پیش از ارسال فایل‌های حجیم (مانند فیلم‌های آموزشی یا پاورپوینت)، حجم آن‌ها را از طریق ابزارهای فشرده‌سازی بهینه کنید. همچنین، اطلاع‌رسانی به دانش‌آموزان برای دانلود این فایل‌ها در ساعات غیر اوج (مانند شب یا آخر هفته) می‌تواند مفید باشد.

رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد. فیبر اثرات ضد التهابی دارد و از باکتری های مفید روده حمایت می کند. این موضوع به ب...

مهیار عیار یک مجموعه تلویزیونی تاریخی ایرانی به کارگردانی سید جمال سیدحاتمی، نویسندگی محمدرضا محمدی‌نیکو و تهیه‌کنندگی بهروز مفید است.

شب بیست و سوم ماه رمضان، سومین شب قدر است که علاوه بر اعمال مشترک این شب‌ها دارای اعمال و فضیلت‌های خاصی هم است.

وزارت خارجه سوئیس در بیانیه‌ای از  تعطیلی موقت سفارت و خروج کارکنان سوئیسی در ایران خبر داد. سوئیس اعلام کرده که این تصمیم را به اطلاع هر دو کشور ایران و آمریکا رسانده شده و این کشور همچنان آماده خواهد بود تا پیام‌هایی را که تهران و واشنگتن مفید بدانند، منتقل کند.

مراقبت از خود همیشه ضروری و مفید است اما اگر اخیراً اضطراب جنگ را تجربه کرده‌اید، این امر حتی حیاتی‌تر می شود.

استفاده صحیح از ماشین لباسشویی عمر مفید این دستگاه را بیشتر می‌کند. لاستیک دور درب ماشین یکی از مکان‌های مهی است که با مرور زمان ممکن است موجب ایجاد رسوبات،...

شفقنا- عضو هیئت علمی دانشگاه مفید نسبت به تکلیف و مسئولیت حکومت و ثروتمندان جامعه در قبال فقرا هشدار داد و گفت: یکی از راههایی که می تواند گرهی از مشکل فقرا باز کرده و به آنها کمک برساند، احیای «حق معلوم» است که در تعالیم قرآنی از آن یاد شده است. دکتر محمدرضا یوسفی [ ]

یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.

کاپیتان پیشین منچستریونایتد معتقد است این باشگاه نباید به‌راحتی از کاسمیرو عبور کند و هافبک برزیلی می‌تواند در فصل آینده نیز برای تیم مفید باشد.

چربی‌های غیراشباع از مهم‌ترین چربی‌های مفید برای بدن هستند و می‌توانند به کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب کمک کنند. هرچند کره بادام‌زمینی یکی از منابع شناخته‌شده این چربی‌هاست، اما مواد غذایی دیگری مانند آووکادو، مغزها، دانه‌ها و ماهی‌های چرب حتی مقدار بیشتری از این چربی‌های مفید را در هر وعده فراهم …

کارشناسان با معرفی چهار راهکار ساده توضیح داده‌اند چگونه می‌توان پیاده‌روی روزانه را مؤثرتر و پربازده‌تر کرد.

الجزیره از کودکان مجروح جنگ در بیمارستان مفید تهران گزارش تهیه کرد.

کارشناسان با معرفی چهار راهکار ساده توضیح داده‌اند چگونه می‌توان پیاده‌روی روزانه را مؤثرتر و پربازده‌تر کرد.

k: کودکان | بیمارستان مفید | الجزیره | جنگ

فرهیختگان ویدئویی از گزارش الجزیره از کودکان مجروح جنگ در بیمارستان مفید تهران را منتشر کرد.

گزارش الجزیره از کودکان مجروح جنگ در بیمارستان مفید تهران را ببینید.

خواندن هم‌زمان دو کتاب با ژانرهای متفاوت می‌تواند تمرکز، لذت مطالعه و تاب‌آوری ذهنی را تقویت کند و تجربه‌ای عمیق‌تر از ادبیات بسازد.

خواندن هم‌زمان دو کتاب با ژانرهای متفاوت می‌تواند تمرکز، لذت مطالعه و تاب‌آوری ذهنی را تقویت کند و تجربه‌ای عمیق‌تر از ادبیات بسازد.

