بسیاری از ما در برهه‌ای از زندگی احساس استرس، اضطراب، ناامیدی یا مشکلات ارتباطی را تجربه کرده‌ایم. در چنین شرایطی، مراجعه به یک روانشناس حرفه‌ای و مجرب می‌تواند نقطه عطفی برای بهبود سلامت روان باشد. اما سوال اصلی اینجاست: چگونه می‌توان بهترین روانشناس تهران دی 1403 را پیدا کرد؟

دهمین کنگره انجمن روانشناسی ایران، یکی از مهم‌ترین رویدادهای علمی در حوزه روانشناسی، امسال با تمرکز ویژه بر عصر روانشناسی دیجیتال: فرصت‌ها و چالش‌ها از ۱۷ تا ۱۹ بهمن در دانشگاه علم و فرهنگ برگزار شد. این رویداد فرصتی ارزشمند برای اساتید، پژوهشگران و متخصصان این حوزه بود تا در مورد تاثیر فناوری بر روانشناسی …

فریاد زدن بر سر کودکان یکی از رفتارهای نگران‌کننده‌ای است که به طور گسترده در خانواده‌ها و مراکز آموزشی دیده می‌شود. این عمل، که به دلیل خشم، ناامیدی یا استرس والدین انجام می‌شود، می‌تواند عواقب جدی و طولانی‌مدتی برای سلامت روانی و عاطفی فرزندان داشته باشد. در این گزارش، به بررسی تأثیرات فریاد زدن بر …

تهران- ایرنا- با دسترسی آنلاین کودکان بر روی رایانه‌ها، تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها و سایر دستگاه‌های تلفن همراه، تقریباً همه کودکان زیر ۱۲ سال اکنون کاربر اینترنت هستند. روندی که از زمان شروع همه گیری کووید-۱۹ سرعت گرفته است و موجب شد تا خطرات سایبری بسیاری مانند قلدری آنلاین، محتوای نامناسب، اعتیاد دیجیتال …

استرس در محل کار یک موضوع رایج است که بر سلامت روان و بهره وری تاثیر می‌گذارد. ضرب‌الاجل‌ها و زمانبدی‌های سخت، ساعات طولانی و فشار مداوم کاری، به راحتی می‌تواند در فرد ایجاد استرس کند. با این حال جالب است بدانید راه‌های عملی برای مدیریت استرس و مراقبت بهتر از سلامت روان در محل کار وجود دارد.

در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام وقتی مدام با تصاویر کامل و بی‌نقصی از زندگی دیگران مواجه می‌شویم، ناخودآگاه این سؤال در ذهن‌مان شکل می‌گیرد که پس چرا زندگی من اینطور نیست؟

چکیده : اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی افراد در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند کرج است. اختلال اضطراب با علائمی مانند احساس نگرانی دائمی، استرس بی‌دلیل، تپش قلب و اختلال در خواب، می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی فرد تاثیر منفی بگذارد.

خط سلامت: رنگ‌ها نه تنها زیبایی‌های بصری را ایجاد می‌کنند بلکه تأثیرات روانی و فیزیولوژیکی زیادی دارند که می‌تواند بر احساسات، رفتار و حتی سلامت روانی افراد اثرگذار باشد. در این مقاله، به بررسی جنبه‌های مختلف روانشناسی رنگ‌ها و کاربردهای آن در زندگی روزمره پرداخته‌ایم.

نماینده گلیمیان در مجلس در پاسخ به سوالی درباره سنجش سلامت نیروهای اورژانس بیان کرد: من مشکل ریشه‌ای دیگری مطرح می‌کنم، قبلا در نظام روانشناسی وقتی می‌خواستند به کسی پروانه مطب بدهند، تمام مسائل اعم از سواد، مسائل روانی، اطلاعات و قدرت عملی او مورد کنکاش قرار می‌گرفت.

