بدنسازی یکی از موثرترین و محبوب‌ترین شیوه‌های ورزش برای بهبود وضعیت جسمانی و روانی است. تمرینات بدنسازی نه تنها بر عضلات و قدرت بدنی تأثیرگذار هستند، بلکه می‌توانند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی نیز داشته باشند.

به نظر می‌رسد که مردان با سرعتی دو برابر نسبت به زنان در حال تکامل هستند، این نتیجه از تحلیل جدیدی به دست آمده است.

تمرینات HIIT (تمرینات با شدت بالا و کوتاه‌مدت) روشی موثر برای کاهش چربی و افزایش قدرت بدنی است که زمان زیادی نیاز ندارد.

 این مقاله به بررسی فواید ورزش کشتی برای بازیکنان فوتبال می‌پردازد. تمرینات کشتی به بازیکنان فوتبال کمک می‌کند تا قدرت بدنی، استقامت...

مقایسه پیاده‌روی با فعالیت‌های بدنی دیگر نظیر کارهای خانه می‌تواند جالب باشد.این مقایسه از این واقعیت ناشی شده که در کارهای خانه از قدرت بدنی مشابهی استفاده می‌شود، بنابراین آیا توصیه بر این است که ساعات پیاده‌روی را با کارهای خانه عوض کنید؟

پژوهش جدید نشان داده قدرت عضلانی و تناسب اندام می‌تواند شانس بقای بیماران سرطانی را افزایش دهد. به گفته محققان، قدرت جسمانی و آمادگی بدنی خوب می‌تواند خطر مرگ بیماران سرطانی را تقریباً به نصف کاهش دهد.

مقایسه پیاده‌روی با فعالیت‌های بدنی دیگر نظیر کارهای خانه می‌تواند جالب باشد.این مقایسه از این واقعیت ناشی شده که در کارهای خانه از قدرت بدنی مشابهی استفاده می‌شود، بنابراین آیا توصیه بر این است که ساعات پیاده‌روی را با کارهای خانه عوض کنید؟

مقایسه پیاده‌روی با فعالیت‌های بدنی دیگر نظیر کارهای خانه می‌تواند جالب باشد.این مقایسه از این واقعیت ناشی شده که در کارهای خانه از قدرت بدنی مشابهی استفاده می‌شود، بنابراین آیا توصیه بر این است که ساعات پیاده‌روی را با کارهای خانه عوض کنید؟

نژادهای اصیل سگ مانند سرابی، تازی، سنگسری، قفقازی و قهدریجانی به دلیل ویژگی‌هایی همچون قدرت بدنی، هوش و مقاومت بالا، کاربردهای گسترده‌ای دارند.

ناتالیا آلکسیینکو، مربی شخصی در نیویورک، برای انجام این حرکت پیشنهاد کرده که در ابتدا حالت ایستادن خود را تنظیم کنید؛ پاهایتان به اندازه عرض شانه باز و انگشتان پا کمی به سمت بیرون باشند.

سرمربی سیتی به برتری قدرت بدنی پاری سن ژرمن اذعان کرد و گفت این اصلی‌ترین دلیل شکست 4-2 بود.

طرفداری | ارلینگ هالند، مهاجم توانمند و مستعد نروژی، از زمان ورود به فوتبال حرفه‌ای به یکی از تاثیرگذارترین بازیکنان جهان تبدیل شده است. او با توانایی‌های فوق‌العاده در گلزنی، قدرت بدنی، سرعت و هوش بازیخوانی، نقش کلیدی در موفقیت‌های تیم‌هایی که در آن‌ها بازی کرده، ایفا کرده است.

طرفداری | در جام جهانی 2018، رکوردی به ثبت رسید که به‌نظر می‌رسد تا سالیان سال دست‌نیافتنی باشد، حتی برای کریستیانو رونالدو که با آمادگی بدنی بالا، هنوز عطش بازی کردن دارد.  عصام الحضری، دروازه‌بان افسانه‌ای فوتبال مصر در دهه پنجم زندگی خود و در 45 سالگی، در جام جهانی 2018 درون دروازه تیم ملی کشورش ایستاد …

افزایش سن می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه‌ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می‌تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند.

بدنساز ۷۹ ساله ایرانی با حفظ تناسب اندام و قدرت بدنی در این سن به الگویی برای جوانان و سالمندان تبدیل شده است.

شما فقط یک عدد نیستید! تمرکز بیش از حد بر وزن می‌تواند انگیزه شما را کاهش دهد. به جای وزن، شاخص‌های دیگری مانند انرژی، قدرت بدنی و عادات سالم را دنبال کنید.

