پنجشنبه, ۲۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 13 February, 2025
مجله ویستا

نصرالله رادش: خدایا مرا به صلح با خودت برسان



نصرالله رادش: خدایا مرا به صلح با خودت برسان | وب


نصرالله رادش با انتشار این عکس در اینستاگرام نوشت:

خدایا مرا به صلح با خودت،خودم،هستی و خلقت برسان.


مجله اینترنتی وب
چهره هامتفرقه

اختلافات کارگر و کارفرما

اختلافات کارگر و کارفرما

با توجه به صنعتی شدن جوامع و لزوم پیشرفت های اقتصادی در سایه افزایش کارهای تولیدی و همچنین ازدیاد جمعیت و نیروی کار تعاملات بین کارفرما و کارگر در سال های اخیر افزایش یافته …
این موس را با کف دست حرکت دهید

این موس را با کف دست حرکت دهید

تاکنون اکثر موس هایی که دیده ایم شاید تفاوت عمده ای در طراحی با یکدیگر نداشته اند همه در اندازه ای مشخص و فقط با کمی تغییر در طراحی و کلیدهای اضافی ساخته می شوند اما این موس با …
بیسکوییت ساده - طرز تهیه بیسکوییت قندی ساده مخصوص تزیین | ایران کوک

بیسکوییت ساده - طرز تهیه بیسکوییت قندی ساده مخصوص تزیین | ایران کوک

بیسکوییت قندی ساده مخصوص تزیین : پودر قند و کره نرم شده را با همزن انقدر بزنید تا کرم رنگ و کشدار شود سپس تخم مرغ ...
رقیبی به نام هموطن

رقیبی به نام هموطن

طراحی مزدا ۳ جدا از طرح غیر عامه پسند چراغ های عقب ، سبکی کاملا پویا و اسپرت دارد ، قرار گیری چراغ ها در چهار گوشه خودرو باعث شده تا پیش آمدگی سپر های جلو وعقب از اکسل ها کم باشد …
برتری نیت مؤمن

برتری نیت مؤمن

▪ اینکه در روایت آمده است نیت مؤمن از عملش بهتر است و نیت کافر از عملش بدتر به چه معنا است و چگونه می توان آن را تفسیر و تبیین نمود؟ ـ در روایتی که شیعه و سنی آن را از قول پیامبر اعظم ص …
طرز تهیه سالاد لبو و عدس

طرز تهیه سالاد لبو و عدس

سالاد لبو و عدس و طرز تهیه سالاد لبو و عدس و انواع سالادها و طرز تهیه انواع غذاهای متنوع را در آشپزخانه نمناک ببینید.
آمازون ترس ندارد

آمازون ترس ندارد

ناشران برای فروش کتاب و نویسندگان برای یافتن مخاطبان بیشتر, معمولا تلاش های زیادی می کنند

سلامت پوست، با شش خوراکی خوشمزه

چیزی که می‌ خورید مانند لایه‌ برداری یا رطوبت رسانی به پوست اهمیت دارد.

داروهای گیاهی مفید برای کاهش دیابت بارداری

کربوهیدرات ها را باید در سه وعده ی غذایی كوچك تا متوسط و دو تا چهار میان وعده پخش کرد.

نکات خانه داری

● لکه سس گوجه فرنگی ابتدا روی سطح لکه را با روش ضربه ای به وسیله پارچه ای دیگر به الکل آغشته کنید، سپس در آب سرد و مواد شوینده بشویید اگر لکه روی سطح فرش یا موکت ایجاد شده باشد، …
برژیسنکی و بحران های آمریکا

برژیسنکی و بحران های آمریکا

برژیسنکی و بحران های آمریکا

دخترم در 16 ماهگی میلی به غذا ندارد

حتما از نظر عفونت ادراری، کم خونی یا مشکلات جانبی دیگر بررسی شود. سپس بر اساس عامل موثر در کم وزنی کودکتان اقدام های درمانی لازم صورت خواهد گرفت.
طالع‌بینی ۱۱ اسفند ماه ۹۳

طالع‌بینی ۱۱ اسفند ماه ۹۳

ممکن است امروز آنقدر مستبد و خود رأی باشید که سهوا یکی از نزدیکان خود را عصبانی کنید

