید كه بسیاری از پیشگیریهای دندانپزشكی همواره می تواند تشخیص و درمان را راحت تر كند

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران، انجمن دندانپزشكی آمریكا چندین توصیه را برای كاهش نگرانی و تشویش بیماران ارایه كرده كه به قرار زیرست:

- اگر دچار احساس ترس و اضطراب می‌شوید، حتما این حالت را به دندانپزشك و سایر كاركنان مطب در میان بگذارید اگر نگرانی‌های خود را آزادانه بیان كنید پزشك شما روشی را متناسب با نیازهای شما برای معالجه در نظر خواهد گرفت.

- سعی كنید زمانی را برای مراجعه به دندانپزشكی انتخاب كنید كه كمتر تحت فشار و آشفتگی هستید برخی افراد روزهای تعطیل و یا صبح زود را برای این كار ترجیح می‌دهند.

- اگر صدای تراشیدن و خالی كردن دندان شما را آزار می‌دهد یك رادیوی پرتابل به همراه گوشی همراه خود داشته باشید و به موسیقی مورد علاقه‌تان در حین كار گوش دهید.

- زمانی كه روی صندلی دندانپزشكی نشسته‌اید سعی كنید خود را در حالتی آرام در ساحلی گرم تصور كنید.