تقریباً هر کسی که چند ماهی به باشگاه رفته باشد، حداقل یک بار این سؤال را از خودش پرسیده است؛ چرا دو نفر با برنامه‌ای تقریباً مشابه، در مدت‌زمان یکسان، نتایج...

مجید موافق قدیری، رئیس انجمن صنایع خوراک دام و طیور و آبزیان ایران: با حذف ارز ۲۸۵۰۰ و ورود به فاز ارز آزاد، تولیدکنندگان خوراک آبزیان و حلقه‌های زنجیرهٔ پروتئین با چالش جدی تأمین مالی مواجه شده‌اند؛ مصوبات خوب بانک کشاورزی (ماده ۱۲) و اختیارات مناسب، هنوز نتوانسته گپ ۸۰۰ همتی این بخش را پوشش دهد …

دکتر مصطفی ده‌مرده‌ای، رئیس بیمارستان سوختگی شهید مطهری در تلویزیون همشهری، هشدار می‌دهد که فراتر از تجهیزات پزشکی، “تأمین پروتئین” برای بازسازی زخم‌های بیماران سوختگی به یک چالش حیاتی تبدیل شده است.

شیر یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در سبد خانوار است و نقش مهمی در تأمین کلسیم، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی موردنیاز بدن دارد. با وجود تنوع بالای محصولات لبنی در بازار، بسیاری از مصرف‌کنندگان هنگام خرید با این سؤال مواجه می‌شوند که شیر تازه چیست و چه تفاوتی با شیر ماندگار دارد؟ همچنین چگونه می‌توان …

قیمت امروز حبوبات را ببینید؛ از نخود و عدس تا لوبیا چیتی، بهترین خرید برای تأمین پروتئین ارزان و تحلیل روند فردا و روزهای آینده.

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن‌ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند از افت انرژی و پرخوری جلوگیری کند، در حالی که مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده خطر افزایش وزن و مشکلات متابولیک را بالا می‌برد.

سویا به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین گیاهی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی وگان‌ها و گیاه‌خواران دارد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌های ضروری است، اما کارشناسان تأکید می‌کنند مصرف آن باید متعادل باشد تا به عوارضی مانند اختلال در عملکرد تیروئید دچار نشوید.

اگر به دنبال اسموتی سیرکننده‌تر و مغذی‌تر هستید، شاید وقت آن رسیده باشد که توفوی ابریشمی را امتحان کنید. این ماده غذایی گیاهی علاوه بر افزایش پروتئین، به سلامت استخوان‌ها و قلب نیز کمک می‌کند.

یک فعال کارگری با هشدار نسبت به حذف پروتئین از سبد غذایی مزدبگیران گفت: خانواده های کارگری مواد غذایی اصلی را از سبد خرید ماهانه حذف

یک فعال کارگری نسبت به حذف پروتئین از سبد غذایی مزدبگیران هشدار داد و گفت: خانواده‌های کارگری مواد غذایی اصلی را از سبد خرید ماهانه حذف کرده‌اند.

یک فعال کارگری نسبت به حذف پروتئین از سبد غذایی مزدبگیران هشدار داد و گفت: خانواده‌های کارگری مواد غذایی اصلی را از سبد خرید ماهانه حذف کرده‌اند.

سوسیس یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی در آشپزی است که با آن می‌توان ده‌ها غذای متنوع، سریع و خوشمزه تهیه کرد. از سوسیس بندری و پیتزای پپرونی گرفته تا انواع فینگرفود و سالادهای متفاوت، این ماده غذایی پای ثابت بسیاری از وعده‌های خانگی و فست‌فودی است.

ماهی یکی از سالم‌ترین مواد غذایی است که سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا۳، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. با این حال، انتخاب یک ماهی باکیفیت و آگاهی از روش درست پخت آن، نقش مهمی در بهره‌مندی از خواص این ماده غذایی دارد.

ماهی یکی از سالم‌ترین مواد غذایی است که سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا۳، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. با این حال، انتخاب یک ماهی باکیفیت و آگاهی از روش درست پخت آن، نقش مهمی در بهره‌مندی از خواص این ماده غذایی دارد.

