درد پس از جراحی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از بیماران پس از عمل‌های جراحی آن را تجربه می‌کنند. کنترل مناسب درد نه‌تنها باعث افزایش آسایش بیماران می‌شود، بلکه می‌تواند روند بهبودی را نیز تسریع کرده و از بروز برخی عوارض پس از عمل جلوگیری کند.

شما به گربه‌ی گرسنه غذا می‌دهید تا نجاتش دهید، اما شاید دارید آهسته‌آهسته او را می‌کشید. مهربانی‌ای که نتیجه‌اش «سم‌درد» و افسردگی حیوانات است، بیمار شدن کودکان و رونق یک بازار سیاه میلیاردی. چرا کارشناسان می‌گویند دست مهربان شما گاهی از پنجه‌ی بی‌رحم گرگ خطرناک‌تر است؟

مهر/ یک ماما، با تشریح علت اصلی بی‌حسی و گزگز انگشتان در دوران بارداری، بر خلاف باور رایج، تجمع مایعات بدن و فشار بر «عصب مدیان» را عامل این عارضه دانست. بهناز بهروزفر ماما در گفتگو با خبرنگار مهر، به بررسی علل ایجاد «سندرم تونل کارپال» (بی‌حسی و گزگز دست‌ها)، روش‌های تشخیص، مدیریت درد و پیشگیری از

امام جمعه بنجار گفت: مسئولین مدیریت آب پشت میز نشسته‌اند و به پیغام‌های مکرر فرمانداری و ارگان‌های مختلف برای نشستن پای حرف مردم و بهره‌گیری از تجربیات آنها گوش نمی‌دهند؛ چرا از مواجهه با مردم گریزانید؟ مسئولِ مردمی باید مانند رئیس‌جمهور شهیدمان در میان مردم باشد، درد دل آنها را بشنود و برای حل مشکلاتشان …

راهکارهای درمانی مؤثر و متنوعی، به‌ویژه روش‌های غیردارویی و مبتنی بر سبک زندگی، وجود دارند که می‌توانند به تسکین و مدیریت پایدار درد کمک کنند.

مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال، رفلاکس و دل‌درد، از شایع‌ترین دغدغه‌های والدین در دوران کودکی هستند. اگرچه بسیاری از این عوارض موقت و خوش‌خیم‌اند، اما شناسایی زودهنگام علائم و دانستن راهکار‌های درمانی مناسب، نقش حیاتی در جلوگیری از عوارض بلندمدت و بهبود کیفیت زندگی کودک دارد. در این مطلب به بررسی …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ کمردردهای مزمن از جمله شایع‌ترین مشکلات اسکلتی و عضلانی هستند که می‌توانند کیفیت زندگی فرد را به‌طور قابل‌توجهی تحت تأثیر قرار دهند. در بسیاری از این موارد، درمان تنها به یک روش یا یک مداخله محدود نمی‌شود و معمولاً ترکیبی از مراقبت‌های پزشکی، فیزیوتراپی و تغییرات …

خط سلامت: خونریزی از مدفوع فقط مشکل گوارشی نیست؛ گاهی آرامش، میل جنسی و رابطه زناشویی را تحت تاثیر قرار می دهد. درد، ترس، شرم و کاهش اعتماد به نفس می توانند صمیمیت زوجین را کمتر کنند. در این مطلب، به صورت جامع بررسی می کنیم که این مشکل چگونه بر رابطه جنسی اثر می گذارد و چه راهکارهایی برای مدیریت آن …

شوک‌های اقتصاد جهان با مدیـر‌یت ایـران بر تنگه هرمـز انفجار انتظارات تورمی در آمـریکا بر اثر جنگ علیه ایران و افزایش شدید قیمت‌ها در جهان، انتظارات تورمی یک‌ساله در آمریکا از ۳.۸ درصد به ۴.۸ درصد جهش کرد. بانک مرکزی آمریکا، فدرال رزرو، در تله سیاست پولی گرفتار شده و نه می‌تواند نرخ بهره را کاهش دهد …

فلیکس ماگات معتقد است یورگن کلوپ بهترین گزینه برای هدایت کهکشانی‌ها و مدیریت ستاره‌های بزرگ این تیم است.

در بخش علائم جسمی، مواردی همچون دل‌درد، تپش قلب و کابوس‌های شبانه شایع است. از سوی دیگر، در بخش علائم رفتاری، بی‌قراری، گریه‌های مکرر، پرخاشگری و چسبیدن بیش...

