VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ -
26 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
مجله همشهری
۱۱ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
تنتن در کوچه لولاگر
اینکه روزی گذرِ تنتن، میلو، کاپیتانهادوک و باقی دوستانش به کوچه قدیمی لولاگر بیفتد را هیچکس تصور نمیکرد؛ نه محمدباقر و نه علیاکبر لولاگر که از سال ۱۳۱۷ (۹ سال پیش از تولد کاراکتر تنتن در بلژیک) خانههایی به قرینه در این کوچه ساختند.
بلژیک
اسباب بازی
بلژیک
اسباب بازی
تهران
مجله اسباب بازی
۱۲ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
زن جوان توسط سگها خورده شد
جسد یک زن توسط سگهای محبوبش خورده شد. این زن چند روز بود که جان خود را از دست داده بود.
دادگاه
حوادث جهان
دادگاه
حوادث جهان
مجله مرگ
۱۴ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه از چرم مراقبت کنیم؟ معرفی ۱۰ نکته کاربردی
چرم مادهای است که زیبایی و کارایی محصولات مختلف از کیف و کفش گرفته تا مبلمان و کت را افزایش میدهد.
مجله چطور آموزشی
مجله چطور آموزشی
۱۶ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
کاهش آسیبهای اجتماعی با گسترش سمنها
مراسم تقدیر از سازمانهای مردمنهاد و آیین رونمایی از کتاب-مجله«اسرار شگفتانگیز پوآروهای ایرانی» با سخنرانی سید محمد بطحایی، معاون وزیر و رییس سازمان امور اجتماعی کشور و سید امیر مرتضوی، قائم مقام معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضائیه در موسسه همشهری برگزار شد. سخنرانان این مراسم، با تشریح …
سمنها
سمنها
۱۸ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
سفر با کریستیانو رونالدو در شماره ۹ تماشاگر
شماره نهم تماشاگر شما را به سفری هیجانانگیز در دل زندگی کریستیانو رونالدو، قهرمان خودساخته فوتبال، دعوت میکند. از ساحلهای پرتغال تا خیابانهای ریاض، با داستانی از اراده و پشتکار، این شماره با روایت مسیر پرماجرای «شکارچی طلا»، کتابی ویژه به شما هدیه میدهد که الهامبخش و دیدنی است.
مجله فوتبال جهان
کریستیانو رونالدو
مجله فوتبال جهان
کریستیانو رونالدو
۱۹ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه سوپی که سیستم ایمنی شما را تقویت می کند
در فصول سرد سال، تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماریهای فصلی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا از اهمیت ویژهای برخوردار است. یکی از مؤثرترین راهها برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف غذاهایی است که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها باشند.
آشپزی توصیهها و آداب
سیستم ایمنی بدن
آشپزی توصیهها و آداب
سیستم ایمنی بدن
مجله سوپ
۲۵ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
دوجی با یک باتری قدرتمند به بازار میآید
شرکت دوجی چین اخیرا جدیدترین گوشی خود را با نام دوجی اس ۱۱۹ معرفی کرده است.
باتری
چین
باتری
چین
مجله موبایل
موبایل
۲۵ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
دلایل خونریزی لثه چیست؟ برای درمان آن چه کنیم؟
خونریزی لثه یک بیماری رایج دندانی است که در آن لثهها متورم، تحریک شده و مستعد خونریزی میشوند. این وضعیت ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله بهداشت نامناسب دهان، بیماری لثه (بیماری پریودنتال)، تغییرات هورمونی، کمبود ویتامین یا استفاده از برخی داروها رخ دهد.
دهان
بهداشت عمومی
دهان
بهداشت عمومی
دندان و دندانپزشکی
مجله دندان
۳۴ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا بدون ضربه دچار کبودی میشویم؟ بررسی علل و راهکارهای درمان
کبودی بدن از جمله آسیبهای رایجی است که در اثر پارگی رگهای خونی در نزدیکی سطح پوست اتفاق میافتد و در نتیجه آن خون زیر پوست تجمع پیدا میکند و منجر به تغییر رنگ آن میشود. گاهی اوقات میزان کبودی به اندازهای است که به مراقبتهای پزشکی نیاز دارد.
بهداشت عمومی
درمان درمانگاه
بهداشت عمومی
درمان درمانگاه
پوست
مجله زخم
۴۱ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
زندگینامه: جیدی ونس (زاده ۱۹۸۴)
جیمز دیوید وَنْس ( James David Vance) در سال ۱۹۸۴ در اوهایو ایالت متحده بدنیا آمد. وی هم اکنون به عنوان پنجاهمین معاون رئیسجمهور ایالات متحده آمریکا تحت ریاستجمهوری دونالد ترامپ فعالیت میکند.
همشهری آنلاین
همشهری آنلاین
۴۴ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
رونمایی از اسرار شگفتانگیز پوآروهای ایرانی
آیین رونمایی از کتاب-مجله«اسرار شگفتانگیز پوآروهای ایرانی» و تقدیر از سازمانهای مردمنهاد فعال در آزادی زندانیان با سخنرانی سید محمد بطحایی، معاون وزیر و رییس سازمان امور اجتماعی کشور و سید امیر مرتضوی، قائم مقام معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضائیه در موسسه همشهری برگزار شد.