خط سلامت: نقاشی‌های کودکان تنها خطوط و اشکال روی کاغذ نیستند؛ بلکه زبان بی‌کلامی هستند که از طریق آن‌ها کودک احساسات، افکار و تجربیات خود را بیان می‌کند. رنگ‌های استفاده‌شده در نقاشی‌ها می‌توانند سرنخ‌هایی از شخصیت و وضعیت روحی کودک ارائه دهند. در این مقاله به بررسی معانی رایج رنگ‌ها در نقاشی‌های کودکان …

خط سلامت: در دنیای امروز، کلاهبرداری‌ها پیچیده‌تر از همیشه هستند. برای اینکه فریب نخورید، لازم است از ترفندهای روانشناسی و تکنیک‌های شناسایی کلاهبرداران آگاه باشید. در این مقاله ۱۰ روش کاربردی برای جلوگیری از فریب ارائه می‌دهیم.

بلاگرهای با تولید محتوای سطحی و غیرعلمی، اطلاعات نادرست و غیرمعتبر را به مخاطبان خود منتقل می‌کنند. این نوع محتوا معمولاً به جای ارائه تحلیل‌های عمیق و مستند، بر روی جذابیت‌های ظاهری و کلیشه‌ای تمرکز دارد.

خط سلامت: حسادت در کودکان احساسی طبیعی است که می‌تواند ناشی از نیاز به توجه یا ترس از دست دادن محبت والدین باشد. درک علل این احساس و ارائه حمایت عاطفی مناسب، نقش مهمی در رشد سالم کودک دارد.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که وضعیت نشستن شما می‌تواند بخش‌هایی از شخصیت و حتی نگرش شما نسبت به زندگی را آشکار کند؟ از نحوه قرارگیری پاها و زانوها تا حالت دست‌ها، همه این‌ها پیام‌هایی درباره شما ارسال می‌کنند. در این مقاله، به بررسی پنج وضعیت نشستن رایج و ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با هر کدام خواهیم پرداخت.

شفقنا آینده- وقتی عمل به صورت خودکار انجام می شود، چیزی به عادت تبدیل می شود. در اینجا نحوه اعمال اصول روانشناسی برای ایجاد عادات جدید و سالم آورده شده است. به گزارش شفقنا از هلث لاین، برای بسیاری، ایجاد عادات سالم، مانند پختن وعده های غذایی مغذی در اکثر شب ها، رفتن به باشگاه قبل [ ]

روانشناسی کودک به والدین کمک می‌کند تا از رشد و سلامت عاطفی و ذهنی فرزندان خود مطمئن شوند. این علم به والدین راهنمایی می‌کند تا نیازهای کودکان خود را بهتر درک کرده و روش‌های تربیتی مؤثر را بیاموزند. روانشناسی کودک در فرآیندهای مختلف رشد کودک اهمیت زیادی دارد و به والدین امکان می‌دهد که نیازهای عاطفی، …

فوق دکترای روانشناسی سلامت به والدین پیشنهاد می‌دهد که با استفاده از روش‌های تربیتی مبتنی بر گفت وگو و نظارت، چالش‌های نگهداری حیوانات خانگی را به فرصتی برای آموزش مسئولیت‌پذیری و تقویت ارزش‌های خانوادگی تبدیل کنند.

به گزارش پارسینه پلاس، محمدطاها رضایی راد روانشناس و مشاور خانواده درباره آسیب‌های ناشی از نبود رابطه مناسب و سالم میان پدر و دختر، اظهار کرد: باید به‌طور ویژه به تأثیرات عمیق و بلندمدت این وضعیت بر سلامت روانی و اجتماعی دختر در دوران بزرگسالی اشاره کنیم. در روانشناسی توسعه، به‌ویژه در زمینه روابط خانوادگی،

