شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
ورزشکاران هم در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند
متخصصان قلب با بیماران متعددی مواجهند که برخی از آنها از قضا ورزشکارانی هستند که سابقه طولانی ورزش دارند. وقتی به این بیماران اطلاع داده می شود که مبتلا به بیماری قلبی اند معمولاً این جملات شنیده می شود؛ «من مرتب ورزش می کردم»، «من روزانه چندین کیلومتر پیاده روی می کنم»، «من هفته یی سه بار کوه می روم»، «من عضو تیم فوتبال اداره ام» و... و متعجبانه می پرسند چرا باید به بیماری قلبی مبتلا شوم؟
ورزش و فعالیت های جسمی مستمر امری مفرح و نشاط آور است. ورزش اثرات مفید متعددی بر کارکرد اندام های داخلی از جمله قلب دارد. ورزش همچنین اثرات مفیدی در کنترل فشارخون و کاهش قند و چربی های مضر خون دارد. اعتماد به نفس در ورزشکاران بیشتر است، آنان به سلامتی خود اهمیت بیشتری می دهند، از جمله کمتر سیگار می کشند و الکل مصرف می کنند، رژیم غذایی سالم تری در پیش می گیرند و کمتر به دلیل بی تحرکی چاق می شوند ولی باید دانست که این اثرات بیشتر در نوعی ورزش هاست که به آن اصطلاحاً ورزش های ایزوتونیک یا پویا گفته می شود (مانند پیاده روی، دو، شنا و ورزش های توپی) و در ورزش های ایزومتریک یا ایستا (مانند وزنه برداری و ورزش های مقاومتی) دیده نمی شود و ثانیاً حتی انجام مرتب ورزش های پویا نیز به هیچ وجه ورزشکار را در برابر بیماری های عروق خون رسان به قلب بیمه نمی کند. بیماری عروق خون رسان قلب بیماری چندعاملی است که انجام ورزش های منظم پویا فقط روی برخی از این عوامل اثری نسبی دارد. به علاوه برخی از مرگ های قلبی غیرعروقی فقط در ورزشکاران و به خصوص هنگام انجام ورزش های رقابتی روی می دهد و ورزشکاران باید علاوه بر فعالیت مرتب جسمی مراقب عوامل قابل اصلاح ابتلا به بیماری عروقی قلب مانند فشارخون، قند، چربی های مضر خون و عدم مصرف سیگار باشند.
دکتر امید هاشمی فرد
فوق تخصص بیماری های قلب و عروق
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم مجلس ستاد انتخابات کشور رهبر انقلاب وزارت کشور رئیس جمهور دولت دولت سیزدهم
ایران زلزله تهران هواشناسی سیل شهرداری تهران فضای مجازی سازمان هواشناسی پلیس قتل بارش باران آموزش و پرورش
قیمت طلا خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بورس ایران خودرو گاز بانک مرکزی هوش مصنوعی نمایشگاه نفت مالیات بازار خودرو
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران رضا عطاران دفاع مقدس نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سریال نمایشگاه مهران مدیری تئاتر
فناوری
فلسطین رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا حماس روسیه سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران رئال مادرید هوادار لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ باشگاه استقلال
ایلان ماسک شفق قطبی طوفان خورشیدی اینترنت ناسا اپل فیبرنوری گوگل ماهواره
کاهش وزن چاقی فشار خون آسم زایمان سرماخوردگی