ماهی یکی از سالم‌ترین مواد غذایی است که سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا۳، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. با این حال، انتخاب یک ماهی باکیفیت و آگاهی از

درحالیکه کمبود و گرانی ۵ برابری نهاده باعث گرانی تخم مرغ شده بود، گزارش‌ها حاکی از کاهش قیمت تخم مرغ است.

ستاره کشتی کج و هالیوود می‌گوید راز شروع روزش در یک نان تازه و دو تخم‌مرغ آب‌پز نهفته است.

براساس گفته دبیرکل فدراسیون طیور کشور؛ باتوجه به مازاد عرضه تخم مرغ در بازار، تقویت صادرات و خرید تضمینی برای حمایت از تولیدکنندگان ضروری است.

اگر ریزش مو دارید، شاید این پرسش برای شما هم مطرح شده باشد که آیا این ریزش مو به کمبودهای تغذیه‌ای شما از جمله پروتئین ارتباطی دارد یا نه؟

در راستای اجرای سیاست‌های حمایتی دولت و با هدف بهبود وضعیت تغذیه و ارتقای سلامت کودکان دچار سوءتغذیه، خانواده‌های دارای کودک ۵ تا ۵۹ ماهه که در دهک‌های اول تا پنجم درآمدی قرار دارند، مبلغ یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان اعتبار برای خرید ۱۴ قلم کالای اساسی از جمله لبنیات، پروتئین و میوه دریافت کرده‌اند. این …

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل پروتئین وی به تنهایی نمی‌تواند قدرت و عملکرد عضلانی سالمندانی را که پروتئین کافی دریافت می‌کنند، بهبود دهد. پژوهشگران تأکید می‌کنند ورزش‌های قدرتی همچنان مؤثرترین راهکار برای حفظ عضلات و جلوگیری از تحلیل آن‌ها در سالمندی است.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

بسیاری از افراد برای داشتن انرژی بیشتر در طول روز به دنبال یک صبحانه کامل و مغذی هستند. جالب است بدانید که صبحانه مورد علاقه سلنا گومز، خواننده و بازیگر مشهور آمریکایی، یکی از ساده‌ترین و در عین حال پروتئینی‌ترین گزینه‌هاست.

برنا - گروه اقتصادی: پایش بازار پروتئین در نیمه خرداد ۱۴۰۵، از دو نیمه متفاوت در اقتصاد سفره ایرانی حکایت دارد؛ ثبات در عرضه و چالش در قدرت خرید. در حالی که...

رکنا مسعود پزشکیان بارها گفته دولت فضا را برای کارشناسان باز گذاشته تا برای گره‌های اقتصادی راه‌حل ارائه کنند؛ اما بازار گوشت نشان می‌دهد این دعوت دیگر نباید در حد اعلام آمادگی باقی بماند. وقتی هر کیلو گوشت قرمز به محدوده یک تا دو میلیون تومان رسیده ، دولت باید به‌صورت رسمی از اقتصاددانان، متخصصان تغذیه، …

مدیرعامل اتحادیه شرکت‌های تعاونی مرغداران مرغ تخم‌گذار خراسان رضوی با اشاره به سیاست‌های حمایتی دولت گفت: پس از آزادسازی ارز، یکی از اقداماتی که برای حمایت از مردم در نظر گرفته شد، اختصاص کالابرگ برای خرید اقلام اساسی بود، اما در اجرا اشکالاتی به وجود آمد.

مدیرعامل اتحادیه شرکت‌های تعاونی مرغداران مرغ تخم‌گذار خراسان رضوی با اشاره به سیاست‌های حمایتی دولت گفت: پس از آزادسازی ارز، یکی از اقداماتی که برای حمایت از مردم در نظر گرفته شد، اختصاص کالابرگ برای خرید اقلام اساسی بود، اما در اجرا اشکالاتی به وجود آمد.

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.

