بولبابه سالم، نویسنده و تحلیلگر تونسی گفت: «ایران واقعا ثابت کرده کارآمدی بالایی در تقابل نظامی و جنگ‌های نامتقارن دارد. موفقیت در جنگ‌های نامتقارن با یک ابرقدرت که برتری هوایی مطلق و فناوری پیشرفته دارد. اینکه بتوانید این‌طور با او مقابله کنید، یعنی آنچه الان دارد اتفاق می‌افتد، به تمام معنا یک معجزه …

مدیرکل دامپزشکی خراسان رضوی گفت: مجموعه دامپزشکی استان با حفظ حالت آماده‌باش و نظارت شبانه‌روزی بر زنجیره تولید و عرضه فرآورده‌های دامی، پایداری تولیدات سالم و بهداشتی را در شرایط کنونی تضمین کرده است.

رکنا اقتصادی: برای دهه‌ها، کشورهای شورای همکاری خلیج‌فارس‌ تریلیون‌ها دلار برای تبدیل اقتصادهای نفتی خود به قطب‌های جهانی متنوع سرمایه‌گذاری کردند. امروز، این طرح‌ها در معرض تهدید شدید قرار گرفته‌اند. «محمد منصور» در گزارشی برای الجزیره نوشت، خلیج‌فارس که بین جنگ ایالات‌متحده و اسرائیل علیه ایران و …

برای دهه‌ها، کشورهای شورای همکاری خلیج‌فارس‌ تریلیون‌ها دلار برای تبدیل اقتصادهای نفتی خود به قطب‌های جهانی متنوع سرمایه‌گذاری کردند. امروز، این طرح‌ها در معرض تهدید شدید قرار گرفته‌اند. «محمد منصور» در گزارشی برای الجزیره نوشت، خلیج‌فارس که بین جنگ ایالات‌متحده و اسرائیل علیه ایران و پاسخ تلافی‌جویانه …

شفقنا- وزیر «نقب و الجلیل» در رژیم صهیونیستی از اصابت یک موشک از سوی حزب‌الله جان سالم به در برد؛ موشکی که در جریان بازدید او از یکی از شهرک‌های صهیونیستی در شمال سرزمین‌های اشغالی، تنها چند متر با او فاصله داشت و منفجر شد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، به نقل از آرتی، «یتسحاق [ ]

ستاد حقوق بشر در بیانیه‌ای حملات اخیر آمریکا و رژیم صهیونیستی به زیرساخت‌ها را محکوم کرد.

ستاد حقوق بشر با انتشار بیانیه‌ای تجاوزات اخیر آمریکا و رژیم صهیونیستی به ایران و حملات گسترده و عامدانه علیه زیرساخت‌های حیاتی ذخیره و انتقال سوخت در مناطق شهران، شهرری و فردیس کرج را محکوم کرد.

ستاد حقوق بشر جمهوری اسلامی ایران در بیانیه‌ای حملات اخیر آمریکا و رژیم صهیونیستی به زیرساخت‌های ذخیره و انتقال سوخت در مناطق شهران، شهرری و فردیس کرج را به شدت محکوم کرد و این اقدامات را نقض آشکار حقوق بشر و حق محیط زیست سالم دانست.

ستاد حقوق بشر جمهوری اسلامی ایران در بیانیه‌ای حملات اخیر آمریکا و رژیم صهیونیستی به زیرساخت‌های ذخیره و انتقال سوخت در مناطق شهران، شهرری و فردیس کرج را به شدت محکوم کرد و این اقدامات را نقض آشکار حقوق بشر و حق محیط زیست سالم دانست.

سکته مغزی ناشی از انسداد یا پارگی رگ‌های خونی در مغز است که اغلب به دلیل فشار خون بالا رخ می‌دهد. فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است و نیاز به پایش منظم دارد.با رعایت سبک زندگی سالم و در صورت نیاز، مصرف دارو، می‌توان فشار خون را کنترل کرد و خطر سکته را کاهش داد.

قربانی بر تداوم سبک زندگی سالم تاکید کرد و گفت: برخلاف کاهش اشتهای رایج در شرایط استرس‌زا، مادران باردار به دلیل الزامات رشد جنین نباید وعده‌های غذایی خود را...