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

ایسنا/درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند. دکتر فخرالسادات فرودی، متخصص نانوتکنولوژی دارویی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و فعالیت‌های روزانه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. متخصصان توصیه می‌کنند با مدیریت علمی و ایمن درد، می‌توان علاوه بر کاهش عوارض اپیوئیدها، کیفیت زندگی بیمار و اثربخشی درمان را افزایش داد.

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

صدای شهروندان تهرانی درباره مصائب زندگی در پایتخت، ظاهرا به «خیابان بهشت» می‌رسد؛ اما به‌خاطر آنچه «کاربری غیرشهری» یک پست کلیدی در «مدیریت‌شهری» عنوان می‌شود، این صداها خیلی مورد توجه مدیران قرار نمی‌گیرد

صدای شهروندان تهرانی درباره مصائب زندگی در پایتخت، ظاهرا به «خیابان بهشت» می‌رسد؛ اما به‌خاطر آنچه «کاربری غیرشهری» یک پست کلیدی در «مدیریت‌شهری» عنوان می‌شود، این صدا‌ها خیلی مورد توجه مدیران قرار نمی‌گیرد. نتایج نظرسنجی «دنیای‌اقتصاد» از ۱۲ عضو شورای شهر پایتخت درباره پرتکرارترین مطالبه شهروندان در …

صدای شهروندان تهرانی درباره مصائب زندگی در پایتخت، ظاهرا به «خیابان بهشت» می‌رسد؛ اما به‌خاطر آنچه «کاربری غیرشهری» یک پست کلیدی در «مدیریت‌شهری» عنوان می‌شود، این صداها خیلی مورد توجه مدیران قرار نمی‌گیرد. نتایج نظرسنجی «دنیای‌اقتصاد» از 12 عضو شورای شهر پایتخت درباره پرتکرارترین مطالبه شهروندان در …

سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال مدعی بستن رؤیایی‌ترین تیم تاریخ این باشگاه شده، درحالی‌که از زمان روی کار آمدن او، آبی‌ها هفت بار سرمربی عوض کرده‌اند. 

پیشکسوت استقلال گفت: ما سه سال پیش گفتیم که این آقا به درد استقلال نمی‌خورد اما عده‌ای دوباره با چراغ به دنبالش رفتند و او را به تیمی برگرداندند که بابت حضور این آقا دچار افت شخصیت شده بود.

پیشکسوت استقلال گفت: ما سه سال پیش گفتیم که این آقا به درد استقلال نمی‌خورد اما عده‌ای دوباره با چراغ به دنبالش رفتند و او را به تیمی برگرداندند که بابت حضور این آقا دچار افت شخصیت شده بود.

موفقیت جراحی تعویض مفصل لگن تنها به مهارت جراح بستگی ندارد؛ مراقبت های دقیق پس از عمل، کلید بازگشت سریع تر به زندگی عادی است. این مقاله نکات کلیدی از مدیریت درد تا تمرینات تقویتی را بررسی می کند.

با مراقبت های ضروری بعد از جراحی تعویض مفصل لگن آشنا شوید: مدیریت درد، فیزیوتراپی، کنترل وزن، رعایت بهداشت و تمرینات تقویتی برای تسریع بهبودی و جلوگیری از عوارض.

خط سلامت: این مطلب رویکردی عملی به مدیریت آرتروز در خانه ارائه می‌ دهد: از بهینه‌ سازی فضای کار و زندگی تا تمرین‌ های ساده برای تقویت عضلات اطراف مفاصل، و استفاده از گرما و سرما برای کاهش درد و سفتی. با یادگیری نحوه استفاده از ابزارهای کمکی و تنظیم فعالیت‌ های روزانه، می‌ توانید فشار روی مفاصل را کاهش …

یک روانشناس گفت: بهترین کار دولت این است که تلاش کنند شرایط اقتصادی را به نوعی مدیریت کنند تا بهبود شرایط اقتصادی، امکان بازگشت افراد از ضربه روانی را زودتر مهیا کند. همچنین، باید اجازه داده شود کسانی که عزیزی را از دست داده‌اند، سر مزار عزیزان‌شان بروند و مراسم سوگواری برگزار کنند. موافقت با برگزاری …

آریا حقیقی، نایب‌رئیس کمیسیون صنعت اتاق بازرگانی ایران در برنامه عیارسنج گفت: دارو واجب‌ترین کالایی است که هیچ تردیدی در اهمیت آن وجود ندارد، اما تخصیص ارز ارزان، خرید ارزان و عرضه آن در بازار، روش درستی برای مدیریت این حوزه نیست؛ چرا که هم دارو قاچاق می‌شود و هم در بازار داخلی با قیمت بالا به فروش …

