درمان تروما معمولاً با دارو آغاز نمی‌شود؛ بلکه بر بازیابی آرامش روان، کاهش استرس، تنظیم سیستم عصبی و دریافت حمایت از دیگران تمرکز دارد. با تشخیص به‌موقع و پیگیری روش‌های علمی، می‌توان از تشدید علائم جلوگیری کرد و روند بهبودی را سرعت بخشید.

پروپرانولول با کاهش اثر هورمون آدرنالین در بدن، به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند. این دارو علاوه بر مشکلات قلبی، در درمان میگرن، لرزش دست و برخی اختلالات اضطرابی نیز کاربرد دارد، اما مصرف خودسرانه آن می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد.

استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد.

اقتصادنیوز: ۲ تا ۳ ساعت بعد از انفجار، حادثه در ذهن مرور می شود. مدام در ذهن، فیلم انفجار را مرور می‌کنید و سوالات بی‌پایان برای‌تان ایجاد می‌شود.

اضطراب همیشه با نگرانی آشکار دیده نمی‌شود و گاهی به شکل علائم جسمی و ذهنی مانند دردهای بی‌دلیل، مشکل در تمرکز، مه مغزی، افکار وسواسی و خستگی مزمن بروز می‌کند. شناخت این نشانه‌ها می‌تواند به مدیریت بهتر اضطراب کمک کند.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به فشارهای روانی نیروهای امدادی در شرایط جنگی، بر ضرورت حمایت اجتماعی، استراحت کافی، گفت و گو درباره تجربیات و مراجعه به متخصصان سلامت روان در صورت بروز علائم استرس تاکید کرد.

دانشمندان نورون‌هایی را شناسایی کرده‌اند که در زمان استرس، این بیماری را تشدید می‌کنند.

به دلیل شرایط جنگی و ماندن در خانه، استفاده از تنقلات به خصوص اسنک‌ها، تخمه و موادغذایی صنعتی بیشتر می‌شود؛ شرایطی که می‌تواند سبب افزایش فشار خون شود. بنابراین می‌بایست از مصرف تنقلاتی که حاوی نمک بالا هستند، خودداری کرد.

گیاهان طبیعی فقط برای زیبایی نیستند؛ آنها هوای خانه‌تان را تازه می‌کنند، استرس را کاهش می‌دهند و دکوراسیون شما را به سطحی جدید می‌برند.

پدر و مادر در شرایط بحران و استرس می‌توانند به زبان ساده، قابل فهم و متناسب با سن کودک، در زمان و موقعیت مناسب، واقعیت را برای کودک توضیح دهند؛ اگرچه نیاز به بیان اطلاعات بیش از حد در چنین شرایطی نیست.

استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد که با تغذیه اصولی می توانید آن را کنترل کنید.

دانشمندان نورون‌هایی را شناسایی کرده‌اند که در زمان استرس، این بیماری را تشدید می‌کنند.

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان ادامه داد: در شرایطی که ممکن است حوادثی مانند حملات یا آسیب‌های ناشی از بحران رخ دهد، سالمندان نیازمند حمایت روانی و عاطفی بیشتری هستند.

آنچه می‌خوریم تنها بر انرژی و سلامت جسم اثر نمی‌گذارد، بلکه بسیاری از خوراکی‌ها مستقیماً با مغز و احساسات ما در ارتباط هستند و می‌توانند استرس را کاهش دهند، تمرکز را تقویت کنند و حتی سطح شادی را بالا ببرند.

طبق تحقیقات، افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی مثل آرتریت روماتوئید یا بیماری‌های پوستی بیشتر از جمعیت عادی دچار افسردگی می‌شوند. همچنین استرس‌های شدید می‌توانند سیستم ایمنی را فعال کرده و التهاب بدن را افزایش دهند.

در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان ادامه داد: در شرایطی که ممکن است حوادثی مانند حملات یا آسیب‌های ناشی از بحران رخ دهد، سالمندان نیازمند حمایت روانی و عاطفی ب...

استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد.

استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد.

استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر می‌گذارد.