در جریان حملات هوایی رژیم صهیونیستی به مناطق مسکونی ایران، دیشب (۱۸ اسفند) خانه‌ای مسکونی در مهرشهر کرج مورد اصابت مستقیم جنگنده‌های دشمن قرار گرفت. کودک خردسالی که از این حمله جان سالم به در برده، با چشمانی پُر از نگرانی و استرس مدام تکرار می‌کند: «من فقط مامانمو می‌خوام...»؛ نیرو‌های امدادی و کادر …

در شرایط بحرانی، امنیت غذایی به مهم‌ترین دغدغه دولت‌ها و ملت‌ها تبدیل می‌شود. یکی از مهم‌ترین راهکار‌ها برای تأمین غذای کافی، سالم و پایدار در چنین شرایطی، اتکا به محصولات کنسروی و انواع محصولات خشک با ماندگاری بالاست. 

دسترسی به آب آشامیدنی تمیز و سالم یکی دیگر از نکات مهم تغذیه ای در شرایط کنونی کشور است که بهتر است همواره مد نظر هموطنان عزیز قرار گیرد. خوشبختانه تامین آب آشامیدنی سالم در تمام نقاط کشور مهیاست و نگرانی خاصی بابت این امر وجود ندارد.

مدیرکل موزه‌های کشور، با اشاره به حمله جنایتکارانه رژیم صهیونیستی و آمریکا به استان لرستان و شهر خرم‌آباد گفت: عرصه قلعه فلک‌الافلاک مورد هجوم قرار گرفته است. خوشبختانه سازه اصلی قلعه سالم باقی مانده و اشیاء موزه‌ها در مخازن امن نگهداری می‌شوند.

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید پایش منظم، مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی سالم را جدی بگیرند.

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید پایش منظم، مصرف دقیق دارو‌ها و رعایت رژیم غذایی سالم را جدی بگیرند.

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت هشدار داد: استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید پایش منظم، مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی سالم را جدی بگیرند.

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت هشدار داد: استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید پایش منظم، مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی سالم را جدی بگیرند.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می برند.

در شرایطی که اخبار منفی ذهن کودکان را تهدید می‌کند، این اولیا هستند که باید با تمام توان بکوشند به بچه‌ها آرامش بدهند، آنها را به ارتباط سالم با بچه‌های دیگر و بزرگتر‌ها تشویق کنند و محیط امن و دوستانه‌ای برای کودکان و نوجوانان پدید آوردند.

در شرایطی که اخبار منفی ذهن کودکان را تهدید می‌کند، این اولیا هستند که باید با تمام توان بکوشند به بچه‌ها آرامش بدهند، آن‌ها را به ارتباط سالم با بچه‌های دیگر و بزرگ‌تر‌ها تشویق کنند و محیط امن و دوستانه‌ای برای کودکان و نوجوانان پدید آورند.

مهندس محسن فرهادی رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، در گفت‌وگویی درباره حملات رژیم صهیونیستی و آمریکا به آب شیرین کن‌های جزیره قشم و وضعیت آب آشامیدنی هموطنانمان در این جزیره اظهار داشت: سیستم آبرسانی این جزیره متکی بر آب شیرین‌کن‌ها است و بخش روستایی و شهری از آن استفاده می‌کنند. خوشبختانه، …

رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با هشدار نسبت به آلودگی ناشی از سوختن پالایشگاه‌های تهران گفت: با توجه به ترکیب باران و گازهای سمی، مراقبت‌های ویژه خانگی ضروری است و به مردم توصیه می‌کنیم تمیزی درب و پنجره‌های منازل خود را موقتاً به تعویق بیندازند و از مواجهه مستقیم با هوای آلوده پرهیز کنند.

رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با هشدار نسبت به آلودگی ناشی از سوختن پالایشگاه‌های تهران گفت: با توجه به ترکیب باران و گازهای سمی، مراقبت‌های ویژه خانگی ضروری است و به مردم توصیه می‌کنیم تمیزی درب و پنجره‌های منازل خود را موقتاً به تعویق بیندازند و از مواجهه مستقیم با هوای آلوده پرهیز کنند.

وزارت بهداشت ضمن ارائه توصیه‌هایی به مردم اعلام کرد: نیازی به تخلیه منازل نزدیک پالایشگاه‌ها و انبار نفت نیست.

دوستان عزیز، سلام. امروز می‌خواهیم درباره‌ی تغذیه‌ی سالم در ماه رمضان نکته‌های خوبی یاد بگیریم.

