شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
مراقب باشید پوستتان نیفتد
افتادگی پوست پس از ۳۵ سالگی آشکارتر می شود. افتادگی پوست مانند چین و چروک ها، کدری و زبری پوست را می توان با درمان های طبیعی برطرف کرد. کاهش میزان استروژن، باعث کند شدن سوخت و ساز و تراکم قند در بافت ها می شود و به مرور زمان افتادگی پوست آشکارتر می شود. در این مطلب به چند نکته مراقبت از پوست اشاره خواهیم کرد که چگونه از افتادگی پوست خود جلوگیری کنید.
مصرف میوه ها و سبزی ها را بالا ببرید؛ این دو نوع ماده غذایی غنی از مرطوب کننده، ویتامین، ماده معدنی و آنتی اکسیدان است که بافت ها را تقویت، لکه را برطرف می کند و انعطاف پذیری پوست را بهبود می بخشد.
چای سبز با رادیکال های آزاد که باعث پیری سلول ها می شود، مقابله می کند.
با استفاده از کرم ضدآفتاب، پوست را در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنید.
پوست به هنگام خواب دوباره خود را ترمیم می کند، بنابراین ۷ ساعت خواب راحت و روزی حدود ۸ لیوان آب را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت سیستان و بلوچستان امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان انتخابات شورای نگهبان حسن روحانی حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس نیکا شاکرمی
سیل ایران هواشناسی تهران شهرداری تهران سازمان هواشناسی آتش سوزی یسنا باران فضای مجازی هلال احمر آموزش و پرورش
خودرو قیمت خودرو قیمت طلا مسکن بانک مرکزی تورم قیمت دلار دلار ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما مسعود اسکویی سوئد مهران غفوریان رضا عطاران بی بی سی تلویزیون صداوسیما موسیقی سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس آمریکا روسیه ترکیه اوکراین انگلیس نوار غزه ایالات متحده آمریکا اتحادیه اروپا
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال علی خطیر بازی تراکتور جواد نکونام لیگ قهرمانان اروپا
آیفون اینستاگرام اپل ناسا گوگل صاعقه موبایل تلفن همراه عکاسی
استرس کبد چرب فشار خون گرما