آنتونیو کونته هافبکی جدید و با قدرت بدنی بالا در اختیار خواهد داشت.

در یائسگی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افت می‌کند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکی‌استخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم …

افزایش سن می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه‌ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می‌تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند.

اسب تالشی (Taleshi horse) نژادی مقاوم و باستانی از شمال ایران است که با تاریخ، فرهنگ و زندگی مردم منطقه ارتباطی عمیق دارد. این اسب با ویژگی‌های خاصی، چون استقامت بالا، قدرت بدنی و توانایی تطبیق با شرایط سخت کوهستانی شناخته می‌شود. در این مقاله از راز بقا، به تاریخچه، ویژگی‌های جسمی و رفتاری، کاربرد‌ها …

خط سلامت: آیا تنها سه دقیقه ورزش شدید می‌تواند زندگی جنسی شما را متحول کند؟ تحقیقات علمی جدید در آلمان نشان می‌دهد که مردانی که این مدت کوتاه ورزش می‌کنند، واکنش‌های شدیدتری به تصاویر جنسی از خود نشان می‌دهند. این یافته‌ها تأثیر مثبت فعالیت بدنی کوتاه‌مدت را بر تحریک‌پذیری جنسی برجسته می‌کند.

ابراهیم تهامی گفت: طارمی انگشت کوچیکه من هم نمی‌شود؛ من از بزرگترین تیم های جهان پیشنهاد داشتم. من تمام ویژگی های یک فوق ستاره را با هم داشتم.استعداد من یک چیز خدادادی بود. من تکنیک، سانتر و قدرت بدنی داشتم. نسل جوان چه بپذیرد و چه نپذیرد!

در دنیای حیوانات، برخی از سگ‌ها به دلیل ویژگی‌های ژنتیکی، قدرت بدنی و رفتارهای تهاجمی، به عنوان سگ‌های ممنوعه و خطرناک شناخته می‌شوند. این سگ‌ها معمولاً به دلایل امنیتی در برخی کشورهای جهان ممنوع شده‌اند. در این مقاله به معرفی این سگ‌ها و ویژگی‌های خاص آنها می‌پردازیم.

صخره‌نوردی از او دختری جسور با قدرت بدنی بالا ساخته است. انگار از ترسیدن لذت می‌برد؛ از اینکه هر بار از زمین فاصله بیشتری بگیرد و خودش را به آسمان نزدیک‌تر ببیند، استقبال می‌کند برای همین هم با شوقی بسیار عضو تیم زنان راپل‌کار شد.

طرفداری | ویکتور گیوکرش در سال 2024 با به ثمر رساندن 62 گل به یکی از درخشان‌ترین مهاجمان جهان تبدیل شده است. این عملکرد خارق‌العاده توجه تمام فوتبال‌دوستان را به خود جلب کرده و آمارهای او تحسین‌برانگیز است. گیوکرش که به خاطر سرعت بالا، قدرت بدنی و تمام‌کنندگی دقیق شناخته می‌شود، در تمامی رقابت‌های باشگاهی …

سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص می‌شود و مطالعه‌ای نشان می‌دهد بعضی از میوه‌ها که ترکیب خاصی دارند، می‌توانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.

این ۱۰ حیوان که به‌عنوان بهترین و برجسته‌ترین موجودات در دنیای طبیعی شناخته شده‌اند، ویژگی‌های خاص خود را دارند که آن‌ها را از سایر حیوانات متمایز می‌کند. در این میان، برخی از این حیوانات به‌خاطر قدرت بدنی‌شان، برخی به‌خاطر هوش و برخی دیگر به‌خاطر روابط اجتماعی و عاطفی پیچیده‌شان مورد توجه قرار گرفته‌اند. …

خط سلامت: آیا می‌خواهید قدرت مغز خود را افزایش دهید و عملکرد شناختی بهتری داشته باشید؟ در این مقاله، 20 راه مؤثر برای تقویت قدرت مغز شما ارائه شده است. از فعالیت بدنی و خواب کافی تا تغذیه مناسب و تمرینات ذهنی، این استراتژی‌ها به شما کمک می‌کنند تا حافظه و تمرکز خود را بهبود بخشید و از پیری زودرس مغز …

اسکات‌ها یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین تمرینات برای حفظ قدرت و فرم‌دهی به بدن هستند. در این مقاله با انواع مختلف اسکات‌ها آشنا خواهید شد که به شما در دستیابی به بدنی متناسب کمک خواهند کرد.

