شبکه‌های اجتماعی به عنوان یکی از ابزارهای ارتباطی مدرن، تأثیر زیادی بر روابط عاطفی افراد، به ویژه همسران دارند.

شکرگزاری و قدردانی از زیبایی قابل توسعه است و می‌توان آن را با تمرین، آموزش و تجربه عمدی تقویت کرد. با تقویت این قدردانی، افراد قادر خواهند بود سلامت عاطفی و تاب آوری خود را بهبود بخشند تا بهتر با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوند.

کمال‌گرایی می‌تواند یک شمشیر دو لبه باشد؛ اگرچه می‌تواند محرکی برای موفقیت باشد، اما باید با احتیاط مدیریت شود تا از آسیب‌های عاطفی جلوگیری گردد.

مهربانی، که از طریق همدلی و اقدامات دلسوزانه نمایان می‌شود، به عنوان یکی از جنبه‌های بسیار مهم هوش هیجانی شناخته می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که مهربانی می‌تواند تاب آوری عاطفی را افزایش دهد

اهمیت هنر درمانی در زوج درمانی، در توانایی آن برای ارائه یک خروجی غیرکلامی برای بیان عاطفی نهفته است.

هنر درمانی به عنوان روشی مؤثر برای کمک به افراد مبتلا به دیس‌گرافی شناخته می‌شود و می‌تواند به بهبود مشکلات حرکتی، شناختی و عاطفی آن‌ها کمک کند.

روابط عاطفی سالم ویژگی‌هایی مانند اعتماد، احترام و ارتباط مؤثر دارند. این ویژگی‌ها باعث می‌شوند افراد احساس ارزشمندی کنند و در مواجهه با چالش‌ها، حمایت لازم را دریافت کنند.

در گذشته، اوتیسم به اشتباه ناشی از غفلت عاطفی توصیف می‌شد که این امر باعث تمرکز محدود درمان بر مداخلات رفتاری شد.

مطالعه جدید نشان می دهد که وقت گذراندن در طبیعت یا فضای سبز به مدت دو ساعت در هفته باعث می ...

مرزها خطوطی هستند که فضای شخصی و روانی فرد را مشخص می‌کنند و از انرژی، زمان و ارزش‌های او محافظت می‌کنند. مرزها به افراد کمک می‌کنند تا هویت خود را تعریف کنند و از تأثیرات منفی دیگران محافظت کنند.

پرطاقتی روانی، به معنای توانایی فرد برای مدیریت استرس، حفظ تعادل عاطفی و ایجاد انگیزه در مواجهه با مشکلات است.

هر فرد به شیوه‌ای متفاوت به جدایی واکنش نشان می‌دهد؛ برخی ممکن است احساس تنهایی و ناامیدی کنند، در حالی که دیگران ممکن است به یادآوری لحظات خوب گذشته بپردازند.

خط سلامت: تحقیقات جدید دانشگاه تورنتو نشان می‌دهد غفلت در کودکی، حتی در غیاب سوءاستفاده‌های جنسی و جسمی، با طیف وسیعی از مشکلات سلامت جسمی و روانی در بزرگسالی ارتباط دارد.

روانشناسی شکست شامل پاسخ های عاطفی و شناختی است افراد زمانی که به اهداف یا انتظارات خود نمی رسند آن را تجربه می کنند.

روانشناسی شکست شامل پاسخ های عاطفی و شناختی است افراد زمانی که به اهداف یا انتظارات خود نمی رسند آن را تجربه می کنند.

هومیوپاتی به عنوان یک روش درمانی کل‌نگر (Holistic) شناخته می‌شود. این رویکرد بر این باور است که تمامی اجزای بدن به یکدیگر متصل هستند و بر روی یکدیگر تأثیر می‌گذارند.

زمانی که دانش‌آموزان از توانایی و تاب آوری لازم برخوردارند و احساس شادی و رضایت می‌کنند، انگیزه بیشتری برای یادگیری و پیشرفت دارند.

خانواده به عنوان نخستین نهاد اجتماعی، نقش کلیدی در شکل‌گیری تاب‌آوری فرد دارد. حمایت عاطفی، ارتباطات مثبت و ایجاد محیطی امن، احساس امنیت و اعتماد به نفس را در اعضای خانواده تقویت می‌کند. این عوامل به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و بحران‌های زندگی بهتر مقابله کنند.

تاب‌آوری عاطفی به معنای توانایی مدیریت احساسات و مواجهه با چالش‌ها و ناملایمات زندگی است.