ابتلا به دیابت در نوزادان، علت

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که کمبود ویتامین B۱۲ در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
چند سوال درباره خشکی چشم

چند سوال درباره خشکی چشم

● آیا خشکی چشم به سرعت برطرف می‌شود؟ خشکی چشم در بیشتر موارد یک بیماری مزمن است و هدف از درمان آن کاهش و از بین بردن علایم خشکی چشم است ● ممکن است بیمار مبتلا به خشکی چشم باشد اما …
ارتباط بین مدیریت کیفیت و مدیریت دانایی

ارتباط بین مدیریت کیفیت و مدیریت دانایی

ارتباط ببن دانایی و کیفیت در بسیاری از مراجع در حد اظهار نظر دیده می شود مانند بسیاری از فعالیت­های بهبود، نیازمند خلق دانایی جدید در سازمان هستند همچنین دمنیگ گفته است که …
با ۵ نکته زیر در هر کاری بهترین باشید

با ۵ نکته زیر در هر کاری بهترین باشید

زندگی بالا و پایین زیاد دارد و آنچه به آن فراز و نشیب در زندگی می گوییم، برای همه کمابیش وجود دارد و هر کسی به نحوی با مشکلات زندگی درگیر است
رویکرد مجدد به فیلمسازان مولف

رویکرد مجدد به فیلمسازان مولف

رویکرد مجدد به فیلمسازان مولف
تأثیر شناخت در رفتار

تأثیر شناخت در رفتار

قال الامام الحسن ه من عرف الله، احبه و من عرف الدنیا، زهدفیها و المؤمن لایلهوحتی یغفل و اذا تفکر حزن امام حسن ع فرمود هر کس خدا را شناخت دل به او می بندد و او را دوست دارد، و هر …
لیله الرغائب

لیله الرغائب

یکی از نورانی‌ترین ماه های خداوند رجب است که ما را به دعا و نیایش و بهره‌گیری از لحظه‌های ناب فرا می‌خواند و در این میان اولین پنجشنبه این ماه، لیله‌الرغائب جایگاه و ارزشی …

نرم افزار گوگل و مهارت آموزی به كودكان اوتيسمي

محققان دانشگاه «يوتا» تلاش مي كنند با استفاده از نرم افزار مدل سازي سه بعدي «گوگل» به كودكان اوتيسمي براي افزايش مهارت‌هاي اجتماعي كمك كنند.
۸ اصل مهم برای یک زندگی بیست

۸ اصل مهم برای یک زندگی بیست

در معادلات زندگی هیچگاه از علامت منفی استفاده نکنید، به خاطر داشته باشید که تفکر منفی از آنچنان قدرتی برخوردار است که می تواند با قرار گرفتن در پشت یک معادله بزرگ زندگی، همه …
طرز تهیه خورش آلوچه ماهی

طرز تهیه خورش آلوچه ماهی

خورش آلوچه ماهی و طرز تهیه خورش آلوچه ماهی و طرز تهیه انواع غذاهای ایرانی و خارجی را در آشپزخانه نمناک مشاهده نمائید.
۱۰ ویژگی زنان کارآفرین موفق

۱۰ ویژگی زنان کارآفرین موفق

۱۰ ویژگی زنان کارآفرین موفق
راکت هوشمند برای بازیکنان تنیس

راکت هوشمند برای بازیکنان تنیس

این راکت تنیس تعاملی Play & Connect در نگاه اول کاملا شبیه به تمام راکت‌های عادی است، اما یک تفاوت اساسی با آنها دارد و آن، وجود حسگرها و دستگاه‌های الکترونیک روی دسته‌اش است که به ثبت …
درد لگن

درد لگن

درد لگن به شدت‌های گوناگون و در زمان‌های متفاوت، عارضه‌ای شایع در زنان است تعیین اینکه آیا این درد لگن ناراحتیی بی‌ضرر است یا بیماریی وخیم، باید به پزشک واگذار شود علل شایع …
امروز با حافظ ـ شنبه ۱۴ اردیبهشت ماه ۹۲

امروز با حافظ ـ شنبه ۱۴ اردیبهشت ماه ۹۲

صوفی نهاد دام و سر حقه باز کرد بنیاد مکر با فلک حقه باز کرد بازی چرخ بشکندش بیضه در کلاه زیرا که عرض شعبده با اهل راز کرد
جرم و کامپیوتر

جرم و کامپیوتر

جرم و کامپیوتر

آیا می دانستید...