استرس ناگهانی ناشی از صدای انفجار، پدافند هوایی و وحشت می‌تواند قلب را حتی در افراد سالم از کار بیندازد و دانستن علائم و اقدامات فوری در این شرایط می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: افرادی که به استرس پس از سانحه دچار می‌شوند همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، نمی‌توانند احساس آرامش کنند و مدام مضطرب هستند.

لکنت ناگهانی در شرایط استرس زا واکنش طبیعی ست که معمولا با حمایت و امنیت بهبود پیدا می کند.

یکی ازاین عوارض گوارشی که می‌تواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب درما شود نفخ است.

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است و اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است اما به نظر می‌رسد عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی و استرس که این روزها به خاطر شرایط جنگی کشور زیاد است، در بروز این نوع سردرد نقش دارند.

در زمان بروز یک حمله نظامی ضرورت دارد افرادی را که به هر نحوی از این حوادث متاثر شده‌اند در سریع ترین زمان از حالت شوک خارج کنیم تا شوک در کوتاه یا طولانی مدت در آن‌ها ماندگار نشود.

تاب آوری روانی یکی از مهم ترین مولفه ها در زمان بحران است و به افراد کمک می کند تا بهتر با شرایط استرس زا کنار بیایند.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: افرادی که به استرس پس از سانحه دچار می‌شوند همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، نمی‌توانند احساس آرامش کنند و مدام مضطرب هستند.

اضطراب ناگهانی پس از شنیدن صدای انفجار ناشی از حملات و بمباران هوایی، امری کاملا طبیعی است که با شناخت علائم و نشانه‌ها میتوان آن را کنترل کرد.

کودکان در طول دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و استرس جنگ و درگیری دست و پنجه نرم کنند. با این حال گاهی اوقات از بیان مشکل خود امتناع می‌کنند و گاهی نیز بزرگسالان مطمئن نیستند که این مشکلِ کودکشان، زودگذر است یا نیاز به توجه جدی‌تری دارد.

یکی از مهم‌ترین مشکلات روانی که می‌تواند سلامت مادر و جنین را تهدید کند، استرس در بارداری است. استرس در این دوران تا حدی طبیعی به نظر می‌رسد، اما اگر شدت آن زیاد شود، ممکن است پیامد‌های جدی و خطرناکی برای سلامت روانی و جسمانی مادر و فرزند او داشته باشد.

مطالعات همواره نشان داده‌اند که یوگا می‌تواند تعادل، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و قدرت بدنی را تقویت کند و سلامت روان را نیز بهبود بخشد.

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است و اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است اما به نظر می‌رسد عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی و استرس در بروز این نوع سردرد نقش دارند.

در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است و اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است اما به نظر می‌رسد عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی و استرس که این روزها به خاطر شرایط جنگی کشور زیاد است، در بروز این نوع سردرد نقش دارند.

تاب آوری روانی یکی از مهم ترین مولفه ها در زمان بحران است و به افراد کمک می کند تا بهتر با شرایط استرس زا کنار بیایند.

کپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

در دوره‌‌‌‌هایی که بحران‌های اجتماعی، اقتصادی یا حتی شرایطی شبیه جنگ و تعطیلی‌‌‌‌های گسترده فعالیت‌های اقتصادی رخ می‌دهد، نخستین و ملموس‌‌‌‌ترین پیامد آن در زندگی اقشار آسیب‌‌‌‌پذیر جامعه دیده می‌شود. در چنین شرایطی، بسیاری از مشاغل به‌‌‌‌طور ناگهانی متوقف می‌شوند و خانواده‌‌‌‌هایی که معیشت آنها بر …

همه شب با استرس و نگرانی سپری شده بود؛ چون با خبر شدم منزل خواهرم در شهرک شهید بروجردی تهران در اثر بمباران هواپیمای رژیم صهیونیستی آسیب دیده است

دنیای‌اقتصاد: جنگ وارد سومین هفته خود شده است. این روزها افراد بسیاری به ویژه در تهران، اصفهان، اهواز، ماهشهر، کرج، خرم آباد و برخی شهرهای دیگر استرس زیادی را تجربه می کنند.

چند راهکار ساده که به مدیریت اضطراب در تنهایی کمک می‌کند.