مسابقات گل فنی دانشگاه آزاد اسلامی بندرعباس با حضور پرشور دانشجویان و نمایش قدرت مدافع عنوان قهرمانی، تیم تربیت بدنی، آغاز شد. این رقابت‌ها که از شنبه ۲۴ آذر ۱۴۰۳ شروع شده، با بازی هیجان‌انگیز و پیروزی ۶ بر ۱ تیم تربیت بدنی مقابل تیم رعد، رسماً آغاز شده و از این پس در فضایی پر از هیجان و رقابت میان تیم‌های …

این قهرمانان نه تنها با مهارت های فنی و قدرت بدنی خود، بلکه با اراده و پشتکار مثال زدنی‌شان، الهام بخش نسل های مختلف بوده اند.

طرفداری | آدریانو، مهاجم سرشناس و برزیلی دنیای فوتبال طی دو دوره حضور خود در اینتر بین سال‌های 2001 تا 2009، 123 بار برای این تیم به میدان رفت و 48 گل نیز به ثمر رساند. بسیاری از هواداران فوتبال آدریانو را با شوت‌های سهمگینش می‌شناسند؛ ستاره‌ای تکنیکی که در کنار مهارت‌های فنی خود از قدرت بدنی و شوت‌های …

سرمربی تیم ملی تکواندو ناشنوایان گفت: اگر بخواهم حقیقت را بگویم بچه‌های ما زورشان به کره نرسید آنها یک سر و گردن از ما بالاتر بودند اما در مجموع تکواندو ایران نتیجه خوبی به دست آورد.

طرفداری | در مستر المپیا ۲۰10، بدنسازان برتر جهان بار دیگر قدرت و تعهد خود را به نمایش گذاشتند. جی کاتلر با بدنی فوق‌العاده توانست عنوان قهرمانی را حفظ کند، اما فیل هیث با پیشرفت چشمگیر خود، نشان داد که در سال‌های آینده می‌تواند تاج قهرمانی را از آن خود کند. در همین رابطه: آشنایی با برندگان مستر المپیا …

امام جمعه ایلام با بیان اینکه امدادگری نیاز به شجاعت، قدرت بدنی و چالاکی، مهارت و ایثار دارد، گفت: نقش از خودگذشتگی امدادگران به خوبی در جامعه تبیین نشده است.

شاید تصور کنید که یوگا تنها به افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت و استقامت بدنی کمک می‌کند، اما واقعیت این است که تأثیرات آن فراتر از جسم و به ذهن شما نیز سرایت می‌کند.

رپورتاژ آگهی چکیده : برنامه‌های ۳۰ دقیقه‌ای TRX برای بالاتنه، با ترکیب حرکات دقیق و زمان‌بندی بهینه، امکان افزایش قدرت، بهبود استقامت و بهینه‌سازی تناسب اندام را در مدت زمان کوتاه فراهم می‌کنند. تمرینات TRX به عنوان یکی از روش‌های نوین و مؤثر در تقویت بدنی شناخته می‌شوند که از فناوری بندهای تعلیقی بهره …

طرفداری | دنیل فن بویتن (Daniel Van Buyten)، زاده هفتم فوریه 1978 در شهر شیمه بلژیک است. او در پست مدافع میانی بازی می‌کرد و 197 سانتی‌متر قد دارد. فن بویتن به علت قدرت بدنی خود و توانایی‌اش در بازی هوایی، به «بیگ دَن» ملقب شده بود. او از پدری بلژیکی که یک کشتی‌گیر ماهر بود و مادری آلمانی متولد شد. فن …

یوان‌ژی رزمی کاری است که هر حرکت او قدرت و آرامش را در خود جای داده است. این تسلط نتیجه سال‌ها تمرین مداوم اوست.

کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی فوتبال، بار دیگر قدرت بدنی و عضلات فوق‌العاده خود را در آستانه 40 سالگی به رخ کشید. این تصاویر نشان می‌دهد که رونالدو همچنان به عنوان یکی از آماده‌ترین ورزشکاران جهان شناخته می‌شود.

