روش‌های «ذهن–بدن» با تغییر توجه، آرام‌سازی سیستم عصبی و اصلاح الگوهای فکری، درک ما از درد را تعدیل می‌کنند.

روش‌های «ذهن–بدن» با تغییر توجه، آرام‌سازی سیستم عصبی و اصلاح الگوهای فکری، درک ما از درد را تعدیل می‌کنند.

روش‌های «ذهن–بدن» با تغییر توجه، آرام‌سازی سیستم عصبی و اصلاح الگوهای فکری، درک ما از درد را تعدیل می‌کنند. گردآوری: کولاک شما چه نظری دارید؟ دیدگاه خود را در

الگوهای فکری و رفتاری رایجی مانند اجتناب، فاجعه‌سازی، خودگویی منفی و جلب رضایت دیگران می‌توانند بدون آن‌که متوجه شویم اضطراب روزمره ما را تشدید کنند.

کارشناسان حوزه سلامت روان هشدار می‌دهند برخی الگوهای فکری و رفتاری رایج که بسیاری از ما آن‌ها را عادی می‌دانیم، می‌توانند به شکل نامحسوس اضطراب روزمره را تشدید کنند.

الگوهای فکری و رفتاری رایجی مانند اجتناب، فاجعه‌سازی، خودگویی منفی و جلب رضایت دیگران می‌توانند بدون آن‌که متوجه شویم اضطراب روزمره ما را تشدید کنند.

الگوهای فکری و رفتاری رایجی مانند اجتناب، فاجعه‌سازی، خودگویی منفی و جلب رضایت دیگران می‌توانند بدون آن‌که متوجه شویم اضطراب روزمره ما را تشدید کنند.

الگوهای فکری و رفتاری رایجی مانند اجتناب، فاجعه‌سازی، خودگویی منفی و جلب رضایت دیگران می‌توانند بدون آن‌که متوجه شویم اضطراب روزمره ما را تشدید کنند.

الگوهای فکری و رفتاری رایجی مانند اجتناب، فاجعه‌سازی، خودگویی منفی و جلب رضایت دیگران می‌توانند بدون آن‌که متوجه شویم اضطراب روزمره ما را تشدید کنند.

شهردار مشهد مقدس گفت: ما در مدیریت شهری افتخار می‌کنیم که مبنای فکری ما به عنوان الگوی سوم زن مسلمان، در برابر الگوهای فمنیستی و غرب‌گرایانه قرار گرفته و تمام خدمات ما بر همین مبنا است.

شهردار مشهد گفت: ما در مدیریت شهری افتخار می‌کنیم که مبنای فکری ما به عنوان الگوی سوم زن مسلمان در برابر الگوهای فمنیستی و غرب‌گرایانه قرار گرفته و تمام خدمات ما بر همین مبنا است.

ده استراتژی ارائه شده در این مطلب نقشه راهی را برای مدیریت و مقابله با اضطراب، ارائه بینش های ارزشمند در مورد تغییر شکل الگوهای فکری، پذیرش زمان حال و رویارویی تدریجی با ترس ها ارائه می دهد.

در سالی که اقتصاد ایران بیش از هر زمان دیگری با عدم‌قطعیت، جهش‌های فناورانه، تغییرات ژئوپلیتیک و دگرگونی الگوهای کسب‌وکار مواجه است، بیستمین رویداد تلسی بیزنس‌تاک توانست نقش یک نقطه عطف واقعی را در فضای فکری مدیران، پژوهشگران و رهبران سازمانی ایفا کند؛ رویدادی که نه‌تنها روایت‌کننده چالش‌ها و بحران‌های …

برنا - گروه سیاسی؛ رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در بازدید از دانشگاه جامع امام حسین (ع) گفت: این دانشگاه منظومه فکری امامین انقلاب را خوب فهم کرده و برای تحقق رهنمودها و فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی الگوهای خوبی را ارائه کرده است.

رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در بازدید از دانشگاه جامع امام حسین (ع) گفت: این دانشگاه منظومه فکری امامین انقلاب را خوب فهم کرده و برای تحقق رهنمودها و فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی الگوهای خوبی را ارائه کرده است.

رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در بازدید از دانشگاه جامع امام حسین (ع) گفت: این دانشگاه منظومه فکری امامین انقلاب را خوب فهم کرده و برای تحقق رهنمودها و فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی الگوهای خوبی را ارائه کرده است.

چرایی جایگزینی «پیشرفت» به جای «توسعه» در ادبیات رسمی کشور، پاسخی ریشه‌دار در مبانی فکری و هویتی انقلاب اسلامی دارد. پیشرفت، برخلاف توسعه در الگوهای رایج غربی، تنها به رشد اقتصادی یا شاخص‌های کمّی محدود نمی‌شود، بلکه بر عدالت، اخلاق، فرهنگ، هویت ایرانی_ اسلامی و استقلال فکری تأکید دارد؛ رهبر انقلاب …

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد پسیلوسایبین ــ ماده‌ی فعال موجود در قارچ‌های موسوم به قارچ‌های جادویی ــ می‌تواند با تغییر دادن ارتباطات مغزی، الگوهای فکری تکراری و منفیِ مرتبط با افسردگی را تضعیف یا قطع کند.