خواندن کتاب برای بسیاری تنها یک سرگرمی ساده نیست، بلکه راهی برای دوام آوردن، برای کنار آمدن با فقدان و برای بازسازی امید است. گاهی یک اتفاق ناگهانی مانند از...

خواندن هم‌زمان دو کتاب با ژانرهای متفاوت می‌تواند تمرکز، لذت مطالعه و تاب‌آوری ذهنی را تقویت کند و تجربه‌ای عمیق‌تر از ادبیات بسازد.

کارشناسان با معرفی چهار راهکار ساده توضیح داده‌اند چگونه می‌توان پیاده‌روی روزانه را مؤثرتر و پربازده‌تر کرد.

برای درست کردن انواع صابون دست ساز خانگی می‌توانید از ترکیبات مختلفی مثل روغن زیتون، شی باتر، عسل، جوش شیرین، جعفری و زردچوبه استفاده کنید.

با ۱۰ فیلم شاخص آشنا می‌شویم که می‌توانند در مواجهه با افسردگی و استرس مفید باشند.

سیب‌زمینی که یکی از در دسترس‌ترین مواد غذایی در سفره ایرانی‌هاست، فراتر از یک غذای معمولی، می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی، کنترل قند خون و حتی کمک به کاهش وزن یاری برساند. در ادامه با روش‌های مفید و ایمن مصرف آن آشنا می‌شوید.

در برابر تخریب میراث فرهنگی و فراتر از آن، کشته شدن انسان‌ها در حملات اخیر امریکا و اسرائیل به ایران، فرهنگی ترین سازمان جهانی، به بیانیه ای سیاسی شده، و مختصر و غیر مفید اکتفا کرد که محکومیتی در آن دیده نمی شود.

شفقنا- ترامپ در مصاحبه با روزنامه سان از استارمر انتقاد کرد و از رابطه آمریکا و بریتانیا ابراز تاسف کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ گاردین نوشت: دونالد ترامپ گفت: رابطه بین آمریکا و بریتانیا «دیگر مثل سابق نیست» و کر استارمر در جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران «مفید نبوده است». ترامپ در دومین [ ]

در این مطلب به بررسی چند راهکار عملی و مفید برای حمایت از فرزندان در برابر فراز و نشیب های عاطفی می پردازیم.

در این مطلب به بررسی چند راهکار عملی و مفید برای حمایت از فرزندان در برابر فراز و نشیب های عاطفی می پردازیم.

سیب‌زمینی که یکی از در دسترس‌ترین مواد غذایی در سفره ایرانی‌هاست، فراتر از یک غذای معمولی، می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی، کنترل قند خون و حتی کمک به کاهش وزن یاری برساند. در ادامه با روش‌های مفید و ایمن مصرف آن آشنا می‌شوید.

سیب‌زمینی که یکی از در دسترس‌ترین مواد غذایی در سفره ایرانی‌هاست، فراتر از یک غذای معمولی، می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی، کنترل قند خون و حتی کمک به کاهش وزن یاری برساند. در ادامه با روش‌های مفید و ایمن مصرف آن آشنا می‌شوید.

در این گزارش، فهرستی از مهم‌ترین ابزارهای ضروری را که باید در کیف اضطراری خود بگذارید مرور می‌کنیم. در این مطلب تمرکز ویژه‌ای هم بر گجت‌ها و تجهیزات قابل‌حملی داشته‌ایم که برای حفظ ارتباط، روشنایی، سلامت و اطلاعات حیاتی مفید و کاربردی هستند.

در این گزارش، فهرستی از مهم‌ترین ابزارهای ضروری را که باید در کیف اضطراری خود بگذارید مرور می‌کنیم. در این مطلب تمرکز ویژه‌ای هم بر گجت‌ها و تجهیزات قابل‌حملی داشته‌ایم که برای حفظ ارتباط، روشنایی، سلامت و اطلاعات حیاتی مفید و کاربردی هستند.

قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(۴ فنجان یا کمتر در روز) می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.