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به‌طور میانگین ۷ تا ۹ سال کمتر از سایرین زندگی می‌کنند؛ عواملی مانند سیگار کشیدن و سوءمصرف مواد می‌توانند نقش مهمی در این مرگ زودرس داشته باشند.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: اعضای این سازمان برای دریافت پروانه اشتغال، ابتدا باید تأییدیه سلامت روان را دریافت کنند.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، علی فتحی آشتیانی، اعلام کرد که برای دریافت پروانه اشتغال، روانشناسان باید علاوه بر شرکت در آزمون صلاحیت حرفه‌ای سازمان سنجش، تاییدیه سلامت روان نیز دریافت کنند.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: اعضای این سازمان برای دریافت پروانه اشتغال، باید در آزمون صلاحیت حرفه‌ای سازمان سنجش شرکت کرده و تأییدیه سلامت روان را دریافت کنند.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: اعضای این سازمان برای دریافت پروانه اشتغال، باید در آزمون صلاحیت حرفه‌ای سازمان سنجش شرکت کرده و تأییدیه سلامت روان را دریافت کنند.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: پس از انقلاب اسلامی علم روان‌شناسی در کشور بسیار رشد کرد و در حال حاضر ۲۰۰ هزار دانشجو در گرایش‌های این رشته مشغول هستند.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، ضمن بررسی دستاوردهای حوزه روانشناسی پس از انقلاب اسلامی، به روند کنونی دریافت پروانه اشتغال اشاره کرد و گفت: اعضای سازمان برای دریافت پروانه اشتغال، باید در آزمون صلاحیت حرفه‌ای سازمان سنجش شرکت کرده و تأیید سلامت روان را دریافت کنند.

تهران- ایرنا- فوق دکترای روانشناسی سلامت به والدین پیشنهاد می‌دهد که با استفاده از روش‌های تربیتی مبتنی بر گفت وگو و نظارت، چالش‌های نگهداری حیوانات خانگی را به فرصتی برای آموزش مسئولیت‌پذیری و تقویت ارزش‌های خانوادگی تبدیل کنند.

خط سلامت: جوانی ۲۳ ساله که به دلیل ظاهر نامناسب و تتوهای عجیبش مورد قضاوت قرار گرفته بود، از تغییر مسیر زندگی‌اش پس از تجربه‌ای تلخ خبر داد.

خط سلامت: یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله بریتانیایی روانشناسی بالینی روشن کرده است که چگونه ویژگی‌های فردی و عوامل جمعیتی ممکن است بر زمان تشخیص ADHD تأثیر بگذارد.

مهارت‌های زندگی، مثل کنترل خشم، باید در سبد سلامت مردم جامعه قرار بگیرد تا به راحتی بتوانند سلامت جسم و روانشان را بهتر و بهتر کنند.

هوش مصنوعی می‌تواند با تحلیل گفتار، نوشتار و حتی تن صدا، نشانه‌های اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را شناسایی کند.

آیا تا به حال شده که از شدت خشم بخواهید چیزهایی را خرد کنید؟ احتمالا شما روز سختی را سپری کرده‌اید، رئیس چیزی گفته که شما راخشمگین کرده یا مشتری با ایمیل از شما یک سری از سوالات تکراری را مطرح کرده که قبلا به آن‌ها پاسخ داده‌اید. در این زمان چه راهکاری مناسب تخلیه خشم است. آیا اتاق خشم جواب می‌دهد؟

خط سلامت: شاهنامه، اثر بزرگ فردوسی، به‌عنوان یک حماسه ملی و تاریخی نه تنها بازتاب‌دهنده‌ فرهنگ و تاریخ ایران باستان است، بلکه در عمق خود مفاهیم روان‌شناسی پیچیده‌ای را نیز بررسی می‌کند.

اگر احساس تنبلی می‌کنید یا نمی‌توانید روی کارهای روزانه خود تمرکز کنید، تنها نیستید، اما مهم است بدانیم حواس پرتی در زندگی پرمشغله، کارآمد ماندن را دشوار می‌کند. با این حال، چند راهکار مطلوب می‌تواند کارایی را افزایش دهد و شما را هوشمندتر کند.

