آیا تا به حال با درد و سفتی مچ دست یا احساس گزگز در دستانتان از خواب بیدار شده‌اید؟ درد مچ دست در صبح یکی از شکایات رایج در میان بزرگسالان است و می‌تواند شروع روز را برای شما ناخوشایند کند. در حالی که ناراحتی گاه‌به‌گاه ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد، درد مداوم می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زمینه‌ای باشد …

خودکفایی اغلب به عنوان نشانگر موفقیت دیده می شود. بسیاری از دستاوردهای بالا به توانایی خود در رسیدگی به چالش ها افتخار می کنند ، و معتقدند درخواست کمک ، نشانه ضعف است. در حالی که استقلال ارزشمند است ، اعتماد به نفس بیش از حد می تواند منجر به اضطراب ، افسردگی ، فرسودگی و قطع ارتباط از دیگران شود. علم …

آکنه و جوش‌های پوستی می‌توانند به دلیل مصرف برخی از خوراکی‌ها تشدید شوند. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه می‌شوند و نقش رژیم غذایی در سلامت پوست را بررسی می‌کنیم.

رئیس کل سازمان نظام پزشکی در نشست خبری پایان سال، به بررسی مشکلات حوزه سلامت، افزایش تخلفات در پزشکی، بحران کمبود متخصص و فشارهای اقتصادی بر جامعه پزشکی پرداخت. از تأخیر در پرداخت مطالبات پزشکان تا موج شکایات بیماران و مداخلات غیرمجاز، همگی از چالش‌هایی هستند که نظام سلامت کشور را در آستانه بحران قرار …

برنا - گروه سیاسی: رییس جمهور با بیان اینکه ما به دنبال این هستیم که فرزندان خودمان را در مسیر درستی قرار دهیم، گفت: بچه‌های این مردم نباید سرگردان خیابان‌ها شوند و با مشکلات و آسیب‌های اجتماعی دست‌وپنجه نرم کنند.

برنا - گروه سیاسی: رییس جمهور با بیان اینکه دولت به تنهایی قادر به حل تمامی مشکلات نیست، گفت: نمی‌توان منتظر ماند که یک یا دو خیر وارد عمل شوند تا یک مدرسه یا یک بیمارستان ساخته شود. این نگاه، فاصله زیادی با واقعیت‌های اجرایی دارد.

آیا تا به حال با درد و سفتی مچ دست یا احساس گزگز در دستانتان از خواب بیدار شده‌اید؟ درد مچ دست در صبح یکی از شکایات رایج در میان بزرگسالان است و می‌تواند شروع روز را برای شما ناخوشایند کند. در حالی که ناراحتی گاه‌به‌گاه ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد، درد مداوم می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زمینه‌ای باشد …

دیابت می‌تواند سبب بروز انواع مشکلات مانند آب مروارید، خونریزی رگ‌های خونی، آب سیاه و ... می‌شود.

خط سلامت: زودانزالی یکی از رایج‌ترین مشکلات جنسی مردان است که می‌تواند علاوه بر تأثیر بر روابط زناشویی، اعتماد به نفس را کاهش دهد؛ اما با آگاهی، پذیرش و راهکارهای مناسب قابل مدیریت است.

شهروندخبرنگار ما با ارسال پیام از تردد غیر مجاز راکبان موتور سوار به داخل محوطه پیاده روها ابراز نارضایتی کرد.

مؤسس داروخانه جهادی گفت: گروه‌های جهادی در گوشه کنار کشور هر روزه برای رفع مشکلات مناطق محروم کشور تلاش می‌کنند، اما ایران همدل در فعالیت‌های گسترده به جبهه مقاومت یاری رساندند.

انتخاب بهترین مرکز شنوایی سنجی در شرق تهران می تواند نقش مهمی در تشخیص و درمان مشکلات شنوایی داشته باشد. با توجه به افزایش اهمیت حفظ سلامت شنوایی و

یکی از مشکلات و تهدیدات اصلی سلامت در روزگار پر استرس و پر تنش بالا و پایین رفتن قند خون است و همین اهمیت کنترل قند خون را دوچندان می کند.