رکنا: فیتنس (Fitness) به معنی تناسب اندام و وضعیت بدنی سالم است که شامل قدرت جسمانی، انعطاف‌پذیری، استقامت، و سلامتی قلبی-عروقی می‌شود. هدف فیتنس بهبود توانایی‌های جسمانی و حفظ سلامتی است، و به این منظور، تمرینات مختلفی مانند ورزش‌های قلبی (مانند دویدن یا شنا)، تمرینات قدرتی (مانند وزنه‌برداری)، تمرینات …

    سبک بازی باجو بر خلاف امباپه اساسا مبتنی بر قدرت بدنی بالا و سرعت چشم‌گیر در کورس گذاشتن با مدافعان حریف نبود. حتی اگر گل هم نمی‌زد می‌توانست ستارۀ یک مسابقه باشد...

بازیکنان شاغل در NBA علاوه بر قدرت‌بدنی بالا، نیاز به ضریب هوشی قابل قبولی هم دارند.

سوسک شاخ بلند بدنی به طول ۱۷ میلیمتر دارد و معمولا در ارتفاعات و مناطق کوهستانی یافت می‌شود.

بدنسازی یکی از مهم‌ترین رشته‌های ورزشی است که در باشگاه موج فرمانیه ارائه می‌شود. این رشته ورزشی علاوه بر افزایش قدرت و حجم عضلات، به بهبود تناسب اندام و کاهش وزن نیز کمک می‌کند. در باشگاه موج، ست کاملی از دستگاه‌های بدنسازی وجود دارد که شامل دستگاه‌های سیم کش، کراس اور، رک اسکات، اسمیت، زیرشکم و بسیاری …

در این مقاله به بررسی تاثیرات فیتنس و کراسفیت بر سلامت و توانایی‌های بدنی بانوان و آقایان می‌پردازیم. با آشنایی با مزایای این تمرینات و انتخاب برنامه تمرینی مناسب، به بهبود سلامت و تقویت قدرت عضلانی خود دست یابید.

برای افزایش انرژی بدن به جای مصرف دارو و قهوه، راهکارهای ضروری برای افزایش انرژی بدن را بشناسید و سطح کیفی زندگیتان را به طور شگفت انگیزی ارتقا دهید.

گرگان- ایرنا- نماینده ولی‌فقیه در گلستان گفت: شهید یحیی سنوار مبارزی قوی، شجاع، دارای قدرت روحی بالا همراه با سعه صدر بود و اقدامات مهمی از جمله عملیات طوفان الاقصی را پایه‌گذاری کرد.

عضلانی، قدرتمند، مصمم؛ یک بوفالوی عظیم‌الجثه به اندازه کافی برای چرخاندن یک شیر نر قدرت دارد. بوفالوی نر می‌تواند معادل وزن بدن خود را بکشد و ۳۴ برابر قوی‌تر از انسان است. آنها استخوان‌های ضخیم، بدنی محکم و تنومند دارند. در این ویدئو یک شیر نر پس از به دام افتادن بوفالو در آب به تنهایی وارد عمل می‌شود، …

شهرکرد-مدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری قهرمانان ورزشی را امید و غرور ملی برشمرد و گفت: یک ورزشکار قهرمان علاوه‌بر قدرت بدنی و ورزش حرفه‌ای باید منش پهلوانی را در خود پرورش دهد.

در فینال مسترالمپیا ۲۰۲۴، ورزشکاران ابتدا به صورت دسته جمعی بر روی صحنه حاضر شدند تا قدرت بدنی و تقارن عضلات خود را در کنار یکدیگر به نمایش بگذارند. هادی چوپان، یکی از اصلی‌ترین چهره‌های این مسابقات، در کنار دیگر رقبا به اجرای فیگورهای گروهی پرداخت.

در فینال مسترالمپیا ۲۰۲۴، ورزشکاران ابتدا به صورت دسته جمعی بر روی صحنه حاضر شدند تا قدرت بدنی و تقارن عضلات خود را در کنار یکدیگر به نمایش بگذارند. هادی چوپان، یکی از اصلی‌ترین چهره‌های این مسابقات، در کنار دیگر رقبا به اجرای فیگورهای گروهی پرداخت.

هادی چوپان با بدنی تراش‌خورده و آماده در مسابقات مقدماتی مسترالمپیا ۲۰۲۴ حضور یافت و با فیگورهایش قدرت خود را به رخ رقبا کشید.

هادی چوپان با بدنی تراش‌خورده و آماده در مسابقات مقدماتی مسترالمپیا ۲۰۲۴ حضور یافت و با فیگورهایش قدرت خود را به رخ رقبا کشید.

دویدن یکی از بهترین و ساده‌ترین راه‌های حفظ تناسب اندام، بهبود سلامت قلب و عروق، و افزایش قدرت بدنی است.

