متخصصان به افراد سالمند توصیه می‌کنند که اگر شب‌ها بی‌خواب شدند، هرگز سراغ موبایل خود نروند. چون نور موبایل به شدت بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد و بی‌خوابی را تشدید می‌کند.

وارد هفته دوم جنگ شده‌‌ایم، بسیاری از مناطق تهران درگیر جنگ شده و انفجارها، ‌‌ خواب شبانه را از بسیاری از ساکنان پایتخت گرفته‌است. در این شرایط چطور می‌توانیم آرامش روان خود را حفظ کنیم و از سلامت روان فرزندان‌‌مان حفاظت کنیم؟

حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی در دیدار با شهردار تهران، با ابراز خرسندی از گزارش‌های ارائه‌شده، بر لزوم ایجاد تحول در مدیریت شهری با محوریت آرامش و رفع مشکلات مردم تأکید کردند.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران با اشاره به مذاکرات جاری میان ایران و ایالات متحده آمریکا در ژنو اعلام کرد که ما با ذهنی باز اینجا حضور داریم و وارد جزییات مرتبط با دو موضوع رفع تحریم‌ها و مباحث هسته‌ای شدیم.

تهوع می‌تواند به دلایل مختلف از جمله بیماری‌های حرکتی، بارداری، داروها یا مشکلات گوارشی ایجاد شود. زنجبیل و نعناع هر دو می‌توانند به کاهش تهوع کمک کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل در مواردی مانند تهوع بارداری، جراحی و شیمی‌درمانی مؤثرتر است، در حالی که نعناع بیشتر برای مشکلات گوارشی مناسب است.

اسماعیل بقایی سخنگوی وزارت امور خارجه بیان کرد: رفع تحریم ها برای ما یک موضوع لاینفک است.

لاریجانی گفت: حضور اسرائیل آنقدر هم نبود که تبلیغ کردند. برخی بی‌احتیاطی‌ها در ایران انجام شد که باید رفع می‌شد، اما شبکه‌های جاسوسی ضربه دیدند و مراقبت‌ها افزایش یافت.

دومین دور مذاکرات غیرمستقیم ایران و امریکا روز سه‌شنبه در ژنو برگزار خواهد شد، مذاکراتی که به نظر می‌رسد مقام‌های ایرانی قصد دارند که بسته‌ای نسبتاً جامع، از جمله پیشنهاد‌هایی درباره رفع تحریم‌ها روی میز طرف امریکایی بگذارند

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از شارژ یک‌جای چهار مرحله جدید از طرح کالابرگ رفع سوءتغذیه کودکان خبر داده است. در برنامه پارک وی همشهری جزییات این طرح مورد بررسی قرار گرفت.

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از شارژ یکجای چهار مرحله جدید از طرح کالابرگ رفع سوءتغذیه کودکان خبر داده است؛ طرحی که به گفته مسئولان، مستقیماً با امنیت غذایی و سلامت نسل آینده در خانوارهای کم‌برخوردار گره خورده و اکنون وارد هشتمین مرحله اجرا شده است.

سازمان پزشکی قانونی کشور در پی انتشار مطلبی با عنوان «۵۰ جسد ناشناس زنان معترض تهرانی» در برخی صفحات اجتماعی، به منظور تنویر افکار عمومی و رفع هرگونه ابهام توضیح داد.

طب ایرانی برای رفع مشکل بی‌خوابی در شب چند گیاه را معرفی کرده است که می‌توانید نام، تصویر و مقدار گیاه و آب مورد نیاز برای دم کردن آنها را در اینفوگرافیک ببینید.

خستگی ذهنی و مغزی بر هر جنبه‌ای از زندگی تأثیرگذار است.

بقایی، سخنگوی وزارت امور خارجه درباره رفع تحریم‌های ظالمانه علیه ایران در نشست خبری صحبت کرد.

روزبه چشمی پس از رفع مصدومیت همسترینگ استقلال را در دبی همراهی می‌کند.

رئیس‌جمهوری با بیان اینکه می‌توان گاز را کاملاً از خانه‌ها حذف و از برق برای گرمایش و پخت‌وپز در خانه‌ها استفاده کرد، تاکید کرد: حمل‌ونقل را هم می‌توان برقی کرد که با چنین اقدامی هم آلودگی هوا رفع و هم منابع حفظ می‌شود.

 معاون اجرایی رئیس جمهور گفت:‌بارها تأکید کرده‌ام که پیش از وقوع هر حادثه‌ای — مانند آنچه در حوادث اخیر شاهد بودیم — باید با نمایندگان اقشار مختلف مردم گفت وگو کنیم و در چارچوب وظایف دستگاه‌های اجرایی به رفع مشکلات بپردازیم.

مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران، در نشست با سر بازرس سازمان بازرسی کل کشور در حوزه حمل‌ونقل، با تشریح آخرین وضعیت ناوگان، اقدامات انجام‌شده و برنامه‌های پیش‌رو، بر تداوم نوسازی، بازسازی ناوگان و رفع موانع خدمت‌رسانی به شهروندان تأکید کرد.

رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: خطوط ۸، ۹ و ۱۱ در دوره قبلی و شورای عالی ترافیک تصویب شده است. ما موارد را بررسی می‌کنیم و اگر نقصی وجود داشت رفع خواهیم کرد. وقتی مصوبه وجود داشته باشد بودجه اختصاص می‌یابد و اجرا می‌شود. مترو بخشی نیست که برای آن بودجه پیش‌بینی نکنیم.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

رییس کمیسیون سلامت و محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران گفت: با اجرای طرح جامع آب، طی سه سال آینده بسیاری از معضلات آبی فضای سبز شهر تهران رفع خواهد شد و دیگر شاهد خشک شدن درختان به دلیل کمبود آب نخواهیم بود.

روز گذشته دو نفتکش که به اتهام عملیات رفع تحریمی انتقال نفت کشتی به کشتی (STS) در آب‌های مالزی توقیف شده بودند، رفع توقیف شدند.

معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از مشمول شدن ۱۶۵ هزار کودک دارای سوء تغذیه زیر ۵ سال برای دریافت خدمات اجتماعی خبر داد و گفت: امکان خرید ۱۶ قلم کالا در فروشگاه‌های طرف قرارداد کالابرگ الکترونیکی برای مرحله چهارم طرح رفع سوء تغذیه فراهم شده است.

رئیس شورای شهر تهران گفت: باید با دولت همکاری لازم را داشته باشیم. رفع آلودگی هوا تنها بر عهده شهرداری نیست و همه دستگاه‌ها باید کنار هم باشند.

یک متخصص می‌گوید یبوست را با رعایت سبک زندگی، مصرف خوراکی‌های ملین و توجه به مزاج فرد می‌توان پیشگیری و درمان کرد.

پف صبحگاهی می‌تواند لذت یک خواب شبانه طولانی و عمیق را خراب کند. اگر برای بیرون رفتن از خانه عجله داشته باشید، احتمالاً وسوسه می‌شوید مثل فیلم‌ها صورتتان

خستگی ذهنی یه حالتیه که وقتی مغز شما از فکر کردن، استرس یا فشارهای روانی زیاد خسته می‌شه، به وجود میاد. حالا در این پادکست راهکارهای درجه یکی رو برای رفع خستگی و بالا بردن کیفیت خواب بشنوید.

برنا- گروه استانها: گذرگاه مرزی مهران به عنوان کوتاه‌ترین مسیر اتصال به بازار عراق، این روزها با چالش‌های تجاری متعددی دست‌ و پنجه نرم می‌کند؛ از زخم کهنه کمبود امکانات و خواب چند روزه کامیون‌ها گرفته تا معمای پیچیده «کارت‌های بازرگانی» که رمق را از تَن صادرکنندگان واقعی گرفته و رفع این گره‌های کور …

با مطالعه این مطلب در جریان تکنیک نپوچینو قرار می‌گیرید تا با روشی علمی، خستگی را از بین ببرید و هوشیاری بیشتر داشته باشید.

داستان کودکانه هانا که با قطار جادویی فرشته ها به دنیای خواب سفر می کند و با فرشته های آرامش، بازی و رفع خستگی آشنا می شود تا ترس از تاریکی را فراموش کند.

مکمل‌های منیزیم به‌دلیل نقشی که در کمک به رفع طیف گسترده‌ای از مشکلات، از جمله بهبود خواب دارند، شهرت یافته‌اند.

مدیرکل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری اصفهان گفت: هم‌زمان با کاهش محسوس دما و بارش‌های شدید برف‌وباران، شهرداری اصفهان اقدامات گسترده‌ای برای ساماندهی کارتن‌خواب‌ها و افراد بی‌خانمان در سطح شهر آغاز کرده است.

گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می‌شوید که به داشتن خواص آرامش‌بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است.

اکوایران: سال‌هاست که ایرانیان هر روز صبح که از خواب برمی‌خیزند با خبر افزایش قیمت‌ها مواجه می‌شوند. این پدیده که همان تورم نام دارد فشار زیادی به سفره و معیشت مردم وارد کرده است. از همین‌رو برخی از افراد در محیط اقتصادی و سیاستگذاری کشور راهکار تثبیت نرخ ارز برای کنترل تورم را پیشنهاد کرده‌اند. این …

ad/ تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می‌شوید و حسابی استراحت کرده‌اید، باز هم در آینه چهره‌ای خسته یا غمگین ببینید؟ یا بدتر از آن، دوستان و همکارانتان مدام بپرسند: «دیشب بد خوابیدی؟» یا «چرا ناراحتی؟» اگر این جملات برایتان آشناست، مشکل از خواب شما نیست؛ متهم اصلی «افتادگی پلک» است. افتادگی پلک و پ

ad/ تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می‌شوید و حسابی استراحت کرده‌اید، باز هم در آینه چهره‌ای خسته یا غمگین ببینید؟ یا بدتر از آن، دوستان و همکارانتان مدام بپرسند: «دیشب بد خوابیدی؟» یا «چرا ناراحتی؟» اگر این جملات برایتان آشناست، مشکل از خواب شما نیست؛ متهم اصلی «افتادگی پلک» است. افتادگی پلک و پ