خوب گریه کنید!

از قدیم و ندیم این ذهنیت وجود داشته که مرد گریه نمی‌کند و اصولا گریه کردن متعلق به انسان‌های ضعیف است.
مادر و پدر‌ها هم همیشه برای جلوگیری از گریه کردن و بهانه گرفتن پسربچه‌هایشان …

از قدیم و ندیم این ذهنیت وجود داشته که مرد گریه نمی‌کند و اصولا گریه کردن متعلق به انسان‌های ضعیف است.

مادر و پدر‌ها هم همیشه برای جلوگیری از گریه کردن و بهانه گرفتن پسربچه‌هایشان به آنها تاکید می‌کردند که «تو دیگه مرد شدی و نباید گریه کنی!».

این در حالی است که متخصصان بر این باورند جلوگیری از تخلیه احساسات، پیامد‌های مخرب روحی و جسمی برای افراد به دنبال دارد.

به گفته آنها در هنگام هیجانات روحی، فرد باید این هیجانات را به نحوی تخلیه کند و یکی از راه‌های تخلیه هیجانات مثبت یا منفی، خندیدن یا گریه کردن است.

به گفته آنها هنگامی که انسان نیاز به گریه کردن دارد، نباید به هیچ وجه جلوی سرازیر شدن اشک‌هایش را بگیرد. پس هنگامی که احساس می‌کنید اشک‌هایتان در حال سرازیر شدن است، خوب گریه کنید!