۱ آیا می دانستید مار کبری تنها ماری است که قادر است فیلی را از پا در آورد ۲ آیا می دانستید اولین مردمانی که کشتی یا زورق را ساختند ایرانیان بودند که به فرمان یکی از پادشاهان زن …
چگونه از فضای زیر تخت خواب بهتر استفاده کنیم؟

چگونه از فضای زیر تخت خواب بهتر استفاده کنیم؟

کی از دغدغه های فضاهای کوچک خانه های امروزی ، کمبود فضاهایی مانند کمد و انبار ها می باشد که بی شک نقش موثری در نوع دکوراسیون داخلی به خصوص در فضاهایی مانند اتاق خواب ها می باشد، به همین منظور امروز در چیدانه ایده هایی را برای استفاده از فضای زیر تخت خواب

ابولقاسم هبهٔ‌الله لالکائی

جنسیت مرد نام پدر حسن بن منصور طبری رازی تولد و وفات ۴۱۸ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی فقیه شافعی ، محدث ، مفتی و حافظ اصل وی از طبرستان بود به بغداد رفت …
نکته های ساده ای که به شما کمک می کند عطر تقلبی را به راحتی تشخیص دهید

نکته های ساده ای که به شما کمک می کند عطر تقلبی را به راحتی تشخیص دهید

تشخیص دادن عطر تقلبی از عطر اصل شاید برای شما هم کار سختی به نظر برسد اما با نکته های زیر به راحتی می توانید عطر تقلبی از اصل را تشخیص دهید

راه های تشخیص عسل طبیعی

۱ عسل طبیعی عسل به شهد گل ها اطلاق می شود که زنبور عسل پس از تغذیه از گیاهان مختلف، آن را ساخته باشد به بیان دیگرعسل ماده شیرین و غلیظی است که توسط زنبوران عسل از شهد گل ها جمع آوری …

ورزش کردن در دوران بارداری، لازمه؟

خانم های باردار هرگز نباید تحرک و فعالیت ورزشی را فراموش کنند بهتر است از ورزش کردن غافل نشوند و با این کار باعث افزایش سلامت جنین و پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری شوند.
طرفدار كدام تیم هستید

طرفدار كدام تیم هستید

طرفدار كدام تیم هستید
از غربت غدیر تا شیعه علی(ع)

از غربت غدیر تا شیعه علی(ع)

عیدت مبارک می دونی که الآن همه جا صحبت از حضرت علی ع است و تو چه قدر خوشحالی که این روزا نام حضرت علی ع رو بر در و دیوار شهر می بینی، یادته اون وقت هایی که هنوز تاتی تاتی می کردیم …
راهنمای نگهداری باطری موبایل

راهنمای نگهداری باطری موبایل

شارژ کردن بیش از حد گوشی ممکن است آسیب بیشتری به آن بزند زیرا چرخه حیات باتری را کاهش می‌دهد و نمی‌گذارد مردم در هزینه برق خود صرفه‌جویی کنند تقریبا میلیون‌ها نفر از مردم مدت …
افوربیا

افوربیا

گیاه گوشتی كروی به بلندی و گستردگی ۱۰ سانتی متر است دارای ساقه گوشتی شیاردار سبز مایل به خاكستری بوده و برگ های آن كوچك و غیرقابل توجه می باشد
ذخایر ارزی کشورهای جهان؛ رو به کاهش

ذخایر ارزی کشورهای جهان؛ رو به کاهش

سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا سیا در تازه ترین گزارش خود ذخایر ارزی و طلای ایران را ۹۶ میلیارد دلار اعلام کرد که ایران بین ۱۵۵ کشور و با پیشی گرفتن از آمریکا و ۲۰ کشور توسعه یافته …
آندره آمپر