جامعه‌شناسان معتقدند مشکلات فرهنگی و تربیتی نیز می‌توانند در افزایش خشونت نقش داشته باشند؛ چراکه ترویج فرهنگ خشونت، عدم آموزش مهارت‌های حل مسئله و کنترل خشم‌ و ضعف در تربیت اخلاقی می‌تواند به افزایش نزاع و قتل در جامعه منجر شود. فرهنگ‌های عشیره‌ای و قبیله‌ای نیز گاهی عامل مهمی در ترویج خشونت هستند؛ ماجرایی …

در بین افراد دارای معلولیت‌، زنان از مشکلات و تبعیض‌های بیشتری رنج می‌برند؛ همان‌طور که زنان فاقد معلولیت هم در شرایط تبعیض‌آمیزتری قرار دارند.

رئیس کل سازمان نظام پزشکی، در نشست پایان سال به ارائه گزارشی از وضعیت حوزه سلامت و مسائل و مشکلات جامعه پزشکی کشور پرداخت.

مدیر کل فراورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به احتمال آلودگی آجیل‌های نامرغوب به سم آفلاتوکسین هشدار داد و گفت: این سم قارچی می‌تواند منجر به مشکلات جدی کبدی شود.

عبدالعظیم بهفر درباره آلودگی آجیل‌های نامرغوب به سم آفلاتوکسین که می‌تواند منجر به مشکلات جدی کبدی شود، هشدار داد.

خراسان/معمولا با شروع بهار و تغییر فصل بسیاری از مردم با مهمانی ناخوانده دست‌وپنجه نرم می‌کنند که حضورش نه تنها خوشایند نیست بلکه مشکلات سلامت بسیاری به همراه دارد برای بعضی از ما شروع سال نو و آغاز فصل بهار آغاز خوشایندی نیست چون دچار حساسیت فصلی می‌شویم. معمولا با تغییر فصل، بسیاری از مردم با این

تجربه زندگی با ADHD اغلب با آنچه می بینیم در مقالات تحقیقاتی خلاصه شده است. شرم همراه با مشکلات ناشی از آن ، بسیاری از ننگ از محیط های اجتماعی از جمله متخصصان پزشکی و چالش های روزانه که در مجلات برتر گزارش نشده است ، اما هنوز هم در زندگی روزمره وجود دارد. داروها اغلب اولین خط مداخله برای بیماران تشخیص …

مدیر کل فراورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به احتمال آلودگی آجیل‌های نامرغوب به سم آفلاتوکسین هشدار داد و گفت: این سم قارچی می‌تواند منجر به مشکلات جدی کبدی شود

نماینده مردم کرج، فردیس و اشتهارد در مجلس با اشاره به دیدار وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از توافقات بهبود خدمات درمانی در راستای رفع مشکلات حوزه سلامت مردم البرز خبر داد.

مدیر کل فراورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به احتمال آلودگی آجیل‌های نامرغوب به سم آفلاتوکسین هشدار داد و گفت: این سم قارچی می‌تواند منجر به مشکلات جدی کبدی شود.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام و سوکرالوز ممکن است عوارض جدی برای سلامتی داشته باشند. این عوارض شامل افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ اختلالات متابولیک و مشکلات گوارشی است.

با جی لستر نوشت شما همه اینها را امتحان کرده اید ماسک های خواب ، دستگاه های سر و صدای سفید ، برنامه های مراقبه و جلوگیری از صفحه نمایش قبل از خواب. با این حال ، خواب با کیفیت ناامید کننده است و شما را به یک روز دیگر با مه ذهنی که همراه با محرومیت از خواب است ، روبرو می شود. شما تنها نیستید بین ۳۰-۳۵ …

این پست توسط پل تورنتون با هم همکاری شد استرس در محل کار اشکال مختلفی دارد. این می تواند لیست کارهای بی پایان ، حمله ارتباط از طریق ایمیل و نرم افزار تیمی باشد ، همراه با سرریز استرس خانوادگی و روابط دشوار در محل کار. برخی از راهکارهای مطمئن برای کاهش این استرس چیست؟ اول ، بیایید ببینیم که چه عواملی …

رکنا: مصرف بیش از حد نان و برنج می‌تواند منجر به دریافت کالری اضافی، افزایش وزن و کمبود مواد مغذی ضروری شود که خطر بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد؛ با مصرف متعادل این مواد غذایی و جایگزینی آنها با سبزیجات و پروتئین‌های سالم، می‌توان سلامت بدن را تضمین کرد.

رکنا: با یبوست خداحافظی کنید! مصرف فیبر، نوشیدن کافی مایعات و ناشتا روغن زیتون می‌تواند به‌سادگی مشکل یبوست را برطرف کند و سلامت گوارش شما را تضمین کند.

آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن روبه‌رو می‌شوند. جوش‌هایی که در صورت یا سایر نقاط بدن ظاهر می‌شوند، نه‌تنها از نظر زیبایی ناراحت‌کننده‌اند، بلکه می‌توانند به کاهش اعتماد به نفس و مشکلات اجتماعی منجر شوند.

در سال‌های اخیر، موضوع برون‌سپاری وظایف حاکمیتی به بخش خصوصی به‌عنوان یکی از راهکارهای افزایش بهره‌وری و کاهش تصدی‌گری دولت مطرح شده است. با این ‌حال، اجرای این سیاست بدون در نظر گرفتن ملاحظات نظارتی و رقابتی، می‌تواند به مشکلات جدی از جمله ایجاد رانت، تعارض منافع و فساد گسترده منجر شود.

نظریه ناسازگاری اخلاقی حدود ۱۰ سال پیش توسط روانشناس دانشگاه نیومکزیکو ، جوش گروبس ، معرفی شده است ، و از آن برای توضیح استفاده شده است که چرا معتادان به اصطلاح جنسی نسبت به سایر افراد رابطه جنسی ندارند اما از این موضوع بدتر هستند. هنگامی که مردم اعتقادات اخلاقی در مورد انواع خاصی از رفتارهای جنسی دارند …

خط سلامت: ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی بدن و تقویت روح است، اما حفظ سلامتی در این ماه به دقت در تغذیه نیاز دارد. یکی از راه‌های موثر برای حفظ آب بدن و کمک به هضم غذا، مصرف دمنوش‌های گیاهی است که علاوه بر تأمین مایعات، به کاهش مشکلات گوارشی نیز کمک می‌کنند. در این مطلب، به معرفی بهترین دمنوش‌ها برای ماه …

گلو، این گذرگاه حیاتی بدن، گاه در معرض بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان اوروفارنکس قرار می‌گیرد. شناخت زودهنگام علائم هشداردهنده، می‌تواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

استفاده از یک نرم‌افزار مناسب برای بررسی وضعیت سلامت SSD نه تنها می‌تواند به افزایش طول عمر آن کمک کند، بلکه به کاربران این امکان را می‌دهد تا مشکلات احتمالی

خط سلامت: داستان زندگی من، داستان یک زن است که در دل فقر و بی‌توجهی بزرگ شد، به امید ساختن آینده‌ای بهتر ازدواج کرد، اما به زودی در دامی گرفتار شد که هر روز بیشتر او را در تاریکی و تحقیر فرو می‌برد. این یک داستان از سوءاستفاده عاطفی، جسمی و جنسی است که از آن می‌توان درس‌های بزرگی گرفت.

آنالیز مو به بررسی سلامت مو و پوست سر می‌پردازد و راهکارهایی برای بهبود وضعیت موها ارائه می‌دهد. در این مقاله به شناسایی مشکلات، روش‌های مراقبت و نکات کلیدی پرداخته می‌شود.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

شیرینی‌ها و دسر‌ها از جمله خوراکی‌هایی هستند که به دلیل کالری و چربی بالا، اغلب باعث مشکلاتی در هضم و افزایش وزن می‌شوند. به اعتقاد متخصصان تغذیه، مصرف مستمر این خوراکی‌ها نه تنها تأثیری مثبت بر گوارش ندارد، بلکه می‌تواند مشکلات متعددی را برای سلامت ایجاد کند.

مشکلات دهانی و پوسیده شدن دندان ها امری اجتناب ناپذیر و یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در سراسر دنیا است. حتی کسانی که بر روی نظافت دندان هایشان بسیار حساس بوده و موارد بهداشتی را رعایت می کنند و یا از ژنتیک خوبی برخورداند نیز گرفتار این موضوع می شوند.

در عصری که هوش مصنوعی به طور فزاینده ای زندگی روزمره ما را به خود اختصاص می دهد ، یک الگوی جدید قرار است ظهور کند: هوش هیبریدی. این مفهوم نشان دهنده سنتز قدرتمند شناخت انسان با درک جامع آن از مغز و بدن ، خود و جامعه و دلاوری محاسباتی سیستم های هوش مصنوعی است. به جای مشاهده هوش مصنوعی به عنوان جایگزینی …

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

با آگاهی و هوشیاری از علائم اختلالات روانی سالمندی می‌توانید از سلامت عاطفی و روانی عزیزانتان مطمئن باشید و به دنبال درمان بروید.

