کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.

استفاده از گیاه خرفه خواص دارویی و خواص درمانی مناسبی دارد و این گیاه سرشار از ویتامین ها می باشد، البته خواص تخم خرفه و برگهای گیاه خرفه هم بسیار قابل توجه است.

خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می‌شد که زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایند‌های گوارشی را بهبود می‌دهد.

خط سلامت: برای شروع یک روز پرانرژی و خوشمزه، پنکیک‌هایی که هم طعم عالی دارند و هم پر از مواد مغذی هستند، انتخابی بی‌نظیر به نظر می‌رسند. این پنکیک‌های سبک و کرکی، نه‌تنها به دلیل ترکیب موز رسیده و جو دوسر طعمی خاص و شیرین دارند، بلکه خواص سلامتی زیادی نیز به همراه دارند. در این مقاله، شما با دستور تهیه‌ای …

انیسون (Anise) یا بادیان رومی با نام علمی Pimpinella anisum یک گیاه یک ساله از خانواده جعفری است که گفته می‌شود برای تسکین دردهای قاعدگی و کاهش علائم یائسگی مفید است. همچنین شواهدی در مورد خواص انیسون برای کنترل دیابت، سوء هاضمه، میگرن و… وجود دارد.

ریحان، با عطر و طعم ممتاز خود، نه تنها به عنوان یک سبزی محبوب در آشپزی شناخته شده است بلکه به دلیل خواص بهداشتی و غذایی فراوانی که دارد، در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دانه‌های کنجد سرشار از پروتئین هستند. یک قاشق سوپخوری کنجد معادل حدود ۹ گرم کنجد، ۱۶۰ گرم پروتئین دارد که به سلامت استخوان‌ها، عضلات و بافت‌های بدن کمک می‌کند و به این دلیل در دوران رشد توصیه می‌شود.

در این مقاله، 5 سریال کره‌ای کوتاه و فوق‌العاده را به شما معرفی می‌کنیم که هر کدام در ۸ قسمت یا کمتر، داستانی جذاب و متفاوت را در زمینه...

مریم مقیمی کارشناس طب ایرانی در رابطه با خواص گیاهان دارویی برای انواع بیماری‌ها به خصوص سرماخوردگی و تداخل آن با برخی از داروهای شیمیایی گفت: برای درمان سرماخوردگی و یک‌سری از بیماری‌های ویروسی دیگر رایج‌ترین داروی‌های گیاهی عبارتند از آویشن، اسطوخودوس، بابونه، بهارنارنج، بیدمشک و زنجبیل که به طور معمول …

بسیاری از افراد از خواص انیسون برای معده و درمان سوء هاضمه استفاده می‌کنند. بر اساس تحقیقات، کسانی که به سوء هاضمه عملکردی مبتلا هستند، با مصرف سه گرم پودر بادیان رومی، سه بار در روز همراه با غذا به مدت چهار هفته، بهبود می‌یابند. سوء هاضمه عملکردی که با درد یا ناراحتی در قسمت بالای شکم همراه است، معمولا …

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

تخم‌مرغ آب‌پز غذایی مفید برای کاهش وزن، سلامت قلب، پوست و مو است و انرژی صبحگاهی شما را برای ادامه روز افزایش می‌دهد.

روشویی، اولین جایی است که شما در شروع روز با آن روبرو می‌شوید. پس چرا آن را به یک فضای آرامش‌بخش تبدیل نکنیم؟ برای چیدمان روشویی مینیمال...

اعضای تیم اکالا در روز سه شنبه 21 آذر ماه، ایونت‌های جذابی در 2 پاساژ آفتاب پارس و سپهر شیراز برگزار کردند. در این ایونت...

نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.

سماق برای لاغری یکی از راهکارهای طبیعی و مؤثر است که بسیاری از متخصصان تغذیه به آن توجه کرده‌اند. این ادویه با خواص منحصربه‌فرد خود می‌تواند به افراد کمک کند تا علاوه بر کاهش وزن، سلامت کلی بدن خود را نیز حفظ کنند. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، فیبر بالا، و خاصیت ضدالتهابی سماق، آن را به یکی از بهترین گزینه‌ها …

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

خط سلامت: خرما، نه تنها طعم خوشمزه‌ای دارد، بلکه به دلیل خواص بی‌شمار خود به یکی از انتخاب‌های محبوب برای تقویت سلامت تبدیل شده است.

کاهش ۵ کیلوگرم وزن در ۴۵ روز ممکن است یک هدف چالش برانگیز و خیلی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، دست یافتنی است و می‌تواند پایدار بماند.