آندره آمپر

آندره آمپر در ۲۲ ژانویه ۱۷۷۵ در خانواده ای روشنفکر در شهر لیون فرانسه به دنیا آمد آغاز جوانی آمپر مقارن با انقلاب فرانسه بود در شهر لیون انقلابیون قیام کردند ولی کمی بعد ارتش …
۱۰ راهکار تغذیه‌ای برای کاهش کلسترول خون

۱۰ راهکار تغذیه‌ای برای کاهش کلسترول خون

متخصصان معتقدند که با مصرف مواد غذایی مناسب، ورزش و مراقبت از سلامت خود می‌توان خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۸۰درصد کاهش داد در این مقاله با ۱۰ روش مقابله …
تأثیر محصولات کشاورزی بر فرهنگ؛ با تأکید بر بادام در شهرستان نجف‌آباد

تأثیر محصولات کشاورزی بر فرهنگ؛ با تأکید بر بادام در شهرستان نجف‌آباد

تأثیر محصولات کشاورزی بر فرهنگ؛ با تأکید بر بادام در شهرستان نجف‌آباد

ورزش مانع ابتلا به سرطان روده در خانمها نمی‌شود!

با وجود اینكه ثابت شده ورزش اثرات مثبتی بر روی آقایان بر جای می‌گذارد، اما دست كم در یك مورد، فعالیتهای بدنی، خطر ابتلا به سرطان روده در خانمها را كاهش نمی‌دهد البته در این …
چگونه مغلوب شکست نشویم؟

چگونه مغلوب شکست نشویم؟

▪ من می توانم هر کاری را با توکل به خدا که به من قدرت می دهد ، انجام دهم ▪ نباید از مشکلات ترسید ؛ باید به خود قبولاند و تلقین کرد که خدا با ما است و به کمک او موفق خواهیم شد ، هر مشکلی …
کنترل میگرن‌ در کودکان

کنترل میگرن‌ در کودکان

کودکان نیز ممکن است به سردردهای میگرنی مبتلا شوند اگر کودک‌تان دچار حملات میگرن می‌شود، رعایت این توصیه‌ها ممکن است به پیشگیری از سردرد کمک کند ▪ ترتیبی دهید که کودک‌تان …
تبلیغات سیاسی

تبلیغات سیاسی

کتاب تبلیغات سیاسی با رویکرد به فنون تبلیغات تألیف دکتر حسن سبیلان اردستانی منتشر شد تبلیغات عبارت از بهره‌گیری کم و بیش عمدی، سیستماتیک و طراحی شده از سمبل‌ها که به طور …
سفر به آسمان ششم اینترنت

سفر به آسمان ششم اینترنت

آیا خطر کمبود آدرس اینترنتی ما را تهدید می کند
ارگاسم در زنان و مردان علامت های متفاوتی داره؟

ارگاسم در زنان و مردان علامت های متفاوتی داره؟

زنان و مردان و علائم ارضا شدن زنان و مردان و تفاوت درنشانه های ارگاسم درزنان ومردان را در نمناک بخوانید

تبخال تناسلی

تعریف تبخال یک عفونت ویروسی است که به صورت زخم اولیه موضعی با تمایل به بهبودی و عود مجدد موضعی تظاهر می کند عامل عفونی آن هرپس سیمپلکس نوع ۱ و ۲ می باشد هر دو نوع این ویروسها می …

تور و طناب

مشکل می‌توان گفت از چه زمانی انسان اولیه از تور یا طناب استفاده می‌کرده است یکی از علت‌های این دشواری این است که برای ساختن طناب یا تور از موادی استفاده می‌کردند که خیلی زود …

عبور غیر ممکن با شنا از مکزیک به آمریکا / وقتی می‌خواهند دیوار مرزی را دور بزنند (فیلم)
سایت عصرایران

عبور غیر ممکن با شنا از مکزیک به آمریکا / وقتی می‌خواهند دیوار مرزی …

ضریب‌جینی در کمترین میزان تاریخی/ نگاهی به تغییرات اقتصادی در چهار دهه اخیر
سایت اقتصاد معاصر

