خط سلامت: آیا ذهن شما همیشه در حال تولید نمایش‌های دراماتیک است؟ شناخت نقش «فیلم‌سازان ذهنی» و پایان دادن به تولیدات خیالی می‌تواند اضطراب، استرس و فشارهای روانی مزمن را کاهش دهد و آرامش ذهنی را بازگرداند. با یادگیری تکنیک‌هایی برای فاصله گرفتن از این فیلم‌های ذهنی، می‌توانید به کنترل بهتر افکار و احساسات …

چهار رفتار مخرب وجود دارد که پدران باید از انجام آن در حضور فرزندان خودداری کنند: تخریب مادر، از دست دادن کنترل احساسات، عدم صداقت در گفتار و اولویت دادن به گوشی یا هر چیز دیگری به جای فرزند.

خط سلامت: هرچقدر نفرت را در خود پرورش دهیم، استرس و اضطراب بیشتری تجربه می‌کنیم. با تمرین تعامل واقعی، مدیتیشن و تمرکز بر احساسات مثبت، می‌توانیم کنترل هیجانات خود را بازپس بگیریم و ذهن و روان خود را آرام کنیم.

شیزوفرنی یکی از پیچیده ترین اختلالات روان پزشکی است که بر افکار، احساسات و رفتار انسان تأثیر عمیق می گذارد و درک فرد از واقعیت را دگرگون می کند. این بیماری

آخرین خبر/ بیست‌ودوم شهریور، پارسا پیروزفر ۵۳ساله شد؛ بازیگری که قدرتش نه در انفجار احساسات، که در کنترل حساب‌شدهٔ هیجان‌های درونی است. هنر او در واکنش‌های ساده‌تر و نشان‌دادن آثار یک حسِ پنهان، شکل می‌گیرد. چهره‌اش صحنهٔ یک کشمکش درونی و آرام است که در آن، هیجان‌ها پیش از آنکه آشکار شوند، مهار می‌ش

خشم و عصبانیت در زندگی هر فردی رخ می‌دهد اما آن‌هایی که دائم و به سرعت دچار این احساسات می‌شوند و نمی‌توانند خود را کنترل کننده و احتمالا دلیلش را نمی‌دانند، شاید علتش را در ادامه این مطلب پیدا کنند.

خط سلامت: آیا تاکنون احساس کرده‌اید که از زندگی فرار می‌کنید یا با مشکلات و چالش‌ها روبه‌رو نمی‌شوید؟ مسیرهای فرار معنوی، فکری و روانشناختی ممکن است به ظاهر آرامش و کنترل ارائه دهند، اما از نگاه سلامت روان می‌توانند رشد شخصی، همدلی و توانایی مدیریت احساسات را مختل کنند. شناخت این مسیرها و پیامدهای روانی …

سرهنگ کبری خسروی/ معاونت اجتماعی کلانتری ۱۱۰ شهدا تهران آرمان امروز : دستکاری روانی رفتاری آسیب‌زا است که باعث می‌شود فرد به احساسات، حافظه یا قضاوت خود شک کند. این رفتار معمولاً توسط افرادی با موقعیت قدرت، مانند شریک زندگی، والدین یا دوستان انجام می‌شود. هدف آن، کاهش اعتماد به نفس و کنترل ذهنی فرد [ …

پایگاه خبری فوتبالی - کریستیانو رونالدو، اسطوره فوتبال پرتغال، پیش از دیدار تیمش برابر ارمنستان لحظه‌ای ماندگار و احساسی با یکی از هواداران خردسال رقم زد.به گزارش فوتبالی ، پرتغال در این مسابقه که با برتری ۵-۰ به پایان رسید، نمایش فوق‌العاده‌ای داشت و رونالدو نیز دو گل به ثمر رساند. اما پیش از شروع بازی، …

۵ مرحله کاربردی برای برگرداندن عشق سابق به رابطه | از کنترل احساسات و پرهیز از اشتباهات تا رشد فردی و جذب با انرژی مثبت؛ راهنمایی کامل برای بازسازی عشق.

در دنیایی که پر از اختلاف‌های عقیدتی است، آیه قرآن به ما هشدار می‌دهد: احساسات خود را درباره مخالفان کنترل کنید و از هرگونه بددهنی و ناسزا بپرهیزید.

انتظار می‌رود مسی پس از جام جهانی ۲۰۲۶ از فوتبال ملی خداحافظی کند. مسی پیش از آغاز بازی با تشویق شدید تماشاگران مواجه شد و نتوانست احساسات خود را کنترل کند.

انتظار می‌رود مسی پس از جام جهانی ۲۰۲۶ از فوتبال ملی خداحافظی کند. مسی پیش از آغاز بازی با تشویق شدید تماشاگران مواجه شد و نتوانست احساسات خود را کنترل کند.