سیب، یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سراسر جهان، نه تنها خوشمزه است بلکه سرشار از خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامت بدن می‌باشد.

گل خریدن برای آقایان کمی سخت است، چون به این شکل تصور می‌شود که گل‌، هدیه‌ای مختص خانم‌ها است. مناسب‌ترین گل‌ها برای هدیه دادن به آقایان...

در روز‌های سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم همچون انواع چای، شکلات داغ، قهوه و آب گرم و لیمو محبوب‌تر می‌شوند.

پونه کوهی به‌عنوان ضدعفونی‌کننده میکروبی و قارچی شناخته می‌شود. برای بهره‌مندی از خواص آن، باید سه بار در روز یک فنجان از این گیاه نوشید.

نوشیدن روزانه چای سبز با خواص آنتی‌اکسیدانی، بهبود متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی و بالا بردن سطح سلامت همراه است

انار که در سال‌های اخیر به عنوان یک خوراکی معجزه‌گر شناخته شده، میوه‌ای است که می‌تواند التهابات را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد و از این بابت محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.

یکی از رژیم های کاهش وزن نوشیدنی را به شما معرفی می کند که 3 کیلو لاغری را در 2 روز ایجاد می کند . ترکیبات اصلی این نوشیدنی لاغر کننده خواص فوق العاده ای دارند.

اکنون که به روز پدر 1403 نزدیک می‌شویم، دغدغه بسیاری از افراد پیدا کردن هدیه‌ای مناسب برای این روز است. ایده‌های خرید کادو روز پدر 1403...

نوشیدن یک فنجان چای سیاه صرف نظر از اینکه آرامش‌بخش است، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد. فلاونوئیدهای موجود در چای سیاه به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مانند سکته مغزی و ناراحتی‌های قلبی کمک می‌کنند.

سرکه سیب یکی از مواد طبیعی است که به‌دلیل خواص متنوع درمانی و سلامتی، مورد توجه پژوهشگران و علاقه‌مندان به روش‌های طبیعی بهبود سلامتی قرار گرفته است.

خط سلامت: چای زنجبیل یکی از نوشیدنی‌های سالم و طبیعی است که می‌تواند به عنوان یک شروع عالی برای روز شما عمل کند. این چای با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی که دارد، به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود هضم کمک می‌کند.

کرفس به عنوان یک گیاه چربی‌سوز در بین سبزیجات شناخته می‌شود، اما خواص تخم آن نیز بی‌نظیر است.

روز پدر، روزی است که یادآور عشق بی‌پایان و حمایت‌ بی‌وقفه پدران در زندگی ماست و تاریخ دقیق آن 25 دی ماه است. پیام‌های تبریک روز پدر 1403...

شفقنا آینده- نشریه نشنال در گزارشی بر اساس مطالعات علمی و پزشکی ارائه‌شده در کنسرسیوم بین‌المللی اپیدمیولوژی سرطان نوشته که مطالعات موجود در زمینه سرطان حکایت از این می‌کنند که احتمال ابتلای مصرف‌کنندگان چای و قهوه به سرطان کمتر از کسانی است که در طول روز چای و قهوه نمی‌نوشند یا کم مصرف می‌کنند. به [ …

روز پدر 1403 درست مثل هر سال در روز ولادت امام علی (ع) جشن گرفته می‌شود. تاریخ دقیق روز پدر در تقویم ایران تعطیل رسمی است و هر سال در روز...

ایرانیان باستان باور داشتند که سیر سبب رفع بلا و شر است و خواص درمانی دارد برای همین از سیر در خوراک خود استفاده می کردند و در جشن سیر غذاهای

مقدار مجاز مصرف دمنوش انار در روز، برای بزرگسالان حدود ۲ فنجان است. کودکان و نوجوانان باید مقدار کمتری از دمنوش انار مصرف کنند؛ زیرا با افت فشار مواجه خواهند شد

مصرف‌کنندگان قهوه ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان داخل دهان قرار دارند و خطر ابتلا به سرطان گلو در بین مصرف‌کنندگان قهوه تا ۲۲ درصد کاهش نشان داده است. نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان در قسمت پایین گلو را تا ۴۱ درصد کاهش می‌دهد. قهوه بدون کافئین نیز اثرات محافظتی قابل‌توجهی …

از اُکالا خرید کنید، هر روز یک پژو ۲۰۷ جایزه بگیرید. از ابتدای دی‌ماه تا پایان اسفند ۱۴۰۳ هر روز یکی از مشتریان اُکالا با خرید از فروشگاه‌های افق‌کوروش برنده یک دستگاه ۲۰۷ خواهد شد. در ادامه با ما در مجله اکالا همراه باشید تا شرایط  و مراحل شرکت در قرعه‌کشی را مرور کنیم. شرایط

پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.