طرح کالابرگ الکترونیکی به‌عنوان یکی از ستون‌های اصلی سیاست‌های حمایتی دولت، با هدف حفظ قدرت خرید سفره خانوار در برابر نوسانات قیمتی، به ایستگاه خردادماه رسیده است. در روزهایی که به اذعان مقامات رسمی، همدلی و اتفاق نظر بی‌نظیری میان ارکان مختلف کشور حاکم است، موضوع معیشت و کالاهای اساسی همچنان در صدر …

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند بسیاری از زنان در میان مسئولیت‌های روزمره، سلامت خود را نادیده می‌گیرند؛ در حالی‌ که تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در افزایش انرژی، کاهش استرس و حفظ سلامت جسم و روان داشته باشد.

اراک- معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار مرکزی گفت: مدیریت بازار محصولات پروتئینی باید به‌گونه‌ای باشد که ضمن حفظ قدرت خرید مردم، پایداری تولید و منافع تولیدکنندگان نیز دچار آسیب نشود.

بررسی تحولات بازار پروتئین نشان می‌دهد که با عبور از دوره کمبود تقاضا، روند صعودی قیمت مرغ متوقف شده است. کارشناسان می‌گویند اگر روند نظارت‌ها ادامه یابد، شاهد کاهش قیمت طی دو هفته آتی خواهیم بود.

افزایش پی‌درپی قیمت لبنیات، این‌بار سفره کارگران را نشانه گرفته است، کالایی که تا دیروز یکی از اصلی‌ترین منابع تأمین کلسیم و پروتئین خانوارهای کم‌درآمد بود، امروز به‌دلیل جهش هفتگی قیمت‌ها برای بسیاری از کارگران به کالایی نیمه‌لوکس تبدیل شده و در آستانه حذف از سبد خرید خانوارها است.

تامین پروتئین برای ساخت عضلات و سیری طولانی مدت به گوشت های گران قیمت وابسته نیست. با تغییر در خرید و آشپزی، میتوان سفرهای مغذی و ارزان تر آماده کرد.

در شرایطی که قیمت گوشت قرمز از توان خرید خانوارها خارج شده، گرانی‌های اخیر باعث شده تا بسیاری از مردم برای تأمین پروتئین، به مصرف سویا روی بیاورند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ابراز نگرانی از کمبود مواد غذایی در میان برخی خانوارها گفت: ما در وزارت بهداشت آموزش‌های تغذیه‌ای خود را با قدرت ادامه می‌دهیم تا اگر مردم توان خرید گوشت را ندارند و حبوبات هم گران شده است، بتوانند از سایر منابع غذایی یا با تلفیقی از سایر پروتئین‌های گیاهی، …

سخنگوی دولت، با اشاره به تولد بالغ بر ۶۳ هزار نوزاد از اول فروردین سال جاری، درباره اختصاص کارت امید مادر عنوان کرد که حساب بانکی ۶۱ هزار و ۹۹۵ مادر برای خرید اولیه اقلام نظیر لبنیات، پروتئین، حبوبات، روغن و غلات شارژ شده است و تا پایان دو سالگی ادامه دارد.

سخنگوی دولت، با اشاره به تولد بالغ بر ۶۳ هزار نوزاد از اول فروردین سال جاری، درباره اختصاص کارت امید مادر عنوان کرد که حساب بانکی ۶۱ هزار و ۹۹۵ مادر برای خرید اولیه اقلام نظیر لبنیات، پروتئین، حبوبات، روغن و غلات شارژ شده است و تا پایان دو سالگی ادامه دارد.

شفقنا- سخنگوی دولت، با اشاره به تولد بالغ بر ۶۳ هزار نوزاد از اول فروردین سال جاری، درباره اختصاص کارت امید مادر عنوان کرد که حساب بانکی ۶۱ هزار و ۹۹۵ مادر برای خرید اولیه اقلام نظیر لبنیات، پروتئین، حبوبات، روغن و غلات شارژ شده است و تا پایان دو سالگی ادامه دارد. به گزارش [ ]

خرید آنلاین کالابرگی از اُکالا امکان‌پذیر شد. کالاهای اساسی را با ارسال رایگان از اینجا تهیه کنید مناسب برای 6 نفر سطح متوسط زمان آماده‌سازی 10 دقیقه زمان پخت 30 دقیقه کرامبل توت‌فرنگی، یک دسر تابستانیِ سالم و مناسب ورزشکاران است! این دسر هم راحت درست می‌شود، هم شکر کمی دارد و هم پروتئین زیادی