تاب آوری روانی یکی از مهم ترین مولفه ها در زمان بحران است و به افراد کمک می کند تا بهتر با شرایط استرس زا کنار بیایند.

ورزش به اعتقاد متخصصان یکی از بهترین ابزار کاهش استرس و تنش روحی و روانی در زمان بحران‌ها و به ویژه بحران‌های جنگی است. متخصصان به ویژه بر این نکته تاکید دارند که ورزش‌های هوازی می‌توانند نقش به سزایی در کاهش استرس و اضطراب داشته باشند.

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است و اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است اما به نظر می‌رسد عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی و استرس در بروز این نوع سردرد نقش دارند.

در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.

کودکان در طول دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و استرس جنگ و درگیری دست و پنجه نرم کنند. با این حال گاهی اوقات از بیان مشکل خود امتناع می‌کنند و گاهی نیز بزرگسالان مطمئن نیستند که این مشکلِ کودکشان، زودگذر است یا نیاز به توجه جدی‌تری دارد.

مطالعات همواره نشان داده اند که یوگا می تواند تعادل، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و قدرت بدنی را تقویت کند و سلامت روان را نیز بهبود بخشد.

متخصص قلب تاکید کرد بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون در روزهای استرس‌زا باید داروهای خود را منظم مصرف کرده و برای پیشگیری از وقفه در درمان، حداقل برای یک هفته ذخیره دارویی داشته باشند.

یک متخصص تغذیه گفت: اگر اضطراب به ما وارد شد در اتاق قدم بزنیم. یک روزنامه برای مطالعه و آرام شدن، دست‌مان می‌گیریم. یک کاری باید انجام دهیم که حواس‌مان برای مدتی هم که شده از حادثه‌ای که در حال وقوع است پرت شود و یک گسستی میان استرس و خوردن یا نخوردن عصبی پددید آید.

در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.

در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.

در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.

کودکان نیز همانند بزرگسالان ممکن است دوره های سختی را تجربه کنند که در این شرایط، مراجعه به یک متخصص سلامت روان می‌تواند به آنها برای مقابله با این چالش کمک...

برای جلوگیری از استرس و بهبود علائم ناشی از آن بهتر است روزانه فعالیت بدنی داشته و از تکنیک‌های آرام‌سازی و دریافت حمایت اطرافیان نیز کمک بگیرید.

در زمان بروز بحران‌ها و به ویژه در شرایط استرس زای جنگی امکان دارد افراد دچار برخوری یا کم خوری و بی اشتهایی عصبی شوند که هر دوی این وضعیت‌ها می‌تواند برای سلامت کلی خطرناک باشد. اما چطور می‌توان کم خوری و پرخوری عصبی را در شرایط بحرانی مدیریت کرد؟

اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) اختلال اضطرابی است که می‌تواند پس از درگیر شدن یا مشاهده رویدادهای اضطراب‌آور یا رنج‌آور در برخی افراد به وجود آید.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه احتمال بروز «اختلال استرس پس از سانحه» PTSD در کودکان و نوجوانان حدود ۲ برابر بزرگسالان است، گفت: اختلال استرس پس تز سانحه درمان‌های متعددی دارد و درمان اول و اصلی این اختلال، غیردارویی و روان‌درمانی است.

یک روانشناس گفت: ایجاد روابط معنادار و صمیمانه با افراد مهم زندگی از راهکارهای مدیریت اضطراب در خانواده است.

عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه هایی را برای موقعیت های دشوار ارائه داد.

کُنار (Zizyphus spinosa) یا سدر، درختی همیشه سبز و یک ماده خوراکی ضد اضطراب است که به تسکین تپش قلب ناشی از استرس و اضطراب کمک می‌کند.

مشاهده بمباران در نزدیکی محل زندگی، دیدن صحنه مرگ دیگران، نگرانی جدی درباره وقوع مرگ در هر لحظه و دیدن آسیب‌ جدی دیگران جزو تجربیات عادی روزانه زندگی به حسا...

