جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
غذاهای مفید برای کلیه
بیماری مزمن کلیوی، یک تهدید جدی است که تنها در کشور آمریکا، بیش از ۲۶میلیون نفر را درگیر کرده است. افرادی که دچار دیابت، بیماری قلبی یا فشارخون هستند، در معرض خطر بیماری کلیوی نیز قرار دارند. اما محققان معتقدند با ایجاد تغییر در برنامه غذایی می توان خطر بروز بیماریهای کلیوی نیز را کاهش داد یا بیماری کلیوی را تا حدی کنترل کرد.
* زغال اخته: با افزایش دادن اسیدیته در ادرار، مانع از چسبیدن باکتری به دیواره های مثانه می شود و با عفونت لوله ادراری نیز مقابله می کند.
* سفیده تخم مرغ: سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که سلامت کلی بدن را بهبود می دهد. سرشار از آهن و پروتئین و کم پتاسیم و کم فسفر است که کلیه را در حالت عالی نگه می دارد.
* ماهی های آب سرد و شیرین: ماهی هایی مانند سالمون و ساردین سرشار از پروتئین با کیفیت و اسیدهای چرب امگا ۳ است که بدن قادر به تولید آن نیست. مصرف کننده منظم ماهی تازه کمتر در معرض بیماری قلبی، فشار خون و کلسترول بالا قرار دارد.
* سیر: گزینه ای عالی برای برنامه غذایی بیماران کلیوی است. زیرا دارای خواص ضدالتهابی و کاهش دهنده کلسترول و سرشار از آنتی اکسیدان است؛
..... * روغن زیتون: این روغن غنی از آنتی اکسیدان است که مانع از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود.
* پیاز؛ غنی از آنتی اکسیدان است که با سرطان و بیماری قلبی مقابله می کند. در صورت مصرف خام به عنوان ضد التهابی عمل می کند که برای بیماران کلیوی مفید است.
* سیب: ترکیبی از ماده ضد التهابی و میزان پایین پتاسیم، سیب را در فهرست یکی از بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به دیابت قرار داده است.
* کلم پیچ: گیاهانی مانند کلم برگ، کلم بروکلی و گل کلم سرشار از فیبر، ویتامین C و ویتامین K است که کلیه برای داشتن عملکردموثر به آن نیاز دارد. علاوه بر آن منبع غنی آهن نیز است. این گیاهان کم پتاسیم است که برای بیماران کلیوی مفید است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران رئیس جمهور دولت سیزدهم رئیسی توماج صالحی دولت مجلس شورای اسلامی سیدابراهیم رئیسی مجلس تعطیلی شنبه ها شورای نگهبان
سیل مشهد سیل مشهد هواشناسی تهران خراسان رضوی پلیس باران آموزش و پرورش بارش باران قوه قضاییه قتل
خودرو چین قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا مالیات قیمت دلار مسکن ایران خودرو بانک مرکزی دلار تعطیلی شنبه
لیلا حاتمی زری خوشکام علی حاتمی نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران کتاب تلویزیون سریال فردوسی سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی غزه روسیه آمریکا فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ترکیه یمن لبنان حزب الله لبنان
فوتبال استقلال تراکتور پرسپولیس مس رفسنجان جام حذفی لیگ برتر سپاهان لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال بازی جواد نکونام
هوش مصنوعی گوگل آیفون اپل اینترنت سونی سرعت اینترنت عیسی زارع پور ایرانسل
بارداری کاهش وزن چای دیابت پوکی استخوان سرماخوردگی