مسعود پزشکیان امروز پنجشنبه ۲۳ اسفند ماه در رویداد هوای پاک، آسایش و سلامت عمومی گفت: مشکل ناترازی‌ها را می‌توانیم با کمک مردم و همدلی و همراهی حل کنیم. اگر وحدت و انسجام داشته باشیم می‌توانیم مشکلات را حل کنیم. کافی است مقداری همدلی داشته باشیم و به هم کمک کنیم.

رژیم گوشتخواری که در آن مصرف غذاهای گیاهی به حداقل می‌رسد، ممکن است خطر افزایش کلسترول LDL و مشکلات قلبی را به همراه داشته باشد. اما آیا این رژیم واقعاً برای سلامت قلب مضر است؟

اگر با آنسفالومیلیتیت میالژیک زندگی می کنید/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) یا COVID طولانی ، به احتمال زیاد با طیف وسیعی از علائم مداوم سر و کار دارید که ممکن است شامل خستگی ، مه مغز ، درد ، حالت تهوع ، خواب ضعیف و مشکلات هضم باشد. در مواجهه با این علائم ، شما بخاطر نتیجه گیری که بدن شما به نوعی شکسته است …

به گفته یک پزشک، مشکلات قلبی بجز علائمی چون درد و گرفتگی قفسه سینه، می‌تواند علائم پنهان دیگری نیز داشته باشد.

محققان یک ویتامین را معرفی کردند که ریزش مو، نازک شدن مو و کاهش حجم آن، ناخن‌های شکننده و مشکلات پوستی را برطرف می‌کند.

خط سلامت: مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی یک شب بی‌خوابی می‌تواند تغییرات معناداری در سیستم ایمنی ایجاد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، چاقی و مشکلات قلبی را افزایش دهد.

این را تصور کنید: این روز تولد فرزند شماست ، و آنها هدایای خود را باز کرده اند تا همه چیزهایی را که در خواب دیدند پیدا کنند به جز اینکه یک اسباب بازی گریزان در همه جا فروخته شود. صورت آنها افت می کند. اشک دنبال می شود. شما احساس اضطراب در سینه خود می کنید ، اصرار به رفع آن ، بلافاصله به فروشگاه یا …

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: ترکیب مواد شوینده در ایام خانه تکانی باعث ایجاد آثار سوء و مخربی برای سلامت افراد می‌شود که بروز مشکلات تنفسی از آن جمله است. 

حتی اگر نخواهیم فقط به مسائل معلولین بپردازیم، در جامعه ما که جمعیت رو به پیری است، تعداد افرادی که به علت انواع مشکلات جسمی و ابتلا به انواع بیماری و آرتروزها نمی‌توانند به‌راحتی در سطح شهر تردد کنند زیاد شده است و باید اقداماتی برای زندگی بهتر افراد انجام بگیرد.

چطور در خارج از کشور با چالش های روانی کنار بیاییم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :مهاجرت به یک کشور جدید، تجربه ای پر از هیجان، فرصت های تازه و البته چالش های روانی مختلف است. از تنهایی و دوری از خانواده گرفته تا مشکلات زبانی و تفاوت های فرهنگی، همه این مسائل می توانند تاثیر قابل توجهی …

سلامت : روزه گرفتن بدون سحری می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، کاهش انرژی و آسیب به سلامت بدن شود؛ با مصرف سحری علاوه بر تامین نیازهای تغذیه‌ای، اثرات مثبت روزه نیز حفظ می‌شود.

روزنامه خراسان نوشت: دولت سیزدهم با رویکردی مردمی در حوزه‌های مختلف اقتصادی، نظامی، آموزشی، سلامت، فرهنگی و بین‌المللی اقدامات زیربنایی را رقم زد که برخی از آن ها برای سال ها توسط دولت های مختلف اجرایی نشده بود. در شرایطی که برخی جریان‌های سیاسی در روزهای اخیر با رویکردی مغرضانه تلاش دارند کارنامه این …

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

در سالی که به پایان آن نزدیک می‌شویم، در ادامه سال قبل و مطابق انتظار، توجهات به حوزه قانون‌گذاری و تنظیم‌گری در بخش سلامت دیجیتال پررنگ‌تر شد، اما برخلاف توقعات، فعالان این بخش در سایه سنگین جهت نادرست این توجهات، با دست‌اندازها و مشکلات متعدد و متنوعی روبه‌رو شدند. این در حالی است که در تمام دنیا، …

دهان و زبان بخش مهمی از بدن می باشد.و برخی مشکلات زبانی خبر از بیماری بدن می گوید. در این بخش سعی کرده ایم برخی بیماری هایی که زبان در مورد سلامت بدن نشان می دهد را برای شما جمع آوری کرده ایم.

