بلوبری پیری را به تاخیر می‌اندازد و باعث افزایش طول عمر می‌شود. بیشتر تحقیقات در مورد فواید سلامتی بلوبری بر روی فواید شناختی آن، محافظت از مناطق مرتبط با حافظه در مغز در برابر آسیب اکسیداتیو و کاهش آسیب ناشی از افزایش سن به سلول‌های مغز تمرکز دارد.

با افزایش سن، سلول‌های آسیب‌دیده‌ای که دیگر عملکرد درستی ندارند اما از بین نمی‌روند، در بدن تجمع پیدا می‌کنند. این سلول‌های موسوم به سلول‌های پیری باعث کاهش توانایی پوست در ترمیم زخم‌ها می‌شوند.

سلول‌هایی که دیگر نمی‌توانند تقسیم شوند، ممکن است در التهاب مزمن عامل ضعف سیستم ایمنی و پیری نقش داشته باشند.

سیستم ایمنی بدن ممکن است به دلایل مختلفی ضعیف شود. یکی از اصلی‌ترین دلایل، پیری است. با افزایش سن، عملکرد سلول‌های ایمنی کاهش می‌یابد و بدن قادر به پاسخ‌دهی سریع و مؤثر به عوامل بیماری‌زا نمی‌شود. این ضعف به ویژه در برابر بیماری‌های عفونی و سرطان‌ها دیده می‌شود.

محققان در سلول‌‌های مرتبط با پیری، افزایش التهاب و کاهش عملکرد عصبی را مشاهده کردند

محققان مؤسسه آلن آمریکا به نتایج جالب در رابطه با تغییراتی که بر سلول های مغز با افزایش سن تأثیر می گذارد، رسیده اند، که راه را برای درمان های جدید باز می کند.

نقشه‌برداری دقیق از ۱.۲ میلیون سلول مغز نشان داده است که همه‌ی انواع سلول‌ها به یک شکل پیر نمی‌شوند و برخی که در یک «نقطه ویژه» خاص یافت می‌شوند در برابر روند پیری حساس‌تر هستند. این مطالعه، این راه را برای توسعه درمان‌های جدید برای بیماری‌های مغزی مرتبط با افزایش سن باز می‌کند.

نقشه‌برداری دقیق از ۱.۲ میلیون سلول مغز نشان داده است که همه‌ی انواع سلول‌ها به یک شکل پیر نمی‌شوند و برخی که در یک «نقطه ویژه» خاص یافت می‌شوند در برابر روند پیری حساس‌تر هستند.

از غذاهایی که مخفیانه روند پیری را تسریع می‌کنند، آگاه شوید. این خوراکی‌ها می‌توانند به پوست و سلول‌های بدن آسیب رسانده و باعث پیری زودرس شوند. برای حفظ جوانی و سلامت پوست، از مصرف زیاد آنها پرهیز کنید.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که برخی سلول‌های مغزی به پیری حساس‌تر هستند و این یافته‌ها می‌توانند باعث ایجاد درمان‌های جدید

برخی از سلول‌های مغزی بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از پیری هستند. سلول‌هایی که در نزدیکی هیپوتالاموس قرار دارند، به نظر می‌رسد که بیشتر تحت تأثیر قرار گرفته‌اند.  این یافته‌ها می‌تواند دیدگاه جدیدی در مورد اختلالاتی مانند بیماری آلزایمر ارائه دهد.

 گروهی از محققان در آمریکا ساختاری درون سلولی را کشف کرده‌اند که می‌گویند همچون یک زمان‌سنج می‌تواند تاریخ مرگ سلول را به ما بگوید.

جلوگیری از پیری پوست و بازسازی سلول های پوست باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما خواهد شد با آبمیوه ویتامین سی این دستور ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند. به هضم غذا کمک می کند درد را تسکین می دهد. سطح قند خون شما را کاهش می دهد. به کاهش وزن کمک می

دانشمندان نانوکاوشگری ساختند که می‌تواند سلول‌های پیر را مشخص کند.

یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در پیری، پدیده‌ای به نام استرس اکسیداتیو است. در بدن ما مولکول‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد وجود دارند که در صورت افزایش بیش‌ازحد، به سلول‌ها آسیب می‌زنند و روند پیری را تسریع می‌کنند. سیر به دلیل داشتن مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان قوی، از جمله ترکیبات گوگردی مانند آلیسین، به …

محققان سلول‌های خونی حدود ۳۰ فرد ۱۰۰ سال و به بالا را جدا کردند و آنها را به حالت سلول‌های بنیادی پرتوان بازگرداندند که از این سلول‌ها می‌توان هر نوع سلولی را در بدن ساخت. سلول‌های بنیادی پرتوان القایی (iPS) بسیاری از جنبه‌های «پیری» را از طریق فرآیند برگشت بدون تغییر کد ژنتیکی از دست می‌دهند. هرتزوگ …

خط سلامت: ویتامین‌های گروه B نه تنها برای سلامت کلی بدن ضروری هستند، بلکه نقش مهمی در حفظ زیبایی پوست، مو و ناخن‌ها نیز دارند. این ویتامین‌ها به تقویت سلول‌های بدن کمک کرده و از پیری زودرس، ریزش مو و مشکلات پوستی جلوگیری می‌کنند. در این مقاله به بررسی دقیق نقش هر یک از ویتامین‌های گروه B در زیبایی خواهیم …

محققان دریافتند حتی اگر افراد رژیم غذایی سالم داشته باشند، مصرف هر گرم قند افزوده شده با افزایش سن سلولی افراد مرتبط است

برخی افراد به دلیل از دست دادن بینایی مرکزی چشم، توانایی دیدن واضح حروف، چهره‌ها و جزئیات را از دست می‌دهند. در این حالت سلول‌های حساس به نور در چشم‌ها به‌تدریج دچار تخریب می‌شوند که تاری تدریجی دید را به دنبال دارد.

محققان معتقدند که سلول‌های پیری معروف به سلول‌های «زامبی» غیر قابل تجزیه، با افزایش سن ممکن است بر پیری در سایر قسمت‌های بدن تأثیر بگذارند.

خط سلامت: اخیرا برخی از پژوهشگران پوست انسان را در محیط آزمایشگاهی با استفاده از سلول‌های بنیادی کشت می کنند تا بتوانند بر پیری غلبه کنند.

اخیراً تیمی از پژوهشگران موفق شده‌اند پوست انسان را در محیط آزمایشگاهی با استفاده از سلول‌های بنیادی کشت دهند. این پژوهش می‌تواند در آینده به کاهش سرعت بروز علائم پیری مثل چروک‌ شدن پوست کمک زیادی بکند.پروفسور Muzlifah Haniffa، سرپرست این پژوهش، درباره موفقیت اخیر تیم خود گفته است: «اگر بتوانیم پوست …

یک مطالعه جدید نشان می دهد که هر نوعی از درمان سرطان سینه به نظر می رسد پیر شدن سلول های گیرنده را سرعت می بخشد.

پیری یک مشکل خاص برای سلول‌های بنیادی است که برای بازسازی و جایگزینی سلول‌ها در بافت‌های ما از جمله ماهیچه‌ها، پوست و بافت همبند حیاتی هستند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که درمان‌های سرطان سینه ممکن است به تسریع پیری سلول‌ها منجر شوند. این تحقیق حاکی از آن است که هم شیمی‌درمانی و هم پرتودرمانی و جراحی می‌توانند اثرات مشابهی بر روند پیری داشته باشند.

دانشمندان دانشگاه استنفورد موفق به کشف روشی برای تحریک و احیای سلول‌های بنیادی مغز در راستای مبارزه با پیری شده‌اند.

یک شرکت بیوتکنولوژیکی در امریکا با استفاده از اطلاعات سلول‌های گونه یا لپ، نوعی ساعت «پیری‌سنج» ساخته است و می‌تواند سن بیولوژیک افراد را تعیین کند.