19 مورد از مهم ترین خواص و مضرات مرزه برای سلامتی بدن مرزه برای زیبایی و سلامت پوست مرزه، علاوه بر فواید قلبی-عروقی، دارای خواص متعددی برای پوست است. این

احتمالا تا به حال فواید زیادی برای کوینولا شنیده اید اما شاید به طور تخصصی مسئله را بررسی نکرده باشید. این ماده فاقد گلوتن است و مواد مغذی زیادی دارد. ویتامین b، ویتامین E، کلسیم و منیزیم و دیگر مواد مفید در آن وجود دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت سایت سرگرمی روز به طور مفصل در مورد آنها صحبت خواهیم …

معاون فرهنگی تبلیغات اسلامی گلستان گفت: یوم الله ۹دی روز تجلی قیام یک ملت آگاه و بصیر در دفاع از ولایت و ارزشها و روز رسوایی خواص بی‌بصیرت بود.

خواص خوردن کرفس قبل از خواب: خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم و. . . نجات می دهد.

سال نو میلادی یکی از مهیج‌ترین روزهای سال برای مسیحیان است که هر سال در اولین روز ژانویه جشن گرفته می‌شود. تاریخ آغاز سال نو میلادی 2025...

وت‌فرنگی، یکی از میوه‌های محبوب و خوشمزه، نه تنها طعم لذیذی دارد بلکه برای سلامت مردان نیز مزایای فراوانی به همراه دارد. از تقویت سلامت قلب گرفته تا بهبود باروری و تقویت سیستم ایمنی بدن، این میوه با خواص آنتی‌اکسیدانی و ویتامین‌های ضروری می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی مردان داشته باشد.

برگ انجیر به عنوان یک گیاه دارویی با خواص متعددی شناخته می‌شود که می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند.

شرف الشمس یکی از دعاهای معتبر و معنوی در فرهنگ اسلامی است که به‌ویژه در روز نوزدهم فروردین ماه، زمانی که خورشید در بهترین موقعیت خود قرار دارد، خوانده می‌شود. این دعا به امام علی (ع) نسبت داده شده و بر اساس باورهای مذهبی، دارای خواص و فواید بسیاری است. شرف الشمس نه‌تنها به‌عنوان یک دعا بلکه به‌عنوان …

پوست پیاز اغلب دور ریخته می‌شود، اما این پوست‌ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی می‌کند و به حفظ سلامت روده کمک می‌کند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

خواص تخم مرغ و فواید مصرف تخم مرغ (ویژه بانوان) دارد

آماده کردن کادو کریسمس برای مسیحیان و کسانی که این روز را جشن می‌گیرند، اهمیت زیادی دارد. از بهترین کادوهای مخصوص کریسمس می‌توان به شکلات و...

شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.

لوبیا چیتی یکی از لوبیاهای مقوی است که در فرهنگ‌های مختلف به آن لوبیا رومی یا Pinto Bean می‌گویند.

کلم‌ برگ یکی از سبزیجات پرمصرف و خوشمزه در آشپزی است که خواص غذایی بسیار زیادی دارد. برای فریز کردن کلم برگ باید ابتدا برگ‌های خراب را جدا...

تاریخ دقیق کریسمس 1403 برای افرادی که دوست دارند این روز را جشن بگیرند، اهمیت زیادی دارد. اگر نمی‌دانید کریسمس 1403 در ایران چه روزی است و هنوز با آداب و سوم این روز آشنایی ندارید...

در این مقاله، روش کاهش وزن سریع در 30 روز با رژیم غذایی، مزیت‌ها و معایب این رژیم و همچنین نمونه برنامه لاغری در 30 روز را...

زنجبیل یک ماده بسیار مقوی است و به خاطر همین هم تحقیقات زیادی در مورد فواید آن انجام شده، حتی مشخصا تحقیقاتی در این مورد انجام شده که زنجبیل برای مردان چه فوایدی دارد

اگر دوست دارین بدونین اون ماده خوراکی طبیعی که هر روز صبح میل می کنید چه کارهای خوب و بدی در بدن شما انجام میده، با این مطلب همراه باشید.

مهمترین وعده غذایی روز صبحانه نامیده می‌شود، اما انتخاب اشتباه برای این وعده غذایی می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به بدن ضرر برساند.

با نزدیک شدن به ولادت حضرت فاطمه و روز مادر، همه ما به دنبال اس ام اس جدید تبریک روز زن و مادر هستیم. از جدیدترین پیام‌های تبریک روز مادر...