چاقی و اضافه وزن در نوجوانان یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی است که می‌تواند عوارض جدی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون و کلسترول بالا، مشکلات تنفسی به خصوص هنگام خواب و کاهش اعتماد به نفس را به همراه داشته باشد.

خود را با ADHD برچسب گذاری نکنید. شما بیشتر از اختلال خود هستید. دست از ایجاد ADHD شخصیت خود متوقف کنید. تعداد زیادی از افراد با ذکاوت در مورد این واقعیت که پذیرش برچسب توجه/کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) اشتباه است و منجر به یک شیب لغزنده از باورهای محدود کننده مانند من ADHD دارم ، بنابراین …

خط سلامت: بوی تند و ماندگار سیر یکی از مشکلات رایج پس از مصرف این ماده غذایی محبوب است. اما دانشمندان به تازگی روشی را کشف کرده‌اند که ممکن است بهترین درمان برای این بوی ناخوشایند باشد، و جالب است که این درمان ممکن است در یخچال شما موجود باشد! تحقیقات نشان می‌دهند که برخی مواد طبیعی می‌توانند به کاهش …

دکتر نرگس تاج دینی، متخصص زنان و زایمان

سلامت : سوءتفاهم در چت به‌دلیل محدودیت پیام‌های متنی در انتقال احساسات رایج است؛ با گسترش دایره لغات احساسی و ارائه جزئیات بیشتر می‌توان از این مشکلات ارتباطی کاست.

خط سلامت: ابن سینا، پزشک بزرگ ایرانی، در آثار خود به درمان مشکلات پوستی توجه ویژه‌ای داشته است. او با بهره‌گیری از خواص گیاهان دارویی و مواد طبیعی، راهکارهایی برای بهبود زخم‌ها، التهابات پوستی و آکنه ارائه داده که بسیاری از آن‌ها هنوز هم در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

دم شیر (Leonurus cardiaca) یک گیاه دارویی با خواص فراوان است که به‌ویژه برای سلامت زنان، کاهش استرس، تنظیم قاعدگی و بهبود سلامت قلب مفید است. این گیاه در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف مانند تنظیم هورمون‌ها، کاهش اضطراب، و بهبود گردش خون استفاده می‌شود. دم شیر به‌صورت چای، تنطور و کپسول در دسترس است.

تأخیر در تأمین مواد اولیه از سوی پتروشیمی‌ها، به ویژه مجتمع پتروشیمی شازند، مشکلات جدی برای تولید بسیاری از محصولات صنعتی و بهداشتی، از جمله سرم‌های درمانی ایجاد کرده است.

چند سالی است که نظام سلامت ایران با چالش‌های متعددی دست‌و‌پنجه نرم می‌کند‌؛ از کمبود و گرانی دارو گرفته تا کمبود نیروی پرستاری که به‌عنوان یکی از بحرانی‌ترین معضلات این حوزه، همچنان سایه سنگینی بر کیفیت خدمات درمانی و سلامت جامعه افکنده است. البته روز پرستار امسال بود که محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت …

یکی از گیاهان که از سلامت کلیه‌ها محافظت می‌کند، قاصدک است، به‌طوری که به فرایند سم‌زدایی کلیه کمک می‌کند، حتی می‌توان از ریشه آن در غذا‌های مختلف استفاده کرد، البته لازم است پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید، به‌ویژه اگر درگیر مشکلات کلیوی هستید یا دارو مصرف می‌کنید.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مملکت را باید حفظ کنیم و تسلیم مشکلات به راحتی نشویم و پای شهدا ایستادگی‌کنیم.

