یک خرس قطبی با حدود ۶۸۰ کیلوگرم چربی و عضله خالص، به افسانه‌ای در سواحل شمالی تبدیل شده است.

کاپیتان پاری‌سن‌ژرمن، به دلیل آسیب دیدگی از ناحیه عضله پای چپ، بازی حساس برابر بارسلونا در لیگ قهرمانان اروپا را از دست خواهد داد.

، کاپیتان پاریسی‌ها به دلیل مصدومیت عضله چهار سر ران، بازی با بارسلونا را از دست خواهد داد و برای چند هفته از میادین دور خواهد بود.

زومیت/ دانشمندان سرانجام مدار عصبی مسئول عضله‌سازی و ترمیم بدن در طول خواب را کشف کردند. این یافته‌ی حیاتی، اهمیت خواب عمیق برای سلامتی را آشکار می‌سازد. خواب اغلب به‌عنوان وقفه‌ای بی‌فایده میان ساعات بیداری تصور می‌شود، اما خوابیدن درواقع فرآیندی فعال و اساسی در زیست‌شناسی محسوب می‌شود. در طول شب،

ورزش 3/مهدی ترابی در سومین مسابقه متوالی در ترکیب تراکتور حضور ندارد. آخرین مسابقه تراکتور در ورزشگاه بنیاد دیزل مقابل آلومینیوم در شرایطی با درخشش ک پیروزی پرگل شاگردان اسکوچیچ پایان رسید که مهدی ترابی در نیمه دوم به دلیل یک دریبل سرپای سریع و با ارتفاع بالا دچار کشیدگی عضله شد و از ترکیب تراکتور ب

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه بارسلونا اعلام کرد که فرمین لوپز، هافبک جوان این تیم، به دلیل مصدومیت عضلانی دست‌کم سه هفته قادر به همراهی تیمش نخواهد بود.به گزارش فوتبالی ، لوپز روز یکشنبه در دیدار هفته پنجم لالیگا برابر ختافه دچار آسیب‌دیدگی شد. او در نیم‌ساعت پایانی بازی به جای فران تورس وارد زمین شد …

ورزش 3/فرمین لوپز به دلیل مصدومیت تا سه هفته قادر به همراهی بارسلونا نخواهد بود. بارسلونا دقایقی قبل اعلام کرد که فرمین لوپز روز گذشته (یکشنبه) در دیدار مقابل ختافه دچار مصدومیت جدی شده است. این ملی‌پوش اسپانیایی دچار آسیب‌ دیدگی عضلانی در عضله ایلیوپسویاس پای چپش شده است که او را به مدت سه هفته از

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه الهلال عربستان برنامه جذب یک مهاجم خارجی را به حال تعلیق درآورد.به گزارش فوتبالی ، این تصمیم پس از ثبت دوباره نام مارکوس لئوناردو در فهرست داخلی به جای ژائو کانسلو اتخاذ شد و باعث شد برنامه پیشین برای استخدام مهاجم خارجی منتفی شود.هلال پیش‌تر قصد داشت پیش از بسته شدن پنجره …

پامپ والکس به مجری گری امیرحسین قیاسی میزبان فرزاد فرزین بود او در این برنامه از ماجرای مصرف آمپول برای بدنسازی صحبت کرد.

همشهری آنلاین/همه‌ی افرادی که سال‌ها است به صورت حرفه‌ای ورزش می‌کنند از اهمیت تغذیه مناسب و نقش آن در ساخت عضله آگاه هستند. حتی اگر ورزش‌های فوق‌العاده سخت هم انجام دهید اگر تغذیه‌ی مناسبی نداشته باشید به نتیجه‌ی دلخواهتان و افزایش درصد عضله بدن نخواهید رسید. رژیم‌های غذایی متعادل که شامل پروتئین ب

پایگاه خبری فوتبالی - نیمار در تمرین روز ۱۹ سپتامبر تیم برزیلی سانتوس از ناحیه عضله ران پای راست دچار مصدومیت شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از رسانه برزیلی TNT Sport، معاینات پزشکی باشگاه سانتوس این آسیب را تایید کرده است. این چهارمین بار در همین فصل است که او در همان ناحیه مصدوم می‌شود. نیمار حداقل یک …

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای (DNA) ثابت شده است.

مطالعات‌علمی نشان داده‌اند که افراد سالمند، حتی آنهایی که قبلا هیچ وقت ورزش نکرده‌اند، با شروع یک برنامه تمرینی منظم می‌توانند به‌طور قابل‌توجهی توده عضلانی و قدرت خود را افزایش دهند.