مشارکت مردمی
حوادث جهان
مشارکت مردمی
حوادث جهان
مجله حوادث طبیعی
حوادث ایران
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۴ / خبرگزاری همشهریآنلاین
برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
بسیاری از افراد تصور میکنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرینهای فوقالعاده سنگین انجام دهند.
چاقی
مجله چاقی
چاقی
مجله چاقی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۴ / خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه فرنی؛ یک صبحانه عالی و مقوی
فرنی یا پودینگ آرد برنج ایرانی یک دسر خامهای، نرم و کمی شیرین است که با 4 ماده ساده تهیه میشود که کمتر از 30 دقیقه زمان میبرد. در سراسر ایران و کشورهای مختلف خاورمیانه از جمله ترکیه، هند و کشورهای عربی، فرنی شهرت دارد. هر کدام از این مناطق یک دستور تهیه خاص را برای تهیه فرنی دارند.
آشپزی توصیهها و آداب
تغذیه سالم
آشپزی توصیهها و آداب
تغذیه سالم
مجله دستور العمل آشپزی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۴ / خبرگزاری همشهریآنلاین
نقش تناسب اندام و آمادگی تنفسی در کاهش مرگهای سرطانی
یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا نشان میدهد که قدرت عضلانی بالا و آمادگی قلبی - تنفسی به طور قابل توجهی با کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و به ویژه سرطان مرتبط است.
سلامت
سرطان
سلامت
سرطان
سرطان معده
ورزش
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
موها را چند بار در هفته باید بشوییم ؟
دفعات مناسب شستوشوی موها بسته به نوع مو، شرایط پوست سر، سبک زندگی، محیط زندگی و حتی محصولات استفادهشده متفاوت است.
سلامت
شامپو
سلامت
شامپو
مجله پوست و مو
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه تارت سیب خوشمزه و خانگی
با تهیه یک تارت سیب خانگی میتوانید از طعم جاودانه سیبهای تازه و کاملاً پخته شده همراه با پوسته کرهای و ترد یک دسر عالی لذت ببرد. درست کردن تارت سیب در خانه به شما امکان کنترل کامل بر روی مواد را میدهد و به شما اجازه میدهد طعم، شیرینی و بافت این دسر را مطابق با ترجیحات خود تهیه کنید.
مجله کیک
مجله دستور العمل شیرینی پزی
مجله کیک
مجله دستور العمل شیرینی پزی
شیرینیجات
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
امباپه، سریعتر از بادهای زابل
اکانت رسمی اینستاگرامی جام جهانی فیفا در تجمید از امباپه فوتبالیست فرانسوی، او را به «بادهای زابل» تشبیه کرد.
فیفا
استان سیستان و بلوچستان
فیفا
استان سیستان و بلوچستان
فوتبال
مجله جام جهانی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
علت خشکی چشم چیست؟ عوامل، عوارض و راهکارهای درمان
خشکی چشم یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از ما به دلیل کار با ابزارهای دیجیتال یا مصروف داروهای خاص و حتی افزایش سن، علائم آن را تجربه کردهایم. عدم درمان خشکی چشم میتواند موجب عوارضی نظیر ضعیف شدن چشمها شود.
بهداشت عمومی
چشم
بهداشت عمومی
چشم
مجله چشم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه خورشت کدو حلوایی
پخت غذاهای با طبع گرم در فصل زمستان می توانند کمک خوبی به سلامت اعضای خانواده کنند.به ویژه آنکه با شروع فصل سرما مصرف غذاها و نوشیدنیها با طبع گرم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی از جمله آنفلوآنزا، کرونا و سرماخوردگی موثر است.
زمستان
مجله دستور العمل آشپزی
زمستان
مجله دستور العمل آشپزی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه سمبوسه تند و اصیل آبادانی
سمبوسه ایرانی یک غذای بسیار سریع، خوشمزه و کمی تند است. شهر آبادان در جنوب ایران خاستگاه این غذاست. سمبوسه یک غذای خیابانی بسیار معروف است که از هند گرفته شده و در خیابانهای ایران و پاکستان نیز به فروش میرسد.
تغذیه سالم
مجله دستور العمل آشپزی
تغذیه سالم
مجله دستور العمل آشپزی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا تعریفی جدید از چاقی لازم است؟
چاقی به صورت یک همهگیری جهانی درآمده است و پژوهشگران میگویند برای حل این مشکل جهانی تعریف و تشخیص چاقی باید تغییر کند.
چاقی
مجله نکته بهداشتی روز
چاقی
مجله نکته بهداشتی روز
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه با رنگآمیزی خانهای نو خلق کنیم؟
با انجام برخی راهکارها میتوانید خانهای با طراوت و زیبا داشته باشید و از تغییر محیط زندگی خود لذت ببرید!