اگر تلاش می کنید مغز خود را در شب خاموش کنید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد مبتلا به ADHD دریافتند که افتادن و خوابیدن واقعاً سخت است و بیشتر اوقات احساس بی احترامی می کند. اما خواب یک زمان کلیدی برای ادغام اطلاعات از روز و پردازش آنچه مهم است و آنچه نیازی به یادآوری ندارید ، است. خبر خوب؟ با وجود استراتژی …

زندگی زنان امروزی در سایه فشارهای اجتماعی، انتظارات خانوادگی و چالش‌های حرفه‌ای، با استرس و اضطراب همراه است. در کنار این مسائل، مشکلاتی مانند افسردگی، بیماری‌های زنان و سرطان‌های شایع، تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان آن‌ها به شمار می‌رود اما چگونه می‌توان با این چالش‌ها مقابله کرد؟ همچنین این سوال …

چند هفته‌ای است که سیاست‌گذاران چند پویش با هدف مهار فرهنگی این موضوع به‌راه انداخته‌اند. پویش‌های «نه به تصادف» و «شیش‌دونگ برانیم» یک فصل مشترک مهم دارند: فارغ از مشکلات ایمنی خودروهای داخلی و نامناسب بودن برخی جاده‌ها و معابر، نوع رانندگی خودروسواران بیشترین تاثیر را در این تصادفات دارد.

محققان بر اساس اسکن‌هایی MRI پی بردند مشکلات جریان خون در ریه‌ها می‌تواند منجر به کووید طولانی در برخی از کودکان شود.

من همه این سیاست ها را در مورد مدیریت بار کار ایجاد کرده ام ، یک مدیر مدرسه اخیراً به اشتراک گذاشته است ، اما معلمان من هنوز هم وقتی که غرق می شوند صحبت نمی کنند. چگونه می توانم محیطی را ایجاد کنم که در آن احساس امنیت کنند قبل از سوزاندن به من می گویند؟ سؤال او ضبط می کند که چرا ما بسیاری از تلاش …

در دنیای مدرن، تجهیزات سرمایشی صنعتی نقش بسیار مهمی در حفظ کیفیت و سلامت محصولات دارند. یخچال فروشگاهی، یخچال پرده هوا و یخچال ایستاده از جمله دستگاه هایی هستند که در فروشگاه، رستوران و مراکز نگهداری مواد غذایی به کار می‌روند. نگهداری صحیح یخچال صنعتی نه تنها باعث افزایش طول عمر دستگاه می‌شود، بلکه به …

پنیر یکی از منابع غنی کلسیم و پروتئین است که می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و سلامت بدن کمک کند. اما ترکیب نادرست آن با برخی مواد غذایی ممکن است اثرات منفی داشته باشد. به عنوان مثال، خوردن پنیر با گردو یک ترکیب مغذی برای بهبود عملکرد مغز و تقویت اعصاب است، در حالی که مصرف آن همراه با چای، به دلیل وجود …

کمبود پزشک و مشکلات درمانی در ایام نوروز نه‌تنها در برخی مناطق خاص، بلکه در سراسر کشور به‌ویژه در مناطق پرجمعیت و مراکز درمانی مشاهده می‌شود. نماینده مردم شاهرود و میامی به بررسی چالش‌های این حوزه پرداخته و راهکارهای پیشنهادی را مطرح کرده است.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

اختلالات غذایی یکی از چالش‌های جدی سلامت روان و جسمی در جوامع معاصر به شمار می‌روند. این مشکلات می‌توانند تأثیرات عمیقی بر روی کیفیت زندگی فرد داشته باشند و نیازمند توجه و درمان مناسب هستند. آگاهی از علل، علائم و روش‌های پیش‌گیری می‌تواند به مدیریت بهتر این اختلالات کمک کند.

روشن کردن کولر خودرو در زمستان دلایل زیادی دارد و از مشکلات احتمالی و خراب شدن کولر شما جلوگیری می‌کند‌. روشن نکردن کولر خودرو و چک نکردن عملکرد آن دردسرهای پنهان بی‌پایانی به همراه دارد. بنابراین هر ۲-۳ هفته، کولر خودروی خود را ۱۰ دقیقه روشن کنید و توجه داشته باشید زمانی کولر را روشن کنید که خودرو …

آیا خود را به عنوان یک لذت بخش مردم توصیف می کنید؟ شما تنها نیستید در نگاه اول ، به نظر می رسد که یک کیفیت نجیب است در ابتدا دیگران را به خود اختصاص می دهد ، قابل اعتماد بودن ، همیشه می گویند بله . اما با چه هزینه ای؟ مبارزات مردم-لذت بخش اغلب باعث می شود احساس تخلیه ، خشمگین و غیب شود. این یک …