پدال/ در مسابقهٔ درگ، مرسدس AMG GT63 با قدرت بیشتر و چهارچرخ محرک سریع‌تر خواهد بود با کوروت استینگری با وزن سبک‌تر و ترکیب موتور وسط؟ در یک رویارویی جذاب میان مهندسی آلمان و عضله آمریکایی، مرسدس AMG GT63 در برابر شورلت کوروت استینگری قرار گرفته است. این دو خودرو اما از دنیاهای متفاوتی هستند. از یک

زومیت/ یکی از علت‌های گرفتگی عضلات حین ورزش که در پژوهش‌های اخیر شناسایی شده، شرایط و ویژگی‌های سطح زمین بازی است. برای ورزشکار، لحظه‌ای ناامیدکننده‌تر از این وجود ندارد که درست وسط مسابقه، وقتی همه نگاه‌ها به اوست و بدنش باید بهترین عملکرد را داشته باشد، ناگهان عضله‌ای به شدت منقبض شود و او را از ا

پایگاه خبری فوتبالی - متئوس کونیا مهاجم برزیلی منچستر یونایتد که در دیدار مقابل برنلی دچار مصدومیت همسترینگ شد، روند بهبودی خود را با سرعت خوبی پیش می‌برد، اما احتمالا در بازی حساس مقابل چلسی به میدان نخواهد رفت تا از هرگونه ریسک جلوگیری شود.به گزارش فوتبالی و به نقل از منابع نزدیک به باشگاه منچستر یونایتد، …

در کارخانه‌های صنعتی مرغ، روزانه میلیون‌ها مرغ پروار می‌شن؛ پرهاشون میره بالشت، گوشتشون میره روی میز بدنسازها و بازار میلیون دلاری می‌سازه.

نتایج پژوهش جدید نشان داد که داشتن عضلات قوی ممکن است احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، حتی در افرادی که احتمال ابتلا به این بیماری در آنان از نظر ژنتیکی بیشتر است.

پایگاه خبری فوتبالی - بایر لورکوزن که انتظار می‌رفت در این فصل خط هافبکی پرستاره و مطمئن داشته باشد، حالا با بحرانی جدی روبه‌رو شده است.به گزارش فوتبالی و به نقل از نشریه «کیکر»، پیروزی ۳-۱ برابر آینتراخت فرانکفورت به جای شادی، مجموعه‌ای از مشکلات برای شاگردان مورتن هیولماند به همراه داشت.قرار بود ازکیل …

طرفداری | مصدومیت ترنت الکساندر آرنولد در شب پیروزی ۲-۱ رئال مادرید مقابل مارسی، کام مادریدی‌ها را تلخ کرد. به گزارش آرانکا رودریگز از کوپه، ترنت الکساندر آرنولد از ناحیه عضله دو سر ران پای چپ دچار مصدومیت عضلانی شده است. به‌این‌ترتیب، مدافع راست انگلیسی رئال مادرید بین ۶ تا ۸ هفته دور از میادین خواهد …

خیلی‌ها فکر می‌کنند پروتئین بیشتر یعنی عضله بیشتر؛ اما متخصصان می‌گویند اگر فیبر و آب کافی نخورید، نتیجه فقط یبوست و اضافه‌وزن است.

پایگاه خبری فوتبالی - در نخستین دیدار رئال مادرید در فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا، شوکی غیرمنتظره به تیم ژابی آلونسو وارد شد.به گزارش فوتبالی ، ترنت الکساندر آرنولد، مدافع راست تازه‌وارد که تابستان امسال از لیورپول به مادرید پیوسته بود، تنها چند ثانیه پس از آغاز بازی مقابل المپیک مارسی در ورزشگاه سانتیاگو …

آذرپیرا کشتی گیر وزن ۹۷ کیلوگرم ایران نتوانست حریف آمریکایی را شکست دهد و به مدال نقره جهان قناعت کرد.

پایگاه خبری فوتبالی - آنتونیو رودیگر، پس از مصدومیت ران خود، پیام واضحی را به هم‌تیمی‌هایش و هواداران رئال مادرید در سراسر جهان منتقل کرده است.به گزارش فوتبالی، در حالی که به نظر می‌رسید رئال مادرید بدون مشکل از وقفه بازی‌های ملی عبور کرده، تست‌ها تایید کردند که رودیگر دچار مصدومیت در عضله رکتوس فموریس …

مکمل‌های بدنسازی همواره روند عضله سازی را در ورزشکاران سرعت می‌بخشند و همچنین اگر در سطح حرفه‌ای ورزش می‌کنید، انرژی لازم را برای بدن فراهم می‌کنند. پروتئین وی یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی ست که از خواص بالایی برخوردار است.

پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه بایرن مونیخ با انتشار بیانیه‌ای رسمی اعلام کرد که رافائل گریرو، مدافع پرتغالی تیم، به دلیل مصدومیت عضله شکم قادر به همراهی تیم در دیدارهای پیش رو نخواهد بود.به گزارش فوتبالی، این آسیب دیدگی جزئی، ولی کافی است تا گریرو چند هفته‌ای از میادین دور باشد و نتواند در مسابقات حساس …

پایگاه خبری فوتبالی - در همین ابتدای فصل جدید سری‌آ، مایک منیان، دروازه‌بان فرانسوی میلان، بار دیگر با مصدومیتی نگران‌کننده روبه‌رو شد.به گزارش فوتبالی ، در دیدار حساس روسونری مقابل بولونیا که با پیروزی ۱-۰ میلان و گلزنی لوکا مودریچ به پایان رسید، منیان در نیمه دوم جای خود را به پیترو تراچانو داد. دلیل …

پایگاه خبری فوتبالی - روبرت لواندوفسکی، مهاجم نامدار بارسلونا، در گفت‌وگویی با روزنامه تایمز از پشت پرده مصدومیت اخیرش پرده برداشت و عوامل غیرمعمولی را مقصر دانست. به گزارش فوتبالی ، او که در پیش‌فصل از ناحیه عضله دوسر ران پای چپ دچار آسیب شد و فرصت حضور در جام خوان گمپر و دیدار افتتاحیه لالیگا مقابل …

پایگاه خبری فوتبالی - آنتونیو رودیگر، مدافع آلمانی رئال مادرید، این روزها به دلیل مصدومیت در عضله چهارسر ران پای چپ، دست‌کم دو تا سه ماه از میادین دور خواهد بود؛ آسیبی که نتیجه فشار فیزیکی شدید دو فصل اخیر است.به گزارش فوتبالی ، از زمان پیوستن به رئال، رودیگر به نمادی از تعهد و ازخودگذشتگی تبدیل شده …

مهدی قایدی پس از سه ماه دوری، در دیدار النصر برابر الجزیره به میدان رفت اما در دقیقه 81 به دلیل مصدومیت از عضله پشت ساق پا تعویض شد. این بازی با تساوی بدون گل به پایان رسید.

پایگاه خبری فوتبالی - رئال مادرید بار دیگر با بحرانی تکراری در خط دفاعی دست‌به‌گریبان است؛ موجی از مصدومیت‌ها که به نظر می‌رسد همچنان پایان ندارد.به گزارش فوتبالی ، تازه‌ترین ضربه، غیبت طولانی‌مدت آنتونیو رودیگر است. این مدافع آلمانی در تمرینات پیش از دیدار مقابل رئال سوسیداد دچار پارگی شدید عضله ران …

یک حرکت برق‌آسا و یک دریبل سرپای زیبا در لحظات پایانی نیمه اول باعث مصدومیت و کشیدگی عضله ستاره تراکتوری‌ها شد.

اندازه‌گیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربان‌ها سنجیده می‌شود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت می‌توانید سلامت قلب‌تان را در خانه بسنجید.

روند تحلیل عضلات بدن از حدود ۴۰ سالگی شروع می‌شود. پدیده‌ای که می‌تواند سلامت جسم و روان را در سالمندی به شدت تهدید کند.

روند تحلیل عضلات بدن از حدود ۴۰ سالگی شروع می‌شود. پدیده‌ای که می‌تواند سلامت جسم و روان را در سالمندی به شدت تهدید کند.

اندازه‌گیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربان‌ها سنجیده می‌شود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت می‌توانید سلامت قلب‌تان را در خانه بسنجید.

اندازه‌گیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربان‌ها سنجیده می‌شود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت می‌توانید سلامت قلب‌تان را در خانه بسنجید.

اندازه‌گیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربان‌ها سنجیده می‌شود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت می‌توانید سلامت قلب‌تان را در خانه بسنجید.

اقتصاد ایرانی: عثمان دمبله، ستاره فرانسوی پاری‌سن‌ژرمن، به دلیل مصدومیت از ناحیه عضله ران راست، دیدار حساس برابر بارسلونا در لیگ قهرمانان را از دست داد؛ اتفاقی که رویای حضور پررنگ او را پس از احتمال کسب توپ طلا خراب کرد.