آموزش گام به گام تمیز کردن موس کامپیوتر و لپ تاپ با وسایل ساده. شامل وسایل مورد نیاز، مراحل تمیز کردن، نبایدهای مهم و نکات افزایش بهداشت و عمر مفید موس.

کشف ۳۸ ایده نوآورانه و عملی برای بازیافت و استفاده مجدد از بطری های پلاستیکی. این ویدیو روش های خلاقانه تبدیل بطری های دورریختنی به وسایل مفید و تزئینی را آموزش می دهد.

کارشناس گل و‌گیاه در مورد آبیاری گیاهان نکاتی بیان کرد.

گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و مواد معدنی مختلف، در کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی نقش دارد و مطالعات متعدد نشان داده‌اند که...

روغن رو ریختم و فیتیله رو گذاشتم، وقتی کبریت رو زدم نوری ساطع شد که...

دنیای اقتصاد؛ پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد تا «راحت‌تر از گذشته» بتوانید وارد صفحات شوید و محتواهای مورد علاقه‌تان را دنبال کنید.

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(۴ فنجان یا کمتر در روز) می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.

«تا نیایش» مخاطب خاص یا تفکیک جنسیتی و سنی ندارد؛ این برنامه خانواده‌محور است و می‌تواند برای هر بیننده‌ای مفید باشد

آموزش مرحله به مرحله و آسان ساخت لیف حمام با تکه های پارچه در کمتر از ۱۰ دقیقه. روشی عالی برای استفاده از پارچه های اضافی و ساخت محصولی مفید.

خبرآنلاین/اگر پزشک تشخیص دهد که بیمار به اندازه کافی مواد معدنی مهم از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کند، ممکن است قرص آهن تجویز کند. در همین حال، در کشورهایی که نور خورشید کمی دریافت می‌کنند، پزشکان ممکن است تقویت‌کننده‌های ویتامین «دی» (D) را توصیه کنند. قرص‌های منیزیم ازجمله قرص‌هایی هستند که به‌دلیل

با یک روش ساده و خلاقانه، خرده کاغذهای دورریز را به ماده ای مفید تبدیل کنید. این اختراع ساده می تواند دیدگاه شما را نسبت به بازیافت تغییر دهد.

ایسنا: قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(۴ فنجان یا کمتر در روز) می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.

قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(۴ فنجان یا کمتر در روز) می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

مروری کوتاه بر خبر ورزش منظم باعث ترشح آنزیم GPLD۱ از کبد میشود کشف یک مسیر محافظتی جدید پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو در مطالعه‌ای جدید، فرآیند زیستی‌ای را شناسایی کرده‌اند که توضیح می‌دهد چرا ورزش منظم برای حفظ حافظه و مهارت‌های فکری مفید است. یافته‌ها نشان می‌دهد فعالیت بدنی، سامانه دفاعی …

قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(۴ فنجان یا کمتر در روز) می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.

قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(۴ فنجان یا کمتر در روز) می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.

سعید اویسی، بازیگر و نویسنده قدیمی ایرانی، در سن ۸۲ سالگی در کشور سوئد درگذشت. اویسی که متولد ۱۳۲۲ در تهران بود، فعالیت هنری خود را با «گروه هنر ملی» آغاز کرد و سپس با گروه نمایشی تشکیل‌شده توسط پیتر بروک برای اجرای نمایش در «جشن هنر شیراز» همکاری داشت. پس از آن، به «کارگاه نمایش» به سرپرستی آربی اوانسیان …

این هنرمند طبق اعلام ایران تئاتر که خبر درگذشت اش را اعلام کرده است با چهره‌هایی چون عباس جوانمرد، بیژن مفید، داوود رشیدی، آتیلا پسیانی، سیروس گرجستانی، عنایت شفیعی، هادی اسلامی، ایرج نور، اسماعیل خلج، شهرو خردمند، محمدعلی نجفی و همایون شهنواز همکاری کرده بود، در اواخر دهه ۶۰ برای زندگی به سوئد رفت.

در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می‌آورند.

در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می‌آورند.