خط سلامت: اصلاح شیوه لباس پوشیدن با توجه به رنگ‌ها می‌تواند بهبود قابل توجهی در احساسات، اعتماد به نفس و آرامش روانی ما ایجاد کند. با انتخاب رنگ‌هایی نظیر زرد، صورتی و قرمز می‌توان نشاط بیشتری را تجربه کرد و با انتخاب رنگ آبی به آرامش دست یافت.

پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث می‌شود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.

مطالعه جدیدی که بر اساس داده‌های نظرسنجی سلامت اروپایی (EHIS) انجام شده، تصویری نگران‌کننده از وضعیت افسردگی در کشورهای مختلف اروپا ارائه می‌دهد. این مطالعه اختلاف‌ چشمگیری در میزان افسردگی میان مناطق مختلف اروپا و گروه‌های سنی را آشکار کرده است.

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با بیان اینکه بیمه سلامت پوشش بیماران روان همانند جنون و روانپزشکی را تحت پوشش قرار می‌دهد گفت: بیماری که از روانپریشی رنج می‌برند نیز از خدمات درمانی بیمه سلامت بهره‌مند می‌شود.

به همت خانه روانشناسان و مشاوران کشور و باهدف ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره ای علمی و نظامند در سراسر کشور نخستین شبکه آموزشی و درمانی افتتاحیه گردید. به گزارش روابط

مدیرکل دفتر مشاوره سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان با اشاره به برنامه تفکیک مراکز مشاوره و بهداشت دانشگاه‌ها گفت: در خصوص حق‌الزحمه روانشناسان و مشاوران مراکز مشاوره باید مطابق با قانون سازمان نظام روانشناسی و مشاوره عمل شود.

مردان معمولا احساسات و اشک‌شان را پنهان می‌کنند تا محکم‌تر به نظر برسند، در حالی‌‌که علم روانشناسی امروزی ابراز احساسات را فارغ از جنسیت، نشانه سلامت روان می‌داند.

با موضوع “ذهن آشفته، زندگی آشفته؛ راهکارهایی ساده برای آرامش ذهن” در خدمت شما هستیم.

رئیس مرکز اورژانس استان تهران از شروع فعالیت واحد روانشناسی در ساختمان ستاد اورژانس استان تهران خبر داد.

خط سلامت: یکی از پرسش‌های رایج در روان‌شناسی، بررسی دلایل توجیه اشتباهات و اعمال قابل پشیمانی است. انسان‌ها برای کاهش احساس گناه و اضطراب ناشی از تصمیمات نادرست، به توجیهات مختلفی روی می‌آورند.

خط سلامت: بینی یکی از اجزای مهم صورت است که می‌تواند تأثیر زیادی بر شخصیت فرد داشته باشد.

خط سلامت: ویژگی‌های شخصیتی بر اساس رنگ چشم یکی از مباحث جالبی است که در برخی فرهنگ‌ها و باورهای قدیمی مطرح می‌شود.

روانشناس بالینی گفت:صحنه‌های توام با پرخاشگری و خشونت، افراد را دچار اختلالات شخصیتی مختلف ازجمله رفتارهای خطرناک پرخاشگرانه به صورت مستقیم یا غیر مستقیم می‌کند.

استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کارهای روزمره برمی‌گردید.

در دنیای امروز همه چیز با سرعت بی‌امان حرکت می‌کند، در چنین جهانی انعطاف‌پذیری فقط یک مهارت نیست. اینکه چگونه فکر می‌کنیم، واکنش نشان میدهیم و انرژی خود را شارژ می‌کنیم، توانایی ما را برای غلبه بر چالش‌ها نشان می‌دهد.

به نوشته نیویورک‌پست، مردانی که به احساسات و عواطف خود توجه دارند و می‌توانند در ارتباطات عاطفی باز و صادق باشند

روانشناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.