ضریب‌جینی در کمترین میزان تاریخی/ نگاهی به تغییرات اقتصادی در چهار …

مریم سرمدی، بازیگر فیلم موسی کلیم‌الله از دشواری‌های ایفای نقش در فیلم حاتمی‌کیا می‌گوید | ویدیو
سایت سلام سینما

مریم سرمدی، بازیگر فیلم موسی کلیم‌الله از دشواری‌های ایفای نقش در …

فاصله «حرف» تا «عمل» ترامپ در قبال تهران - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

فاصله «حرف» تا «عمل» ترامپ در قبال تهران - دیپلماسی ایرانی

علم‌الهدی: آمریکا فقط از ایران حساب می‌برد، نه حتی از هند، چین یا روسیه
سایت هم میهن

علم‌الهدی: آمریکا فقط از ایران حساب می‌برد، نه حتی از هند، چین یا …

بی بی و ترامپ در آستانه تصاحب یک باریکه - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

بی بی و ترامپ در آستانه تصاحب یک باریکه - دیپلماسی ایرانی

جمهوری اسلامی: حفظ انقلاب و نظام با این شیوه ممکن نیست | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

جمهوری اسلامی: حفظ انقلاب و نظام با این شیوه ممکن نیست | رویداد24

آقای «علی آبادی»، ضعف عملکرد خود را گردن بگیرید/عوام فریبی تا کی؟
سایت تابناک

آقای «علی آبادی»، ضعف عملکرد خود را گردن بگیرید/عوام فریبی تا کی؟

سونامی تکنیسین‌های جراح زیبایی!
سایت جوان آنلاین

سونامی تکنیسین‌های جراح زیبایی!

روزنامه‌نگاری یا بیانیه‌نویسی؟
سایت هم میهن

روزنامه‌نگاری یا بیانیه‌نویسی؟

بازی خطرناک مصر؛ نظامی سازی سینا و تحرکات اسرائیل و آمریکا/ چرا مانور اردوغان و السیسی در شاخ آفریقا عربستان و امارات را نگران کرد؟
سایت اقتصادنیوز

بازی خطرناک مصر؛ نظامی سازی سینا و تحرکات اسرائیل و آمریکا/ چرا مانور …

ارابه‌های مرگ در جاده‌های مرگبار
سایت روزنامه سازندگی

ارابه‌های مرگ در جاده‌های مرگبار

سرنوشت پیرپسر
سایت روزنامه سازندگی

سرنوشت پیرپسر

تعلیق آزادی گروگان‌ها با دیدار رهبران حماس از تهران ارتباط دارد؟
سایت فراز

تعلیق آزادی گروگان‌ها با دیدار رهبران حماس از تهران ارتباط دارد؟

حکمرانی محلی با پارلمان دوم؟/بررسی تشکیل پارلمان محلی و استانی در گفت‌وگو با نمایندگان مجلس
سایت هم میهن

حکمرانی محلی با پارلمان دوم؟/بررسی تشکیل پارلمان محلی و استانی در …

معادلات بازارهای مالی جهان به هم ریخت/با ظهور یک شرکت کوچک چینی، به نظر می‌‏رسد آمریکا در حوزه هوش مصنوعی با چالش جدی مواجه شود
سایت هم میهن

معادلات بازارهای مالی جهان به هم ریخت/با ظهور یک شرکت کوچک چینی، به …

تورم بالا و مشکلات اقتصادی عامل اصلی فرار نیروی کار از بنگاه‌های تولیدی | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

تورم بالا و مشکلات اقتصادی عامل اصلی فرار نیروی کار از بنگاه‌های تولیدی …

حرمت خبرنگار در نشست‌های خبری رعایت نمی‌شود
سایت فرهیختگان

حرمت خبرنگار در نشست‌های خبری رعایت نمی‌شود

پیر پسر برگزیده جشنواره فیلم های ایرانی نیویورک
روزنامه آرمان امروز

پیر پسر برگزیده جشنواره فیلم های ایرانی نیویورک

سرگردانی در تونل سیاه عاشق خیابانی!
سایت رکنا

سرگردانی در تونل سیاه عاشق خیابانی!