محققان کشف کرده‌اند که یک آزمایش DNA که در ابتدا برای اندازه‌گیری پیری بیولوژیکی از سلول‌های داخل گونه طراحی شده بود، می‌تواند به طور دقیق خطر مرگ و میر را پیش‌بینی کند، حتی زمانی که روی نمونه‌های خون اعمال شود.

خط سلامت: مطالعات حاکی از آن است که فاصله زیاد بین سن بیولوژیکی (سن سلول‌ها و بافت‌های بدن) و سن تقویمی می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌ را به طرز چشمگیری افزایش دهد.

دانشمندان آمریکایی یک ابزار جدید ابداع کرده‌اند که سرعت پیری و زمان مرگ افراد را محاسبه می‌کند.

استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و آب‌رسان به عنوان یکی از ضروری‌ترین محصولات روتین پوستی، به تامین و حفظ رطوبت مورد نیاز سلول‌های پوستی کمک می‌کند.

متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلول‌های مغزی و محافظت از سلول‌های بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی می‌تواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.

خط سلامت: یک مطالعه جدید ارتباط شگفت‌انگیزی بین نحوه درک سلول‌های ما از مواد مغذی و تسریع روند پیری نشان می‌دهد.

دارچین Cinnamomum verum و یا Cinnamomum zeylanicum درختچه‌ای است از راسته لورالس (Laurales) تیره برگ بو‌ها (Lauraceae) از جنس دارچین‌ها. (Cinnamomum) دارچین درختی است کوچک، همیشه سبز، به ارتفاع ۵ تا ۷ متر که از تمام قسمت‌های آن بویی مطبوع استشمام می‌شود. گل‌های آن در فاصله ماه‌های بهمن تا اوایل فروردین …

مؤسسه ملی بهداشت آمریکا قصد دارد با ترمیم سلول‌های پیر مغز از مرگ جلوگیری کند!

خط سلامت: در خبری که اخیرا توسط خبرگزاری ABC7 منتشر شده، به یافته‌های جدیدی در زمینه پزشکی و داروسازی اشاره شده است که می‌تواند انقلابی در روش‌های مقابله با پیری و افزایش طول عمر ایجاد کند.

خط سلامت: دانشمندان آمریکایی در یک کشف شگفت‌انگیز دریافته‌اند که DNA ویروس‌های باستانی می‌تواند به عنوان یک ساعت بیولوژیکی دقیق برای تعیین سن سلول‌های انسانی عمل کند و حتی راه‌هایی برای معکوس کردن روند پیری را آشکار سازد.

اقتصاد ۱۰۰ - دانشمندان آمریکایی در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که از DNA ویروس‌های باستانی می‌توان برای پیش‌بینی دقیق سن سلول‌های انسانی و کشف راه‌های معکوس کردن پیری استفاده کرد.

اقتصادنیوز: دانشمندان آمریکایی در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که از DNA ویروس‌های باستانی می‌توان برای پیش‌بینی دقیق سن سلول‌های انسانی و کشف راه‌های معکوس کردن پیری استفاده کرد.

دانشمندان آمریکایی در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که از DNA ویروس‌های باستانی می‌توان برای پیش‌بینی دقیق سن سلول‌های انسانی و کشف راه‌های معکوس کردن پیری استفاده کرد.

مؤسسه ملی بهداشت آمریکا قصد دارد با ترمیم سلول‌های پیر مغز از مرگ جلوگیری کند!

از میان ویتامین‌های مختلف، کمبود برخی از آن‌ها می‌تواند به طور خاص به پیری زودرس منجر شود. به عنوان مثال، کمبود ویتامین E که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود، می‌تواند باعث آسیب به سلول‌ها و تسریع فرآیند پیری شود. ویتامین C نیز با نقشی که در تولید کلاژن دارد، در حفظ جوانی و طراوت پوست بسیار …

دانشمندان پروتئینی را کشف کرده‌اند که به حفظ سلول‌های عصبی سالم و افزایش جوانی مغز کمک می‌کند.