پایگاه خبری فوتبالی - نیکو ویلیامز، ستاره اتلتیک بیلبائو، پس از مصدومیت عضلانی در حین حضور در اردوی تیم ملی اسپانیا، حدود سه هفته از میادین دور خواهد بود.به گزارش فوتبالی، این وینگر روز یکشنبه در بازی مقدماتی جام جهانی مقابل ترکیه، درست پیش از پایان نیمه اول به دلیل مصدومیت مجبور به ترک زمین شد. باشگاه …

خیلی از افراد زمانی در زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند. کمردرد می‌تواند خفیف و جزئی و یا ناتوان‌کننده و آزاردهنده باشد و بر کیفیت زندگی و فعالیت‌های روزمره اثر بگذارد. هر چند اغلب کمردرد مربوط به وضعیت نادرست بدن یا کشیدگی عضله‌ای است؛ اما لازم است بدانید گاهی وقت‌ها کمردرد می‌تواند نشان‌دهندهٔ مشکل …

تخم‌مرغ آب‌پز منبع کامل پروتئین، ویتامین B۱۲، کولین و چربی‌های سالمه که برای سلامت مغز، عضله‌سازی و انرژی بدن مفیده. بدون افزودنی و روغن پخته می‌شه و سیرکننده‌ست. در مقابل، ناگت مرغ معمولاً با مواد فرآوری‌شده، آرد و نمک زیاد تهیه می‌شه و در روغن سرخ می‌شه؛ که باعث افزایش چربی‌های ناسالم، کالری و افزودنی‌های …

اندازه‌گیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربان‌ها سنجیده می‌شود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت می‌توانید سلامت قلب‌تان را در خانه بسنجید.

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه بارسلونا به‌طور رسمی از مصدومیت فرانکی دی‌یونگ خبر داد.به گزارش فوتبالی ، این هافبک هلندی که در اولین دیدار تیم ملی کشورش مقابل لهستان به دلیل احساس ناراحتی تعویض شده بود، پس از ترک اردوی ملی و انجام معاینات پزشکی در بارسلونا، دچار آسیب‌دیدگی جزئی در عضله مسدده خارجی پای …

طرفداری | با اعلام فدراسیون فوتبال پرتغال، فرانسیسکو کونسیسائو اردوی تیم ملی این کشور را به دلیل مصدومیت ترک کرده است.  آسیب‌دیدگی چیکو، کشیدگی عضله عنوان شده و او به جهت معاینات دقیق‌تر، به تورین و جی‌مدیکال بازگشته است. این در حالی است که یوونتوس در یکی از مهم‌ترین بازی‌های فصل خود، روز شنبه به مصاف …

پایگاه خبری فوتبالی - هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا، تصمیم گرفته است به فرنکی دی‌یونگ برای بازی مقابل والنسیا استراحت دهد، چرا که این ملی‌پوش هلندی با ناراحتی از ناحیه عضله گلوتئوس به باشگاه بازگشته است. به گزارش فوتبالی، دی‌یونگ پس از ترک اردوی تیم ملی هلند به دلیل مصدومیت عضلانی، به بارسا برگشت. به گزارش …

طرفداری | هانسی فلیک شاید تا مدتی تمام هافبک‌هایش را در اختیار نداشته باشد و مجبور شود به بازیکنان نیمکت‌نشین بازی بدهد.  گاوی و فرنکی دی یونگ، هافبک‌های بارسلونا، با مشکلات جسمانی مواجه شده‌اند. دی یونگ در جریان تساوی هلند مقابل لهستان، از ناحیه عضله سرینی دچار ناراحتی شد و وضعیت او برای دیدار یک‌شنبه …

سرژ اوریه، مدافع پرسپولیس، به دلیل کشیدگی عضله ران دست‌کم سه تا چهار هفته از میادین دور خواهد بود.

بازیکن ساحل‌عاجی پرسپولیس با توجه به نتایج تصویربرداری، دست‌کم یک دوره درمانی و بازتوانی ۳ تا ۴ هفته‌ای را پیش رو خواهد داشت.

ورزش 3/هشدار به لوکاکو و ناپولی: بازگشت ستاره بلژیکی حداقل تا دسامبر ممکن نیست. بر اساس گزارش‌ها، روملو لوکاکو، مهاجم ناپولی، به دلیل مصدومیت شدید عضله ران، زودتر از دسامبر به میادین بازنخواهد گشت. این خبر پس از آخرین معاینه پزشکی او گزارش شده است. این بازیکن در جریان یک دیدار دوستانه پیش‌فصل مقابل

زمان آن رسیده که به جای اسطوره‌سازی با بازوهای کلفت، نسل امروز با ارزش‌های پهلوانی و مردانگی واقعی آشنا شوند و یاد بگیرند که پهلوانی، نه پول و نه عضله، بلکه مرام و وفاداری است.

