راه های درمان خار پاشنه

در کف پا یک فاسیای خاص وجود دارد که به آن فاسیای پلانتار می گوییم که از علل مهم ایجاد قوس کف پاست.

در کف پا یک فاسیای خاص وجود دارد که به آن فاسیای پلانتار می گوییم که از علل مهم ایجاد قوس کف پاست.این فاسیا بر اثر کشش طولانی مدت می تواند دچار التهاب شود و در محل اتصال به استخوان پاشنه پا باعث رشد استخوان اضافی شود که به خار پاشنه معروف است.آرش وزیری متخصص پوست و مو درباره علایم و نشانه های بیماری خار پاشنه به ایسنا گفت: درد پاشنه در قسمت داخلی و تحتانی به ویژه در زمانی که وزن روی پاشنه پا بیفتد، از نشانه های این بیماری است. گاهی نیز درد در قسمت خارجی پاشنه پا وجود دارد.این جراح استخوان تصریح کرد: معمولا درد خار پاشنه صبح شدید می شود و به تدریج طی روز برطرف می شود یا کاهش می یابد.وی افزود: کاهش استرس و فشار روی پا تا زمان رفع علایم، بهترین روش درمان این عارضه است البته بیشتر افراد به علت کارهای روزانه و نیاز به پوشیدن کفش نمی توانند این روش را رعایت کنند و در طول روز دائم به فاسیای کف پا فشار وارد می شود و التهاب تشدید می شود.عضو انجمن جهانی آسیب های ورزشی، آرتروسکوپی و جراحی زانو گفت: شایع ترین علت ایجاد خار پاشنه وجود عضلات سفت و انعطاف ناپذیر در پشت ساق پا است که باعث کشش مداوم کف پا در هنگام راه رفتن می شود و در نتیجه به التهاب و ایجاد درد می انجامد.

شرافت وزیری اظهار کرد: بستن کف پا با نوارهای مناسب می تواند فشار وارد شده بر پاشنه پا را کاهش دهد و سبب تسریع بهبود آن شود. همچنین سرما درمانی یا یخ می تواند به کاهش التهاب درد آن کمک کند.

وی گفت: تجویز داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی، تجویز وسایل مناسب ارتوپدی برای کاهش علایم، بستن نوار پا با روش مناسب، انجام تکنیک های مناسب ماساژ برای شل کردن و افزایش انعطاف پذیری عضلاتی، تزریق کورتون برای از بین بردن التهاب و انجام رادیوگرافی برای بررسی رشد احتمالی استخوانی روش های دیگر درمان خار پاشنه به شمار می رود.