چهارشنبه, ۱۳ تیر, ۱۴۰۳ / 3 July, 2024
۸ توصیه پزشکان به جانبازان شیمیایی
![۸ توصیه پزشکان به جانبازان شیمیایی](/web/imgs/16/18/ze8ld1.jpeg)
۱. از حضور در محیطهای آلوده بپرهیزید یا زمان آن را به وقتی میزان آلودگی کمتر است، موکول کنید. در صورت ضرورت برای تردد در محیط آلوده، تمام بدن را با لباس سبک، نخی، روشن و نسبتا گشاد بپوشانید و استفاده از کلاه، ماسک،
عینک آفتابی و دستکش را فراموش نکنید.
۲. هرگز نباید بدن خود را بخارانید زیرا پوست خشک دچار خراش میشود و در صورت خاراندن و ایجاد خراش شرایط نفوذ بیشتر مواد مضر فراهم میشود.
۳.بدون لباس روی فرش و موکت نخوابید زیرا مواد شیمیایی موجود در موکت، پوست بدنتان را تحریک میکند.
۴.مراقب گرد و غبار ناشی از ساخت و ساز اطراف منزل خود باشند. حتی گرده گل و گیاه به خصوص در فصل بهار، میتواند عاملی در افزایش خشکی پوست باشد.
۵. شستشوی بدن، دست و صورتتان را با شامپوی با pH خنثی (مخصوص بچهها) انجام دهید. استحمام مکرر و طولانی برای شما نه تنها مضر نخواهد بود، بلکه باعث جذب رطوبت بیشتر میشود. در زمان استحمام، از لیف کشیدن محکم بدن خودداری کنید و آبکشی بدن را خیلی خوب انجام دهید تا ذرات شویندهها کاملا از بدنتان پاک شود. پس از استحمام، بدن خود را کاملا خشک نکنید و اجازه دهید مقداری رطوبت بر سطح پوستتان باقی بماند و در همان زمان از کرمهای نرمکننده ترکیبی مانند اوسرین، وازلین یا نرمکنندههای دیگر استفاده کنید تا با رطوبت باقیمانده در سطح پوست ترکیب و بهتدریج جذب شود. هیچگونه محدودیتی در تعداد دفعات استفاده از نرمکنندهها وجود ندارد.
۶. از مصرف عطر و ادکلن بپرهیزید.
۷.از شنا در آب دریا و چشمههای آبمعدنی پرهیز کنید زیرا مواد معدنی و نمک موجود در این آبها باعث افزایش خشکی پوست شما میشود.
۸.از مواد تحریککننده مانند سس، فلفل و مواد افزودنی خودداری کنید. مصرف داروهای خوراکی ضدخارش در مواردی با نظر پزشک معالج توصیه میشود.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم جلیلی مناظره مناظره انتخاباتی مجلس شورای اسلامی
تهران قتل عربستان وزارت بهداشت هواشناسی سیل خانواده قوه قضاییه آموزش و پرورش شهرداری تهران سازمان هواشناسی حوادث
خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار سرمایه قیمت سکه دلار حقوق بازنشستگان بورس بنزین
سینمای ایران سارا بهرامی تئاتر سینما علیرضا قربانی تخت جمشید تلویزیون کنسرت رسانه ملی دفاع مقدس کتاب فیلم
حوزه علمیه مغز دانش بنیان وزیر علوم ماهواره
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه اسرائیل روسیه فرانسه ترکیه جو بایدن دونالد ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال یورو 2024 کریستیانو رونالدو تیم ملی پرتغال باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر نقل و انتقالات سپاهان لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی الکامپ نمایشگاه الکامپ همراه اول اینستاگرام سامسونگ اپل فیبرنوری ربات ایرانسل گوگل وزیر ارتباطات
قهوه تغذیه میوه کاهش وزن سرطان موبایل بیماری هندوانه کلسترول ورزش ویتامین لاغری