آسیب همسترینگ احساس سفتی یا اسپاسم در عضلات همسترینگ است، گروهی از سه عضله که در امتداد پشت ران قرار دارند.

طرفداری | پس از اعلام خبر مصدومیت عثمان دمبله و خشم پاریسی‌ها از تیم ملی فرانسه، حالا خروس‌ها یک مصدوم دیگر نیز به پاری سن ژرمن هدیه کرده‌اند. با اعلام فدراسیون فوتبال فرانسه، دزیره دوئه دچار پارگی عضله در ساق پای راست شده و قادر به همراهی این تیم در بازی بعدی مقابل ایسلند نیست. در نتیجه، این بازیکن …

بیماری نادری در گاوها که با ایجاد رشد غیرطبیعی و پرحجم شدن عضلات همراه است پدیده ای شگفت انگیز و در عین حال نگران کننده که نگاه دانشمندان و

کارشناس پزشکی ورزشی بهترین میزان پیاده‌روی روزانه را 10 هزار قدم اعلام کرد و توصیه کرد افراد مبتدی فعالیت خود را از 1000 قدم شروع کنند و به تدریج افزایش دهند. همچنین تاکید شد که تحرک روزانه و تمرین با دمبل و کش برای حفظ تراکم استخوان و عضله ضروری است.

یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها و موانع ذهنی در بسیاری از افراد این است که مراقبت از بدن در دوره سالمندی دیر است و جواب نمی‌دهد.

همشهری آنلاین/ البته فقط کالری دریافتی و مصرفی همه چیز رو توضیح نمی‌ده. عوامل زیادی مثل ژنتیک، هورمون‌ها، سن و بیماری‌ها هم بر کاهش وزن اثر می‌ذارن. پروتئین بیشتری مصرف کنید باعث سیری طولانی‌تر می‌شود و هوس خوردن را کاهش می‌دهد. به حفظ عضله کمک کرده و از برگشت وزن جلوگیری می‌کند. منابع: تخم‌مرغ، گ

همشهری/ اگر از تغییرات طبیعی بدن‌مان آگاهی و اطلاعات بیشتری داشته باشیم، احتمالا بیشتر مراقب بدن‌مان خواهیم بود و در همه سنین با آن بهتر رفتار خواهیم کرد. به این ترتیب سالمندی و پیری باکیفیتی را هم تجربه خواهیم کرد. با این توضیح، خوب است بدانید که بعد از ۳۰ سالگی، توده و قدرت عضلانی انسان به‌ تدریج

پایگاه خبری فوتبالی- میزان مصدومیت و زمان دوری مدافع ساحل عاجی پرسپولیس از میادین هنوز به طور کامل مشخص نیست.به گزارش فوتبالی، پس از خبر ابتلای سرژ اوریه به هپاتیت، حالا دومین موضوعی که درباره این مدافع پرسپولیس خبرساز شده است، مصدومیت او از ناحیه عضله ران است.به نظر می‌رسد که مصدومیت سرژ اوریه جدی‌تر …

روشنک مفیدی، متخصص طب سالمندان، تأکید کرد: عضله‌سازی در سنین بالا همچنان امکان‌پذیر است.

پایگاه خبری فوتبالی - الکس بالده، مدافع چپ بارسلونا، در جریان تمرین امروز دچار مصدومیت از ناحیه عضله دوسر ران شد و بارسا پیش از آغاز وقفه بازی‌های ملی، خبر ناخوشایندی دریافت کرد.به گزارش فوتبالی ، باشگاه با انتشار بیانیه‌ای رسمی اعلام کرد که مصدومیت این بازیکن «جزئی» است، اما به دلیل حساسیت ناحیه آسیب‌دیده، …

ورزش 3/الکس بالده، مدافع چپ بارسلونا، در تمرین امروز از ناحیه عضله دوسر ران دچار مصدومیت شد. خبر بسیار بدی از آخرین جلسه تمرینی بارسا پیش از تعطیلی به دلیل بازی‌های ملی منتشر شده است. الخاندرو بالده از ناحیه عضله دوسر ران دچار مشکل جسمانی شده و باشگاه بارسلونا بیانیه‌ای رسمی منتشر کرده و به مصدومیت

دکتر فرید زرینه، رئیس کمیته پزشکی، در خصوص مصدومیت سرژ اوریه گفت: معاینه بازیکن توسط کادر پزشکی تیم انجام شده است. در حال حاضر یک تیم پزشکی کامل برای زیر نظر داشتن این موارد مستقر است. بر اساس گزارشی که به کمیته پزشکی ارسال شد، با توجه به معاینات، سرژ اوریه با کشیدگی عضله روبه‌رو است.