در شرایطی که سایه جنگ بر سر جامعه سنگینی می‌کند، متخصصان روانشناسی بر دو محور اصلی تأکید دارند: نخست، به رسمیت شناختن ترس به عنوان یک واکنش طبیعی و سالم انسانی در برابر خطر و دوم، ضرورت حفاظت از آسیب‌پذیرترین قشر جامعه یعنی کودکان.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می برند.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می برند.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می برند.

در ادامه برای شما از نشانه های خطرناک بیماری قلبی می‌گوییم تا با تشخیص آن‌ها، جلوی بیماری قلبی را بگیرید و همواره سالم و سلامت بمانید.

در شرایطی که سایه جنگ بر سر جامعه سنگینی می‌کند، متخصصان روانشناسی بر دو محور اصلی تأکید دارند: نخست، به رسمیت شناختن ترس به عنوان یک واکنش طبیعی و سالم انسا...

با تعطیلی یک هفته‌ای تهران در پی حملات هوایی آمریکا و رژیم صهیونیستی، هلال‌احمر راهنمایی‌های ضروری برای پناه‌گیری در فضای باز و معابر شهری ارائه کرده است تا شهروندان در صورت مواجهه با انفجار، جان خود را محافظت کنند.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می برند

اقتصادنیوز:با تعطیلی یک هفته‌ای تهران در پی حملات هوایی آمریکا و رژیم صهیونیستی، هلال‌احمر راهنمایی‌های ضروری برای پناه‌گیری در فضای باز و معابر شهری ارائه کرده است تا شهروندان در صورت مواجهه با انفجار، جان خود را محافظت کنند.

طبیعی است که در چنین شرایطی، یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های مردم، امنیت خانه‌ها و اموالشان باشد. وقتی خانواده‌ای ناچار می‌شود خانه خود را برای مدتی ترک کند، این سؤال مدام در ذهنش تکرار می‌شود: آیا خانه‌ام سالم می‌ماند؟ آیا کسی به اموالم دست‌اندازی نمی‌کند؟

اقتصادنیوز: با ادامه تنش‌های سیاسی در خاورمیانه و تأثیر افزایش قیمت انرژی بر اقتصاد جهانی، بازار طلا در هفته جاری تحت فشارهای سنگینی قرار گرفت. آیا فلز زرد قادر خواهد بود از این بحران‌ها جان سالم به در ببرد و به روند صعودی خود ادامه دهد؟

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می برند.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می برند.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می برند.

این حلوا به راحتی با مواد سالم و طبیعی مانند آرد، روغن، شکر و زنجبیل تازه در خانه قابل تهیه است و می‌تواند گرمای دلنشینی به روز‌های سرد شما ببخشد.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می‌برند.

التهابات گسترده سیاسی و اجتماعی امروز، بی‌تردید ریشه در دهه‌ها انباشت نابرابری‌های شدید اقتصادی، اجتماعی و سیاسی دارد. نابرابری در ثروت و درآمد، نابرابری‌های منطقه‌ای، نابرابری در دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی مطلوب، نابرابری در دسترسی به آب آشامیدنی سالم، نابرابری در برخورداری از نمایندگی سیاسی، نابرابری‌های …

مسوول اجرای طرح نفس در دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: ۲۰۲ مادر باردار در این استان که قصد سقط جنین سالم خود را داشتند با حمایت‌های مرکز نفس در سالجاری از این اقدام منصرف شدند.

مدیر آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سالم در فاصله زمانی افطار تا سحر نقش مهمی در پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی دارد و روزه‌داران باید به ترکیب و زمان‌بندی وعده‌های غذایی خود توجه ویژه داشته باشند.

تامین گوشت سالم و بهداشتی با تدوام فعالیت کشتارگاه صنعتی تبریز و فروشگاه تحت نظارت سازمان ساماندهی مشاغل شهرداری تبریز همه روزه از ساعت ۱۰ صبح دایر است.

خوراک مرغ با ادویه‌های ایرانی یک غذای سالم و خوش‌عطر است که با ترکیب درست ادویه‌های سنتی می‌توان طعمی اصیل و دلپذیر ایجاد کرد. در این مقاله با ادویه‌های مناسب مرغ و روش پخت اصولی آن آشنا می‌شوید.