طبق نتایج یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی سلامت شغلی، کار در مشاغل بی‌تحرک می‌تواند خطر ظهور علائم بی‌خوابی را تا 37 درصد افزایش دهد. این تحقیق که بر روی بیش از هزار کارگر از مرکز ملی «میدلایف» در آمریکا طی یک دوره 10 ساله انجام شده، به بررسی تأثیر برنامه‌های کاری، سطح فعالیت بدنی، عادات خواب و …

خط سلامت: اعتماد به نفس کاذب به حالتی اطلاق می‌شود که فرد به طور غیرواقعی و اغراق‌آمیز نسبت به توانایی‌ها و ویژگی‌های خود احساس اطمینان و قدرت دارد.

مثبت‌اندیشی به زبان ساده یعنی دیدن جنبه‌های خوب و امیدوارکننده‌ی زندگی و تمرکز بر نکات مثبت در هر موقعیت، حتی اگر شرایط سخت باشد. انسان مثبت‌اندیش و خوش‌بین به جای غرق شدن در مشکلات و تمرکز بر تهدیدها، به راه‌حل‌ها، فرصت‌ها، و چیزهایی که می‌توانند خوب پیش بروند فکر می‌کند.

ADHD  یک اختلال عصبی رشدی است، نه نشانه تنبلی، بی‌مسئولیتی یا فقدان اراده. تاثیر ADHD فقط روی تمرکز و توجه نیست، این اختلال بر تنظیم عاطفی، عملکرد اجرایی و مدیریت زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله روانشناسی سلامت شغلی منتشر شده ، افرادی که مشاغل بسیار کم تحرک دارند ممکن است با خطر بی خوابی مواجه شوند که می‌تواند بر بهره وری و سلامت کلی کارکنان تاثیر بگذارد.

حمله پانیک یا پانیک اتک نوعی حالت روانی است که به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخصی رخ می‌دهد و با احساس ترس شدید یا ناراحتی همراه است. این حمله معمولاً به سرعت شروع شده و به اوج خود می‌رسد (معمولاً طی چند دقیقه)، و اغلب با علائم فیزیکی و روانی مانند تپش قلب، تنگی نفس، لرزش، احساس خفگی و حتی ترس از مرگ همراه …

وقتی تمام اثرات داروهای روان‌پزشکی را نمی‌شناسید به آنها برچسب اشتباه نزنید! 

خط سلامت: انتقاد صریح یک استاد دانشگاه از موج صدور پروانه‌های روانشناسی: در دو هفته، ۱۲ هزار پروانه صادر شد؛ آیا همین‌طور می‌توان به کسی اجازه خلبانی داد؟

همواره از این سخن گفته شده که ورزش یک درمان معجزه آسا برای بدن ما است. تحقیقات و نظرات متخصصان نیز مکررا نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم تاثیر مهمی در پیشگیری از تعدادی از اختلالات سلامتی دارد، اما چرا ورزش تا این حد در سلامتی موثر است؟

خط سلامت: در عصر حاضر، پدیده Ghosting یا ناپدید شدن یک طرفه از یک رابطه یا تعهد به طور فزاینده‌ای رایج شده است. این رفتار نه تنها در روابط عاشقانه، بلکه در دوستی‌ها، محیط‌های کاری، و حتی روابط خانوادگی نیز مشاهده می‌شود. در این مقاله، به بررسی دلایل پیچیده و روانشناسی پشت Ghosting، عوامل تأثیرگذار …

محققان در یک مطالعه‌ بزرگ که شامل شاخص‌های سلامت نزدیک به ۵ میلیون نفر بود، حدود ۳۰۰ نوع ژنتیکی جدید مرتبط با افسردگی را شناسایی کردند.