در این آموزش یاد می‌گیرید چگونه دبه‌های پلاستیکی قدیمی را به وسایل کاربردی و خلاقانه تبدیل کنید. به جای دور ریختن این وسایل، می‌توانید با کمی خلاقیت و چند ابزار ساده، آن‌ها را به ابزارهای مفید برای خانه، باغ یا کارگاه خود تبدیل کنید.

آموزش مرحله به مرحله ساخت یک وسیله کاربردی و جدید با استفاده از یک گونی ساده. این ایده خلاقانه نیاز به هزینه کمی دارد و نتیجه ای مفید ارائه می دهد.

در این آموزش یاد می‌گیرید چگونه یک بیل قدیمی و فرسوده را به ابزاری کاربردی و مفید تبدیل کنید. به جای کنار گذاشتن ابزارهای کهنه، می‌توان با کمی خلاقیت و چند مرحله ساده، آن‌ها را به وسیله‌ای جدید و قابل استفاده تبدیل کرد.

وزیر خارجه آمریکا ساعتی پیش از شروع دور جدید مذاکرات گفت: ایران از گفتگو درمورد برد موشک های خود با ما یا هرکسی دیگر امتنا میکند و این یک مشکل بزرگ برای ماست! ایران موشک هایی دارد که سالانه برد آنها را افزایش میدهد و این میتواند یک تهدید برای آمریکا باشد چرا که ممکن است برد موشک ها تا خاک آمریکا نیز …

خبرآنلاین/مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: شیر برنج به جهت وجود برنج منبع کربوهیدرات ساده و زودهضم است و به دلیل استفاده از شیر دارای پروتئین، کلسیم، مقداری چربی و اندکی فیبر است. شیر برنج غذایی سبک و قابل هضم است که برای دوران نقاهت، تب و اسهال خفیف می‌تواند مناسب و مفید باشد،

در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می‌آورند.

برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا، داشتن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و نوشیدنی‌ها می‌تواند مفید باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها به جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد کمک کرده و به‌طور طبیعی ایمنی را تقویت می‌کنند.

بخشی از صحبت‌های متخصص تغدیه در خصوص واقعیت‌های تلخ رژیم‌های گیاه‌خواری و خام‌خواری را مشاهده می‌کنید.

رکنا: حلوا شکری یکی از خوراکی های سنتی و مقوی ایرانی است که سرشار از پروتئین، چربی های مفید و ویتامین هاست اما مصرف آن علاوه بر فواید ممکن است معایبی نیز داشته باشد که در این مطلب به بررسی آن ها می پردازیم.

سوپ اسفناج با رشته یکی از انواع سوپ های خوشمزه و مقوی ایرانی است که برای تقویت بدن بسیار مفید است، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با ساعد نیوز همراه باشید.

قم- استاد حوزه علمیه قم گفت: قرآن کریم با هشدار نسبت به پیامدهای دشمنی و کینه‌ورزی، مؤمنان را به پاسداشت انسجام ملی فرا می‌خواند و هرگونه اختلاف‌افکنی را زمینه‌ساز نفوذ دشمنان می داند.

ایسنا/ نایب رئیس شورای اسلامی شهر یزد با تأکید بر تربیت نسلی مؤثر و مفید گفت: تلاش شورا در این دوره همواره بر این بوده تا برنامه‌های تربیتی در اولویت همه فعالیت‌ها باشد. حجت‌الاسلام سید محمدناصر حیدری در دویست‌ و نود و چهارمین جلسه علنی شورای اسلامی شهر یزد که امروز چهارشنبه ششم اسفند، برگزار شد، گف

رکنا: حلوا شکری و حلوا ارده، 2 گزینه محبوب در سفره صبحانه ایرانی ها هستند که با تفاوت هایی در ترکیبات و بافت، انتخاب مناسبی برای یک وعده غذایی مفید محسوب می شوند.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد عادتی ساده و روزمره مانند نوشیدن چای می‌تواند فراتر از فواید شناخته‌شده برای قلب و متابولیسم، به کاهش سرعت پیری بیولوژیک نیز کمک کند.

نایب رئیس شورای اسلامی شهر یزد با تأکید بر تربیت نسلی مؤثر و مفید گفت: تلاش شورا در این دوره همواره بر این بوده تا برنامه‌های تربیتی در اولویت همه فعالیت‌ها باشد.