انتظار می‌رود مسی پس از جام جهانی ۲۰۲۶ از فوتبال ملی خداحافظی کند. مسی پیش از آغاز بازی با تشویق شدید تماشاگران مواجه شد و نتوانست احساسات خود را کنترل کند.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

پیروزی چهار گله تیم ایران مقابل هنگ‌کنگ در گام اول مقدماتی جام ملت‌های زیر ۲۳ سال آسیا با نمایش خوب بازیکنان ایران در طول مسابقه همراه بود.

ایرنا/ کرج - ایرنا - نزاع و درگیری از گذشته تاکنون بخش تلخی از زندگی اجتماعی انسان بوده هرچند جوامع در مسیر توسعه تلاش کرده‌ تا با وضع قوانین، گسترش آموزش‌های اجتماعی ،تقویت فرهنگ گفت‌وگو و فعال سازی احساسات انسانی میزان خشونت را کاهش دهند اما هنوز در بسیاری از مواقع شاهد بروز پرخاشگری و درگیری‌های

ایسنا/دوران سه تا چهار سالگی، یکی از دشوارترین دوران برای والدین است. آن‌ها در این دوره با مجموعه عجیب‌ و غریب و پرتناقضی در رفتارها و ویژگی کودک سه ساله روبرو هستند. در این بازه سنی والدین با احساسات متنوعی سر و کار خواهند داشت. چالش اصلی کودکان 3 تا 4 ساله، افزایش کنترل خود روی عواطف فردی و ارتقا

گاهی کودک از شدت عصبانیت یا ناتوانی در بیان احساسات، ممکن است کسی را بزند یا گاز بگیرد. در واکنش به چنین رفتاری بهتر است با آرامش اوضاع را کنترل کرده و سپس راه درست را به او یاد دهید.

توسعه تاب‌آوری عاطفی یا همان توانایی تحمل فشار و ناراحتی بدون اینکه احساسات منفی کنترل‌تان کنند، می‌تواند باعث شود این مسیر سخت‌تر و طاقت‌فرسا به جای یک دردسر، فرصتی برای یادگیری و رشد باشد.

خط سلامت: از منظر سلامت روان، بخشش واقعی به معنای تغییر نگرش، احساسات و رفتار است، نه فقط کنترل خشم یا فراموش کردن اتفاق. وقتی بخشش به‌طور عمیق انجام شود، ذهن آرام می‌شود، اعتماد بازسازی می‌شود و کیفیت زندگی روانی فرد بهبود پیدا می‌کند.

موفقیت در بورس حاصل یک مسیر بلندمدت است و نیازمند ترکیبی از آموزش، تحلیل، مدیریت سرمایه، صبر و کنترل احساسات است.

سلامت روان فقط نبود بیماری روانی نیست، بلکه شامل داشتن احساس آرامش، رضایت، توانایی مقابله با استرس‌ها و تعامل مثبت با دیگران است. روانشناسان سلامت روان را در چهار بعد اصلی تعریف می‌کنند. روانشناسان می‌گویند سلامت روان چهار بعد اصلی دارد: هیجانی: کنترل و درک احساسات شناختی: تفکر و حل مسئله اجتماعی: روابط …

مغز مرکز کنترل بدن و مسئول حرکت، تفکر، احساسات، تنفس و موارد دیگر است. از آنجا که مغز چنین وظیفه بزرگی دارد، ضروری است که مواد مغذی فراوانی را برای آن فراهم کنیم تا به عملکرد صحیح خود ادامه دهد و سالم بماند.

تهران - ایرنا - در دنیای پرشتاب و پرتنش امروز، استرس گاهی اوقات خود را در قالب پرخوری عصبی نشان می‌دهد؛ یک چرخه ناخوشایند که در آن، غذا به جای تسکین گرسنگی، به مرهمی موقت برای احساسات ناخوشایند تبدیل می‌شود. اما این چرخه قابل شکستن است. با شناخت ریشه‌های این رفتار و به‌کارگیری راهکارهای مؤثر، می‌توان …

جواد عشقی‌نژاد، کارشناس بازار سرمایه، کنترل احساسات، پایبندی به تحلیل و ارزیابی مجدد مفروضات آن تحلیل‌ها و مدیریت ریسک با ابزارهای مالی متفاوت را بهترین دستورالعمل برای سهامداران در چرخه‌های مختلف بازار سهام دانست.

خود مدیریتی به افراد اجازه میدهند تا افکار، احساسات و اعمال خود را کنترل کنند.

شهرام شب‌پره، خواننده قدیمی پاپ، در برنامه‌ای با اجرای علی ضیا نتوانست احساسات خود را کنترل کند و از دلتنگی‌اش برای ایران با چشمانی اشک‌بار سخن گفت.