پلی‌آمین‌ها که مولکول‌های طبیعی موجود در هر سلول زنده هستند، به دلیل توانایی‌شان در تقویت پاکسازی سلولی و حمایت از پیری سالم، به ستاره‌هایی در دنیای طول عمر تبدیل شده‌اند. اما یک پیچش تاریک وجود دارد: سطوح بالای همین مولکول‌ها به طور مداوم در سرطان مشاهده می‌شود، جایی که تومور‌ها به طور تهاجمی رشد می‌کنند

شفقنا یکی از دستیاران نزدیک محمود احمدی‌نژاد به شبکه تلویزیونی راشا تودی گفت علی‌رغم گزارش‌های اخیر مبنی بر ترور رئیس‌جمهور سابق ایران در حمله هوایی آمریکا و اسرائیل به تهران، وی سالم است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، قبلاً گزارش شده بود که احمدی‌نژاد که از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۳ به عنوان رئیس‌جمهور ایران …

الجزیره تصاویر ماهواره‌ای از خسارت‌های وارد شده به پایگاه علی سالم کویت را منتشر کرد

رافائل گروسی مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در گفت‌وگو با شبکه سی‌ان‌ان تأکید کرد که ارزیابی‌های آژانس نشان نمی‌دهد ایران تنها چند روز یا چند هفته با ساخت سلاح هسته‌ای فاصله داشته باشد. گروسی با اشاره به حملات اخیر به برخی سایت‌ها از جمله نطنز گفت خسارت‌ها محدود بوده و به نظر می‌رسد بیشتر ورودی‌ها …

رافائل گروسی مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در گفت‌وگو با شبکه سی‌ان‌ان تأکید کرد که ارزیابی‌های آژانس نشان نمی‌دهد ایران تنها چند روز یا چند هفته با ساخت سلاح هسته‌ای فاصله داشته باشد. گروسی با اشاره به حملات اخیر به برخی سایت‌ها از جمله نطنز گفت خسارت‌ها محدود بوده و به نظر می‌رسد بیشتر ورودی‌ها …

الجزیره با انتشار این تصاویر ماهواره‌ای از خسارت‌های وارد شده به پایگاه علی سالم کویت، میزبان نیرو‌های آمریکایی خبر داد.

یک سرهنگ بازنشسته آمریکایی در اظهاراتی با تمجید از عملکرد ایران در عملیات های اخیر، اعتراف کرد شهرهای موشکی زیرزمینی ایران کاملاً سالم هستند و مشکل زنجیره تأ...

روابط‌ عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با اشاره به نابودشدن در مجموع ۲۶ نوع از انواع هواگردهای دشمن طی جنگ تحمیلی جاری رژیم صهیونیستی و آمریکا علیه ایران، تاکید کرد: ثمره دوندگی‌ها و بی‌خوابی‌های شهید پاکپور امروز ما را سربلند کرده است.

پلی‌آمین‌ها که مولکول‌های طبیعی موجود در هر سلول زنده هستند، به دلیل توانایی‌شان در تقویت پاکسازی سلولی و حمایت از پیری سالم، به ستاره‌هایی در دنیای طول عمر...

سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل می‌شود.

بدن شما هر روز به پنج الکترولیت اصلی نیاز دارد تا فعال، هیدراته و سالم بماند: سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و کلرید. همه‌ی این‌ها را می‌توان به راحتی از غذاهای...

وزارت دفاع کویت اعلام کرد: چندین هواپیمای جنگی آمریکایی سقوط کردند، اما همه سرنشینان جان سالم به در بردند.

اقتصادنیوز: از صبح امروز حملات مشترک اسرائیل و آمریکا به ایران آغاز شده است.

دوران اقدام برای بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان و حتی مردان است، زیرا وضعیت تغذیه‌ای در این دوره می‌تواند به طور مستقیم بر کیفیت تخمک و اسپرم، روند لقاح و سلامت جنین در آینده تاثیر بگذارد. تامین ریزمغذی‌های ضروری، یعنی ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش کلیدی در آماده‌سازی بدن برای یک بارداری سالم …

دستورالعمل کامل و آسان برای درست کردن حلوا موز، یک دسر خوشمزه و بدون شکر سفید با استفاده از موز، شیره نیشکر و روغن حیوانی. مناسب برای علاقه مندان به شیرینی های سالم.

دانشمندان فسیل تقریبا کاملاً سالم یک دایناسور کوچک به اندازه کلاغ را در منطقه پاتاگونیای آرژانتین کشف کردند.