وقتی انسان پا به سن می‌گذارد قدرت بدنی و حتی گاهی اوقات فکری و ذهنی او تحت تأثیر قرار می‌گیرد. در اینجا بعضاً توقعات و نیاز‌های او هم به صورت طبیعی بیشتر از دوران دیگر می‌شود، لذا باید مواظب باشیم عکس‌العمل‌های ما متناسب با سن و وضعیت جسمی آنان باشد.

پرسپولیس با حضور لوکاس ژوائو، مهاجم بلندقامت خود، در دربی ۱۰۴ به دنبال غافلگیری استقلال است. ژوائو که در بازی‌های اخیر نشان داده توانایی‌های بالایی دارد، می‌تواند با استفاده از بازی هوایی و قدرت بدنی خود، خط دفاعی استقلال را به دردسر بیندازد.

بیشتر داوران ایرانی به‌لحاظ فنی ضعیف‌اند، چون آمادگی بدنی بالایی ندارند و در مدیریت بازی و قدرت تصمیم‌گیری توانمند و مسلط نیستند.

تناسب اندام به معنای داشتن بدن سالم، قدرتمند و آماده برای انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی به بهترین شکل ممکن است. این مفهوم به تعادل بین قدرت عضلانی، استقامت قلب و عروق، انعطاف‌پذیری و ترکیب بدنی اشاره دارد. به عبارت دیگر، تناسب اندام به حالتی از بدن اطلاق می‌شود که فرد بتواند فعالیت‌های مختلف را با …

شفقنا-عضو تیم ملی کونگ فو و هنرهای رزمی آذربایجان شرقی و رکوردار ۴۸ ساعته حرکات رزمی بر روی کیسه بوکس که خود را برای ثبت رکورد جدید اما متفاوت آماده میکند،میگوید؛از از نظر روحی و قدرت بدنی و فنی خود را مهیای ثبت رکورد کرده ام و قطعا رکورد جدیدم را ثبت خواهم کرد. میثم [ ]

رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز در دیدار اعضای کاروان‌های اعزامی ایران به بازی‌های المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس:شما در میدان ورزش علاوه بر قدرت بدنی، علاوه بر مهارت ورزشی و توانایی‌های جسمی یک توانایی معنوی را هم نشان دادید هویت را هم ارائه کردید.حالا این هویت ایرانی چیست؟‌ این مهم است.

طرفداری | در بازی‌های شبیه ساز فوتبالی معمولا بر اساس عملکرد فصل گذشته بازیکنان دارای امتیازهایی در بخش های مختلفی همچون سرعت، قدرت بدنی، دقت شوت زنی و دربیلینگ دریافت می‌کنند و با یک فرمول خاص یک امتیاز به عنوان اورال به او داده می‌شود. 

رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز در دیدار اعضای کاروان‌های اعزامی ایران به بازی‌های المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس:شما در میدان ورزش علاوه بر قدرت بدنی، علاوه بر مهارت ورزشی و توانایی‌های جسمی یک توانایی معنوی را هم نشان دادید هویت را هم ارائه کردید.حالا این هویت ایرانی چیست؟‌ این مهم است.

رهبر انقلاب اسلامی در این دیدار فرمودند: شما در میدان ورزش علاوه بر قدرت بدنی، علاوه بر مهارت ورزشی و توانایی‌های جسمی یک توانایی معنوی را هم نشان دادید هویت را هم ارائه کردید.

رهبر انقلاب در دیدار اعضای کاروان‌های اعزامی ایران به بازی‌های المپیک و پاراالمپیک ۲۰۲۴ پاریس فرمودند: در ورزش‌های بین‌المللی، آوردگاه‌های جهانی در ورزش فقط قدرت بدنی و مهارت ورزشی نیست که نشان داده میشود. قدرت روحی و اعتماد به نفس ملّت ایران هم به رخ بدخواهان کشیده میشود. این خیلی مهم است. اینکه این …

نماینده ولی فقیه وامام جمعه ایلام با بیان این که ورزش زورخانه‌ای تلفیقی از هنر، توان بدنی، قدرت معنوی و نیایش و ارتباط با خداست، از تلاش های مدیرکل ورزش وجوانان استان در راستای توسعه ورزش قدردانی نمود و خاطرنشان کرد: کارهای فرهنگی و اقدامات عملی برای توسعه و ارتقای ورزش استان مشهود و قابل قدردانی است.