افراد مسن از جمله گروه‌های سنی بیشتر آسیب پذیر از شرایط جنگی هستند که اعضای خانواده باید توجه بیشتری به آن‌ها در این وضعیت نشان دهند و برای کاهش استرس در آن‌ها تلاش کنند. با بکارگیری یک سری راهکارهای ساده می‌توان استرس ناشی از جنگ را در افراد این رده سنی کاهش داد.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه احتمال بروز «اختلال استرس پس از سانحه» PTSD در کودکان و نوجوانان حدود ۲ برابر بزرگسالان است، گفت: اختلال استرس پس تز سانحه درمان‌های متعددی دارد و درمان اول و اصلی این اختلال، غیردارویی و روان‌درمانی است.

طبق تحقیقات، افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی مثل آرتریت روماتوئید یا بیماری‌های پوستی بیشتر از جمعیت عادی دچار افسردگی می‌شوند. همچنین استرس‌های شدید می‌توانند سیستم ایمنی را فعال کرده و التهاب بدن را افزایش دهند.

شرایط بیماران قلبی در وضعیت جنگی مخاطره آمیز است. استرس، جراحت و جابجایی‌های مکرر می‌تواند عوارض جدی را به دنبال داشته باشد.

طبق تحقیقات، افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی مثل آرتریت روماتوئید یا بیماری‌های پوستی بیشتر از جمعیت عادی دچار افسردگی می‌شوند. همچنین استرس‌های شدید می‌توانند سیستم ایمنی را فعال کرده و التهاب بدن را افزایش دهند.

محمودزاده می‌گوید طرح ملی آموزش هوش مصنوعی با هدف جهت‌دهی به ذهنیت علمی دانش‌آموزان در برابر فضای استرس‌زای جامعه در این دوران سخت طراحی شده است.

عضو هیات علمی گروه مامایی دانشگاه، اضافه کرد: افزایش مداوم این هورمون‌ها می‌تواند باعث کاهش جریان خون مناسب به جفت شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی کمتری به...

مادامی که اخبار درگیری و جنگ در اطرافمان به گوش می رسد، باید همچنان با فرزندتان در ارتباط باشید تا ببینید حالش چطور است.

زنان باردار از جمله گروه‌هایی هستند که به‌دلیل شرایط خاصی که دارند، باید به دور از استرس و هرگونه شرایط ناایمن باشند که سلامت خود و جنینشان را تهدید می‌کند.

در این مطلب اثرات بحران‌های استرس‌زا بر چشم بیمار دیابتی به دلیل تغییر سطح قند خون را توضیح دادیم.

عضو هیئأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز بر ضرورت آگاهی خانواده‌ها از مدیریت بحران و استرس کودکان تاکید کرد.

برخی افراد بنا به دلایلی همچون تجربه بد قبلی دچار ترس و اضطراب از رانندگی می‌شوند؛ اما راهکارهایی برای رفع این استرس وجود دارد.

یک مشاور خانواده و استاد دانشگاه به بررسی اثرات دوگانه جنگ بر محیط خانواده پرداخت و گفت: در کنار آثار منفی مانند افزایش تنش‌های خانوادگی و اختلال استرس پس از سانحه، جنگ می‌تواند پیامد‌های مثبتی نیز داشته باشد.

یک مشاور خانواده و استاد دانشگاه به بررسی اثرات دوگانه جنگ بر محیط خانواده پرداخت و گفت: در کنار آثار منفی مانند افزایش تنش‌های خانوادگی و اختلال استرس پس از سانحه، جنگ می‌تواند پیامد‌های مثبتی نیز داشته باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی به ارائه راهکارهایی ساده وعملی برای افزایش تاب‌آوری در شرایط جنگی پرداخت.

جنگ چهره صوتی تهران را از یک آلودگی مزمن و یکنواخت ناشی از ترافیک به وضعیتی حاد، پراکنده و استرس‌زا تغییر داده است؛ تغییری که بیش از آنکه یک بحران فیزیکی باشد، تهدیدی خاموش برای سلامت روان و زیست‌پذیری شهر محسوب می‌شود.

استرس بخشی طبیعی از زندگی مدرن است. بسیاری از افراد در طول روز با فشار‌های کاری، مسئولیت‌های شخصی، ضرب‌الاجل‌ها، نگرانی‌های مختلف روبه‌رو می‌شوند.

