عملیات پاکسازی

جدا ازهمه فوایدی که این آبمیوه مقوی دارد، خاصیت پاکسازی و سم‌زدایی آن بیشتر از هر چیزی اهمیت دارد.
هویج و انگور به غیر از شیرینی و قندطبیعی سرش ار از انواع ویتامین‌ها هستند …

جدا ازهمه فوایدی که این آبمیوه مقوی دارد، خاصیت پاکسازی و سم‌زدایی آن بیشتر از هر چیزی اهمیت دارد.

هویج و انگور به غیر از شیرینی و قندطبیعی سرش ار از انواع ویتامین‌ها هستند که وقتی با کرفس و جعفری ترکیب می‌شوند مزه تندی ملایم و عطر خوشایند آن واقعاً‌ گیج‌کننده است. پیشنهاد می‌کنیم که این آبمیوه را سر موعدهای مقرر در روز یا هفته بخورید تا بدنتان را یک پاکسازی اساسی کرده باشید!

مواد لازم:

یک شاخه کرفس

۳۰۰ گرم هویج

۱۵۰ گرم انگورسبز

چند برگ جعفری

چند نوار باریک کرفس

هویج برای تزیین

روش تهیه:

با استفاده از یک چاقوی تیز هویج‌ و کرفس را به قطعاتی کوتاه و کوچک تقسیم کنید. نیمی از هویج و کرفس و انگور را در آبمیوه‌گیری بریزید و بعد برگ‌های جعفری را اضافه کنید و دوباره باقی هویج‌ و کرفس و انگور را داخل آبمیوه‌گیری بریزید و بگذارید که خوب ترکیب شوند.

آبمیوه را داخل دو لیوان کوچک بریزید و باریکه‌های کرفس و هویج را درون آن بگذارید.

نکته:

وقتی قصد دارید عصاره سبزیجات را بگیرید هیچ‌وقت ساقه‌های آنها را دور نریزید چرا که همه خاصیت سبزی‌ها در ساقه‌هایشان است. یادتان باشد ساقه‌های جعفری سرشار از کلسیم، انواع ویتامین‌ها و آهن است که به عنوان یک تمیزکننده و سم‌زداینده طبیعی عمل می‌کند؛ ضمن اینکه بوی جعفری خودش برای یک تنفس خوب هم خیلی مفید است.