محمد فاضلی در کانال تلگرامی خود دغدغه ایران نوشت: غم [جانباختن] و مجروح شدن هزاران ایرانی هم‌وطن چنان سنگین است که نفس را در سینه حبس و غم را بر سر و روی زندگی آوار می‌کند. تسلیت گفتن و تقبیح [وقایع] کمترین کار است. تاریخ ایران دهه‌ها درگیر این واقعه و زیر بار آوار این [درد] خواهد بود. اما در این …

روز گذشته سخنگوی دولت با ابراز همدردی با مردم ایران درخصوص حوادث دیماه و تاکید بر «کمک برای به رسمیت شناخته شدن سوگ عمومی» خواستار کمک برای طی شدن درست فرآیند این سوگ شد؛ این در حالیست که می‌دانیم سوگ‌ها هرچند واکنشی به بحران‌ها هستند اما تداومش می‌تواند باعث افزایش اضطراب و نگرانی شدید از امنیت و آینده …

مقاله ای کامل درباره دلایل پنجه کشیدن سگ ها شامل برقراری ارتباط، احساس راحتی، نشان دادن محبت و شناسایی درد. همراه با راهکارهای عملی برای مدیریت این رفتار و زمان مراجعه به دامپزشک.

خط سلامت: برای مدیریت آغوش ام اس ابتدا با متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید؛ ممکن است پزشک MRI درخواست کند تا دیگر مشکلات مانند درد کیسه صفرا یا بیماری ریوی رد شوند. در صورت وجود عود، داروهای کورتیکواستروئیدی ممکن است تجویز شوند؛ برای درد عصبی گزینه‌ هایی مانند گاباپنتین یا دولوکستین و در برخی موارد داروهای …

پژوهش تازه دانشگاه فلوریدا نشان می‌دهد عادت‌های ساده‌ای مثل خوش‌بینی، خواب باکیفیت، مدیریت استرس و روابط اجتماعی قوی می‌توانند مغز را تا هشت سال جوان‌تر نگه دارند. این رفتارهای سالم حتی در افرادی که با درد مزمن زندگی می‌کنند، روند پیری مغز را به‌طور قابل توجهی کند می‌کنند.

فرشاد پیوس با انتقاد تند از نقل‌وانتقالات، مدیریت باشگاه‌ها و انتخاب سرمربی پرسپولیس، می‌گوید دلال‌ها فوتبال ایران را در دست گرفته‌اند و تعصب و ستاره‌سازی از بین رفته است.

فرشاد پیوس با انتقاد تند از نقل‌وانتقالات، مدیریت باشگاه‌ها و انتخاب سرمربی پرسپولیس، می‌گوید دلال‌ها فوتبال ایران را در دست گرفته‌اند و تعصب و ستاره‌سازی از بین رفته است.

گوش درد در نوزادان اغلب با مرحله دندان درآوردن مرتبط است. این مقاله به بررسی علل این ارتباط، راه های شناسایی و روش های مدیریت این درد برای آرامش نوزاد و والدین می پردازد.

فرشاد پیوس با انتقاد تند از نقل‌وانتقالات، مدیریت باشگاه‌ها و انتخاب سرمربی پرسپولیس، می‌گوید دلال‌ها فوتبال ایران را در دست گرفته‌اند و تعصب و ستاره‌سازی از بین رفته است.

سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس با بیان اینکه درد مشترک مردم معیشت است، گفت: مشکل کشور کمبود ظرفیت نیست مشکل، ناترازی در مدیریت و حکمرانی و برنامه‌ریزی اقتصادی کشور و سوءتدبیر است.

در سال‌های اخیر تشکیل فدراسیون‌های جدید مانند آمادگی جسمانی، ورزش‌های بادبانی و ساحلی با موافقان و مخالفان زیادی همراه شد؛ اما با تغییر مدیریت وزارت ورزش برخی از آنها منحل شدند و اکنون بحث تشکیل فدراسیون‌های تازه همچنان ادامه دارد.

پایگاه خبری فوتبالی- محمد عمری جراحی شد و 5-6 هفته غایب خواهد بودبه گزارش فوتبالی، با اعلام باشگاه پرسپولیس ، محمد عمری جوان ملی پوش تیم فوتبال پرسپولیس، طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که این موضوع تحت نظر کادر پزشکی و متخصصین ارتوپدی کشور مدیریت شد. با توجه به تعطیلی مسابقات و پس از …

 باشگاه پرسپولیس خبر داد که محمد عمری جوان ملی پوش تیم فوتبال پرسپولیس، طی سه هفته اخیر با درد از ناحیه زانو مواجه بود که این موضوع تحت نظر کادر پزشکی و متخصصین ارتوپدی کشور مدیریت شد.