برخی افراد بنا به دلایلی همچون تجربه بد قبلی دچار ترس و اضطراب از رانندگی می‌شوند؛ اما راهکارهایی برای رفع این استرس وجود دارد.

مواجهه هوشمندانه با بحران‌هایی مانند جنگ، مستلزم عبور از شوک اولیه، سازگاری با شرایط و حفظ امید به آینده است.

در این مطلب اثرات بحران‌های استرس‌زا بر چشم بیمار دیابتی به دلیل تغییر سطح قند خون را توضیح دادیم.

در شرایط بحرانی مانند جنگ، مغز واکنش‌های خاصی نشان می‌دهد و با استفاده از برخی تکنیک‌ها می‌توان به آرامش ذهن و کنترل استرس کمک کرد.

احساس ترس تاکتیک تکاملی برای بقاست. اما برخی افراد بیماری نادری دارند که باعث می‌شود هیچ چیز آن‌ها را نترساند. زندگی بدون ترس برای آن‌ها چگونه است؟ این تجربه جوردی چرنیک، مرد بریتانیایی است که برای کاهش اضطراب ناشی از سندرم کوشینگ، غدد فوق کلیوی خود را جراحی کرده بود. سندرم کوشینگ بیماری نادری است که …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویت‌های تغذیه‌ای گروه‌های آسیب‌پذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت.

در شرایط جنگی بیش از 8گروه همیار سلامت روانی و اجتماعی در شهرهای مختلف استان اردبیل در حال ارائه خدمات هستند.

عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحران در فضای خانواده را تشریح کرد.

احساس ترس تاکتیک تکاملی برای بقاست. اما برخی افراد بیماری نادری دارند که باعث می‌شود هیچ چیز آن‌ها را نترساند. زندگی بدون ترس برای آن‌ها چگونه است؟ این تجربه جوردی چرنیک، مرد بریتانیایی است که برای کاهش اضطراب ناشی از سندرم کوشینگ، غدد فوق کلیوی خود را جراحی کرده بود. سندرم کوشینگ بیماری نادری است که …

کپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

کپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه هایی را برای موقعیت های دشوار ارائه داد.

یک روان‌شناس کودک و نوجوان با اشاره به تأثیر اخبار و شرایط بحرانی بر وضعیت روانی خانواده‌ها، تأکید کرد که مدیریت استرس والدین، محدود کردن مصرف اخبار و ایجاد حس امنیت روانی در خانه، سه گام کلیدی برای کاهش اضطراب کودکان و تقویت تاب‌آوری آن‌ها در شرایط پرتنش است.

درون بدن همه ما یک شاه‌راه ارتباطی پنهان به نام عصب واگ وجود دارد که از مغز تا روده امتداد یافته است.

استرس فقط در فکر ما نیست؛ می‌تواند بین عضلات مخفی شود. این ۴ قدم ساده، کمک می‌کند فشار پنهان را از بدن‌ بیرون کنید.

کپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

کپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

کپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

استاندار البرز از آمادگی کامل مراکز درمانی تا ۶ ماه آینده برای مواجهه با شرایط اضطراری و تأمین کامل کالاهای استراتژیک پزشکی خبر داد و گفت: در بخش شیرخشک نیز به رغم استرس اولیه بازار که منجر به خرید هجومی برخی برندها شده بود، اکنون با مدیریت توزیع، موجودی در سطح استان خوب است.

«استرس خوب» دقیقا چه ویژگی‌هایی دارد؟ همه‌ی ما به لطف استرسی که ما را تحریک می‌کند در این نقطه از زندگی هستیم. استرس باعث می‌شود انسان در پاسخ به تهدیدها با...

استاد روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز با اشاره به پیامدهای روانی حوادث استرس زای بزرگ مانند جنگ، زلزله و سیل گفت: زمانی که یک حادثه فراتر از ظرفیت روانی فرد تجربه شود، می‌تواند به اختلال استرس پس از سانحه منجر شود؛ اختلالی که توان مقابله‌ای افراد را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.

عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه هایی را برای موقعیت های دشوار ارائه داد.

استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر می‌گذارد.