فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری مازندران-ساری از شناسایی و بازداشت یکی از قاچاقچیان سابقه‌دار چوب در منطقه چمستان شهرستان نور خبر داد.

ساری- فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری مازندران-ساری از شناسایی و بازداشت یکی از قاچاقچیان سابقه‌دار چوب در منطقه چمستان شهرستان نور خبر داد.

چیدمان منزل بهنوش طباطبایی تلفیقی از آرامش، نور طبیعی و جزئیات هنری پررنگ است. ترکیب رنگ های شاخص و اشیای متفاوت، فضا را به محیطی گرم، شخصی و خلاقانه تبدیل کرده است.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند

طبقات اول تا چهارم عملاً از نور مستقیم خورشید محروم شده‌اند و بخش قابل توجهی از روشنایی طبیعی خود را از دست داده‌اند.

نگاهی به منزل مرجانه گلچین، بازیگر سریال «بامداد خمار»، که با ترکیب سبک مدرن و کلاسیک، چیدمانی شیک و دلباز با رنگ های خنثی، نور طبیعی و آیتم های دکوراتیو خاص ارائه داده است.

در روزهای کوتاه زمستانی، کاهش نور و سردی هوا می‌تواند بر تمرکز و حافظه تاثیر بگذارد. متخصصان طب سنتی چند روش ساده برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز پیشنهاد می‌کنند.

کاهش نور طبیعی، هوای خشک و استفاده طولانی از موبایل و رایانه در فصل‌های سرد، فشار بیشتری به چشم‌ها وارد می‌کند. متخصصان طب سنتی معتقدند با چند راهکار ساده و طبیعی می‌توان از خستگی، خشکی و التهاب چشم‌ها پیشگیری کرد.

آتش‌سوزی سه هکتاری جنگل‌های واز در چمستان نور با تلاش نیروهای امدادی، منابع طبیعی و مردم محلی مهار شد و اکنون عملیات لکه‌گیری برای جلوگیری از بازگشت حریق در حال انجام است.

کوه بوکتی در غرب قزاقستان، با ارتفاع ۱۶۵ متر بالاتر از دشت‌های وسیع، یکی از شگفتی‌های طبیعی است که با لایه‌های رنگارنگ خود، ظاهری شبیه به یک کیک غول‌پیکر به آن می‌دهد. رنگ‌های خیره‌کننده این کوه در هنگام طلوع و غروب خورشید بیش از هر زمان دیگری جادویی می‌شوند و با تابش نور آتشین، درخشش فراطبیعی بر چشم‌انداز …

کوه بوکتی در غرب قزاقستان، با ارتفاع ۱۶۵ متر بالاتر از دشت‌های وسیع، یکی از شگفتی‌های طبیعی است که با لایه‌های رنگارنگ خود، ظاهری شبیه به یک کیک غول‌پیکر به آن می‌دهد. رنگ‌های خیره‌کننده این کوه در هنگام طلوع و غروب خورشید بیش از هر زمان دیگری جادویی می‌شوند و با تابش نور آتشین، درخشش فراطبیعی بر چشم‌انداز …

در روز‌های کوتاه زمستانی، کاهش نور و سردی هوا می‌تواند بر تمرکز و حافظه تاثیر بگذارد. متخصصان طب سنتی چند روش ساده برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز پیشنهاد می‌کنند.

با کاهش نور خورشید و استفاده طولانی‌مدت از وسایل الکترونیکی در روز‌های سرد، چشم‌ها ممکن است بیشتر از همیشه دچار خستگی شوند. متخصصان طب سنتی چند روش ساده و طبیعی برای حفظ سلامت چشم‌ها پیشنهاد می‌کنند.

استفاده از دستگاه های جوجه کشی که با انرژی نور خورشید کار می کنند، روشی نوین و سازگار با محیط زیست برای پرورش طیور معرفی شده است.