نتایج مطالعه‌ای جدید نشان داد زنانی که از رژیم‌های غذایی حاوی قند افزوده کم و سرشار از مواد مغذی پیروی می‌کردند، سلول‌های جوان‌تری داشتند.

خط سلامت: غذاهایی که می‌خوریم، نقشی اساسی در سلامت و زیبایی پوست ما دارند. برخی از مواد غذایی با ایجاد التهاب، آسیب به سلول‌ها و افزایش رادیکال‌های آزاد، روند پیری پوست را تسریع می‌کنند.

مدیر سلامت محیط و کار در معانت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه مواجهه طولانی مدت با پرتو‌های فرابنفش سبب تغییرات غیر قابل برگشت در سلول ها، بافت‌های فیبری و رگ‌های خونی سبب پیری زودرس پوست می‌شود، توصیه‌هایی را برای حفظ سلامتی دراین روز‌ها بیان کرد.

تیمی بین‌المللی از دانشمندان کشور‌های سنگاپور، بریتانیا و استرالیا با داروی جدیدی توانسته‌اند طول عمر موش‌های آزمایشگاهی را نزدیک ۲۵ درصد افزایش دهند و امیدوارند درنهایت بتوانند سرعت پیرشدن انسان‌ها را نیز آهسته‌تر کنند. براساس گزارش فایننشال تایمز، در این تکنیک، دانشمندان درمان آنتی‌بادی را به موش‌های …

حکومت درعلوم سیاسی به بدن انسان تشبیه می شوند، اجزا و اندامهای آن ضعیف می شوند، دوره جوانی و پیری دارند و میمیرند. مرگ می‌تواند بر اثر حادثه ای پیش بینی نشده و تصادفی باشد یا هر سلول و اندام می‌تواند ضعیف شده، از بین برود، نقش مخرب پیدا کند و بدن را به مخاطره انداخته و حیات را به خطر بیاندازد؛نظام های …

حکومت government درعلوم سیاسی به بدن انسان تشبیه می شوند، اجزا و اندامهای آن ضعیف می شوند، دوره جوانی و پیری دارند و میمیرند. مرگ می‌تواند بر اثر حادثه ای پیش بینی نشده و تصادفی باشد یا هر سلول و اندام می‌تواند ضعیف شده، از بین برود، نقش مخرب پیدا کند و بدن را به مخاطره انداخته و حیات را به خطر بیاندازد …

خط سلامت: پلو با گل سرخ نه تنها یک غذای خوشمزه و عطرآگین است، بلکه فواید سلامتی متعددی نیز دارد. گل سرخ منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین ها و فلاونوئیدها است که از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و بیماری هایی نظیر: سرطان، بیماری های قلبی و پیری محافظت می کند.

مهندسان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو (UCSD) از فناوری پیشرفته برای تجزیه و تحلیل مغز ۱۴ اهداکننده بالای ۵۹ سال که برخی از آنها بر اثر بیماری آلزایمر فوت کردند و برخی از آنها خیر، استفاده کرده‌اند. این تیم دریافتند از سلول‌های مغزی در قشر پیشانی دریافتند که نشانه‌های پیری و بیماری آلزایمر یک ویژگی مشترک …

نتایج یک پژوهش نشان داد ژل ترشحی سلول‌های بنیادی مزانشیمی حاصل از ژل وارتون بند ناف، فعالیت ضد پیری با پتانسیل پیشگیری و درمان پیر پوستی دارد.

خط سلامت: تحقیقات جدید منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد که داشتن رفتارهای سالم و سبک زندگی که برای قلب مفید است، ممکن است با تأثیر مثبت بر پیری بیولوژیکی، که به سن بدن و سلول‌های آن اشاره دارد، مرتبط باشد.

متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلول‌های مغزی و محافظت از سلول‌های بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی می‌تواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.