زنجبیل گیاه مورد تایید سازمان بهداشت جهانی به خاطر خاصیت ضد #تهوع (تهوع دوران بارداری و درمان حالت تهوع در مسافرت با اتومبیل و کشتی و هواپیما) است.

روز مادر در ایران در سالروز ولادت حضرت فاطمه (س) جشن گرفته می‌شود و این روز در تقویم میلادی و در تقویم ایران باستان در روزهای متفاوتی برگزار می‌شود. در این مقاله...

روز مادر یکی از مناسبت‌های مهم است که فرصتی برای ابراز عشق و قدردانی به مادران عزیز را فراهم می‌کند. انواع کادو روز مادر که می‌تواند از...

شب یلدا یا شب چله طولانی‌ترین شب سال است که در کنار بزرگان خانواده جشن گرفته می‌شود. تاریخ و روز شب یلدا 1403 با توجه به تقویمی که امسال...

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.

ریحان، گیاهی معطر و خوشبو از تیره نعناعیان، با نام‌های نازبو، شاهسپرم و شاهسپرغم شناخته می‌شود و به عنوان سبزی خوردن در انواع مختلفی مانند ریحان سبز و بنفش در آشپزی استفاده می‌شود. اما این گیاه تنها یک طعم‌دهنده نیست! ریحان دارای خواص درمانی بی‌نظیری است که از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته …

کریسمس زمان مناسبی برای دورهمی‌های دوستانه است و امتحان کردن انواع مدل میکاپ کریسمسی جدید 2025 در این روز می‌تواند به جذابیت بیشتر و...

شلغم یک سبزی مفید است که دارای خواص درمانی مختلفی است. یکی از این خواص، درمان گلودرد است. شلغم حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت کمک می‌کند. شیر نیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است که می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند.

رژیم لاغری 7 روزه یکی از محبوب‌ترین رژیم‌ها برای کاهش وزن سریع است که به شما کمک می‌کند تا به راحتی و در عرض 7 روز وزن‌تان را به طور قابل...

رکنا: در پاییز، عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر می‌توانند بهترین همراه برای بعد از یک روز شلوغ و خسته‌کننده باشند.

برای شروع یک روز سرد زمستانی، هیچ چیز به اندازه یک صبحانه گرم و خوشمزه جذاب نیست. برای درست کردن صبحانه‌های متفاوت و لذیذ زمستانی به کمتر...

استفاده از فلز نقره در طی روز از مواردی است که به خانم ها و آقایان تندخو توصیه می شود. این فلز گرانبها موجب کاهش استرس در فرد شده و افزایش

خط سلامت: از مهم‌ترین خواص قرص منیزیم می‌توان به تنظیم قند خون، کاهش استرس، کاهش وزن، سلامت استخوان و بهبود خواب نام برد.

تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین‌ها در طول روز بخش مهمی از یک برنامه‌ی تغذیه‌ی سالم است.

عوام الملک از اینکه پس از چند ماه نامه‌‌نگاری با حضرت مسعود، پیامکی از او دریافت کرده بسیار خوشحال است و روز خواص را هم تبریک گفته است.

در ۳ روز می‌توانید انواع جوانه‌ها را به‌راحتی در خانه پرورش دهید و از طعم تازه و خواص بی‌نظیر آن‌ها بهره‌مند شوید.

رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت روند لاغری را افزایش می دهد.

تخمین زده می‌شود که در سراسر جهان، مردم حدود 2.25 میلیارد فنجان قهوه در روز مصرف می‌کنند. شاید برایتان جالب است که بدانید مهمترین خواص قهوه چیست.

هنر هفتم به عنوان یکی از قابل لمس ترین هنر های موجود در کفِ جامعه، همواره در میان خواص ...

خشک شدن ریمیل یکی از چالش‌هایی است که بیشتر خانم‌ها با آن سر و کار دارند. اما با این ترفندهای کاربردی می‌توانید آنها را مانند روز اول..

یکی از نوشیدنی‌های دلچسب و ساده برای شروع یک روز پرانرژی، اسموتی زنجبیل و گریپ فروت است. در طرز تهیه این اسموتی نه تنها می‌توانید از طعم...

رپورتاژ آگهی سیر سیاه دکتر بیز یکی از شگفتی های طبیعت است که در نتیجه فرآیند تخمیر سیر سفید تولید می شود. این فرآیند شامل نگهداری سیر در دما و رطوبت خاصی برای مدت ۵۰ تا ۹۰ روز است که طی آن ترکیبات موجود در سیر تغییر یافته و به محصولی با خواص درمانی بسیار بیشتر