خط سلامت: همانطور که ممکن است تلاش کنید، رویکرد سنتی برای آماده‌سازی برای مصاحبه—که بر رمزگشایی آنچه مصاحبه‌کنندگان می‌خواهند بشنوند متمرکز است—اغلب ما را به سمت پاسخ‌های تکراری هدایت می‌کند، به جای اینکه اجازه دهیم خود واقعی‌مان به نمایش گذاشته شود.

خط سلامت: در دنیای امروز، تأثیرات پورن و خشونت جنسی موضوعی است که در تحقیقات مختلف به آن پرداخته شده است. مطالعات متعددی نشان می‌دهند تماشای پورنوگرافی به‌ویژه در شکل‌های خشونت‌آمیز، می‌تواند نگرش‌ها و رفتارهای فردی و اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد.

به گفته کارشناسان روانشناسی، ۱۱ رفتار وجود دارند که افراد واقعاً باهوش هرگز آن‌ها را مرتکب نمی‌شوند.

دانشیار دانشگاه علوم توان‌بخشی و سلامت اجتماعی می‌گوید: در عرض دو هفته نزدیک به دوازده هزار نفر پروانه‌ی روانشناسی گرفتند. من صد نفر از آن‌ها را می‌شناسم که نود نفر از آن‌ها صلاحیت کمک کردن به خودشان را هم ندارند.

خرم آباد - ایرنا - سامانه تلفنی ۱۵۷۰ طی سال های اخیر به عنوان اورژانس اجتماعی دانش آموزی در لرستان راه اندازی شده و تاکنون پاسخگوی سه هزار و ۲۶۸ نوجوان این استان بوده است.

یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.

خط سلامت: کنایه و نیش زدن به دیگران یکی از رفتارهای متداول در تعاملات اجتماعی است که معمولاً نشانه‌ای از نارضایتی، عصبانیت یا احساسات پنهان فرد است.

یک ذهن مضطرب می‌تواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. زمانی که با ضرب الاجل‌های کاری و زمانی فشرده، جلسات مهم یا چالش‌های غیرمنتظره مواجه می‌شوید، احساس استرس می‌کنید. با این حال، بهتر است اجازه ندهید اضطراب کنترل را به دست بگیرد.

رکنا: رئیس سازمان نظام روان‌شناسی کشور بر لزوم‌ توجه به سلامت روان تأکید کرد و گفت: بر اساس یک پژوهش جهانی، ۴۵ درصد بیماری‌های روانی در ۱۰ تا ۲۴ سالگی رخ داده است.

رئیس سازمان نظام روان‌شناسی کشور بر لزوم‌ توجه به سلامت روان تأکید کرد و گفت: بر اساس یک پژوهش جهانی، ۴۵ درصد بیماری‌های روانی در ۱۰ تا ۲۴ سالگی رخ داده است.

خط سلامت: پذیرش در علم روانشناسی به معنای همزیستی آگاهانه با احساسات و شرایط، بدون قضاوت یا مقاومت است و تأثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت روان دارد.

رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره استان فارس با اشاره به فعالیت بیش از ۴ هزار روان‌شناس و مشاور عضو این سازمان، از آمادگی از اجرای طرح‌های سلامت روان در جامعه خبر داد.

باید باور کنیم که انسان دارای روح است و این روح کمالاتی دارد که از کمالات مادی بسیار مهم‌تر است و رشد انسان تنها به رشد اندام‌های مادی او نیست، بلکه عنصر دیگری هم در وجود انسان هست.

آلبرت انیشتین، برنده جایزه نوبل فیزیک، زمانی گفت: «احترام بیش از حدی که به دستاوردهای زندگی‌ام گذاشته می‌شود، من را بسیار ناراحت می‌کند. احساس می‌کنم مجبورم خودم را یک کلاهبردار ناخودآگاه بدانم».

این راهنمای جامع به والدین کمک میکند تا با استفاده از اصول صحیح ارتباطی و تکنیک های کاربردی روانشناسی ارتباط موثرتری با فرزندان خود برقرار کنند.