کیفیت هوای کلانشهر مشهد در نهمین روز اسفند ۱۴۰۴ با بازگشت دوباره و افزایشی آلاینده‌ها بار دیگر تنها پس از یک روز سالم بودن و گذر از آلودگی یک هفته‌ای،‌ در شرایط «ناسالم» برای تنفس گروه‌های حساس قرار گرفت.

ایرنا/ کیفیت هوای کلانشهر مشهد در نهمین روز اسفند ۱۴۰۴ با بازگشت دوباره و افزایشی آلاینده‌ها بار دیگر تنها پس از یک روز سالم بودن و گذر از آلودگی یک هفته‌ای،‌ در شرایط «ناسالم» برای تنفس گروه‌های حساس قرار گرفت. سعید محمودی، مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضویاظهار کرد: اگرچه میانگین شاخص کلی کیفیت ه

مشهد در حالی هفته منابع طبیعی را آغاز کرده است که نوسان‌های شدید کیفیت هوا، از آلودگی گردوغبار در روز‌های پایانی بهمن و ابتدای اسفند تا یک روز هوای سالم در هشتم اسفند و بازگشت دوباره آلودگی در نهم اسفند، بار دیگر شکننده بودن وضعیت زیست‌محیطی این کلانشهر را آشکار کرده است؛ وضعیتی که نشان می‌دهد «هوای …

کیفیت هوای کلانشهر مشهد در نهمین روز اسفند ۱۴۰۴ با بازگشت دوباره و افزایشی آلاینده‌ها بار دیگر تنها پس از یک روز سالم بودن و گذر از آلودگی یک هفته‌ای،‌ در شرایط «ناسالم» برای تنفس گروه‌های حساس قرار گرفت.

وقتی می‌گوییم «دلشوره گرفتم» یا «حس درونی‌ام می‌گوید…»، در واقع به یک ارتباط واقعی زیستی اشاره می‌کنیم. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد آنچه در دستگاه گوارش رخ می‌دهد، می‌تواند مستقیماً بر احساساتی مثل شادی، امید، اضطراب و تحریک‌پذیری اثر بگذارد.

چه در اوج سختی‌ها باشید و چه در قله‌های موفقیت، یک حقیقت قرآنی وجود دارد که مانند لنگر کشتی، ما را در طوفان حوادث ثابت و آرام نگه می‌دارد. باور به اینکه «پیروزی نهایی دست خداست»، ما را در برابر طوفان‌های زندگی، متواضع و در‌عین‌حال قدرتمند نگه می‌دارد و این، رازِ آرامش واقعی است که این روز‌ها همه به …

با آغاز ماه مبارک رمضان، توجه به غذاهای سنتی و سالم در سفره‌های افطار بیشتر می‌شود. خورشت اسپناک، یکی از خوراک‌های اصیل مازندران، با ترکیب اسفناج تازه و مواد طبیعی، هم یادآور فرهنگ بومی است و هم انتخابی مقوی و مناسب برای شب‌های روزه‌داری به شمار می‌آید.

اگر ما توجه خود را زیاد به جنبه های فنی و مهندسی برنامه معطوف کنیم دچار اشتباه رضاشاه خواهیم شد که به ساختن چیزهایی دست زد که به رفاه عمومی کمک نمی‌کرد و مردم نمی توانستند آنها را حفظ کرده و مورد استفاده قرار دهند. کسانی که برنامه پیشرفت مورد نیاز را تدوین و اجرا می‌کنند باید همواره روستائی فقیر و بیمار …

چای همچنان محبوب‌ترین نوشیدنی جهان پس از آب است، اما قهوه در سال‌های اخیر با تکیه بر پژوهش‌های علمی درباره فوایدش برای روده، قلب و مغز، جایگاه پررنگ‌تری پیدا کرده است. حالا این پرسش مطرح است: در رقابت میان چای و قهوه، کدام‌یک سالم‌تر است؟

مدیر آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالم در فاصله زمانی افطار تا سحر نقش مهمی در پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی دارد و روزه‌داران باید به ترکیب و زمان‌بندی وعده‌های غذایی خود توجه ویژه داشته باشند.

مدیرکل انتقال خون تهران با ابراز نگرانی از کاهش مراجعه برای اهدای خون همزمان با روزهای پایانی سال و ماه رمضان، از شهروندان خواست با حضور در پایگاه‌های انتقال خون و اهدای خون سالم، در تأمین نیاز بیماران و جلوگیری از کاهش ذخایر خون همکاری کنند.