سرژ اوریه، بازیکن ساحل‌عاجی پرسپولیس، به دلیل کشیدگی عضله و برای انجام بررسی‌های دقیق‌تر به MRI ارجاع داده شد تا وضعیت مصدومیتش پس از گزارش کامل پزشکی مشخص شود.

سرژ اوریه، بازیکن ساحل‌عاجی پرسپولیس، به دلیل کشیدگی عضله و برای انجام بررسی‌های دقیق‌تر به MRI ارجاع داده شد تا وضعیت مصدومیتش پس از گزارش کامل پزشکی مشخص شود.

«سرژ اوریه»، بازیکن ساحل‌عاجی تیم فوتبال پرسپولیس، به دلیل کشیدگی عضله، برای بررسی دقیق‌تر تحت معاینه پزشکی قرار گرفت. او برای مشخص شدن وضعیت دقیق مصدومیت خود، MRI داده است.

همه ما قلب را به عنوان مهم ترین پمپ بدن می شناسیم، اما آیا می دانستید یک «عضله» هم دارید که برای سلامتی شما حیاتی است؟

در پی آسیب‌دیدگی سرژ اوریه بازیکن ساحل‌عاجی پرسپولیس، این بازیکن برای بررسی‌های پاراکلینیکی اعزام شد.

سرژ اوریه، بازیکن ساحل‌عاجی پرسپولیس، به دلیل کشیدگی عضله و برای انجام بررسی‌های دقیق‌تر به MRI ارجاع داده شد

در پی آسیب دیدگی سرژ اوریه بازیکن ساحل عاجی پرسپولیس، این بازیکن برای بررسی های پاراکلینیکی اعزام شد.

رئیس کمیته پزشکی پرسپولیس در گفت‌وگو با سایت رسمی این باشگاه درباره مصدومیت سرژ اوریه گفت: معاینه بازیکن توسط کادر پزشکی تیم انجام شده است.

پایگاه خبری فوتبالی- در پی آسیب‌دیدگی سرژ اوریه بازیکن ساحل‌عاجی پرسپولیس، این بازیکن برای بررسی‌های پاراکلینیکی اعزام شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، دکتر فرید زرینه، رییس کمیته پزشکی، در گفت‌وگو با سایت رسمی باشگاه پرسپولیس در این خصوص گفت: «معاینه بازیکن توسط کادر پزشکی …

فرید زرینه، رئیس کمیته پزشکی پرسپولیس، از انجام معاینات پزشکی سرژ اوریه خبر داد و اعلام کرد که این بازیکن به دلیل کشیدگی عضله تحت تست MRI قرار گرفته است تا وضعیت دقیق او مشخص شود.

دواین جانسون، معروف به «راک»، برای بازی در فیلم «ماشین خردکننده»، عمداً ۶۰ پوند وزن کم کرد.

ورزش 3/عبدالقادر خوسانوف به دلیل مصدومیت نمی‌تواند تیم ملی ازبکستان را در جام ملت‌های کافا ۲۰۲۵ همراهی کند. مدافع ازبک منچسترسیتی در دیدار هفته سوم لیگ برتر انگلیس مقابل برایتون آسیب دید و تعویض شد. پس از معاینات پزشکی مشخص شد او دچار کشیدگی عضله ساق پای چپ شده و حدود دو هفته برای بازگشت به میادین ز

پایگاه خبری فوتبالی - دیدیه دشان، سرمربی تیم ملی فرانسه، هوگو اکیتیکه را به تیم ملی این کشور دعوت کرد.به گزارش فوتبالی، حساب رسمی تیم ملی فرانسه در پلتفرم ایکس با انتشار پستی اعلام کرد که دیدیه دشان به دلیل مصدومیت رایان چرکی (پارگی عضله چهارسر) مجبور به کنار گذاشتن او شد و برای جایگزینی، او هوگو اکیتیکه …

پایگاه خبری فوتبالی - مصدومیت رایان چرکی، هافبک 22 ساله منچسترسیتی، او را برای حدود دو ماه از میادین دور نگه خواهد داشت.به گزارش فوتبالی، چرکی در تمرینات منچسترسیتی دچار پارگی عضله چهارسر ران چپ شد. پپ گواردیولا، سرمربی منچسترسیتی، در کنفرانس مطبوعاتی پس از شکست 2-1 مقابل برایتون در 31 آگوست 2025 تایید …

سارکوپنی یا کاهش عضله با بالا رفتن سن طبیعی است، اما با تمرینات وزن بدن می‌توانید این روند را معکوس کنید و قدرت بدنی خود را افزایش دهید.

