بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.

خط سلامت: در فصل زمستان، مصرف میوه‌های زمستانی نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بلکه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر زیبایی پوست و مو دارد.

خوردن میوه‌ها با پوست مواد مغذی بیشتری مانند فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها را فراهم می‌کند.

خط سلامت: کیوی یکی از میوه‌های پرخاصیتی است که مصرف آن با پوست می‌تواند میزان قابل‌توجهی فیبر، ویتامین و آنتی‌اکسیدان به بدن برساند.

اگر هنوز نمی‌دانید پوست کیوی قابل خوردن است یا نه، باید بدانید که پوست کیوی درست مثل میوه آن سرشار از خاصیت است. از مهم‌ترین خواص پوست کیوی...

قلب توخالی که به آن ترک داخلی یا حفره میوه نیز می‌گویند معمولاً به صورت ترک در مرکز خیار ظاهر می شود، اما ظاهر آن طبیعی است.

بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند. به طور مثال انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه‌هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

انار میوه پاییزی پرطرفداری است که خوردن آن بسیار لذت‌بخش است، اما پوست کندن آن دردسرساز و افراد زیادی برای پوست کندن این میوه با مشکل روبرو هستند. در ادامه بهترین روش پوست کندن انار را برای شما آورده ایم.

انار میوه پاییزی پرطرفداری است که خوردن آن بسیار لذت‌بخش است اما پوست کندن آن دردسرساز و افراد زیادی برای پوست کندن این میوه با مشکل روبرو هستند. در ادامه بهترین روش پوست کندن انار را برای شما آورده ایم.

خوردن لواشک به سلامت پوست و دستگاه گوارش تان کمک می‌کند.

سیبچه مرگ درخت خطرناکی است که در صورت خوردن میوه آن ممکن است جان خود را از دست بدهید.

خط سلامت: برای مقابله با علائم پیری و حفظ شادابی پوست، رژیم غذایی سالم و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.

خط سلامت: در فصول سرد، برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، مصرف میوه‌هایی با مزاج گرم و معتدل توصیه می‌شود. سیب پاییزی و بِه رسیده و شیرین از جمله بهترین انتخاب‌ها هستند. این میوه‌ها به دلیل خواص گوارش‌پذیری و گرمایی که دارند، می‌توانند به تسکین مشکلات گوارشی کمک کنند.

ترکیب طبیعی موجود در انگور ذخیره چربی را برای سلول های شما سخت می کند. همچنین ممکن است به شکستن سلول های چربی در بدن شما با سرعت بیشتری کمک کند. فقط مراقب باشید زیاد این میوه دلنشین را نخورید.

ترکیب طبیعی موجود در انگور ذخیره چربی را برای سلول های شما سخت می کند. همچنین ممکن است به شکستن سلول های چربی در بدن شما با سرعت بیشتری کمک کند. فقط مراقب باشید زیاد این میوه دلنشین را نخورید.

ترکیب طبیعی موجود در انگور ذخیره چربی را برای سلول های شما سخت می کند. همچنین ممکن است به شکستن سلول های چربی در بدن شما با سرعت بیشتری کمک کند. فقط مراقب باشید زیاد این میوه دلنشین را نخورید.

بهترین میوه برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند در فصول سرد سیب پاییزی و بِه رسیده و شیرین است. توصیه می‌شود این افراد زیاد از مرکبات با مزاج سرد استفاده نکنند.

خواص پوست انار و آب آن می‌تواند به بهبود فشار خون، سطح گلوکز و کلسترول خون و سایر موارد کمک کند. پوست قرمز انار حدود ۵۰ درصد میوه را تشکیل می‌دهد و آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به آب میوه انار دارد. پوست انار معمولا دور ریخته می‌شود و تصور می‌شود که غیرقابل خوردن است اما به طور منظم در موارد مختلف پزشکی …

دارچین ادویه‌ای است که از انواع خاصی از درختان تهیه می‌شود. عصاره‌ی پوست و همچنین برگ‌ها، گل‌ها، میوه‌ها و ریشه‌های درخت دارچین هزاران سال است در طب سنتی سراسر جهان استفاده می‌شود. از دارچین در پخت‌وپز استفاده می‌شود و این ادویه به بسیاری از غذاها اضافه می‌شود.