تغذیه در بروز سرطان نقش دارد؟
سایت درلحظه

تغذیه در بروز سرطان نقش دارد؟

آموزش تهیه ادویه گرام ماسالا؛ مخصوص غذاهای هندی - فراشپز
سایت فرآشپز

آموزش تهیه ادویه گرام ماسالا؛ مخصوص غذاهای هندی - فراشپز

محیا دهقانی در جشن تولدش
سایت درلحظه

محیا دهقانی در جشن تولدش

بازیگران معروف در مراسم اختتامیه جشنواره فیلم فجر
سایت پارسینه

بازیگران معروف در مراسم اختتامیه جشنواره فیلم فجر

فریبا نادری: من تاحالا تجربه کارِ خونه به معنای کارگری نداشتم، تاحالا مترو سوار نشدم ولی.../ویدیو
سایت پارسینه

فریبا نادری: من تاحالا تجربه کارِ خونه به معنای کارگری نداشتم، تاحالا …

افشاگیری محسن کیایی درباره علت مجری شدنش+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

افشاگیری محسن کیایی درباره علت مجری شدنش+فیلم - سبک ایده آل

عاشقانه های صیاد ؛جزو یادگاری های سینماست+فیلم
سایت پارسینه

عاشقانه های صیاد ؛جزو یادگاری های سینماست+فیلم

رونمایی از تریلر فیلم دوست با بازی نائومی واتس
سایت سلام سینما

رونمایی از تریلر فیلم دوست با بازی نائومی واتس

روش تهیه معجون سیر و لیمو - فراشپز
سایت فرآشپز

روش تهیه معجون سیر و لیمو - فراشپز

ترلان پروانه:تا اطلاع ثانوی هیچ آینده ای نداریم بچسبین به لذتهای زودگذر و فانی!/عکس
سایت پارسینه

ترلان پروانه:تا اطلاع ثانوی هیچ آینده ای نداریم بچسبین به لذتهای زودگذر …

حضور شهاب حسینی و همسرش در اختتامیه جشنواره فیلم فجر| عکس
سایت سلام سینما

حضور شهاب حسینی و همسرش در اختتامیه جشنواره فیلم فجر| عکس

ویدئو | صحبت‌های لیندا کیانی پس‌از اهدای سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل زن برای فیلم ۱۹۶۸
سایت پارسینه

ویدئو | صحبت‌های لیندا کیانی پس‌از اهدای سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل …

چرت بزنید تا تمرکزتان بالا برود
سایت نی نی بان

چرت بزنید تا تمرکزتان بالا برود

قاب امروز| عکس جدید طلای سوجان، مهروز ساعی و مدال‌های شاگردانش و جزیره لؤلؤ الناز حبیبی‌
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| عکس جدید طلای سوجان، مهروز ساعی و مدال‌های شاگردانش و …

رازهای که هرگز نمی‌دانستید / چرا چای‌خورها عمر طولانی‌تری دارند؟
سایت درلحظه

رازهای که هرگز نمی‌دانستید / چرا چای‌خورها عمر طولانی‌تری دارند؟

چرا مجری و برنامه‌ساز مشهور یک فیلم جنگی بازی کرد؟ | ویدیو
سایت سلام سینما

چرا مجری و برنامه‌ساز مشهور یک فیلم جنگی بازی کرد؟ | ویدیو

چطور معصومیت صورت خود را با بوتاکس و عمل زیبایی از بین ببریم؟! (عکس)
سایت نی نی بان

چطور معصومیت صورت خود را با بوتاکس و عمل زیبایی از بین ببریم؟! (عکس)

محمد‌رضا گلزار به عیادت اسدالله یکتا رفت+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

محمد‌رضا گلزار به عیادت اسدالله یکتا رفت+فیلم - سبک ایده آل

استایل میلیاردی و خیره کننده بهاره کیان افشار در آخرین روز جشنواره فجر (تصاویر)
سایت نی نی بان

استایل میلیاردی و خیره کننده بهاره کیان افشار در آخرین روز جشنواره …

طرز تهیه پیده اسفناج و پنیر؛ طعمی به یادماندنی - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه پیده اسفناج و پنیر؛ طعمی به یادماندنی - فراشپز