مجله رنگ در دکوراسیون
تندرستی
مجله رنگ در دکوراسیون
تندرستی
خانواده
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / خبرگزاری همشهریآنلاین
معرفی اشتباهات رایج مسواک زدن + چطور مسواک بزنیم؟
مسواک زدن برای حفظ سلامت دهان و دندان و رفاه کلی ضروری است. پلاک که لایه چسبندهای از باکتریهاست با مسواک زدن از بین میرود؛ در غیر اینصورت، ممکن است منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود.
بهداشت عمومی
دندان و دندانپزشکی
بهداشت عمومی
دندان و دندانپزشکی
مجله دندان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / خبرگزاری همشهریآنلاین
نوشیدنی محبوب برای طول عمر
در دنیای شلوغ و پر از استرس امروز، بسیاری از ما روز خود را با فنجانی قهوه شروع میکنیم. اما این نوشیدنی صبحگاهی، که برای بیدار شدن و افزایش انرژی مصرف میشود، ممکن است فوایدی فراتر از این داشته باشد.
مجله قهوه
قهوه
مجله قهوه
قهوه
تندرستی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / خبرگزاری تسنیم
مکتب نوکری در زندگی حاج ماشاءالله عابدی - تسنیم
چهارمین شماره از کتابمجله همشهری آیه با عنوان مکتب نوکری منتشر شد. این شماره با روایتهایی ناب و کمتر شنیدهشده از زندگی حاج ماشاالله عابدی، مداح برجسته و مناجاتخوان، فرصتی ارزشمند برای آشنایی با سبک زندگی خاص و معنوی این چهره ماندگار است.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / خبرگزاری همشهریآنلاین
مکتب نوکری منتشر شد
چهارمین شماره کتابمجله همشهری آیه با عنوان مکتب نوکری روایتی ناب و خواندنی از زندگی حاج ماشاالله عابدی، مداح برجسته و مناجاتخوان پایتخت، است و تلاش کرده با پرداختن به ابعاد خانوادگی، اجتماعی، خادمی و انقلابی این شخصیت معنوی، تگفت و گوهایی مستند درباره سبک خاص زندگی و مداحی او منتشر کند که شامل
مداحی
تهران
مداحی
تهران
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خاطرات روزهای گذشته
همهشان خاطره شدهاند و نوستالژی؛ «تیلهها رو بیخدیواری بکاریم؟ تیری چند؟ اصلا قانونِ سیخ تا سوزن باشه، قبول؟»، «یه دقیقه جنب نخورید، پلک هم نزدیدها...بگید سیب...یک دو سه...و فشردن دکمه شاتر دوربین آنالوگ».
خانه هنرمندان
مجله نمایشگاه
خانه هنرمندان
مجله نمایشگاه
تهران
دهه هشتادىها
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۰ روش علمی و اثبات شده برای تقویت حافظه
آیا تا به حال احساس کردهاید که نمیتوانید شماره تلفنی ساده را به یاد بیاورید یا نام فردی که تازه ملاقات کردهاید از ذهنتان پریده؟ این مشکل از دغدغههای رایج در دنیای پرمشغله امروز است. حافظه، مانند گنجی ارزشمند است که کیفیت زندگی ما را تحت تأثیر قرار میدهد.
بهداشت روانی
بهداشت عمومی
بهداشت روانی
بهداشت عمومی
مغز
مجله مغز
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چطور فرنی مناسب ذائقه همه درست کنیم
در روزهای بلند و سرد زمستان، هیچ چیز مانند خوردن یک دسر گرم و خوشمزه که البته پر از خاصیت هم باشد، نیست. فرنی هم جزو این دسرها قرار دارد. دسری که درست کردن آن پیچیدگی خاص ندارد و طعم لذیذ و شیرین آن طرفداران خاص خود را دارد.
خواص مواد غذایی
مواد غذایی
خواص مواد غذایی
مواد غذایی
آشپزی توصیهها و آداب
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری مهر
چاپ چهارمین کتابمجله همشهری درباره حاجماشالله عابدی
چهارمین شماره از کتابمجله همشهری آیه با عنوان «مکتب نوکری» و محوریت زندگی حاجماشالله عابدی منتشر شد و روی پیشخان مطبوعات آمد.
انقلاب اسلامی ایران
کتاب و کتابخوانی
انقلاب اسلامی ایران
کتاب و کتابخوانی
مجله همشهری
معرفی نشریات
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دستور تهیه سیبزمینی تستشده با اسفناج و تخممرغ برای صبحانه
میتوانید با کمی تنوع دادن به صبحانه خود، خوراکی خوشمزه و جذابتری را برای خود و دیگر اعضای خانواده درست کنید. به خصوص در فصل زمستان که خوردن یک صبحانه گرم بیشتر از هرچیزی شما را برای شروع یک روز پرانرژی آماده میکند.
سیب زمینی
مجله صبحانه
سیب زمینی
مجله صبحانه
تخم مرغ
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تمیز کردن سینک آشپزخانه با ترفندهای سریع و ساده
تمیز کردن سینک آشپزخانه برای حفظ بهداشت و جلوگیری از انتشار میکروبها و باکتریها ضروری است. سینک مرتباً در معرض ذرات غذا، چربی و بقایای ظروف قرار میگیرد و آن را به بستری برای رشد میکروارگانیسمهای مضر تبدیل میکند. تمیز کردن منظم به از بین بردن این آلایندهها کمک میکند.