بسیاری از بازنشستگان با کاهش توانایی‌های روانی و عاطفی خود مواجه هستند که بر کیفیت زندگی آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

هنر و صنایع دستی می‌تواند سلامت عمومی را بهبود بخشد هنر و صنایع دستی به عنوان یک ابزار درمانی مؤثر، می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی و تاب‌آوری عاطفی کمک کنند.

با ایجاد فضایی امن و حمایتی، مدارس می‌توانند مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و شناختی لازم برای مقابله با مشکلات را به دانش‌آموزان آموزش دهند.

سرزندگی تحصیلی به تأثیرات مثبت روحی و عاطفی بر یادگیرندگان اشاره دارد که می‌تواند منجر به بهبود عملکرد تحصیلی و افزایش موفقیت‌های آموزشی شود.

خط سلامت: در دنیای پر استرس امروز، پرورش تاب‌آوری عاطفی و ذهنی در کودکان بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. کودکان با قدرت ذهنی قوی‌تر نه تنها بهتر می‌توانند با مشکلات روبرو شوند، بلکه در مدرسه و زندگی حرفه‌ای آینده نیز موفق‌تر خواهند بود.

اولین موردی که در رفاه روانی و تاب آوری پلیس مورد توجه قرار میگیرد این است که شغل پلیس به عنوان یکی از خطرناک‌ترین مشاغل شناخته می‌شود و کارکنان آن در معرض خطرات جسمی و مخاطرات هیجانی و عاطفی قرار دارند.

آموزش تاب‌آوری بر توسعه مکانیسم‌های مقابله سازگارانه، تلقیح استرس و تنظیم هیجانی تمرکز دارد و به افسران قدرت می‌دهد تا سلامت روانی خود را در مواجهه با ناملایمات حفظ کنند. روانشناسی پلیس با اولویت دادن به مداخلات روانشناختی، تقویت تاب آوری و ترویج فرهنگ سازمانی حمایتی، به ایجاد نیروی کار مجری قانون که …

فرزندپروری مثبت به شیوه‌ای از تربیت اشاره دارد که در آن والدین با محبت، حمایت و توجه به نیازهای عاطفی و روانی فرزندان خود، به رشد آن‌ها کمک می‌کنند.

با گوش دادن دقیق به حرف‌های همسر، درک کردن احساسات و نیازهای او، و پاسخ دادن با همدلی و درک، می‌توان ارتباط عاطفی عمیق‌تری ایجاد کرد.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران خانواده های تاب آور معمولا دارای ارتباطات قوی، حمایت عاطفی و مهارت های حل مسئله هستند.

تاب آوری یک عامل محافظتی در برابر طلاق عاطفی است کمال گرایی می تواند به طور قابل توجهی بر تصمیم فرد برای پایان دادن به ازدواج تأثیر بگذارد

ارتباط چشمی مناسب در حین گفتگو به همسر نشان می دهد که برای او احترام قائل هستید و به صداقت او اعتماد دارید.

چهار نوع اصلی تاب آوری در کودکان وجود دارد: عاطفی، ذهنی، جسمی و اجتماعی. اینها به کودکان اجازه می دهد تا احساسات را تنظیم و مدیریت بهتری در هیجانات خود نشان دهند.

اعضای خانواده میتوانند با حمایت عاطفی و تشویق یکدیگر ، احساس ارزشمندی و امیدواری را تقویت کنند

طلاق عاطفی زودتر از طلاق قانونی اتفاق میافتد طلاق عاطفی در واقع اوج نادیده گرفتن زن و مرد در زندگی مشترک است

داشتن روابط اجتماعی خوب به مثابه یک استراتژی برنده در زندگی است که با بهزیستی روانی و جسمانیِ بیشتر گره خورده است. بنابراین، تعجب آور نیست که روابط اجتماعی در مورد تاب آوری نیز پراهمیت باشد، تا حدی به این دلیل که به ما کمک می کند تا در هنگام درد و رنج، کمتر دچار نگرانی و استرس شویم.

در جستجوی ما برای بهزیستی ذهنی و عاطفی، تاب آوری و چابکی عاطفی به عنوان ستون های حیاتی ظاهر می شوند. در شرایطی که تاب آوری به ما قدرت مقابله با طوفان‌های زندگی را می‌دهد، چابکی عاطفی، توانمندی جهت رقصیدن زیر باران را فراهم می‌کند.

ایجاد تاب آوری عاطفی بر مبنای هوش هیجانی انجام میشود تاب آوری عاطفی به خودآگاهی و خودتنظیمی تکیه میزند

ایجاد تاب آوری عاطفی یک فرآیند دگرگون‌کننده است که افراد را قادر می‌سازد تا قدرت درونی خود را پرورش داده و در مواجهه با فراز و نشیب‌های زندگی شکوفا شوند.