طرفداری | محمد عمری، بازیکن پرسپولیس، سرانجام برای رفع مشکل زانوی خود که در سه هفته اخیر او را با درد شدیدی مواجه کرده بود، تحت عمل جراحی قرار گرفت. این مصدومیت که طی هفته‌های گذشته تحت نظر دقیق کادر پزشکی پرسپولیس و متخصصان ارتوپدی مدیریت می‌شد، به مرحله‌ای رسیده بود که انجام یک مداخله جراحی را گریزناپذیر …

متخصص بیماری‌های عفونی، تقویت سیستم ایمنی را کلید پیشگیری و مقابله مؤثرتر با بیماری آنفلوآنزا دانست و گفت: تغذیه مناسب، کنترل بیماری‌های زمینه‌ای، خواب و استراحت کافی و به‌موقع و مدیریت استرس از مهم‌ترین عوامل حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن است.

متخصص بیماری‌های عفونی، تقویت سیستم ایمنی را کلید پیشگیری و مقابله مؤثرتر با بیماری آنفلوآنزا و گفت: تغذیه مناسب، کنترل بیماری‌های زمینه‌ای، خواب و استراحت کافی و به‌موقع و مدیریت استرس از مهم‌ترین عوامل حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن است.

مطالعه‌ای از دانشگاه ایالتی اوهایو تأکید می‌کند که حلقه‌های سالانه درختان حاشیه رودخانه‌ها، مانند آرشیوی طبیعی، نوسانات تاریخی منابع آب از جمله خشکسالی‌ها و سیلاب‌ها را ثبت کرده‌اند. پژوهشگران با بررسی همزمان چند گونه درختی، داده‌های دقیق‌تری از الگوهای اقلیمی گذشته به دست آوردند که می‌تواند کمبود اطلاعات …

حسن روشن، پیشکسوت استقلال، پس از شکست این تیم مقابل گل‌گهر با انتقاد صریح از ریکاردو ساپینتو، مدیریت فنی ضعیف و ناتوانی در حفظ صدرنشینی را دلایل اصلی افت آبی‌ها دانست.

حسن روشن، پیشکسوت استقلال، پس از شکست این تیم مقابل گل‌گهر با انتقاد صریح از ریکاردو ساپینتو، مدیریت فنی ضعیف و ناتوانی در حفظ صدرنشینی را دلایل اصلی افت آبی‌ها دانست.

عمادالدین باقی، حقوقدان و فعال حقوق بشر، در روزنامه اعتماد نوشت: «انگیزه و بهانه این یادداشت اخباریست که این روزها به کرات درباره سخت‌گیری های ناموجه نسبت به ملاقات یا مرخصی عده‌ای از زندانیان دریافت می‌کنم. زندانیانی هستند که هفته‌هاست اجازه ملاقات با خانواده به انها داده نمی‌شود و یا زندانیان متاهلی …

بواسیر، یا همان هموروئید، عارضه‌ای است که به دلیل اتساع و التهاب وریدهای ناحیه مقعد و رکتوم بروز می‌کند و اغلب با علائمی نظیر درد، خارش شدید، سوزش و خونریزی‌های گاه و بی‌گاه همراه است. این وضعیت هرچند شایع تلقی می‌شود، اما اگر مدیریت نشود، می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

نماینده مردم خمینی‌شهر در صحن علنی مجلس گفت: آقای قالیباف! در ابتدای سخن شما درباره گرانی‌های جانکاه برنج که در ظرف یک هفته ۵۰ هزار تومان افزایش داشته، باز هم اولتیماتوم به دولت دادید. خدا وکیلی، اولتیماتوم‌ها را تمام کنید؛ نوبت داغ گذاشتن رسیده است. سخنگوی دولت می‌گوید عذرخواهی می‌کند، ولی عذرخواهی …

خراسان/ چگونگی مدیریت درد مفاصل در زمستان عبارت است از: *خودتان را گرم نگه داریدو فعال بمانید. *از رژیم غذایی مشترک و پر پروتئین استفاده کنید. بازار *حتی در هوای سرد به بدن آب‌رسانی کنید. *اضطراب باعث ایجاد التهاب در مفاصل می شود پس استرس را مدیریت کنید . *وزن سالم خود را حفظ کنید و اجازه ندهید اض