روزنو – مهسا احمدی: لیموترش به عنوان یک میوه معجزه‌آسا به شمار می‌آید که نه تنها سبب درمان بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، بلکه خواص زیبایی بسیاری برای پوست و مو داراست.

کندن پوست نازک میوه ضروری نیست. با این حال، کندن پوست گلابی، سیب، گیلاس، هلو و کیوی خطر واکنش آلرژیک حاد را در برخی افراد کاهش می‌دهد.

به گفته کارشناسان موسسه آلرژی غذایی لس آنجلس، خوردن میوه با پوست یا بدون پوست به ترجیحات شخصی بستگی دارد. تنها گروهی از افرادی که توصیه می‌شود از پوست کندن میوه اجتناب کنند، افرادی هستند که آلرژی دارند.

در این خبر به بررسی خواص شگفت‌انگیز توت فرنگی و تأثیر آن بر جوانی پوست خواهیم پرداخت.

خط سلامت: از قلب تا پوست، بلوط فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. این میوه ارزشمند، با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، به حفظ سلامتی و جوانی کمک می‌کند.

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به‌طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می‌شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک‌تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می‌شود و مزه شیرین‌تری نسبت به پرتقال دارد.

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.

انار یکی از میوه‌های پرخاصیت در روزهای سرد سال است که خوردن آن به همگان توصیه می‌شود.

خط سلامت: سیب، میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و فیبر است که برای سلامتی بسیار مفید است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا اغلب افراد هسته سیب را نمی‌خورند؟ در حالی که شستن کامل سیب قبل از مصرف، به اندازه خود سیب اهمیت دارد. آلودگی‌های محیطی روی پوست سیب می‌توانند سلامتی‌مان را به خطر بیندازند. پس قبل …

اگرچه رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامتی و تندرستی دارد، اما بیشتر ما به طور مرتب به توصیه‌های تغذیه‌ای مانند خوردن پنج وعده میوه و سبزیجات در روز عمل نمی‌کنیم.

میوه گواوا برای سلامت پوست و مو به شدت پیشنهاد شده است.

یافته‌های یک مطالعه علمی جدید، نگرانی‌های مصرف‌کنندگان در مورد اثرات باقی‌مانده آفت‌کش‌ها بر روی محصولات باغی را تقویت می‌کند و شواهد تازه‌ای ارائه می‌کند که شستن میوه‌ها قبل از خوردن آن‌ها هم نمی‌تواند مواد شیمیایی سمی مختلفی را که معمولاً در کشاورزی استفاده می‌شوند، از بین ببرد.

یافته‌های یک مطالعه علمی جدید، نگرانی‌های مصرف‌کنندگان در مورد اثرات باقی‌مانده آفت‌کش‌ها بر روی محصولات باغی را تقویت می‌کند و شواهد تازه‌ای ارائه می‌کند که شستن میوه‌ها قبل از خوردن آن‌ها هم نمی‌تواند مواد شیمیایی سمی مختلفی را که معمولاً در کشاورزی استفاده می‌شوند، از بین ببرد.

همه ما عادت داریم قبل از خوردن میوه و سبزیجات، آن‌ها را بشوییم. اما آیا این کار برای از بین بردن تمام آلودگی‌ها کافی است؟ شستن میوه و...

فواید باورنکردنی سیب سبز برای سلامت بدن | رسانه ها | عمومی | ۱۴۰۳/۰۶/۰۹ | ۱۵:۰۰:۰۱ | کد خبر: ۲۱۲۸۷۷۷ | فواید باورنکردنی سیب سبز برای سلامت بدن سیب سبز از میوه های پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن برای بدن بسیار مفید است، در این مطلب به معرفی خواص سیب سبز برای بدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید …

پوست سیب در تنظیم سطح قند خون بسیار کمک می کند. اگر پوست سیب را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید برد. با خوردن پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود.

خوردن شلیل در بارداری هیچ منعی ندارد و مادر می تواند این میوه خوشمزه و پرخاصیت را برای بهبود حال خود و فرزند درونش در رژیم غذایی خود جای دهد.