بررسی جامع تأثیر شدت نور بر گیاهان: نحوه تأثیرگذاری بر فتوسنتز، پدیده فوتوتروپیسم، تنش نوری و تعیین شرایط نوری بهینه برای گونه های مختلف گیاهی در محیط های طبیعی و مصنوعی.

راهنمای کامل انتخاب رنگ اتاق خواب بر اساس روانشناسی رنگ ها. بررسی تأثیر رنگ های آبی، سبز، خاکستری، سفید و صورتی بر آرامش و خواب و ارائه نکات مهم برای ترکیب رنگ و توجه به نور طبیعی.

یک دستگاه خودروی سواری پژو پارس حامل چوب‌آلات جنگلی قاچاق در شهرستان نور شناسایی و متوقف شد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تماس فیزیکی میان گیاهان، فراتر از یک هم‌جواری ساده است. وقتی برگ‌های گیاهان یکدیگر را لمس می‌کنند، نوعی شبکه هشدار بیولوژیکی شکل می‌گیرد که آن‌ها را در برابر نور شدید و استرس‌های محیطی مقاوم‌تر می‌سازد.

دانشمندان چینی با الهام از فتوسنتز طبیعی موفق شدند تنها با نور خورشید و دی‌اکسیدکربن، اجزای اصلی بنزین را تولید کنند؛ دستاوردی که می‌تواند مسیر تولید سوخت‌های پاک و پایدار را متحول کرده و وابستگی به سوخت‌های فسیلی را کاهش دهد.

دانشمندان چینی موفق شدند با الهام از فتوسنتز طبیعی و با استفاده از دی اکسید کربن و نور خورشید بنزین تولید کنند.

بسیاری از ما عاشق سرسبزی و طراوت گیاهان خانگی هستیم، اما نور طبیعی کم در آپارتمان‌ها می‌تواند بزرگ‌ترین مانع در این مسیر باشد. تصور غلط رایجی وجود دارد که گیاهان صرفاً به نور مستقیم نیاز دارند؛ در حالی که دنیای گیاهان آپارتمانی پر از گونه‌های مقاوم و سازگار است.

پژوهش‌های جدید نشان داده است زمانی که برگ‌های گیاهان به‌طور فیزیکی با یکدیگر تماس پیدا می‌کنند، نوعی شبکه‌ سیگنال‌دهی زیستی میان آن‌ها شکل می‌گیرد که می‌تواند گیاهان را از تنش‌های پیشِ‌رو آگاه کند. این ارتباط باعث افزایش توانایی آن‌ها برای تحمل نور شدید می‌شود که چالشی رایج در محیط‌های طبیعی است.

تهران - ایرنا - بسیاری از ما عاشق سرسبزی و طراوت گیاهان خانگی هستیم، اما نور طبیعی کم در آپارتمان‌ها می‌تواند بزرگ‌ترین مانع در این مسیر باشد. تصور غلط رایجی وجود دارد که گیاهان صرفاً به نور مستقیم نیاز دارند؛ در حالی که دنیای گیاهان آپارتمانی پر از گونه‌های مقاوم و سازگار است که می‌توانند در شرایط …

ایسنا/پژوهش‌های جدید نشان داده است زمانی که برگ‌های گیاهان به‌طور فیزیکی با یکدیگر تماس پیدا می‌کنند، نوعی شبکه‌ سیگنال‌دهی زیستی میان آن‌ها شکل می‌گیرد که می‌تواند گیاهان را از تنش‌های پیشِ‌رو آگاه کند. این ارتباط باعث افزایش توانایی آن‌ها برای تحمل نور شدید می‌شود که چالشی رایج در محیط‌های طبیعی ا

ایسنا/پژوهشگران چینی روشی خورشیدی را توسعه داده‌اند که با استفاده از کربن دی‌ اکسید و آب، اجزای پایه‌ بنزین را تولید می‌کند؛ روشی که از فرآیند طبیعی فتوسنتز الهام گرفته است. گروهی از دانشمندان چینی از دستیابی به روشی نوآورانه خبر داده‌اند که با بهره‌گیری از نور خورشید، کربن دی‌ اکسید و آب را به مواد

بسیاری از ما عاشق سرسبزی و طراوت گیاهان خانگی هستیم، اما نور طبیعی کم در آپارتمان‌ها می‌تواند بزرگ‌ترین مانع در این مسیر باشد. تصور غلط رایجی وجود دارد که گیاهان صرفاً به نور مستقیم نیاز دارند؛ در حالی که دنیای گیاهان آپارتمانی پر از گونه‌های مقاوم و سازگار است.

پژوهش‌های جدید نشان داده است زمانی که برگ‌های گیاهان به‌طور فیزیکی با یکدیگر تماس پیدا می‌کنند، نوعی شبکه‌ سیگنال‌دهی زیستی میان آن‌ها شکل می‌گیرد که می‌تواند گیاهان را از تنش‌های پیشِ‌رو آگاه کند. این ارتباط باعث افزایش توانایی آن‌ها برای تحمل نور شدید می‌شود که چالشی رایج در محیط‌های طبیعی است.

بسیاری از ما عاشق سرسبزی و طراوت گیاهان خانگی هستیم، اما نور طبیعی کم در آپارتمان‌ها می‌تواند بزرگ‌ترین مانع در این مسیر باشد. تصور غلط رایجی وجود دارد که گیاهان صرفاً به نور مستقیم نیاز دارند؛ در حالی که دنیای گیاهان آپارتمانی پر از گونه‌های مقاوم و سازگار است.

 بسیاری از ما عاشق سرسبزی و طراوت گیاهان خانگی هستیم، اما نور طبیعی کم در آپارتمان‌ها می‌تواند بزرگ‌ترین مانع در این مسیر باشد. تصور غلط رایجی وجود دارد که گیاهان صرفاً به نور مستقیم نیاز دارند؛ در حالی که دنیای گیاهان آپارتمانی پر از گونه‌های مقاوم و سازگار است.

این پدیده طبیعی که «پارهلیون» نامیده می‌شود، به دلیل کریستال‌های یخ در هوا و شکست نور رخ می‌دهد.

یک آپارتمان مسکونی در بارسلونا به سبک کلاسیک بازسازی شده و ترکیب دیوارهای تیره، کفپوش هیدرولیک و نور طبیعی فضایی شیک، دراماتیک و مینیمالیستی خلق کرده است که چشم هر بازدیدکننده‌ای را خیره می‌کند.

شفقنا-پژوهشگران اظهار داشتند: بهبود خلق و خوی بسیاری از افراد با فرا رسیدن تابستان تصادفی نیست، بلکه ناشی از عوامل فیزیولوژیکی و روانشناختی اثبات شده علمی است، که در درجه اول افزایش قرار گرفتن در معرض نور طبیعی و ساعات طولانی‌تر روز است. به گزارش شفقنا به نقل از وب‌سایت «science.mai»، کارشناسان تصریح …

در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه پرده‌ای مناسب خانه‌های کم‌نور انتخاب کنید تا نور طبیعی بیشتر وارد شود و فضای خانه روشن‌تر و دلپذیرتر به نظر برسد.

نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش گوشی های هوشمند می تواند با کاهش تولید هورمون ملاتونین، چرخه طبیعی خواب را مختل کرده و منجر به بی خوابی و کاهش کیفیت خواب شود. در این مقاله به بررسی علمی این موضوع و راهکارهای مقابله با آن می پردازیم.

رؤیت ۴ خورشید بر فراز آلاسکا، این پدیده طبیعی که «پارهلیون» نامیده می‌شود، به دلیل کریستال‌های یخ در هوا و شکست نور رخ می‌دهد.

رؤیت ۴ خورشید بر فراز آلاسکا، این پدیده طبیعی که «پارهلیون» نامیده می‌شود، به دلیل کریستال‌های یخ در هوا و شکست نور رخ می‌دهد. منبع: خبرفوری

رؤیت ۴ خورشید بر فراز آلاسکا، این پدیده طبیعی که «پارهلیون» نامیده می‌شود، به دلیل کریستال‌های یخ در هوا و شکست نور رخ می‌دهد. منبع: خبرفوری

چیدمان منزل نوید محمدزاده و فرشته حسینی با ترکیبی از نور طبیعی، جزئیات هنری و فضای گرم و صمیمی، محیطی آرام و الهام‌بخش را به نمایش گذاشته که نشان‌دهنده سلیقه خاص و سبک زندگی هنری این زوج محبوب است.

چیدمان منزل نوید محمدزاده و فرشته حسینی با ترکیبی از نور طبیعی، جزئیات هنری و فضای گرم و صمیمی، محیطی آرام و الهام‌بخش را به نمایش گذاشته که نشان‌دهنده سلیقه خاص و سبک زندگی هنری این زوج محبوب است.

این پدیده طبیعی که «پارهلیون» نامیده می‌شود، به دلیل کریستال‌های یخ در هوا و شکست نور رخ می‌دهد.

چهار خورشید بر فراز آلاسکا دیده شد این پدیده طبیعی که پارهلیون نامیده می‌شود، به دلیل کریستال‌های یخ در هوا و شکست نور رخ می‌دهد. ما را در سایت و تلگرام اسپوتنیک دنبال کنید Sputnik Iran | Telegram

سرپرست فضای سبز و زیباسازی محیط گفت: با اجرای پروژه‌ای هدفمند در حوزه زیباسازی محیط کار، یکی از مسیرهای اصلی و پرتردد کارکنان فولاد هرمزگان با جانمایی بیش از هزار گلدان، ایجاد تونل سبز طبیعی و بهسازی نور و کف مسیر، بازطراحی شد تا علاوه بر تسهیل تردد، فضایی آرامش‌بخش و دلنشین برای کارکنان فراهم شود.

سرپرست فضای سبز و زیباسازی محیط گفت: با اجرای پروژه‌ای هدفمند در حوزه زیباسازی محیط کار، یکی از مسیرهای اصلی و پرتردد کارکنان فولاد هرمزگان با جانمایی بیش از هزار گلدان، ایجاد تونل سبز طبیعی و بهسازی نور و کف مسیر، بازطراحی شد تا علاوه بر تسهیل تردد، فضایی آرامش‌بخش و دلنشین برای کارکنان فراهم

چیدمان منزل الهام چرخنده با رنگ های گرم، مبلمان ساده و تزئینات سنتی، حس صمیمیت و آرامش ایجاد می کند. ترکیب نور طبیعی و جزئیات رنگی، فضا را شادتر و پویا تر جلوه…

خانه کالیدوسکیپ اثر استودیو معماری فومی آسو، خانه ای یک طبقه در ژاپن است که با استفاده از احجام هندسی و نور طبیعی، تجربه ای متغیر و زنده از فضا ارائه می دهد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد قرارگرفتن در معرض نور طبیعی روز، حتی با نشستن کنار پنجره، می‌تواند به بهبود کنترل قند خون در سالمندان مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.

چیدمان منزل الهام چرخنده با رنگ های گرم، مبلمان ساده و تزئینات سنتی، حس صمیمیت و آرامش ایجاد می کند. ترکیب نور طبیعی و جزئیات رنگی، فضا را شادتر و پویا تر جلوه می دهد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض نور طبیعی روز، حتی با نشستن کنار پنجره، می‌تواند به بهبود کنترل قند خون در سالمندان مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.

آخرین خبر/ یکی از خارق‌العاده‌ترین پدیده‌های طبیعی جهان، هرساله در آبشار «هورس‌تیل» در کالیفرنیا رخ می‌دهد. این آبشار در اواخر فوریه، درست زمانی که نور غروب در زاویه‌ی خاصی به دیواره‌ی گرانیتی ال‌کپیتان می‌تابه، به رنگ نارنجی و قرمز درمیاد؛ انگار که آتش از دل کوه جاری شده! بازار 🔹 آخرین خبر در ر

مرکز طراحی خلاق هاربین با طراحی منحصربه‌فرد استودیو فانگ‌فانگ، جایزه بین‌المللی طراحی نورپردازی محیط کار را از آن خود کرد. این پروژه با استفاده از سایه‌های طبیعی و فرم‌های هندسی نور، استاندارد جدیدی را در فضاهای نوآوری و آزمایشگاهی تعریف کرده است.

با شروع فصل زمستان، ممکن است احساس کنید انرژی‌تان کم شده و خلق‌وخوی‌تان نوسان پیدا کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که دلیل اصلی آن کاهش نور خورشید است. خبر خوب این است که شما می‌توانید با تغییراتی در رژیم غذایی خود، از جمله مصرف پروبیوتیک‌ها، ویتامین D و امگا-۳، به‌طور طبیعی حال‌تان …

پروژه هیرویوکی اوینوما با تراس حلقوی و باغ معلق، نور طبیعی را به اعماق فضای داخلی هدایت می‌کند و پیوندی نوآورانه میان خانه و خیابان برقرار می‌سازد.

آبشار رنگین کمانی نادر در پارک ملی یوسمیتی یکی از شگفت انگیزترین پدیده های طبیعی است که در اثر ترکیب دقیق نور خورشید، زاویه تابش و ذرات آب در هوا شکل

هیرویوکی اوینوما با طراحی «خانه در نکانو» در توکیو، بر چالش محدودیت فضا در زمین‌های باریک غلبه کرد. این پروژه با استفاده از یک تراس حلقوی منحصر‌به‌فرد، نور خورشید را به فضای داخلی هدایت کرده و تعاملی جدید میان خانه و شهر ایجاد کرده است.

با شروع فصل زمستان، ممکن است احساس کنید انرژی‌تان کم شده و خلق‌وخوی‌تان نوسان پیدا کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که دلیل اصلی آن کاهش نور خورشید است. خبر خوب این است که شما می‌توانید با تغییراتی در رژیم غذایی خود، از جمله مصرف پروبیوتیک‌ها، ویتامین D و امگا-۳، به‌طور طبیعی حال‌تان …

«ستون‌های نور» در منطقه لنینگراد مشاهده شدساکنان محلی دیشب یک پدیده طبیعی غیرمعمول را ثبت کردند. این ستون‌های نور چند رنگ در اثر انعکاس نور چراغ‌های خیابان بر روی بلورهای یخ در هوا تشکیل می‌شوند.ناظران همچنین موفق به ثبت یک هاله ماه دیدنی...

ساکنان محلی دیشب یک پدیده طبیعی غیرمعمول را ثبت کردند. این ستون‌های نور چند رنگ در اثر انعکاس نور چراغ‌های خیابان بر روی بلورهای یخ در هوا تشکیل می‌شوند. ناظران همچنین موفق به ثبت یک هاله ماه دیدنی شدند که در عکس قابل مشاهده است./Sputnik

خانه‌ی نوید محمدزاده و فرشته حسینی ترکیبی از سادگی، نور طبیعی و جزئیات هنری است. این چیدمان فضایی آرام، گرم و الهام‌بخش ایجاد کرده که هم کاربردی و هم زیباست.

خط سلامت: داشتن برنامه منظم خواب و بهره گیری از تکنیک های آرامش بخش، همراه با نور طبیعی کافی، می تواند چرخه خواب و بیداری را در همه سنین بهینه کند و از مشکلات خواب مانند بی خوابی، آپنه و اختلالات خواب فصلی جلوگیری کند.

رزماری یک گیاه مفید با برگ‌های سوزنی شکل است که رایحه‌ای شبیه به مرکبات دارد. این گیاه برای رشد به نور آفتاب نیاز دارد و باید روزانه برای 4 تا 5 ساعت در معرض نور خورشید قرار بگیرد. بهتر است از این گیاه در تراس یا کنار پنجره نورگیر استفاده کنید. این گیاه به مراقبت خاصی نیاز ندارد و میزان رایحه آن بسیار …

دکور منزل مجید واشقانی ترکیبی از سبک مدرن و سنتی است که حس گرما، آرامش و سادگی را القا می‌کند. استفاده از رنگ‌های طبیعی، نور ملایم و چیدمان منظم، فضایی صمیمی و…

برف از مولکول‌های آب (H₂O) تشکیل شده است. از نظر شیمیایی، هیچ تفاوتی میان آب مایع، یخ و برف وجود ندارد. مولکول‌های تشکیل‌دهنده در همه‌ این حالت‌ها یکسان‌اند. بنابراین رنگ سفید برف نمی‌تواند ناشی از ترکیب شیمیایی آن باشد، بلکه باید به ویژگی‌های فیزیکی آن مربوط باشد.

فیلم هوایی، مسیر آبشار بیشه را در غروب آفتاب نشان می دهد. نور طلایی خورشید بر روی جریان آب و درختان اطراف، مناظری چشم نواز و آرامش بخش خلق کرده و زیبایی طبیعی

فریم‌لس، نسل جدید جداکننده‌های فضای داخلی است که به‌ویژه در آشپزخانه‌های مدرن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این جداکننده‌ها با طراحی بدون قاب، علاوه بر این جداکننده‌ها با طراحی بدون قاب، علاوه بر ایجاد مرز بین آشپزخانه و پذیرایی، حس باز بودن فضا و جریان نور طبیعی را حفظ می‌کنند و از دل‌بستگی محیط نمی‌کاهند.

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمان‌های موجود ارائه می‌دهد.

بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون به‌طور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل می‌کند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار می‌شود ایندیپندنت_فارسی: اگر مکمل ویتامین دی روزانه‌ را هر زمانی

اگر دلت میخواد یه گیاه خوشگل داشته باشی اما اتاقت ذره ای نور طبیعی نداره، پس حتما با این مطلب همراه باش.

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمان‌های موجود ارائه می‌دهد.

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی

بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون به‌طور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل می‌کند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار می‌شود.

بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون به‌طور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل می‌کند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار می‌شود.

نور- معاون صنایع‌دستی و هنرهای سنتی وزارت میراث‌فرهنگی،صنایع دستی و گردشگری گفت: جنگل‌های هیرکانی تنها یک ذخیره طبیعی نیستند، بلکه بخشی از هویت تاریخی و فرهنگی ایران به شمار می‌روند.

اگر فکر می‌کنید تجهیزات نورپردازی بهتر از رینگ لایت در بازار هست که می‌تواند کاربرد‌های بیشتر و موثرتری داشته باشد، تنها نیستید. خیلی‌ها دنبال «جایگزین رینگ لایت» هستند تا نور طبیعی‌تر و کنترل‌پذیرتری بسازند. سؤال رایج این است: «به جای رینگ لایت چی بخریم» که هم برای چهره خوب باشد و هم برای محصول و ویدیو …

خراسان/ نتایج پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. بدن انسان بر اساس ریتم‌های شبانه‌روزی عمل می‌کند، ساعت‌های داخلی ۲۴ ساعته که طیف وسیعی از فرآیندهای بیولوژیکی مانند هضم و تنظیم دما را

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمان‌های موجود ارائه می‌دهد.

بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون به‌طور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل می‌کند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار می‌شود.

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمان‌های موجود ارائه می‌دهد.

با کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید در پاییز و زمستان، بسیاری از افراد دچار کاهش انرژی و افسردگی فصلی می‌شوند. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش‌های گیاهی انرژی‌بخش مانند دارچین، زنجبیل و گل‌گاوزبان را برای افزایش روحیه و تقویت بدن توصیه می‌کنند.

نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند.

نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند.

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمان‌های موجود ارائه می‌دهد.

پروژه ایلوا بالمورال با هدف بازتاب ماهیت پویا و فرهنگی مرکز شهر مونترال به بهره‌برداری رسید. این ساختمان با نمای شیشه‌ای منحصر‌به‌فرد و رعایت استانداردهای زیست‌محیطی LEED Gold، به گونه‌ای طراحی شده است که علاوه بر تامین نور طبیعی، به عنوان بستری برای اکران پروژه‌های فرهنگی عمل کند.

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمان‌های موجود ارائه می‌دهد.

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمان‌های موجود ارائه می‌دهد.

متخصصان تغذیه تأکید دارند که ویتامین D و کلسیم نقش بسیار مهمی در رشد فیزیکی و ذهنی کودکان دبستانی دارند. آزیتا حکمت‌دوست، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به والدین توصیه کرد که برای تأمین این مواد مغذی، از منابع طبیعی مانند نور آفتاب و یا مکمل‌های مناسب بهره ببرند. همچنین وی به اهمیت میان‌وعده‌های …

در دنیای دکوراسیون داخلی، ترندها همیشه فراتر از زیبایی ظاهری هستند؛ آن‌ها بازتابی از سبک زندگی، سلیقه و نیازهای نسل جدیدند. هر سال، انتخاب‌هایی که شاید در در سال ۲۰۲۶، ترند پرده‌ها به سمت سادگی هوشمندانه، بافت‌های طبیعی و کنترل بهتر نور رفته است.

رکنا/ میان جاذبه‌ های طبیعی خوزستان، تشکوه با شعله‌ های همیشگی و رازآلود خود یکی از ناب‌ ترین پدیده‌ های زمین‌ شناسی ایران است؛ کوهی که قرن‌ هاست می‌سوزد و شب‌ های زمستان را با نور رقصانش روشن می‌کند. در میان تنوع گسترده جاذبه‌های طبیعی استان خوزستان، تشکوه یکی از شگفت‌ انگیزترین و اسرار آمیزترین پد

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند.

رکنا: میان جاذبه‌ های طبیعی خوزستان، تشکوه با شعله‌ های همیشگی و رازآلود خود یکی از ناب‌ ترین پدیده‌ های زمین‌ شناسی ایران است؛ کوهی که قرن‌ هاست می‌سوزد و شب‌ های زمستان را با نور رقصانش روشن می‌کند.

نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمان‌های موجود ارائه می‌دهد.

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است بتوانند با انجام کاری ساده مانند نشستن روزانه چند ساعته کنار پنجره، قند خون خود را بهبود ببخشند.

دکوراسیون منزل بابک جهانبخش، هنرمند برجسته موسیقی پاپ ایران، با ترکیبی از سبک مدرن و مینیمال، فضایی شیک و آرامش‌بخش ایجاد کرده است که توجه مخاطبان را به خود جلب می‌کند. استفاده از نور طبیعی، مبلمان ساده و اکسسوری‌های خاص، جذابیت این طراحی را دوچندان کرده است.

فصل بهار با هوای معتدل، طبیعت سرسبز، شکوفه‌های رنگارنگ و نور طبیعی، بی‌تردید بهترین فصل برای برگزاری مراسم عروسی، نامزدی، عقد یا حتی جشن تولد و مهمانی‌های رسمی در فضای باز به شمار می‌رود.

چیدمان منزل الهام چرخنده با رنگ‌های گرم، مبلمان ساده و تزئینات سنتی، حس صمیمیت و آرامش ایجاد می‌کند. ترکیب نور طبیعی و جزئیات رنگی، فضا را شادتر و پویا‌تر جلوه…

دکور منزل با ترکیبی از رنگ‌های گرم و طبیعی، فضایی دل‌انگیز و آرام پدید آورده است. حضور گل‌ها و نور طبیعی روح زندگی و طراوت را به خانه بخشیده است.

متخصصان تغذیه تأکید دارند که ویتامین D و کلسیم نقش بسیار مهمی در رشد فیزیکی و ذهنی کودکان دبستانی دارند. آزیتا حکمت‌دوست، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به والدین توصیه کرد که برای تأمین این مواد مغذی، از منابع طبیعی مانند نور آفتاب و یا مکمل‌های مناسب بهره ببرند. همچنین وی به اهمیت میان‌وعده‌های …