در این ویدیو، ترفندهای آسان تعمیر لباس بدون برش و بدون چرخ خیاطی آموزش داده می شود. این روش ها برای مبتدیان مناسب، سریع و قابل انجام در منزل هستند.

یک متخصص قلب گفت: افرادی که سابقه نارسایی قلبی دارند، بهتر است روزه نگیرند.

استاندار همدان گفت: افراد در طول زندگی خود به اندازه‌ای که می‌آموزند، موفق، شاداب و مفید خواهند بود.

گیم فا/در طول مدتی که پلی‌استیشن ۵ به بازار عرضه شده، سونی با به‌روزرسانی‌های مختلف امکانات جدیدی به آن اضافه کرده است. امروز، آپدیت دیگری برای فروشگاه پلی استیشن منتشر شد که شفافیت بیشتری در زمینه قیمت‌گذاری بازی‌ها اعمال می‌کند و جزئیاتی فراتر از قیمت اصلی، تخفیف، قیمت روز عرضه و… را در اختیارتان

رئیس مرکز توسعه مکانیزاسیون وزارت جهاد با بیان این که حدود ۶۵ درصد کمباین‌ها و تراکتورها عمر مفید خود را سپری کرده‌اند، گفت: فرسودگی ناوگان ماشین‌های کشاورزی...

مدیرکل دفتر امور شهری و شورا‌های استانداری خراسان رضوی گفت: تا امروز اتفاقات انجام شده در حوزه هوشمندسازی در شهرداری‌های استان ساختارمحور بوده، اما اتفاقات شهرداری مشهد شهروند‌محور است که تلفیق این دو موضوع می‌تواند استان را به صمت استان هوشمند ببرد.

رئیس مرکز توسعه مکانیزاسیون وزارت جهاد با بیان این که حدود ۶۵ درصد کمباین‌ها و تراکتورها عمر مفید خود را سپری کرده‌اند، گفت: فرسودگی ناوگان ماشین‌های کشاورزی در ریزش محصولات نقش دارند.

k: استرس | سبک زندگی | جکوزی

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش از اجرای «الگوی پرورش نوین» با افق ۱۰ ساله خبر داد و با تأکید بر نقش تعیین‌کننده فعالیت‌های پرورشی در ارتقای کیفیت آموزشی گفت: این الگو با تمرکز بر سرگرمی‌های مفید، افزایش مشارکت اجتماعی دانش‌آموزان و استعدادیابی فراگیر طراحی شده و قرار است با بازطراحی ساختار …

آیا چای برای معده ضرر دارد؟ بررسی جامع مضراتی مانند اسیدیت و تحریک گوارش، فوایدی مانند تقویت هضم و خواص آنتی اکسیدانی، همراه با نکات کلیدی برای مصرف صحیح چای.

دنیای اقتصاد: پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد.

ورزش 3/فیفا قصد دارد قوانینی را برای جلوگیری از اتلاف وقت در فوتبال تصویب کند. فیفا در نظر دارد مجموعه‌ای از پیشنهادها را برای جلوگیری از اتلاف وقت در فوتبال تصویب کند؛ موضوعی که به دلیل تفاوت چشمگیر زمان مفید بازی بین مسابقات مختلف، نگرانی‌های زیادی ایجاد کرده است. یکی از اقداماتی که قرار است در نش

در بروزرسانی جدید PlayStation Store، شرکت سونی قابلیت‌های جالبی برای افزایش شفافیت قیمت گذاری بازی‌ها اعمال کرده است تا برای خرید بهتر، به کاربران کمک کند.

در طول مدتی که پلی‌استیشن ۵ به بازار عرضه شده، سونی با به‌روزرسانی‌های مختلف امکانات جدیدی به آن اضافه کرده است. امروز، آپدیت دیگری برای فروشگاه پلی استیشن منتشر شد که شفافیت بیشتری در زمینه قیمت‌گذاری بازی‌ها اعمال می‌کند و جزئیاتی فراتر از قیمت اصلی، تخفیف، قیمت روز عرضه و… را در اختیارتان قرار می‌دهد

رفتن وریا غفوری از استقلال با وجود ظاهر تلخ، می‌تواند حرکتی مفید باشد.

ایسنا/ استاد دانشگاه مفید کنترل فساد و طراحی سیستم‌های سالم، پیش‌شرط تحقق حکمرانی خوب دانست و تأکید کرد: از پیامدهای فساد این است که کشور را از رسیدن به سعادت و پیشرفت بازمی‌دارد. حجت‌الاسلام و المسلمین محمدرضا یوسفی در دومین جلسه از سلسله جلسات علمی ماه مبارک رمضان با عنوان «حکمرانی خوب در قرآن و ن

تصور کنید بعد از یک روز خسته‌کننده وارد یک وان آب گرم می‌شوید… بدن آرام می‌شود، عضلات شل می‌شوند و ذهن از تنش خالی می‌شود. اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است یا واقعاً برای قلب و فشار خون هم مفید است؟

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اینکه با مجموعه‌ای از ظرفیت‌ها و استعداد‌های کم‌نظیر در کشور مواجه هستیم گفت: بزرگ‌ترین دارایی ایران، نوجوانان، جوانان و دانش‌آموزان هستند، استعدادها، توانایی‌ها و انگیزه‌های نسل جدید، نویدبخش بسیاری از اتفاقات درخشان در آینده کشور است.

آب گازدار برای خیلی‌ها جایگزینی جذاب‌تر از آب ساده و سالم‌تر از نوشابه است. اما اگر هر روز سراغ این نوشیدنی حباب‌دار برویم، بدن چه واکنشی نشان می‌دهد؟ متخصصان تغذیه می‌گویند این عادت می‌تواند مفید باشد البته با چند نکته احتیاطی.

گفته لیلا میلانی از شرکت ویتامین هیرتامین، سیر آنتی اکسیدانی قوی بوده که قرن‌ها به منظور غذا و دارو استفاده می‌شده است.

ایسنا/فیلم‌های «قایق سواری در تهران» به تهیه‌کنندگی روح‌اله سهرابی و کارگردانی سید رسول صدرعاملی، «نیم شب» به تهیه‌کنندگی حبیب‌اله والی نژاد و کارگردانی محمدحسین مهدویان، «کارواش» به تهیه‌کنندگی بهروز مفید و کارگردانی احمد مرادپور، «دختر ایران» به تهیه‌کنندگی حمید بامروت نژاد و کارگردانی سید جلال ده

رفتن وریا غفوری از استقلال با وجود ظاهر تلخ، می‌تواند حرکتی مفید باشد.

رفتن وریا غفوری از استقلال با وجود ظاهر تلخ، می‌تواند حرکتی مفید باشد.

 مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد عادتی ساده و روزمره مانند نوشیدن چای می‌تواند فراتر از فواید شناخته‌شده برای قلب و متابولیسم، به کاهش سرعت پیری بیولوژیک نیز کمک کند.

رفتن وریا غفوری از استقلال با وجود ظاهر تلخ، می‌تواند حرکتی مفید باشد.

چای یک نوشیدنی سالم است که می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و افزایش طول عمر کمک کند. با این حال، افزودن برخی مواد به چای ممکن است اثرات مفید پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدهای آن را کاهش دهد و حتی در مواردی سلامت شما را به خطر بیندازد.

تصور کنید بعد از یک روز خسته‌کننده وارد یک وان آب گرم می‌شوید… بدن آرام می‌شود، عضلات شل می‌شوند و ذهن از تنش خالی می‌شود. اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است...

محققان با استفاده از نانوکره‌های طلایی خودسامان‌ده به نام «سوپرابال‌های پلاسمونیک کلوئیدی»، تقریبا کل طیف مفید خورشیدی را جذب می‌کنند.

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اینکه با مجموعه‌ای از ظرفیت‌ها و استعدادهای کم‌نظیر در کشور مواجه هستیم گفت: بزرگ‌ترین دارایی ایران، نوجوانان، جوانان و دانش‌آموزان هستند، استعدادها، توانایی‌ها و انگیزه‌های نسل جدید، نویدبخش بسیاری از اتفاقات درخشان در آینده کشور است.