نماینده مردم خمینی‌شهر در صحن علنی مجلس: آقای قالیباف! در ابتدای سخن شما درباره گرانی‌های جانکاه برنج که در ظرف یک هفته ۵۰ هزار تومان افزایش داشته، باز هم اولتیماتوم به دولت دادید. خدا وکیلی، اولتیماتوم‌ها را تمام کنید؛ نوبت داغ گذاشتن رسیده است.سخنگوی دولت می‌گوید عذرخواهی می‌کند، ولی عذرخواهی به چه …

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد مصرف زیاد قهوه می‌تواند شدت دردهای مزمن را در بزرگسالان مسن افزایش دهد، در حالی که ماهی‌های چرب با کاهش التهاب به تسکین این دردها کمک می‌کنند؛ یافته‌ای که اهمیت انتخاب درست خوراکی‌ها در مدیریت درد را برجسته می‌سازد.

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد مصرف زیاد قهوه می‌تواند شدت دردهای مزمن را در بزرگسالان مسن افزایش دهد، در حالی که ماهی‌های چرب با کاهش التهاب به تسکین این دردها کمک می‌کنند؛ یافته‌ای که اهمیت انتخاب درست خوراکی‌ها در مدیریت درد را برجسته می‌سازد.

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد مصرف زیاد قهوه می‌تواند شدت دردهای مزمن را در بزرگسالان مسن افزایش دهد، در حالی که ماهی‌های چرب با کاهش التهاب به تسکین این دردها کمک می‌کنند؛ یافته‌ای که اهمیت انتخاب درست خوراکی‌ها در مدیریت درد را برجسته می‌سازد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف زیاد قهوه می‌تواند درد مزمن را در بزرگسالان مسن تشدید کند، در حالی که ماهی‌های چرب به کاهش آن کمک می‌کنند. محققان تأکید می‌کنند که انتخاب درست خوراکی‌ها می‌تواند مدیریت درد را بهبود دهد.

محمدرضا یوسفی شیخ رباط، استاد دروس خارج فقه حوزه‌ی علمیه‌ی قم، در یادداشتی که در اختیار انصاف نیوز قرار داد نوشت: «یکی از مهم‌ترین ابعاد پدیده دکتر سلیمانی، نه فقط سخنان او، بلکه نوع مواجهه با او است. واکنش‌هایی که از سوی برخی روحانیون، نهادهای دینی و جریان‌های سیاسی صورت گرفت، در بسیاری موارد نه‌تنها …

همزمان با صعود سرسام آور قیمت دلار، سکه، لبنیات و ... که تأثیر مستقیم بر سفره مردم و فقر فراگیرتر ایرانیان می شود؛ مرکز مدیریت حوزه های علمیه

در بیانیه مرکز مدیریت حوزه‌های علمیه آمده است: برگزاری «ماراتن ۵۰۰۰ نفره کیش» از مصادیق نگران‌کننده اندلس‌سازی جامعه اسلامی است؛ رویدادی که به جای تبدیل‌شدن به فرصت، به تهدیدی فرهنگی بدل شد. امری که دل مردم، دلسوزان فرهنگ و خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران را به درد آورد.

در بخشی از این بیانیه آمده است: برگزاری «ماراتن ۵۰۰۰ نفره کیش» از مصادیق نگران‌کننده اندلس سازی جامعه اسلامی است؛ رویدادی که به جای تبدیل‌شدن به فرصت، به تهدیدی فرهنگی بدل شد. امری که دل مردم، دلسوزان فرهنگ و خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران را به درد آورد.

در بخشی از این بیانیه آمده است: برگزاری «ماراتن ۵۰۰۰ نفره کیش» از مصادیق نگران‌کننده اندلس سازی جامعه اسلامی است؛ رویدادی که به جای تبدیل‌شدن به فرصت، به تهدیدی فرهنگی بدل شد. امری که دل مردم، دلسوزان فرهنگ و خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران را به درد آورد.

اندلس‌سازی به معنای فاصله گرفتن جامعه از هویت اسلامی و رها کردن ارزش‌های اخلاقی و دینی است. برگزاری «ماراتن ۵۰۰۰ نفره کیش» یکی از همین مصادیق نگران‌کننده است؛ رویدادی که به جای تبدیل‌شدن به فرصت، به تهدیدی فرهنگی بدل شد. امری که دل مردم، دلسوزان فرهنگ و خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران را به درد ‌آورد. …

سردردهای تنشی و میگرن از شایع‌ترین مشکلات عصبی هستند که با علائم متفاوت، زندگی روزمره را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. شناخت تفاوت‌های این دو اختلال می‌تواند به مدیریت بهتر درد و انتخاب درمان مناسب کمک کند.