خط سلامت: سلول های کبد بسته به جایی که در اندام قرار دارند پیر می شوند.

یک اطلس جدید پیری به دانشمندان دید عمیقی را از چگونگی پیری سلول‌ها و بافت‌های بدن کرم‌ها ارائه می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه راهبردهای گوناگون افزایش طول عمر ممکن است به توقف پیری کمک کنند.

اگر سلول های انسانی به انرژی مورد نیاز خود دست نیابند، بافت یا اعضای بدن به درستی کار نمی کند و همین امر سرآغاز فرایند پیری است.

محققان یک گام به راز‌های ضد پیری نزدیک‌تر شده‌اند. آن‌ها کشف کرده‌اند ارتقای یک ژن خاص که در بدن همه انسان‌ها وجود دارد، نرخ فرسودگی سلول‌ها را کندتر می‌کند.

جاناتان ماینر، نویسندۀ مسئول این مطالعه گفت: به نظر می‌رسد که آسیب DNA تسریع شده در لکوآنسفالوپاتی مغزی باعث پیری زودرس سلول‌های خاص از جمله سلول‌های دیوارۀ

بر اساس تحقیق جدید، اتخاذ رفتار‌های سالم برای قلب ممکن است روند پیری سلول‌ها را معکوس کند.

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) می‌تواند به DNA سلول‌های پوست آسیب برساند و به طور بالقوه منجر به سرطان پوست شود. از همین رو تقریباً همه ما می‌دانیم که استفاده از ضد آفتاب تا چه اندازه مهم و حیاتی است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس شدید می‌تواند سلول‌های بدن را در عرض ۲۴ ساعت تا پنج سال پیرتر کند.

اقتصادنیوز :استرس می‌تواند سلول‌های بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند.

کارولینا فلوریان، پژوهشگر سلول‌های بنیادی آنچه را که می‌دید، باور نمی‌کرد. موش‌های آزمایشگاهی پیر او کم‌کم جوان‌تر به‌نظر می‌رسیدند. آن‌ها سرزنده‌تر شده بودند و خزشان براق‌تر شده بود. با‌این‌حال، تنها کاری که او انجام داده بود، درمان کوتاه چند هفته قبل با دارویی بود که سازماندهی پروتئین‌ها را درون نوعی …

کارولینا فلوریان، پژوهشگر سلول‌های بنیادی آنچه را که می‌دید، باور نمی‌کرد. موش‌های آزمایشگاهی پیر او کم‌کم جوان‌تر به‌نظر می‌رسیدند. آن‌ها سرزنده‌تر شده بودند و خزشان براق‌تر شده بود. با‌این‌حال، تنها کاری که او انجام داده بود، درمان کوتاه چند هفته قبل با دارویی بود که سازماندهی پروتئین‌ها را درون نوعی …

ورزش می تواند سلول‌های ایمنی مغز را جوان کند و اثرات پیری را کاهش دهد. این تاثیر شگفت‌انگیز نیاز به برنامه‌های ورزشی مناسب برای حمایت از سلامت شناختی را نشان می‌دهد.

در برخی از واکنش های سلولی، نوع خاصی از مولکول های حاوی اکسیژن در بدن آزاد می‌شود که به آنها رادیکال های آزاد گفته می ‌شود. رادیکال های آزاد در بدن سبب پیری زودس، آسیب به بافت های بدن، فعال شدن سلول ها و ژن های معیوب در بدن می شود. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از انجام فرآیند اکسیداتیو در بدن پیشگیری …

ساعت بیولوژیک بدن یا ساعت زیستی بدن متشکل از هزاران سلول عصبی است و در هیپوتالاموس مغز واقع شده است. می‌توان گفت تقریبا هریک از سلول‌های بدن دارای یکی از این ریتم‌هاست و هریک به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده‌اند که هزاران ژن را در طول شبانه روز به کار گیرند.

براساس تحقیقات دانشمندان سلول های بدن می‌توانند حتی در یک روز پیر شوند، اما چگونه؟ برای یافتن پاسخ با ما همراه باشید.