یک روانشناس بالینی گفت: کلید سلامتی روان پی‌بردن به چگونگی احساسات در زمان بحران است زیرا وقتی احساسات، اعم از غم، خشم، ترس یا گناهان، به درستی درک و شناخته نشوند، سبب بروز مشکلات روانی، جسمانی و روابط ناسالم می‌شود، پس یادگیری مراقبت و مشاهده دقیق از خود، یعنی تمرین خودآگاهی بسیار حیاتی است.

«اسپویل» به معنای لو دادن جزئیات مهم داستان است که می‌تواند لذت و هیجان مخاطب از کشف وقایع را کاهش دهد؛ اما آیا اجتناب از اسپویل، کنترل احساسات است یا مانع تجربه کامل روایت؟

سرهنگ کبری خسروی / معاونت اجتماعی کلانتری ۱۱۰ شهدا تهران آرمان امروز : همه ما در زندگی روزهایی داریم که حس می‌کنیم حال‌مان خوب نیست، اما نمی‌دانیم دقیقاً چرا. گاهی خشمگین می‌شویم، ناگهان اشک‌مان درمی‌آید، بی‌حوصله‌ایم یا دل‌مان می‌گیرد، ولی نمی‌توانیم برایش کلمه‌ای پیدا کنیم. یکی از دلایل این آشفتگی‌های …

مجری «سلام صبح بخیر» در حالی که از بحران قحطی غذایی غزه سخن می‌گفت، نتوانست احساسات خود را کنترل کند.

اسپویل (Spoil) به معنای فاش کردن یا لو دادن جزئیات مهم یک داستان، فیلم، کتاب یا هر محتوای دیگری است که معمولا نباید قبل از تجربه مستقیم مخاطب فاش شود. این کار می‌تواند لذت و هیجان مخاطب را از کشف داستان یا اتفاقات آن کاهش دهد.

در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید …

رانندگی، بیشتر از آن‌چه فکر می‌کنیم، با احساسات گره خورده است. خشم، استرس و عصبانیت می‌توانند باعث شوند حتی راننده‌ای با مهارت فنی بالا، رفتاری پرخطر از خود نشان دهد؛ اما آیا می‌شود این احساسات را مدیریت کرد؟

پژوهشگران با تجزیه‌وتحلیل‌های پیشرفته اِم‌آرآی (MRI) پی بردند حجم نواحی مغزی مرتبط با احساسات و کنترل در افراد مبتلا به روان‌آزاری (psychopathy) در مقایسه با افراد عادی کاهش گسترده‌ای دارد.

انتخاب یکی از این 4 سنگ زیبا می‌ تواند نشان دهد چه نوع قدرت درونی در شما نهفته است؛ آیا نیروی شما در مهربانی است یا در کنترل احساسات؟ در تعادل است یا در عبور از بحران‌ ها؟

زومیت/ به‌نظر می‌رسد حجم مناطقی از مغز که با رفتار، تنظیم احساسات و کنترل تکانه‌ها مرتبط هستند، در افراد روان‌آزار کمتر از حد معمول است. دانشمندان بر این باورند که تفاوت‌های ساختاری در مغز افراد دارای ویژگی‌های روان‌آزاری را شناسایی کرده‌اند. به‌نظر می‌رسد در این افراد حجم ناحیه‌هایی از مغز که با رف

روان‌شناسان در ادامه توضیح دادند که «بهزیستی روانی» به میزان رضایت افراد از زندگی و داشتن حس هدفمندی و معنا اشاره دارد؛ و منظور از احساس کنترل بر شادی (Happiness agency) این است که فرد چقدر این حس را دارد که می‌تواند بر احساسات خود تسلط داشته باشد.

بازدید:۸۶۶ به گفته یک روانشناس تربیتی، در دهه‌های اخیر، روان‌شناسی نقاشی کودکان به‌ عنوان ابزاری تشخیصی در روان‌ درمانی کودک، مشاوره و آموزش مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش صد آنلاین، ملیکا ملک زاده رضوی، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: نقاشی کودکان صرفاً یک فعالیت …

تاثیر استرس بر شیر مادر غیر قابل انکار است چرا که احساسات منفی مادر نه تنها از طریق شیر بلکه از راه چشم نیز به کودک منتقل می‌شوند.