آرام سازی پیشرونده عضلانی با تمرکز بر انقباض و شل کردن آگاهانه عضلات، به شما می آموزد که چگونه تنش های پنهان جسمی را که ریشه در استرس های ذهنی دارند، شناسایی و برطرف کنید.

مهر/  آنفولانزا یک بیماری ویروسی تنفسی است که هر سال در ماه‌های سرد شایع می‌شود. برخلاف سرماخوردگی معمولی، آنفولانزا ناگهانی، شدیدتر و طولانی‌تر ظاهر می‌شود و اگر درست مدیریت نشود، می‌تواند خطرناک باشد. 🔹علائم اصلی آنفولانزا چه هستند؟ 🔺تب ناگهانی (معمولاً بالای ۳۸) 🔺بدن‌درد و استخوان‌درد 🔺سرفه خ

تهران- ایرنا - در دنیای پرشتاب امروز، دردهای مزمن به مشکلی فراگیر تبدیل شده‌اند اما تحقیقات نشان می‌دهد که کلید مدیریت این دردها در سبک زندگی و انتخاب‌های روزمره ما نهفته است؛ از ترکیب بشقاب غذا تا تحرک بدنی و کیفیت خواب، هر عامل ساده‌ای می‌تواند نقش محوری در کاهش یا تشدید درد ایفا کند.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر، آنفلوآنزا با التهاب دستگاه تنفسی بروز پیدا می‌کند و با سرفه، آبریزش بینی، گلودرد، بدن درد و تب خفیف همراه است.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر، آنفلوآنزا با التهاب دستگاه تنفسی بروز پیدا می‌کند و با سرفه، آبریزش بینی، گلودرد، بدن درد و تب خفیف همراه است.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر، آنفلوآنزا با التهاب دستگاه تنفسی بروز پیدا می‌کند و با سرفه، آبریزش بینی، گلودرد، بدن درد و تب خفیف همراه است.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر، آنفلوآنزا با التهاب دستگاه تنفسی بروز پیدا می‌کند و با سرفه، آبریزش بینی، گلودرد، بدن درد و تب خفیف همراه است.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر، آنفلوآنزا با التهاب دستگاه تنفسی بروز پیدا می‌کند و با سرفه، آبریزش بینی، گلودرد، بدن درد و تب خفیف همراه است.

قباد مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، گفت: شیب ابتلا به ویروس آنفلوآنزا نسبت به سال پیش روبه افزایش است. با گلودرد، بدن درد، آبریزش بینی همراه است.

بیشتر ما در برهه‌ای از زندگی خود دچار کمر درد می‌شویم. این درد ممکن است به دلیل آسیب‌های ورزشی، تصادف یا یک بیماری مادرزادی مانند اسکولیوز باشد.

ورزش 3/شاگردان رضا عنایتی حال درون و بیرونشان در این روزها یکی نیست. بازیکنان تیم فوتبال سایپا در فاصله کمتر از 24 ساعت بعد از اعتراض دسته جمعی به مدیریت باشگاه، توانستند از یک بازی مهم برنده خارج شوند. آنها آریو اسلامشهر را بردند و دوباره رتبه دوم جدول را پس گرفتند تا هم کورس صعود را داشته باشند و

مدیرعامل جدید یک باشگاه بزرگ برای کسب محبوبیت و البته مشروعیت بخشیدن به جایگاه جدید، به دنبال یک راهکار تازه است!

مدیرعامل جدید یک باشگاه بزرگ برای کسب محبوبیت و البته مشروعیت بخشیدن به جایگاه جدید، به دنبال یک راهکار تازه است!

درد عاطفی، از آن دست رنج‌هایی است که اغلب شدید، گیج‌کننده و فرساینده است. این درد می‌تواند ما را از پا بیندازد و به گوشه‌ی انزوا بکشاند. اما برخلاف تصور عموم که مدیریت این احساسات را غیرممکن می‌دانند، راه‌های مؤثر و علمی برای مهار و مدیریت این رنج وجود دارد.