هنگام خواب، ترمیم سلول‌های پوستی آغاز می‌شود. در این میان کرم‌های شب فرایند ترمیم پوست را تسهیل می‌کنند و با کمک به کلاژن‌سازی در محو چین و چروک پوست نقش دارند. کرم شب لیفتینگ حاوی موادی مانند رتینول بوده که خاصیت ضد پیری دارد و بنابراین بهترین گزینه برای بانوان بالای 40 سال است. البته...

شرکت روبدو سلول‌های پیری را هدف قرار می‌دهد که بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را تحریک می‌کنند. آزمایشات اولیه آن بزودی آغاز می‌شود.

جوانسازی با سلول بنیادی یک فرایند است که از سلول‌های بنیادی استفاده می‌شود تا فرایند پیری را کاهش داده و نظام بازسازی و بهسازی بدن را تقویت کنند.

 نتایج تحقیقات جدید فواید ضد پیری ویتامین دی و گیرنده‌های آن در مگس سرکه را آشکار کردند و نقش مهم آن‌ها در سلامت سلول‌های بنیادی و طول عمر را نشان دادند و بینشی در مورد مکانیسم‌های پیری ارائه کردند.

نتایج تحقیقات جدید فواید ضد پیری ویتامین دی و نقش مهم آن‌ در سلامت سلول‌های بنیادی و طول عمر را نشان دادند.

محققان می‌گویند پروتئین‌های خرس آبی (تاردیگرید) می‌توانند از سرعت سوخت‌وساز سلول‌های انسان بکاهند. این یافته می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد فناوری باشد که روند پیری را کند می‌کند.

محققان در پژوهش جدیدی دریافته‌اند که خرس آبی یا خوکچه خزه‌ای (Tardigrade) احتمالاً می‌تواند کلیدی برای کاهش سرعت پیری در انسان «سیلویا سانچز-مارتینز»، محقق ارشد این پژوهش از دپارتمان زیست‌شناسی مولکولی دانشگاه وایومینگ می‌گوید: «درست مثل خود خرس‌های آبی، هنگامی که سلول‌های انسان را همراه با این پروتئین‌ها …

پژوهش جدید «دانشگاه وایومینگ» نشان می‌دهد که با تزریق پروتئین‌های موجود در بدن موجودات میکروسکوپی موسوم به خرس‌های آبی به سلول‌های انسان می‌توان روند پیری را کند کرد. به گزارش خبرآنلاین، شاید «خرس‌های آبی»(Tardigrade) بتوانند یک راهبرد موثر را برای کند کردن روند پیری ارائه دهند. به نقل از ایسنا، پژوهشگران …

ایتنا نوشت: دانشمندان دریافته‌اند که پروتئین‌های خرس آبی (تاردیگرید) می‌تواند از سرعت سوخت‌و‌ساز سلول‌های انسان بکاهد، پیشرفتی که ممکن است روزی به فناوری‌هایی منجر شود که روند پیری را کند می‌کند. تاردیگرید، یا خرس آبی، یکی از فناناپذیرترین اشکال حیات در جهان است، که قادر است در شرایط محیطی سخت زنده بماند.آن‌ها …

پژوهش جدید «دانشگاه وایومینگ» نشان می‌دهد که با تزریق پروتئین‌های موجود در بدن موجودات میکروسکوپی موسوم به خرس‌های آبی به سلول‌های انسان می‌توان روند پیری را کند کرد.

پژوهش جدید «دانشگاه وایومینگ» نشان می‌دهد که با تزریق پروتئین‌های موجود در بدن موجودات میکروسکوپی موسوم به خرس‌های آبی به سلول‌های انسان می‌توان روند پیری را کند کرد.

پژوهشگران می‌گویند جلوگیری از تجمع آسیب‌های DNA در ژن‌های طولانی می‌تواند باعث شود تا آثار پیری با سرعت کمتری ظاهر شوند.