مهارتها فوت و فن
مجله آشپزخانه
مهارتها فوت و فن
مجله آشپزخانه
مجله نکته بهداشتی روز
سبک زندگی
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
صبحانه پروتئیندار برای کاهش وزن
بیشتر مردم معمولاً مقدار زیادی پروتئین را در وعده شام مصرف میکنند. اما اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، بهتر است قدرت ماندگاری صبحانه خود را با گنجاندن پروتئین بیشتر افزایش دهید. ما یک دستور غذایی خوشمزه داریم که مطمئناً آن را دوست خواهید داشت.
مجله صبحانه
تغذیه سالم
مجله صبحانه
تغذیه سالم
تندرستی
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کانونِ بازی
دارا و سارا که تکلیفشان مشخص است؛ به هیچ عنوان فروشی نیستند. پس سوال نفرمایید...اما باقی بازیچهها و اسباببازیهاهر کدام قدر و قیمتی دارند. لگوهای فلهای و غولپیکر از ۱۰۰ تا ۹۰۰ هزارتومان...عروسکِ سهبُعدی ۵میلیون و ۳۰۰ هزارتومان.
مجله اسباب بازی
کانون پرورش فکری کودکان
مجله اسباب بازی
کانون پرورش فکری کودکان
صنعت
اسباب بازی
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
اگر کارمند بدخواب هستید این مطلب را بخوانید
بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله روانشناسی سلامت شغلی منتشر شده ، افرادی که مشاغل بسیار کم تحرک دارند ممکن است با خطر بی خوابی مواجه شوند که میتواند بر بهره وری و سلامت کلی کارکنان تاثیر بگذارد.
سلامت
خواب
سلامت
خواب
بیخوابی
پزشکی
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آیا سلولیت در خانه قابل درمان است؟ بهترین روش درمان سلولیت در منزل
درمان سلولیت به روش خانگی نه تنها به دلایل زیبایی بلکه برای افزایش اعتماد به نفس نیز مهم است. سلولیت که در اثر فشار رسوبات چربی از طریق بافت همبند زیر پوست ایجاد میشود، میتواند بر گردش خون و تخلیه لنفاوی تاثیر بگذارد و در موارد شدید به طور بالقوه منجر به ناراحتی یا تورم شود.
بهداشت عمومی
پوست
بهداشت عمومی
پوست
مجله پوست و مو
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نشانههای حمله میگرن چیست و چگونه میتوان آن را مدیریت کرد؟
تصور کنید در حال آماده شدن برای روزی پرانرژی و پرمشغله هستید، اما ناگهان سر درد شدیدی شروع میشود و به کلی، روز پر مشغلهتان را تحتالشعاع قرار میدهد. اگر این سناریو برایتان آشناست، احتمالاً شما با میگرن دستوپنجه نرم میکنید!
بهداشت عمومی
مجله سر درد
بهداشت عمومی
مجله سر درد
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
قلعه ۲ هزار ساله تهران را ببینید
بیشاز ۲هزار سال از عمر دژ استوار «رشکان» میگذرد؛ دژی که ساخته شده بود تا محافظ ری باشد. دژ رشکان در نزدیکی محله صفائیه شهر ری و تپه چشمهعلی واقع شده است.
مجله قلعههای تاریخی
تهران
مجله قلعههای تاریخی
تهران
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
علت لایه لایه شدن ناخن چیست؟ چطور از آن پیشگیری کنیم؟
لایه لایه شدن ناخن زمانی رخ میدهد که لایههای صفحه ناخن جدا یا کنده شده و اغلب منجر به نازکی، شکنندگی یا پوسته پوسته شدن ناخن میشوند. این وضعیت میتواند ناشی از عوامل مختلف از جمله قرار گرفتن مکرر در معرض آب، مواد شیمیایی خشن یا شویندهها باشد.
ناخن
بهداشت عمومی
ناخن
بهداشت عمومی
استخوان
مجله پوست و مو
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه پوست خود را روشن کنیم؟
همهی ما رویای داشتن پوستی درخشان، زیبا و بدون نقص را داریم که نیازی به مراقبتهای گسترده و ویژه نداشته باشد. پوست تیره و کدر میتواند روی اعتمادبهنفس افراد تاثیر بگذارد و احساس آنها را نسبت به خود و دنیا تغییر دهد.
بهداشت عمومی
پوست
بهداشت عمومی
پوست
مجله پوست و مو
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
پویش زاگرسنشینان «برای فردای ایران» | بازگشت بلوطها به جنگل زاگرس
گروهی از مردم و فعالان محیطزیست روستای پاتاوه چاروسا و یاسوج هزاران بذر بلوط را «برای فردای ایران» بر زمین نشاندند.