سارکوپنی یا کاهش عضله با بالا رفتن سن طبیعی است، اما با تمرینات وزن بدن می‌توانید این روند را معکوس کنید و قدرت بدنی خود را افزایش دهید.

عصب سیاتیک یکی از حیاتی‌ترین مسیرهای عصبی بدن است و آسیب به آن می‌تواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت.

صدها هزار نفر در سراسر جهان به کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یا همان سندرم قلب شکسته مبتلا هستند. این بیماری باعث تغییر شکل عضله قلب و ضعف ناگهانی آن شده و معمولاً توسط فشار روانی شدید عاطفی یا جسمانی، مانند ازدست‌دادن یک عزیز، تحریک می‌شود. اما پزشکان ممکن است در یک کارآزمایی بالینی بی‌سابقه، راز ترمیم قلب …

جمشید هاشم‌پور، ستاره پرآوازه سینمای ایران با ژست‌های رزمی‌ و قدرتمند خود دوباره در مرکز توجه قرار گرفت و با حضور جذاب مقابل دوربین‌ها، طرفدارانش را هیجان‌زده کرد.

جمشید هاشم پور ژست‌های دیدنی مقابل خبرنگاران گرفت و با گاردهای رزمی‌اش دوستدارانش را به وجب آورده است. ویدیویی که از این ستاره چند دهه سینما که لقب جمشید آریا را داشت، می‌بینید.

شفقنا در یک کارآزمایی بالینی بی‌سابقه، پزشکان از احتمال یافت راهکاری برای درمان سندروم «قلب شکسته» یا «کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو» خبر دادند. این عارضه که معمولاً در اثر استرس‌های عاطفی یا فیزیکی شدید ایجاد می‌شود، باعث ضعف ناگهانی عضله قلب می‌شود و می‌تواند منجر به نارسایی قلبی و حتی مرگ زودرس شود. …

بدن انسان‌ها در شکل‌ها و اندازه‌های مختلف دیده می‌شود؛ اما دانشمندان از سال‌ها پیش آن‌ها را به سه گروه اصلی تقسیم کرده‌اند: اکتومورف، اندومورف و مزومورف.

ادویل نام تجاری ایبوپروفن است. ایبوپروفن یک مهارکننده موقت و غیر اختصاصی آنزیم سیکلوکسیژناز است که فرآیند التهابی را مختل می‌کند.التهاب می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد؛ مانند آسیب‌های حاد مثل پیچ‌خوردگی مچ پا یا کشیدگی عضله، آسیب‌های مزمن که بهبود نیافته‌اند مثل آرتروز شدید یا التهاب پاتولوژیک مثل آرتریت …

همشهری/ آیا تابه‌حال پس از یک جلسه تمرین شدید یا بلند کردن وزنه‌های سنگین، لرزش عضلات را تجربه کرده‌اید؟ این حالت در بسیاری از افراد دیده می‌شود و فرد نمی‌داند واکنش طبیعی بدن است یا علامتی هشداردهنده. آیا لرزش نشانه ضعف است؟ یا پیام عملکرد موفق عضله‌ها؟ علت لرزش بدن بعد از ورزش را بررسی می‌کنیم. با

منظور از «تقویت عصب و عضله» این است که هم عضلات بدن قوی‌تر شوند و هم سیستم عصبی بتواند پیام‌ها را سریع و دقیق به عضلات منتقل کند

آنچه بعد از ورزش می‌خورید روی ریکاوری و عضله‌سازی تأثیر می‌گذارد. یاد بگیرید کدام غذاها به شما کمک می‌کنند و چرا زمان‌بندی برای خوردن نقش بزرگ‌تری از آنچه بسیاری از مردم فکر می‌کنند، ایفا می‌کند.

از نام‌های بزرگ دهه 1930 میلادی در دنیای بدن‌سازی، جان گریمک است که پیش از حضور در مسابقات بدن‌سازی، وزنه‌برداری المپیکی بود و به افتخارات متعددی در این ورزش رسید. گریمک با فیزیک بسیار خوب خود، آن قدر در مسابقات بدن‌سازی درخشان بود که انجمن برگزارکننده این مسابقات، از او درخواست کرد تا برای ایجاد رقابت …

پزشک معالج رئیس دولت اصلاحات گفت: با دو استنت رگ‌ها باز شد و الآن هم از نظر فشار خون و ضربان قلب و هم از نظر اکوکاردیوگرافی وضعیت عضله قلبشان هم حفظ شده و مشکلی از نظر عضله قلب و نارسایی پیش نیامده است.  ان‌شاءالله درمان دارویی ایشان ادامه پیدا می‌کند و فردا صبح هم از بیمارستان مرخص می‌شوند.  