مریوان- امام جمعه مریوان گفت: سیره حضرت خدیجه الگویی برای ایمان، اخلاق، همدلی و پاکی دل است و اگر مسلمانان این ویژگی‌ها را در زندگی خود جاری کنند، جامعه‌ای سالم، هماهنگ و پیشرو خواهیم داشت.

دبیر انجمن صنایع نساجی ایران با انتقاد از سیاست چندنرخی بودن ارز اعلام کرد این روند طی سال‌های اخیر موجب رانت، فساد، افزایش واردات و فشار بر تولید داخلی شده است. به گفته او، تک‌نرخی شدن ارز می‌تواند با حذف امضاهای طلایی و کاهش شکاف ارزی، رقابت سالم را به صنعت بازگرداند.

اگر رویای یک باغچه سبزیجات پربار، شاداب و سالم را در سر دارید، باید بدانید که خاک به تنهایی نمی‌تواند تمام نیازهای غذایی گیاهان شما را تأمین کند. گیاهان، درست مانند ما انسان‌ها، برای رشد کامل، گلدهی و میوه‌دهی به یک رژیم غذایی متعادل و کامل نیاز دارند. اینجاست که نقش کودهای کامل و مغذی پررنگ می‌شود. …

چای سبز و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک کنند، اما باید در کنار سبک زندگی سالم و مراقبت پزشکی مناسب مصرف شوند.

تغذیه درست در ماه رمضان کلید داشتن روزه‌ای سالم و پرانرژی است، از وعده سحر گرفته تا افطار، انتخاب غذا‌های مناسب، میوه‌ها، لبنیات و مواد مغذی می‌تواند از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه جلوگیری کند و هم‌زمان سلامت بدن و انرژی روزانه را حفظ نماید.

اکثر مردم عاشق شیرینی هستند. به ویژه در ماه رمضان و در زمان سحر یا فطار همراه با زولبیا بامیه و خرما وعده‌های غذایی خود را صرف می‌کنند. قند زیاد می‌تواند منجر به فشار خون بالا، افزایش وزن، دیابت و بیماری کبد چرب شود. از همین رو شاید بهتر باشد به فکر جایگزین‌های مناسب‌تری برای سلامت خود باشیم.

چربی شکم یکی از سخت‌ترین انواع چربی برای کاهش است و اغلب با استرس و افزایش هورمون کورتیزول مرتبط است. با چند تغییر ساده در سبک زندگی مانند مدیتیشن، ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی می‌توان سطح کورتیزول را کاهش داد و به کاهش چربی‌های شکمی کمک کرد.

چای همچنان محبوب‌ترین نوشیدنی جهان پس از آب است، اما قهوه در سال‌های اخیر با تکیه بر پژوهش‌های علمی درباره فوایدش برای روده، قلب و مغز، جایگاه پررنگ‌تری پیدا کرده است. حالا این پرسش مطرح است: در رقابت میان چای و قهوه، کدام‌یک سالم‌تر است؟

اکثر مردم عاشق شیرینی هستند. به ویژه در ماه رمضان و در زمان سحر یا فطار همراه با زولبیا بامیه و خرما وعده‌های غذایی خود را صرف می‌کنند. قند زیاد می‌تواند منجر به فشار خون بالا، افزایش وزن، دیابت و بیماری کبد چرب شود. از همین رو شاید بهتر باشد به فکر جایگزین‌های مناسب‌تری برای سلامت خود باشیم.

چای سبز و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک کنند، اما باید در کنار سبک زندگی سالم و مراقبت پزشکی مناسب مصرف شوند.

رکنا: بهترین غذاهای مقوی و سالم برای سحر ماه رمضان را بشناسید؛ متخصصان تغذیه توصیه می کنند از خوراکی های پخته و گیاهی برای کاهش عطش و تأمین انرژی روزانه استفاده شود.

همانطور که قبلاً اشاره کردم مستشاران خصوصی در ایران نه تنها از لحاظ درست بودن توصیه‌ها بلکه بیشتر از نظر اجرا و نتایج آنها کارایی چندانی نشان نداده‌اند. به علت سیستم سیاسی ایران، دولت حاضر نیست منافع و امتیازات خصوصی را فدای رفاه عامه کند یا اقدامی به عمل آورد که فرد یا گروه متنفذی را با آن دشمن سازد. …

رکنا: شام در ماه رمضان باید سبک و سهل الهضم باشد؛ عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه توصیه می کند از غذاهای زود هضم مانند سوپ های سبک، حلیم کم چرب و آش های ساده برای وعده شام استفاده کنید تا تغذیه ای سالم و متعادل داشته باشید.