استان کهگیلویه
درختکاری
استان کهگیلویه
درختکاری
محیط زیست جنگل
مجله جنگل
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این تغییر علامتها را جدی بگیرید | چطور آنفلوآنزا، سرماخوردگی و کرونا را از هم تشخیص بدهیم؟
یک متخصص بیماریهای عفونی میگوید: تشخیص علائم ویروسهای تنفسی از یکدیگر کار دشواری نیست. فقط باید بدانیم در هر فصل، کدام گروه از ویروسها شایعترند.
کرونا
سلامت
کرونا
سلامت
مجله بیماریهای تنفسی
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
انواع پیاده روی را یاد بگیرید
پیادهروی به عنوان یک فعالیت ورزشی میتوان به سبکهای گوناگونی انجام شود.
مجله نکته بهداشتی روز
ورزش
مجله نکته بهداشتی روز
ورزش
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
حیوانات برای مرگ بستگان خود مراسم تشییع جنازه میگیرند
تصور عام همیشه چنین است که غم و اندوه یکی از ویژگیهای انسانی است؛ اما بهنظر میرسد حیوانات هم هنگام مرگ فرزندان یا همدم خود این احساس را تجربه میکنند.
بیماری افسردگی
مجله مرگ
بیماری افسردگی
مجله مرگ
۱۴۰۳/۱۰/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه بفهمیم مقدار چربی شکمی سالم است؟
چربی شکم را می توان به چربی زیر جلدی (در دیواره شکم) که قابل مشاهده است و در سلامت کلی نقش دارد و چربی احشایی (اطراف اعضای درون شکم) که پنهان است و می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود، تقسیم کرد.
چاقی
مجله نکته بهداشتی روز
چاقی
مجله نکته بهداشتی روز
چربی
۱۴۰۳/۱۰/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
حضور ۵۰ هزار معتکف نوجوان در مساجد آرمانی پایتخت
مراسم اعتکاف امسال در حالی برگزار شد که نوجوانان تهرانی با حضور ۳ روزه در مساجد آرمانی رکورد زدند. حضور بیش از ۵۰ هزار نوجوان تهرانی در مراسم اعتکاف امسال نشان داد این متولدین دهه ۸۰ برخلاف آنچه در رسانه های غربی و معاند به تصویر کشیده میشود
مجله روزهای ملی و جهانی
اعتکاف
مجله روزهای ملی و جهانی
اعتکاف
شهرداری
تهران
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه انواع خورش با گوشت در خانه
اگر مهمانی نزدیکی در خانه ترتیب دادهاید که تمایل دارید غذاهای آن را خودتان تهیه کنید، این مقاله برای شماست. غذاهای مجلسی ایرانی و همراه گوشت همواره میتوانند سفره را رنگینتر و خانهداری شما را پر رنگتر نشان دهند.
آشپزی توصیهها و آداب
مجله خورش
آشپزی توصیهها و آداب
مجله خورش
تغذیه سالم
مجله دستور العمل آشپزی
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
«نوسفراتو» چطور سرنوشت کارگردانش را عوض کرد؟ | نام این کارگردان را بیشتر خواهید شنید
احتمالاً بعد از موفقیت ۱۳۵ میلیون دلاری «نوسفراتو»، رابرت اگرز پیشنهادهایی برای کارگردانی اقتباسهای دیگر دریافت خواهد کرد.
سینمای جهان
مجله ژانر
سینمای جهان
مجله ژانر
فیلم و سریال خارجی
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
از این جشنواره اکران پرفروشی متولد نمی شود
جشنواره فجر مسیر خودش را میرود و سینمای ایران هم مسیر خودش را. هر سال جشنواره با انبوهی فیلم دولتی و نیمهدولتی درام و جنگی و تریلر سیاسی برگزار میشود، اما در اکران کمدیهای بخش خصوصی هستند که تکلیف سینما را مشخص میکنند.
جشنواره فیلم فجر
مجله ژانر
جشنواره فیلم فجر
مجله ژانر
سینمای ایران
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فوت ۶هزار نفر در سال در تهران بر اثر آلودگی هوا| لزوم اجرای قانون هوای پاک
عضو شورای اسلامی شهر تهران در اولین نشست تخصصی مشترک اعضای شورای شهر تهران با استاندار و فرمانداران شهر تهران، با اشاره به وضعیت خطرناک آلودگی هوا، خواستار اجرای کامل قانون هوای پاک شد.
مجله درگذشتگان پدید آورندگان
شهرداری
مجله درگذشتگان پدید آورندگان
شهرداری
استاندار تهران
تهران
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کارگردان شهیر انگلیسی «آنورا» را تحسین کرد
کارگردان افسانهای انگلیسی در حین ضبط پادکستی از «هالیوود ریپورتر» درباره برنده نخل طلای کن به کارگردانی شان بیکر ذوقزدگیاش را از این فیلم ابراز کرد.
سینمای جهان
کارگردانان سینمای جهان
سینمای جهان
کارگردانان سینمای جهان
مجله سینماى جهان
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بوقی که رئیس نظمیه تهران را بیکار کرد
تهران این کهنه پایتخت ایرانی از دوران ناصری که در مسیر مدرن شدن قرار گرفت، حکایت ها و ماجراهای جالبی را از سر گذراند. یکی از این ماجراها قصه بوق حمام است. بوقی که اهمیتش از قوانین شبانه عبور و مرور نظمیه هم بیشتر بود تا جایی که باعث استعفای نخستین رئیس نظمیه تهران شد.
