یکشنبه, ۲۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 16 June, 2024
گذشته ی خود را رها کنید
وقتی قایقی در سطح آب پیش میره شیار سفید رنگ کف آلودی پشت سرش به جای میذاره که همون رد قایقه .
آیا فکر می کنید که رد قایق میتونه موجب حرکت قایق بشه ؟ مسلماً نه .
پیشنهاد میکنم که این ایده رودر زندگی خودتون ملاحظه کنید . ردی که زندگی شما به جای میذاره چیزی نیست جز اثری که پشت سرتون باقی میمونه .
اگه اینطور فکر کنیم مطلقا غیر ممکنه که جای پای به جا مونده بتونه شما رو به جلو برونه ؛ رد پای شما مسئول تجربه هاتون نیست اون فقط اثریه که شما پشت سرتون به جا گذاشتید .
بیشتر آدما با چسبیدن به گذشته هاشون برای توجیه رفتارهای خطای خودشون و کمبودهاشون در زندگی در رد پاشون زندگی میکنن . اونا به رنج ها و اشتباهات گذشته می چسبن و برای خودشون دل میسوزونن و هر کسی رو میبینن سفره دلشون رو باز میکنن .
گذشته ها گذشته ! تموم شده ؛ با چسبیدن به گذشته نه تنها امروزتون رو عاطل و باطل میکنید بلکه امکان بهبود و ترمیم رو هم از خودتون دریغ میکنید .
با برگشتن به گذشته و از اون برای توجیه بدبیاری های امروز استفاده کردن مث اینه که فرض کنیم رد قایق میتونه موجب حرکت قایق به جلو بشه .
برعکسش هم ممکنه ، بعضی ها به یاد ایام خوش گذشته میفتن و اون رو تموم شده میبینن و همین رو بهانه ای برای افسردگی امروز خودشون قرار میدن .
شما میتونید سرتاسر شب رو به یاد سرگذشتتون بیافتید و برای چیزهایی که دوست دارید تکرار بشه یا پاک بشه گریه کنید ، اما همه ی اشکهای شما نمیتونه کلمه ای از گذشته رو پاک کنه یا اونو برگردونه .
شما آماده اید که از گذشته تون خلاص بشید و بیشتر در زمان حال زندگی کنید .
توی دنیایی که یه نظام هوشمنده و قدرت الهی خلاقی حافظ اونه هیچ چیز نمیتونه تصادفی باشه . بنابراین گذشته ی شما هم نمیتونست تصادفی باشه . شاید پذیرفتن این براتون سخت باشه اما شما راهی رو که طی کردین تا به اینجا برسین باید طی می کردین ، تموم اتفاقات زندگی شما همه برمبنای معینی رخ داده .
اونها اتفاق افتاده و باید می افتادند و شما نمی تونستید جلوی وقوعش رو بگیرید .
با یه همچین طرز فکری اونها رو بپذیرید و از اونها استقبال کنید ، اونها رو درک کنید و بهش افتخار کنید و در آخر اونو به سبک خودتون یا رها کنید یا تغییرش بدید.
با تغییر طرز فکرتون نسبت به گذشته خودتون رو رها میکنید .
به این ترتیب آزادید که در زمان حال زندگی کنید . زمان حالی که گوهر زندگی شماست و دستمایه ی شماست که زندگی خودتون رو با اون شکل بدید و به اون معنی بدید .
میل و توانایی به زندگی کردن در زمان حال به خیلی از آدما دست نمیده . وقتی پیش غذا رو میخورید به فکر دسر نباشید ، وقتی کتابی رو میخونید ببینید حواستون کجاست ، وقتی مرخصی هستید همونجا باشید نه اینکه فکر کنید فلان کار رو باید فلان جور انجام بدید یا به خونه برگشتید باید فلان کار رو بکنید . اجازه ندید زمان حال فرّار و گریز پا دستخوش افکاری بشه که در این لحظه نیستن .
سعی کنید به زمان حال بچسبید ، چون فقط همین رو دارید ، بله شما گذشته ای دارید اما نه حالا ! آینده ای هم دارید اما نه حالا ! و میتونید زمان حال رو با فکر به بعد و شاید و ایکاش سپری کنید اما این کار آرامش و توفیق درونی تون رو ازتون دریغ میکنه .
یه لحظه بایستید و به هر چیزی که دورو بر شماست توجه کنید . به مردم ، موجودات ، ابرهای آسمون ، بناها ، به همه چیز با تعمق و مراقبه نگاه کنید .
خدا فقط یعنی اینجا ، اکنون .
به این فکر کنید که خدا کاری نمیکنه که متفاوت با کاری باشه که هزار سال پیش می کرد . حقیقت اینه که فقط اگه مایل باشید که در لحظه ی فعلی به آرامش دست پیدا کنید میتونید به شناخت خدا نائل بشید .
سعی کنید همه ی برچسب هایی رو که به خودتون زدید حذف کنید . برچسب ها شما رو نفی میکنن . نهایتا به جای اینکه موجود نامحدودی باشید که فطرت حقیقی شماست باید در راستای اون برچسب زندگی کنید .
شما اون چیزی که دارید نیستید شما عنوانی که دارید نیستید شما اون چیزهایی که بهتون نسبت میدن نیستید . بیایید این باور رو بپذیرید که شما همون نیستید که قبلا کرده اید یا بوده اید یا ... و یادتون دادن یا با شما انجام دادن .
شما جزیی از اون محبوبید که همیشه با اصل خودتون پیوند دارید و بنابراین با نیروی بیکران محبوب پیوند دارید .
گذشته ی شما دیگه اینجا در واقعیت عینی فعلیتون حضور ندارن . نذارید اینجا وارد ذهنتون بشن و لحظه های حال رو که در اون زندگی میکنید بهم بزنن .
http://www.newmind.mihanblog.com/More-۳۵۶.ASPX
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف حمید نوری علیرضا زاکانی محمدباقر قالیباف ریاست جمهوری
تهران هواشناسی شهرداری تهران سیل وزارت بهداشت قتل جاده چالوس آموزش و پرورش سازمان هواشناسی سیلاب چالوس سلامت
قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت طلا خودرو همستر کامبت بورس ایران خودرو قیمت خودرو قیمت سکه یارانه مسکن چین
روز عرفه کربلا سینمای ایران تلویزیون رسانه ملی موسیقی دفاع مقدس سینما بازیگر سریال جواد عزتی تئاتر
وزارت علوم ایکس دانش بنیان جهاد دانشگاهی فناوری
روسیه رژیم صهیونیستی اسرائیل عید قربان غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا اوکراین حزب الله لبنان جنگ اوکراین حماس
فوتبال پرسپولیس یورو 2024 استقلال سپاهان مس رفسنجان باشگاه پرسپولیس جام حذفی جام ملت های اروپا لیگ برتر فدراسیون فوتبال جواد نکونام
هوش مصنوعی اینترنت رسانه رشد مهاجرت ایلان ماسک ناسا گوگل مایکروسافت اپل سامسونگ پهپاد
سازمان غذا و دارو دیابت ویتامین کاهش وزن سنگ کلیه چاقی فشار خون پیری