یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
حرکت با توپ و دریبلینگ «فوتبال»
تکنیک ، پیش بردن توپ را با پا ، در بازی فوتبال دریبلینگ گویند . البته بدترین شکل دریبلینگ وقتی اتفاق می افتد که یار مقابل توپ را از روی پای دریبل کننده بقاپد .
● کنترل توپ
یکی از رموز دریبلینگ کنترل صحیح توپ است .
دریبل زدن در فوتبال ، دقیقا به شکل دریبل در بسکتبال است . به طوری که در ابتدا از یک پا (راست یا چپ) و سپس از دو پا ، با کمک گرفتن از قسمت های داخل و خارج و روی پا ، استفاده می شود . این عمل را آنقدر ادامه دهید که پیش بردن توپ (با استفاده از قسمت های داخل و خارج و روی پا) خیلی سهل و ساده جلوه بنماید . سپس رفته رفته به سرعت خود در حال پیش بردن توپ به جلو بیفزایید تا اینکه به مرحله دویدن با توپ (پا به توپ) برسید .
● دریبل توام با سرعت
مواقعی در بازی پیش می آید که منطقه باز وسیعی در مقابل بازیکن ایجاد می گردد . در این صورت بازیکن باید با سرعت و پا به توپ به طرف دروازه پیش برود . زیرا بهتر است از قسمت خارجی پا در مواقع سرعت استفاده شود و برای سرعت کم کردن و آهسته به جلو رفتن ، بهتر است از قسمت داخلی پا استفاده شود . به خاطر بسپارید مواقعی که مدافع در مقابل شما قرار می گیرد از پایی که راغب تر هستید برای دریبل زدن استفاده نمایید .
● تغییر سرعت و جهت
بعد از اینکه توانستید توپ را در یک خط راست با دو پا و با سرعت به جلو پیش برانید آن وقت نوبت به تغییر سرعت و جهت می رسد . یعنی توپ را در جهت ها و سرعت های مختلف به جلو پیش برانید . برای تغییر جهت دادن با توپ ، بهترین نوع آنرا می توان با استفاده از قسمت خارجی پا ، پیاده نمود .
● محافظت از توپ
مهارت در دریبل زدن با هر دو پا ، کار دریبل کننده را بسیار آسان و کار مدافع را بسیار مشکل می سازد . خصوصا اگر بازیکن خودش را بین مدافع و توپ قرار دهد ، عمل قاپیدن توپ برای مدافع بسیار مشکل خواهد بود .
● فریب دادن مدافع
پس از یادگیری « کنترل توپ ، دریبل توام با سرعت ، تغییر جهت با توپ و محافظت از توپ » نوبت به مراحل بالاتر یعنی فریب دادن مدافع می رسد . بعضی مواقع مهاجم با بر هم زدن تعادل بدنی مدافع می تواند هنگام دریبل وی را فریب و توپ را از او عبور دهد . شانه ها نقش موثری را در گول زدن حریف بازی می کنند . مهاجم پا به توپ به سمت مدافع می آید و شانه خود را متمایل به چپ نموده و سپس از سمت راست عبور می کند .
حال اگر مدافع از سمت چپ به شما نزدیک شود ، اولا باید از پای راست برای دریبل زدن استفاده نمایید ، ثانیا خود را بین توپ و مدافع قرار دهید .
● چه مواقعی می توان دریبل داد
پاس دادن ، عالی ترین نوع دریبلینگ در فوتبال است . زیرا اگر بزرگترین مدافع دنیا در مقابل شما قرار بگیرد با یک پاس ساده می توانید توپ را از او عبور دهید . بنابراین یک بازیکن فوتبال قبل از دریبل زدن باید موقعیت و مطمئن بودن پاس را در نظر بگیرد . یعنی اگر می توانید پاس مطمئن بسازید اجباری نیست که دریبل بزنید . دریبل زدن باید وقتی انجام بگیرد که موقعیت پاس مشکوک به نظر برسد . علاوه بر آن به تیم روحیه تهاجمی بدهد نه تدافعی .
● مواردی که می توان دریبل زد
▪ وقتی بازیکن می تواند آرایش مدافعین را به هم بزند
▪ یکی از بهترین راه های موجود برای آشفته نمودن آرایش مدافعین ، دریبلینگ است . بازیکنی که پس از دریبل زدن یک مدافع ، توجه مدافعین دیگر را به خود جلب نموده و آنها را از پست دفاعی خود بیرون کشیده و توپ را به هم بازیکن آزاد و بدون مراقب خود پاس دهد که او با استفاده بردن از این موقعیت ، خطرهای جدی از جناح ضعیف تر و آشفته تر برای تیم مقابل به وجود بیاورد .
▪ وقتی که پاس دادن برای بازیکن امکان ناپذیر است
▪ وقتی تمام بازیکنان به وسیله بازیکنان تیم مقابل تحت مراقبت نزدیک هستند و تمام راه های پاسکاری مسدود است در این موقعیت بازیکن می تواند از مهارت دریبلینگ استفاده نموده تا فرصت به بازیکنان خودی بر ای بدست آوردن جاهای خالی بدهد .
● برای دور زدن و جدا شدن از یک مدافع
مواقعی مهاجم از تمام موانع عبور نموده و در مقابل دروازه بان یا فقط یک مدافع قرار بگیرد . در این حالت مهارت دریبلینگ او کمک شایانی به نتیجه بازی خواهد نمود . وقتی که تیم برای سازماندهی حمله احتیاج به زمان دارد در این حالت بازیکن می تواند با دریبل زدن ، فرصت سازماندهی و جای گیری صحیح را به هم بازیکنان خودی بدهد . در مجموع بهترین نکته در دریبلینگ این است که چه وقتی از دریبلینگ استفاده کرد و چه مواقع استفاده نکرد .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شورای شهر تهران پلیس شهرداری تهران قتل سیل وزارت بهداشت کنکور آتش سوزی سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن ایران خودرو سایپا تورم
تئاتر تلویزیون سریال محمدرضا گلزار ازدواج وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت
سازمان سنجش ناسا کنکور ۱۴۰۳ خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال فوتسال پرسپولیس استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل فناوری همراه اول ایرانسل آیفون تبلیغات سامسونگ اینترنت گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
سازمان غذا و دارو رژیم غذایی خواب موز سلامت روان بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر مالاریا