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
تهران
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ خبرگزاری ایرنا
تازهترین شماره همشهری ۲۴/ «نوشتن برای دوربین»؛ درسنامهای برای فیلمنامهنویسی
تهران- ایرنا- تازهترین شماره همشهری ۲۴ با عنوان «نوشتن برای دوربین»، درسنامهای برای یادگیری فیلمنویسی است که در قالب تحلیل و جستار نکات قابل توجهی را از بهترین آثار سینمایی ایران برای یادآوری به هنرجویان و علاقهمندان، در یک دفتر گرد هم آورده است.
مجله فرهنگی و هنری
موسسه همشهری
مجله فرهنگی و هنری
موسسه همشهری
فیلمنامه
سینما
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نشانههای کمبود ویتامین C در بدن
کمبود ویتامین C ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. کمبود این ویتامین در دراز مدت میتواند از تشکیل کلاژن جدید جلوگیری کرده و در نهایت آن را متوقف کند. در نتیجه، بافتهای مختلف بدن شروع به از هم پاشیدن میکنند و بر مکانیسم بهبودی بدن و سلامت عمومی تأثیر منفی میگذارند.
بهداشت عمومی
ویتامین
بهداشت عمومی
ویتامین
تغذیه سالم
مجله ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
با روغن هسته انگور و خواص بینظیر آن آشنا شوید
انگور میوهای خوشمزه با طبع گرم و تر است که به سبب خواص قابل توجه و متعدد خود در سبد غذایی ما جایگاه ویژهای دارد و میتواند بخشی از ویتامینها، ترکیبات معدنی و آنتیاکسیدانهای موردنیاز بدن را تامین کند.
طب سنتی
مجله روغن
طب سنتی
مجله روغن
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
رقابت ۵۰ تولیدکننده برای انتخاب اسباب بازی برتر | ۲۰۰۰ محصول به جشنواره ملی اسباب بازی میآید
نهمین جشنواره ملی اسباب بازی ایران امسال با شعار «بازی، تمرین زندگی» از ۲۵ دی تا ۱۰ بهمن در مرکز آفرینشهای فرهنگی و هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان واقع در خیابان حجاب تهران برگزار میشود.
مجله اسباب بازی
کانون پرورش فکری کودکان
مجله اسباب بازی
کانون پرورش فکری کودکان
کودکان
اسباب بازی
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نگهداری ماست و ترشی در ظرف فلزی؛ خوب یا بد | خطرات نگهداری ماست و ترشی در ظروف فلزی
ماندگاری ترشیجات و ماست ارتباط مستقیم با ظرفی که برای آنها انتخاب میکنیم دارد، از این رو بهتر است بهترین ظرف برای نگهداری ترشی و ماست را بشناسید.
پلاستیک
لبنیات
پلاستیک
لبنیات
ظرف و ظروف
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چای کلیدی برای سلامت مغز در پیری
مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف منظم چای سبز میتواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافتهها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بینظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.
مجله چای
تغذیه سالم
مجله چای
تغذیه سالم
تندرستی
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه هزینه سفر حج صرف ساخت حمام دولاب شد؟
حمام قدیمی ماندگار که چند سالی است به گود زورخانه تغییر کاربری داده یکی از بناهای قدیمی و ارزشمند محله دولاب است. حمامی که برای ساختش بنا بر تعریف ریشسفیدان محله، ماجراهای جالبی مثل زائری که هزینه سفر زیارت خانه خدا را برای رفاه بندههای خدا، صرف بنا کرد از سرگذراند.
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
تهران
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کارائوکهخوانهای فِریاستایل در دستگاه ماهور
بسیاریشان نه نُت و ریتم میشناسند و نه آکورد و ملودی. بیشتر، فالش و کمتر، ژوست میخوانند. اغلب، پسندشان ضربآهنگهای شلوغ و پُر تِکست است و به ندرت با آوازهای کلاسیک، دستگاه، مضراب و تحریر، کوک و کیفور میشوند.
موسیقی ایرانی
بازی
موسیقی ایرانی
بازی
سرگرمی
مجله اتاقها
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
اسامی روانشناسان جعلی در اینستاگرام | پیش از مشاورههای مجازی، این لیست را حتما چک کنید
سازمان نظام روانشناسی مدتی است که با انتشار لیستی از روانشناسان جعلی و اکانتهای اینستاگرامی آنها، نسبت به فعالیتهای این افراد هشدار میدهد.
روانشناسی
مجله روانشناسی
روانشناسی
مجله روانشناسی
فضاى مجازى
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این فناوری با به شکل عجیبی رنگ عکس ها را تغییر می دهد
محققان دانشگاهMIT در آزمایشگاه علوم کامپیوتر و هوش مصنوعی یک تکنیک چاپ جدید ابداع کردهاند که در آن رنگها بر اثر گرما تغییر شکل میدهند.