نماینده ولی‌فقیه در استان در استان و امام جمعه ایلام گفت: ورزش زورخانه‌ای تلفیقی از هنر و قدرت بدنی، قدرت معنوی و نیایش و ارتباط با خداست، این تلفیق هم جذبه بصری و هم جذبه فکری و فرهنگی دارد.

آرش رضاوند، بازیکن فوتبال ایرانی است که با بازی‌های درخشان خود در پست هافبک، جایگاه ویژه‌ای در دل هواداران فوتبال، به ویژه هواداران استقلال، پیدا کرده است. او با تکنیک بالا، قدرت بدنی خوب و بازیسازی هوشمندانه، به یکی از مهره‌های کلیدی تیم استقلال تبدیل شده است.

انتشارات جهاد دانشگاهی استان اردبیل کتاب های« دوره بندی قدرت در تمرینات ورزشی» و « ارزیابی آمادگی جسمانی » را با رویکردی به حوزه علوم انسانی به ویژه تربیت بدنی و علوم ورزش از جمله طراحی تمرینات، آمادگی جسمانی، بهبود عملکرد ورزشی و عتلای ورزش قهرمانی‌ را منتشر کرد.

طرفداری | آداما ترائوره هم‌تیمی‌اش را روی یک دست نگه داشت. 

طرفداری | مدتی پیش از کارت لیونل مسی و کریستیانو رونالدو در بازی FC 25 رونمایی شد. با وجود سن بالای این دو بازیکن، اما همچنان هر دو دارای بهترین کارت‌های بازی هستند. کارت لیونل مسی با اورال 88، دو امتیاز از کارت رونالدو بیشتر است. در بررسی جزئیات کارت‌ها می‌توان دید که لیونل مسی در سرعت، دریبل و قدرت …

طرفداری | به زودی بازی FC 25 به صورت رسمی منتشر خواهد و اکنون تمامی اخبار حول انتشار کارت بازیکنان می‌چرخد. یکی از فاکتورهای مهم در کارت بازیکنان قدرت بدنی و یا قدرت فیزیک آنهاست که به بازیکنان در دفاع کمک فراوانی می‌کند. در بین 10 بازیکن برتر دارای قدرت بدنی هشت نفر از تیم مردان و دو نفر از تیم زنان …

علی رغم همه چالش‌های بازی جدید همستر و علاقه وافر ایرانی‌ها در به کار بردن قدرت بدنی و استفاده از صنایع دستی و انگشتی برای ایجاد ارزش افزوده و ثروت، می‌توان ادعا کرد که گرفتن سکه در بازی همستر، به مراتب کم ریسک‌تر و امیدوارکننده‌تر از سرمایه گذاری در بازار پایه فرابورس ایران است. در بازی همستر و با …

سریال Vikings یکی از پرطرفدارترین سریال‌های تاریخی چند سال اخیر با شخصیت‌های جذاب و کاریزماتیک بود و ارائه‌ی داستانی هیجان‌انگیز توانست تا تبدیل به یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخی شود. وایکینگ‌ها همیشه به قدرت و قوت بدنی‌شان در نبردهایشان معروف بودند، اما در سریال Vikings می‌بینیم که برای قوی بودن …

رامین رضاییان که امروز 34 سال و شش ماه دارد، هنوز از نظر بدنی و ذهنی آمادگی ادامه قدرت نمایی را در فوتبال ایران دارد.

سریال Vikings یکی از پرطرفدارترین سریال‌های تاریخی چند سال اخیر با شخصیت‌های جذاب و کاریزماتیک بود و ارائه‌ی داستانی هیجان‌انگیز توانست تا تبدیل به یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخی شود. وایکینگ‌ها همیشه به قدرت و قوت بدنی‌شان در نبردهایشان معروف بودند، اما در سریال Vikings می‌بینیم که برای قوی بودن …

تصاویر منتشر شده از تمرینات تیم ملی فوتسال، از آمادگی جسمانی فوق‌العاده بازیکنان حکایت دارد. به نظر می‌رسد شمسایی و شاگردانش با تمرینات سخت و طاقت‌فرسا، خود را برای جام جهانی ازبکستان آماده می‌کنند.

طرفداری - مایکل اوون، اسطوره فوتبال انگلیس و هم‌تیمی سابق استیون جرارد، در مصاحبه ای به ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد کاپیتان سابق لیورپول پرداخته است. اوون اعتقاد دارد که جرارد با وجود خجالتی بودن ذاتی، توانسته است به یکی از بهترین رهبران تاریخ فوتبال تبدیل شود. او همچنین به قدرت بدنی، تکنیک بالای و دید بازی …