یافته‌های یک مطالعه علمی جدید، نگرانی‌های مصرف‌کنندگان در مورد اثرات باقی‌مانده آفت‌کش‌ها بر روی محصولات باغی را تقویت می‌کند و شواهد تازه‌ای ارائه می‌کند که شستن میوه‌ها قبل از خوردن آن‌ها هم نمی‌تواند مواد شیمیایی سمی مختلفی را که معمولاً در کشاورزی استفاده می‌شوند، از بین ببرد. به عنوان مثال، پس از …

مطالعه جدید ارائه شده در کنفرانس سالانه انجمن تغذیه آمریکا (NUTRITION) نشان داد که خوردن سه هویج در هفته باعث افزایش سطح کاروتنوئیدهای پوست در بزرگسالان جوان می‌شود.

اقتصادنیوز: ربات جدید موسسه فناوری ماساچوست(MIT) به قدری دقیق است که می‌تواند به آرامی با یک دست کدو را نگه دارد و با دست دیگر آن را پوست بکند.

اگر تا حالا آب هویج می خوردید از همین الان در خوردن آب هویج های بازاری تجدید نظر کنید. مضرات مصرف آب هویج بازاری را در ادامه بخوانید.

میوه‌ها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیاز‌های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند. در بین میوه‌های فصل تابستان، آلو یکی از میوه‌هایی است که خوردن آن برای سلامت افراد به ویژه خانم‌ها، خیلی لازم است.

خط سلامت: پوست سیب مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. تحقیقات نشان داده است خوردن سیب با پوست، به کاهش چربی خون و تقویت کارکرد عضلات کمک می کند.

اقتصادنیوز: پوست هندوانه قابل خوردن است و دارای فواید زیادی برای سلامتی است.

خط سلامت: هلو یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین میوه های تابستانی است که خوردن آن به حفظ سلامت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت سلامت قلب کمک می کند.

موز را هرگز نباید در یخچال نگهداری کرد، زیرا وقتی که سرد می‌شود، پوست آن شروع به سیاه شدن می‌کند که ممکن است از خوردن آن برای بسیاری از افراد، به خصوص کودکان جلوگیری کند، علاوه بر این، موز در یخچال به سرعت رسیده نمی‌شود، بنابراین توصیه می‌شود آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.

آناناس میوه ای است که اغلب افراد پوست کندن و خوردن آن را کاری دشوار می دانند اما جدا کردن پوست آناناس با اصول و روشی صحیح بسیار آسان است.

جعفر پناه‌پور، محیط بان و عکاس طبیعت، در اینستاگرام خود ویدیویی از سه بچه خرس قهوه‌ای را در پارک ملی گلستان منتشر کرده و نوشته: خرس قهوه‌ای در فصل بهار که گیاهان می‌رویند، مانند علف‌خواران از علف‌های تازه و قارچ تغذیه می‌کند. با استفاده از ناخن‌های بلند و خمیده‌اش، حشرات را از زیر پوست درختان و شکاف …

خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی نقش مهمی در آبرسانی به پوست ایفا می کند. مشخص شده است گنجاندن برخی مواد غذایی به وعده های روزانه به آبرسانی کلی بدن کمک می کند.

بیشتر مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.

خط سلامت: اگر می‌خواهید که پوست میوه‌ها را جدا کنید بهتر است که این کار را با یک پوست‌کن که بخش نازکی از پوست میوه‌ها را جدا می‌کند انجام دهید. این کار باعث می‌شود که بسیاری از مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در نزدیکی پوست‌میوه‌ها به خوبی حفظ شود.

بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.

به گزارش پارسینه پلاس ، میوه‌ها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند. در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها افزایش می‌یابد. خوردن ۱۰۰ گرم آلو

به غیر از اینکه اگر عطش دارید خوردن خیار در هوای گرم معده را خنک نگه می‌دارد، کاربردهای باورنکردنی برای پوست نیز دارد.

همه ما از خاصیت میوه‌ها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا می‌دانستید پوست میوه‌ها و سبزیجات حتی از گوشت آن‌ها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.

پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!.

خربزه میوه تابستانی لذیذ و پر طرفداری است که خواص فراوانی دارد و از گوشت، تخم و پوست آن استفاده می‌شود. از جمله خواص پوست خربزه از بین بردن سنگ مثانه و انگل است.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌ شمار می‌رود.

پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب می‌شود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدت‌زمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد.

پرتقال یکی از مفیدترین میوه‌ها برای سلامت انسان به حساب می‌آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می‌کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می‌کند.