گرما
مجله رنگ در دکوراسیون
گرما
مجله رنگ در دکوراسیون
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
درد پاشنه پا نشانه چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
آیا تاکنون حس کردهاید که با برداشتن هر قدم، درد ناخوشایندی در پاشنه پای شما رخنه میکند!؟ گویی پاشنه پا زیر باری سنگین قرار گرفته است؟ شاید این درد برای برخی تنها نشانهای از خستگی روزانه باشد؛ اما در مواردی میتواند هشداری برای مشکل جدیتری مانند فاشئیت پلانتار یا خار پاشنه باشد.
بهداشت عمومی
استخوان
بهداشت عمومی
استخوان
مجله استخوان
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خاطرات قدیمی حمام شب عید | گعده اهالی محله در نوبتهای طولانی
یکی از کارهای واجب اهالی پایتختنشین به ویژه در ساعت های پایانی سال حمام رفتن بود. قدیمیها باور عامیانهای داشتند که از ابتدای سال هر طور که باشی تا آخر سال همان شکل باقی می مانی. با این اوصاف کسی علاقه نداشت در لحظات سال تحویل و شروع سال نو چهرهای ژولیده و درهم و نامرتب داشته باشد.
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
تهران
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
سودمندیهای حبوبات
حبوبات مانند لوبیا و عدس مجموعهای از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، فولات، روی و سلنیوم را فراهم میآورند، گرچه بر حسب نوع حبوبات ترکیب دقیق تغذیهای آنها ممکن است متفاوت باشد.
حبوبات
مجله نکته بهداشتی روز
حبوبات
مجله نکته بهداشتی روز
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
یاد آب آلو و لبوخوری دم رختکن بخیر!
حمام های تهران قدیم حکم فضای مجازی یا همان کافه ها و مراکز دورهمی امروزی را داشتند؛ جایی که مردم درآن مدتها وقت صرف می کردند و از اخبار روز با خبر می شدند، با هم اختلاط می کردند و بالطبع در این حال و هوا باید تجدید قوایی هم انجام می شد و این، بخش خوشمزه ماجرا بود.
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
تهران
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آیا جرم گیری دندان ضرر دارد؟ بررسی عوارض احتمالی جرم گیری
جرم گیری دندان یک روش استاندارد دندانپزشکی است که با هدف از بین بردن پلاک و جرم دندان برای حفظ سلامت دهان و دندان انجام میشود. جرم گیری دندان به متوقف کردن بیماریهای مرتبط با لثه کمک میکند و روشی سودمند برای از بین بردن بوی بد دهان و حفاظت از ریشه دندانهاست.
بهداشت عمومی
دندان و دندانپزشکی
بهداشت عمومی
دندان و دندانپزشکی
مجله دندان
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دستورالعمل تهیه پاستای رژیمی خوشمزه و خانگی
پاستا از محبوبترین غذاهای دنیاست که با طعمهای متنوع خود هر ذائقهای را راضی میکند. اما برای افرادی که به دنبال کاهش وزن، حفظ تناسباندام یا داشتن رژیم غذایی سالم هستند، مصرف پاستای معمولی شاید انتخابی مناسبی نباشد. اینجا است که طرز تهیه پاستای رژیمی محبوبیت پیدا میکند.
آشپزی توصیهها و آداب
تغذیه سالم
آشپزی توصیهها و آداب
تغذیه سالم
مجله دستور العمل آشپزی
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه هواری پلو؛ غذای سنتی و خوشمزه جنوبی
هواری پلو یکی از غذاهای دریایی رایج در منطقه جنوب ایران است که طرفداران زیادی دارد. این غذای خوشمزه با انواع ماهی تازه و به صورت سنتی با میگو تهیه میشود. به همین دلیل است که هواری پلو اغلب با نام میگو پلو نیز شهرت دارد.
آشپزی توصیهها و آداب
تغذیه سالم
آشپزی توصیهها و آداب
تغذیه سالم
مجله دستور العمل آشپزی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آخرین وضعیت شیوع ویروس تنفسی در چین
گزارشهای اخیر حاکی از افزایش قابل توجه عفونتهای با ویروس «متاپنوموویروس انسانی» (HMPV) در چین، بهویژه در کودکان ۱۴ ساله و کمتر است.
کرونا
مجله نکته بهداشتی روز
کرونا
مجله نکته بهداشتی روز
چین
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه نخود پلو به روش های ایرانی و ترکیهای
آیا شما هم بهدنبال غذای جدید هستید و میخواهید در خانه عطر و طعم متفاوتی را به وجود آورید؟ پس حتماً طرز تهیه نخود پلو میتواند به شما کمک کند. آنچه باید دربارۀ این خوراک خوشمزه بدانید این است که نخود پلو در شهرهای مختلف دستورالعملهای ویژهای دارد.