مهر/یک متخصص طب ایرانی گفت: به‌طور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه می‌کنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند. در طب ایرانی، معیارهای سلامت جسم بالاتر از طب نوین در نظر گرفته می‌شود و با ارائه اصول صحیح تغذیه‌ای، تعادل روحی، اصلاح خواب، تنظیم خروجی‌های بدن و توجه به

صدا و سیما/ مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب لرستان گفت: ۸۰ روستای استان تا پایان سال از نعمت آب آشامیدنی سالم بهره‌مند می‌شوند. نورالدین نوریزدان با بیان اینکه امسال عملیات آبرسانی به ۱۷۵ روستای استان به اتمام رسیده است، اظهار کرد: با بهره‌گیری از ظرفیت‌های ارزشمند خیران و پیگیری‌های مستمر، ۸۰ روستای دیگر

تسنیم/ دولت اقلیت فرانسه به نخست وزیری سباستین لکورنو از رای عدم اعتماد دیگری در پارلمان جان به در برد. به گزارش ان تی وی، دولت فرانسه مرتباً با مخالفت‌های شدیدی در تصمیم گیری ها به ویژه از طرف اپوزیسیون روبرو می شود. سباستین لکورنو، نخست‌وزیر فرانسه پیش از این از چندین رأی عدم اعتماد جان سالم به در

در این مقاله، طرز تهیه غذای انگشتی سیب‌زمینی و مرغ برای کودکان ۶ تا ۲۴ ماهه را آموزش می‌دهیم. این غذا به کودک کمک می‌کند تا با دست غذا بخورد و مهارت‌های حرکتی خود را تقویت کند. با استفاده از مواد سالم و ساده، می‌توانید غذایی مغذی و خوشمزه برای کودک خود تهیه کنید که رشد او را پشتیبانی می‌کند.

تصاویر دوربین‌های امنیتی دانشگاه نبراسکا در اوماها آمریکا لحظه‌ای را ثبت کردند که دو خودرو به داخل گودال دهان باز کرده سقوط می‌کنند. در این حادثه هر دو راننده بدون هیچ آسیبی جان سالم به در بردند.

ماه مبارک رمضان، فرصتی ارزشمند برای تقویت جسم و روح است؛ اما روزه‌داری بدون رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند با تشنگی، ضعف و افت انرژی همراه شود. کارشناسان تغذیه با تأکید بر نقش تعیین‌کننده وعده‌های سحر و افطار، توصیه‌هایی کاربردی برای داشتن روزه‌ای سالم و کم‌عارضه ارائه می‌کنند.

رمضان،‌ ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب‌های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می‌کند روزه‌داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.

رمضان،‌ ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب‌های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می‌کند روزه‌داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.

اوتمیل غذایی کامل و سرشار از غلات کامل است که می‌تواند به کاهش فشار خون، بهبود کلسترول و کنترل قند خون کمک کند. با این حال، برخی عادت‌های رایج در تهیه و مصرف اوتمیل می‌تواند فواید آن را کاهش دهد. رعایت چند نکته ساده می‌تواند اوتمیل شما را به یک وعده غذایی متعادل و سالم‌تر تبدیل کند.

رمضان،‌ ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب‌های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می‌کند روزه‌داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.

مربیان باید در مواجهه با نسل جدید به محبت و ابزار‌هایی که عطش محبت دانش‌آموزان را پاسخ می‌دهد، توجه کنند، هیجانات دانش‌آموزان را مدیریت کنند و آنها را در مسیر‌ها و بستر‌های شایسته و سالم هدایت کنند. واقعیت این است که وقتی فرایند تربیت فرزندان تضعیف شود، سبک زندگی آنان هم دچار آشفتگی، سطحی‌نگری و ناپایداری …

تداخل دارو و میوه یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال نادیده‌گرفته‌شده‌ترین مباحث در پزشکی مدرن است. بسیاری از ما تصور می‌کنیم چون میوه «طبیعی» است، هیچ خطری برا...

ضمیری، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت به برخی عادت های غلط در روزه داری اشاره کرد.