درد عاطفی، از آن دست رنج‌هایی است که اغلب شدید، گیج‌کننده و فرساینده است. این درد می‌تواند ما را از پا بیندازد و به گوشه‌ی انزوا بکشاند. اما برخلاف تصور عموم که مدیریت این احساسات را غیرممکن می‌دانند، راه‌های مؤثر و علمی برای مهار و مدیریت این رنج وجود دارد. در این مقاله، سه استراتژی قدرتمند و مبتنی …

روزنامه تحت مدیریت حسین شریعتمداری نوشت: هفته گذشته خودسوزی یک جوان اهوازی افکار عمومی را متأثر و احساسات مردم را جریحه‌دار کرد. مثل همیشه یک جریان بدنام سیاسی که حتی از درد و داغ مردم ایران نیز برای دستیابی به اهداف خود نمی‌گذرد، فرصت‌طلبانه وارد میدان شد و این حادثه تلخ را دستاویزی برای خودتحقیری …

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن تأکید بر اینکه اصطلاح «گلودرد تیغی» این روزها به‌هیچ‌وجه نشان‌دهنده سویه‌ای با شدت بیشتر یا خطر بالاتر کرونا نیست، در عین حال از افزایش موارد بروز آنفلوآنزا خبر داد.

به گزارش اینتیتر به نقل از شهرآرانیوز، سمیه گلپور، طی یادداشتی درباره مشکلات بیمه تکمیلی بازنشستگان نوشت: کارگران که سال‌ها در طول خدمت شان از عدم تناسب مزد با نرخ تورم و سبد معیشت رنج برده‌اند و درد فقر در حین شاغل بودن را با خود حمل کرده‌اند و با سیلی صورت سرخ نگه داشته‌اند تا در ایام بازنشستگی آب …

مجتبی یوسفی، نماینده اهواز در مجلس با تأکید بر این که طبقه برخی از مسئولان جابه‌جا شده است و دیگر درد طبقه دردمند را نمی‌فهمند، به دیده‌بان ایران گفت: بسیاری از مدیران دولت نگران وضعیت معیشت مردم نیستند، چون خیلی از افرادی که در ستاد انتخاباتی بودند، اکنون به استخدام دولت درآمده‌اند و حقوق‌های بالای …

زباله‌ها موادی هستند که ظاهراً به درد نخور بوده و دور ریخته می‌شوند؛ زباله‌های خانگی شامل پس ‌مانده مواد خوراکی، کاغذ، مقوا، شیشه، فلزات، پلاستیک و ... است.

تهران- ایرنا- درخشش دوباره لامین یامال مقابل الچه نتوانست نگرانی‌های هانسی فلیک درباره وضعیت جسمانی پدیده ۱۸ ساله بارسلونا را برطرف کند.

درخشش دوباره لامین یامال مقابل الچه نتوانست نگرانی‌های هانسی فلیک درباره وضعیت جسمانی پدیده ۱۸ ساله بارسلونا را برطرف کند.

زباله‌ها موادی هستند که ظاهراً به درد نخور بوده و دور ریخته می‌شوند؛ زباله‌های خانگی شامل پس ‌مانده مواد خوراکی، کاغذ، مقوا، شیشه، فلزات، پلاستیک و ... است.

پایگاه خبری فوتبالی - دروازه‌بان سابق رئال مادرید، سانتی کانیایزارس، از نحوه مدیریت مصدومیت لامین یامال توسط بارسلونا انتقاد کرده و هشدار داده که این باشگاه ممکن است با ادامه این روند، وضعیت ستاره جوان خود را بدتر کند.به گزارش فوتبالی، یامال ۱۸ ساله طی چند هفته گذشته با درد کشاله ران دست‌و‌پنجه نرم …

دولت چهاردهم هم برای تکمیل ۷۰ هزار پروژه نیمه‌تمام برنامه‌ای نداشت و همه چیز در حد حرف باقی ماند

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت از اجرای برنامه ملی کنترل پوکی استخوان در ۵ دانشگاه علوم پزشکی کشور خبر داد.

در دنیای پرشتاب و رقابتی امروز، سازمان‌ها بیش از هر زمان دیگری به سرمایه انسانی خود وابسته‌اند. کیفیت عملکرد کارکنان نه ‌تنها به توانایی‌ها و مهارت‌های حرفه‌ای آنان بستگی دارد، بلکه به میزان سلامت روانی و رضایت روانشناختی‌شان نیز گره خورده است. بااین‌حال، در بسیاری از محیط‌های کاری پدیده‌ای پنهان اما …

فوتبالی/عابدینی: آقای درویش در این چهار سال مدیریت در پرسپولیس نوساناتی داشته/ گاهی وقت ها نمره خوب دریافت می کرد و گاهی وقت ها بسیار ضعیف/ در کل من ایشان را رد نمی کنم، تمام بضاعت خودش را گذاشت/ بیش از این نباید از ایشان توقع داشت/ درویش چند اشتباه داشت که روی اشتباهات اصرار ورزید/ مثلا ایشان فکر م

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، از بهترین روش‌ها برای کاهش درد و بهبود عملکرد زانو در مبتلایان به آرتروز هستند. این ورزش‌ها به‌عنوان درمان اولیه برای مدیریت این بیماری توصیه می‌شوند.

معجون ساده آب لیمو و عسل، با ترکیب خواص آرامش‌بخش، ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و هیدراتاسیون، یک ابزار طبیعی و در دسترس برای کمک به مدیریت سردرد‌های میگرنی است. با تأثیر همزمان بر روی چندین محرک رایج میگرن از جمله استرس، التهاب و کم‌آبی، این نوشیدنی می‌تواند هم به عنوان یک استراتژی پیشگیرانه و هم یک اقدام …

دندان درد در بارداری یک مشکل شایع است که می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، افزایش حساسیت لثه‌ها و یا مشکلات دندانی قبلی باشد. مدیریت درست این مشکل برای حفظ سلامت مادر و جنین اهمیت بالایی دارد. درمان دندان درد در دوران بارداری باید با احتیاط انجام شود تا خطرات احتمالی برای جنین به حداقل برسد. در ادامه، …

مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی کلان منابع آب و تلفیق بودجه شرکت مدیریت منابع آب ایران با اشاره به در راه بودن پاییز خشک و با اعلام اینکه به بحران کیفیت آب رسیده‌ایم، معتقد است: مردم اگر در امر مدیریت مصرف آب همراه نشوند، این درد مشترک هرگز درمان نمی‌شود، وقتی کم‌آبی به سراغ‌مان بیاید، اگر آب منطقه دچار قطعی …

مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی کلان منابع آب و تلفیق بودجه شرکت مدیریت منابع آب ایران با اشاره به در راه بودن پاییز خشک و با اعلام اینکه به بحران کیفیت آب رسیده‌ایم، معتقد است: مردم اگر در امر مدیریت مصرف آب همراه نشوند، این درد مشترک هرگز درمان نمی‌شود، وقتی کم‌آبی به سراغ‌مان بیاید، اگر آب منطقه دچار قطعی …

با گذشت نزدیک به یک دهه، ورزشگاه امام رضا(ع) همچنان تنها برای بازی‌های دوستانه یا رویدادهای خاص استفاده می‌شود و به نمادی از اختلاف‌نظرها و مدیریت ناکارآمد تبدیل شده است. هواداران و کارشناسان ورزشی می‌پرسند: چه کسی پاسخگوی این همه هزینه و فرصت‌سوزی است؟

سردردهای ناشی از تغییرات آب‌وهوایی یکی از مشکلات شایع در فصول متغیر مانند بهار و زمستان هستند. این دردها اغلب با تغییرات ناگهانی دما، فشار جوی یا نور مرتبط‌ اند. این سردردها می‌توانند از نوع میگرن یا سردردهای معمولی باشند. در این مقاله به بررسی علل و راه‌های مدیریت این دردها می‌پردازیم.

خارش پوست یکی از علائم شایع کبد چرب است که به دلیل تجمع نمک‌های صفراوی زیر پوست ایجاد می‌شود و در حدود ۲۰ درصد موارد رخ می‌دهد. هدف این مقاله، بررسی خارش به عنوان علامت کبد چرب برای افزایش آگاهی و تشویق تشخیص زودهنگام است. این علامت اغلب در مراحل متوسط تا پیشرفته ظاهر می‌شود و با خستگی یا درد شکمی همراه …

برخلاف اینکه انتظار می رفت با روی کار آمدن یک مدیر قهرمان که خود سابقه ورزشی و مدال آوری در رشته دوومیدانی دارد و با درد و دغدغه ورزشکاران

شفقنا- الجزیره در مطبی نوشت: کاخ سفید اخیراً طرحی ۲۰ بندی را به عنوان «برنامه صلح» میان آمریکا و اسرائیل رونمایی کرد که ظاهراً وعده پایان جنگ و بازسازی گسترده غزه را می‌دهد. اما بررسی دقیق این طرح در بستر تاریخ طولانی درد و رنج فلسطینیان نشان می‌دهد که این طرح، بازتولید چرخه‌ای قدیمی از [ ]