آشپزی توصیهها و آداب
برنج
آشپزی توصیهها و آداب
برنج
تغذیه
مجله دستور العمل آشپزی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
روش تهیه چیز کیک اسفناج خانگی
اگر تا به حال تصور میکردید با سبزیجات فقط میتوان غذاهای مختلف پخت، سخت در اشتباه بودهاید! با اسفناج، این سبزی پرخاصیت، میتوانید یک چیزکیک خانگی خوشطعم و متفاوت درست کنید. روش تهیه چیز کیک اسفناج را آموزش دادهایم.
مجله کیک
سبزی
مجله کیک
سبزی
دسر
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چطور با شیر و لیمو، پنیر درست کنیم؟
در گذشتههایی نه چندان دور مادرها و مادربزرگها ماست و پنیر خانگی درست میکردند، اما امروزه مشغلههای کار و زندگی روزمره بسیاری از افراد را وادار به تهیه نمونههای صنعتی این ترکیبات کرده است.
تغذیه سالم
مجله پنیر
تغذیه سالم
مجله پنیر
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه انواع فاج شکلاتی خوشمزه در خانه
یادگیری طرز تهیه انواع فاج شکلاتی چیزی فراتر از تسلط بر یک دستور غذای خوشمزه است. درست کردن فاج شکلاتی سفری به هنر درست کردن یک دسر جاودانه است. این دسر را برای جشنها، داشتن یک میان وعده خوشمزه یا صرفا افزایش مهارت خود در شیرینی پزی تهیه کنید.
مجله شکلات
شکلات
مجله شکلات
شکلات
شیرینیجات
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای پر کاری تیروئید چی بخوریم؟
تیروئید غدهای پروانهای شکل در جلوی گردن است که با تولید هورمونهای تیروئیدی T۳ و T۴ نقش موثری در تعادل دمای بدن و عملکرد صحیح، مغز، قلب و سایر اندامها ایفا میکند. با این حال گاهی اوقات به دلایل مختلف این غده مقادیر زیادی هورمون تیروئید تولید میکندو منجر به پرکاری تیروئید میشود.
بهداشت عمومی
تغذیه سالم
بهداشت عمومی
تغذیه سالم
مجله غدد
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کیک پنیرسبزی ؛ یک فینگرفود سالم و ارزان برای دورهمی عصرانه
کیک پنیر سبزی یک انتخاب عالی برای سرو در مهمانیها است. این غذای ساده و مقوی و متفاوت را به راحتی در خانه تهیه کنید و به عنوان پیش غذا در وعدههای غذایی مختلف از آن استفاده کنید.
مجله کیک
سبزی
مجله کیک
سبزی
آشپزی توصیهها و آداب
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تصاویری به مناسبت هشتمین سالگرد درگذشت آیتالله هاشمی رفسنجانی
هشت سال از درگذشت هاشمی رفسنجانی گذشت روحانی سیاستمداری که گرچه مفسر قرآن نیز بود، اما همه او را به عنوان یک سیاستمدار میشناختند سیاستمداری که زندگی وی پر بود از سایه و روشن هاتا اینکه در غروب ۱۹ دی ۱۳۹۵ برای همیشه خاموش شد.
هاشمی رفسنجانی
هاشمی رفسنجانی
هاشمی رفسنجانی
هاشمی رفسنجانی
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ماجراجویی در دل معروف ترین آبشارهای یخی ایران | از آبشار یخی تهران تا همدان
آبشارهای یخی ایران، مقاصدی جذاب و بینظیر برای گشتگذارهای زمستان است، آبشارهایی که زیبایی خود را در زمستان به رخ میکشند و همچون کریستال میدرخشند.
مجله آبشار
استان فارس
مجله آبشار
استان فارس
استان البرز
استان همدان
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
گردش در بزرگترین آبشار دستساز کشور در تهران
بین جاذبههای گردشگری پایتخت، برج میلاد به عنوان مرتفعترین برج تهران طرفداران زیادی دارد. در کنار همه بخشهای تفریحی این برج، آبشار صخرهای آن تماشایی است. این آبشار، بزرگترین آبشار دستساز کشور است.
مجله آبشار
برج میلاد
مجله آبشار
برج میلاد
سرگرمی
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
سلسله مراتب یک شغل نان و آبدار و بیتعطیل
کسب و کار حمامی یکی از مشاغل نان و آبدار تهران قدیم بود. شغل پر رونق و مشتری که نه تنها تعطیلی و کسادی نداشت، که باعث شکل گیری مشاغل زیادی هم می شد. خواندن ماجرای سلسله مراتب ارتقا در پیشه حمامی خالی از لطف نیست.
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
مجله حمامهای تاریخی
هویت شهری
تهران
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
راهکارهای موثر برای مراقبت از خشکی پوست در زمستان
یکی از مسائلی که بسیاری افراد با آن در زمستان دست و پنجه نرم میکنند، خشکی پوست است. خشکی دست و صورت میتواند موجب کشیدگی پوست و پیری زودرس آن شود. از طرفی این حس خشکی پوست، باعث میشود تا حالت طبیعی چهره دچار آسیب شود.
بهداشت عمومی
پوست
بهداشت عمومی
پوست
زمستان
مجله پوست و مو
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۰/۱۹ - ۰۷:۳۱:۰۰
۳۶۵ روز
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ -
26 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی