یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
اختلال خواب و دیابت
![اختلال خواب و دیابت](/web/imgs/16/18/ue0al1.jpeg)
۷۰ درصد بیماران دیابتی درجاتی از اختلال خواب را به صورت بیخوابی و بدخوابی تجربه میکنند که علل متفاوتی دارد. بیماران دچار دیابت نوع یک که انسولین تزریق میکنند به علت نوسان قند خونشان، دچار بیداری میشوند. زمانی که قند خون میآید، بیمار دچار کابوس میشود و در طول خواب یا هنگام صبح سردرد دارد.
قند خون بالا نیز باعث تکرر ادرار شبانه و اختلال در خواب میشود. علت دیگر بدخوابی، چاقی است که در دیابتیهای نوع دو دیده میشود. چاقی باعث اشکال در تنفس و خرخرکردن و عمیق نخوابیدن نیز میشود.
به بیماران دیابتی توصیه میشود برای خواب خوب ساعت مشخصی را انتخاب کنند و خواب بموقع را در اولویت کارهای خود قرار دهند.
همچنین هنگام خواب، مطالعه داشته باشند و از دیدن تلویزیون خودداری کنند. تنفس عمیق قبل از خواب نیز مفید است.
اختلالات تنفسی در خواب، درد ساق پا (سندرم بیخوابی ساقها)، گرفتگی عضلات، افزایش یا کاهش قند خون طی شب و نیاز مکرر به دستشویی رفتن از علل آشفتگیهای خواب افراد دیابتی است. بنابراین در ارزیابی بیماران دیابتی، بررسی کیفیت خواب و اختلالات خواب از اهمیت ویژهای برخوردار است. اختلالات خواب در دیابتیها شایع است، ولی با کنترل صحیح دیابت میتوان از آن جلوگیری کرد. توجه به این نکته که عوامل ایجادکننده اختلال خواب چند فاکتوری است در درمان موفقیتآمیز آن بسیار موثر است. در مورد کمخوابی در افراد دیابتی نیز میتوان علاوه بر درمان دارویی از درمانهای آرامسازی نیز استفاده کرد.
مسعود پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم دولت چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
تهران هواشناسی کنکور قتل آلودگی هوا شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی پلیس راهور آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی بازار خودرو بورس بازار سرمایه واردات خودرو حقوق بازنشستگان دلار ایران خودرو
عاشورا کربلا تلویزیون سینمای ایران سینما نقاشی امام حسین (ع) رامبد جوان کتاب هنرمندان سریال تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ طب سنتی آزمون سراسری
رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه غزه روسیه اسرائیل انگلیس آمریکا جو بایدن چین دونالد ترامپ حماس
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا لیگ برتر علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران کریستیانو رونالدو
هوش مصنوعی سامسونگ موبایل ناسا نخبگان گوگل استاندارد باتری
رژیم غذایی تب دانگ کاهش وزن پوکی استخوان آلزایمر سردرد پیاده روی