پایگاه خبری فوتبالی - ناپولی ممکن است برای چندین ماه روملو لوکاکو را در اختیار نداشته باشد، چرا که این مهاجم بلژیکی تصمیم گرفته برای مصدومیت اخیرش عمل جراحی نکند.به گزارش فوتبالی، بر اساس گزارش گاتزتا دلو اسپورت، روملو لوکاکو تصمیم گرفته روی مصدومیت ران پای چپش که در جریان پیروزی ۲-۱ ناپولی مقابل المپیاکوس …

دکتر مجتبی سالاری‌فر، پزشک معالج سید محمد خاتمی نیز در خصوص شروع عارصه قلبی خاتمی گفت: خوشبختانه آقای خاتمی فعالیت ورزشی مرتب و روزانه دارند و بعد از اینکه در حین ورزش احساس سنگینی و درد در قفسه سینه داشتند، دیروز به بیمارستان تشریف آوردند و بعد از بررسی متوجه شدیم که دو رگ اصلی و مهم قلبشان دچار تنگی …

مجتبی سالاری‌فر، پزشک معالج سیدمحمد خاتمی درباره آخرین وضعیت درمان او گفت: خاتمی بعد از اینکه در حین ورزش احساس سنگینی و درد در قفسه سینه داشت، دیروز به بیمارستان آمد و بعد از بررسی متوجه شدیم که دو رگ اصلی و مهم قلبشان دچار تنگی شده بود. خوشبختانه با دو استنت رگ‌ها باز شد و الآن هم از نظر فشار خون و …

پایگاه خبری فوتبالی - ناپولی پس از مصدومیت جدی روملو لوکاکو، به دنبال جذب مهاجمی گلزن برای تقویت خط حمله‌اش است و نام مائورو ایکاردی، ستاره آرژانتینی گالاتاسرای، به‌عنوان گزینه اصلی مطرح شده است. به گزارش فوتبالی ، مهاجم بلژیکی ناپولی در دیدار تدارکاتی مقابل المپیاکوس دچار پارگی کامل عضله چهارسر ران …

همه ما قلب را به عنوان مهم‌ترین پمپ بدن می‌شناسیم، اما آیا می‌دانستید یک «عضله» هم دارید که برای سلامتی شما حیاتی است؟

ورزش، یکی از مؤثرترین ابزارها برای پیشگیری از ناتوانی‌های حرکتی است. تمریناتی که همزمان عصب و عضله را هدف قرار می‌دهند، می‌توانند هماهنگی و کارایی سیستم عصبی-عضلانی را افزایش دهند. حتی تمرین‌های ساده‌ای مثل ایستادن روی یک پا.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی گفت: یک فرد نیکوکار با صرف هزینه‌ای بالغ بر 25 میلیارد ریال یک دستگاه نوار عصب و عضله را خریداری و به کلینیک نورولوژی درمانگاه تخصصی و فوق تخصصی مرکز آموزشی درمانی بیمارستان ولیعصر اراک اهدا کرد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مکمل‌های پروتئینی شاید آن معجزه‌ای که برای کاهش وزن و عضله‌سازی تصور می‌شود، نباشند. این مطالعه جدید بر روی تاثیر مکمل‌های پروتئینی نشان داد که مهم‌ترین اثر آن‌ها افزایش استقامت و به تاخیر انداختن خستگی در تمرینات ورزشی است، نه لزوما تغییرات چشمگیر در وزن و ساختار بدن. در ادامه …

مهاجم بلژیکی در جریان دیدار دوستانه مقابل المپیاکوس دچار پارگی شدید عضله ران شد و ممکن است تا سه ماه از میادین دور باشد.

ورزش 3/عضله‌های بزرگ و ماهیچه‌ای داکنز نازون، ذهن هواداران را به سمت آداما ترائوره می‌برد. تیم فوتبال استقلال در حالی خود را برای دیدار هفته نخست لیگ برتر برابر تراکتور آماده می‌کند که بازیکنان این تیم انگیزه بالایی برای جبران شکست در سوپرجام دارند. آبی‌پوشان پایتخت می‌خواهند با شروعی قدرتمند، هم پا