آشنایی با ۹ نوع تحریف شناختی در کودکان مانند تفکر همه یا هیچ، ذهن خوانی و بزرگ نمایی. این الگوهای فکری منفی چگونه باعث اضطراب و افسردگی می شوند و نقش درمان شناختی-رفتاری (CBT) در مقابله با آن ها چیست؟

بیانات اخیر رهبر معظم انقلاب در دیدار با بانوان، بار دیگر «جایگاه زن در منظومه فکری اسلام» را به مرکز توجه بازگرداند؛ جایگاهی که نه در الگوهای تحقیرکننده غربی تعریف می‌شود و نه در برداشت‌های ناقص و سنت‌زده، بلکه در هندسه‌ای که از قرآن و سیره اهل‌بیت سرچشمه می‌گیرد: هندسه کرامت، قداست، مسئولیت و تأثیرگذاری.

بیانات اخیر رهبر معظم انقلاب در دیدار با بانوان، بار دیگر «جایگاه زن در منظومه فکری اسلام» را به مرکز توجه بازگرداند؛ جایگاهی که نه در الگوهای تحقیرکننده غربی تعریف می‌شود و نه در برداشت‌های ناقص و سنت‌زده، بلکه در هندسه‌ای که از قرآن و سیره اهل‌بیت سرچشمه می‌گیرد: هندسه کرامت، قداست، مسئولیت و تأثیرگذاری.

نتایج یک پژوهش تازه در مجله نیچر نشان می‌دهد داروی مونجارو، علاوه بر کاهش اشتها، می‌تواند هوس‌های شدید و اجبارگونه غذایی را نیز از منبع اصلی آن در مغز خاموش کند. این اثر که به‌صورت اتفاقی کشف شده، مربوط به سرکوب الگوهای خاصی از فعالیت عصبی در ناحیه پاداش مغز است و می‌تواند توضیح دهد چرا برخی افراد پس …

نتایج یک پژوهش تازه در مجله نیچر نشان می‌دهد داروی مونجارو، علاوه بر کاهش اشتها، می‌تواند هوس‌های شدید و اجبارگونه غذایی را نیز از منبع اصلی آن در مغز خاموش کند. این اثر که به‌صورت اتفاقی کشف شده، مربوط به سرکوب الگوهای خاصی از فعالیت عصبی در ناحیه پاداش مغز است و می‌تواند توضیح دهد چرا برخی افراد پس …

گاهی اوقات مغز ما طوری برنامه‌ریزی می‌شود که الگوهای تکراری را نادیده می‌گیرد. امروز یک چالش تصویری جذاب برای شما داریم که هم قدرت تمرکزتان را می‌سنجد و هم خستگی ذهنتان را برطرف می‌کند.

شیراز-مدیر مرکز شورای راهبری و هماهنگی سازمان تبلیغات اسلامی کشور گفت:بهره‌برداری از ظرفیت‌های موجود وحمایت از بانوان فعال و ترویج الگوهای مثبت می‌تواند مسیرتوسعه و پیشرفت کشور را هموار کند.

ذهن انسان مدام در معرض جریانات و محرک های ذهنی مختلفی از جمله اخبار نگران کننده تا فشارهای روزمره قرار دارند که اغلب به شکل گیری الگوهای فکری منفی منجر می شوند.

رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال از کارگرجم و سعادتمند به عنوان الگوهای اخلاق مداری یاد کرد.

رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال از کارگرجم و سعادتمند به عنوان الگوهای اخلاق مداری یاد کرد.

آشنایی با تکنیک های عملی کنترل عصبانیت شامل شناسایی علائم هشداردهنده، تکنیک های آرام سازی و تغییر الگوهای فکری برای واکنش های سالم تر در موقعیت های استرس زا

عاطفه شمس / سازندگی: اولین مجمع عمومی حزب تمدن نوین اسلامی، عصر پنج‌شنبه هفدهم مهرماه در تالار اجتماعات برج میلاد تهران برگزار شد. مجمعی که با سخنرانی علیرضا پناهیان، یاسر جبرائیلی و حسین صمصامی آغاز شد و در نگاه اول، شبیه آیینی برای آغاز رسمی یک حزب جدید بود اما در عمق ماجرا، نشانه‌هایی از تکرار همان …

سوالات منطقی ذهن را به چالش می‌کشند تا از الگوهای حفظ شده فاصله بگیرد و روش‌های جایگزین تفکر را بررسی کند. هدف این معماهای بصری، شناسایی جزئیاتی خلاف شهود در یک صحنه به ظاهر معمولی است.