آخرین خبر/آیین‌نامه جدید AFC و تاکید فیفا در حوزه کنترل احساسات مربیان ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

پایگاه خبری فوتبالی- آیین‌نامه جدید کنفدراسیون فوتبال آسیا مربیان احساساتی را هدف قرار داده است.به گزارش فوتبالی، ظاهرا کنفدراسیون فوتبال آسیا آیین‌نامه‌ای را تدوین و به فدراسیون‌‌های عضو ارسال کرده است. این آیین‌نامه در حوزه کنترل احساسات مربیان تدوین شده و همه کشورهای عضو موظف به رعایت آن هستند. امروز …

پایگاه خبری فوتبالی- امیر مهدی علوی گفت: توانایی کنترل مدیریت سرمربیان تحت نظارت مستقیم کمیته فنی و توسعه فدراسیون خواهد بود و در صوت عدم رعایت ضوابط فنی و شاخص‌های مدنظر صدور کارت مربیگری تعلیق می‌شود.به گزارش فوتبالی، امیرمهدی علوی گفت: بر اساس آیین‌نامه جدید کنفدراسیون فوتبال آسیا و تاکید فیفا در …

تسنیم/مدیر روابط عمومی و سخنگوی فدراسیون فوتبال از آیین‌نامه جدید کنفدراسیون فوتبال آسیا برای صدور کارت اعتباری مربیان فعال خبر داد. امیرمهدی علوی گفت: بر اساس آیین‌نامه جدید کنفدراسیون فوتبال آسیا و تاکید فیفا در حوزه کنترل احساسات مربیان؛ از ابتدای فصل آینده کارت اعتبار فعالیت مربیان در تمام رده‌ه

فدراسیون فوتبال از اجرای آیین‌نامه‌ای تازه در حوزه مربیگری خبر داد که براساس آن، رعایت اصول رفتاری و کنترل احساسات به یکی از معیارهای اصلی برای صدور کارت فعالیت تبدیل خواهد شد.

آخرین خبر/ در این ویدئو درباره ی چگونگی مدیریت احساسات توضیح داده شده است. برنامه طبیب بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید …

بازدید:۲۰۶ صد آنلاین | دیابت نوع ۲، بیماری طولانی‌مدت است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) برای دریافت انرژی تاثیر می‌گذارد و با گذشت زمان، سطح بالای قند خون می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامت اندام‌های مختلف بدن، ازجمله چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب، قلب و پاها شود.  به گزارش صد آنلاین،  بسیاری از این …

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد سایکوپات دچار تغییرات ساختاری در نواحی خاصی از مغز هستند که در کنترل تکانه و تنظیم احساسات نقش دارند.

افراد باهوش می‌توانند هیجانات ناگهانی خود را کنترل کنند و در مهار احساسات خود ماهرند. همچنین پیش از آنکه دست به کاری بزنند، به عواقب آن فکر می‌کنند. برخی از ویژگی‌ها یا مهارت‌های فردی ممکن است منفی تلقی شوند.اما در واقع نشاندهنده‌ سطح بالای فعالیت مغزی فرد و هوش بالای آن ها است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، زودانزالی یکی از مشکلات شایع در زندگی جنسی بسیاری از مردان است که می‌تواند به احساس ناامیدی و کاهش اعتماد به نفس منجر شود. خوشبختانه، روش‌های طبیعی و مؤثری وجود دارد که می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند. در اینجا به معرفی ۵ روش مؤثر برای درمان زودانزالی بدون …

بازارهای مالی میدان رقابت بین دانش، تجربه و احساسات هستند. در حالی که تحلیل‌ها و اطلاعات نقش مهمی در موفقیت دارند، کنترل احساسات به‌ویژه ترس و طمع، عاملی تعیین‌...

جنگ روان کودکان را هدف می‌گیرد، جایی که ترس، ناامنی، اضطراب و کابوس، بی‌وقفه در آن رژه می‌روند و تأثیرات عمیق روانی، جسمی و اجتماعی جنگ بر کودکان و بر نقش حیاتی خانواده در مراقبت از سلامت روان آن‌ها بسیار مهم است. فاطمه قاسمی مشاور کودک و نوجوان به دیده‌بان ایران گفت: جنگ تنها روان کودکان را تخریب …

شرایط بحرانی، اخبار جنگ و مشاهده تصاویر نگران‌کننده می‌تواند فشار روانی، استرس و اضطراب شدیدی به ما تحمیل کند. این احساسات کاملاً طبیعی‌اند اما مهم است با راهکارهای عملی، کنترل سلامت روان خود را به دست بگیریم. این مطلب کمکتان می‌کند با این وضعیت مقابله کنید.

خراسان/ ۱- اجازه ندهید بر شما تاثیر بگذارد ۲- بپذیرید که همیشه نمی توان او را کنترل کرد ۳- با احساسات او همدلی کنید و آن ها را نادیده نگیرید ۴- رفتارهای او را به خود نگیرید ۵- ارتباط سازنده و اعتبار بخشیدن را در برنامه خود قرار دهید ۶- صبر خود را تقویت کنید بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپی

اگر والدین هستید، احتمالا بارها با گریه‌ها و قهرهای شدید کودکتان روبه‌رو شده‌اید و شاید از خود پرسیده باشید: «چرا کودکم من را می‌زند؟»

ورزش 3/جود بلینگام، هافبک تیم ملی انگلیس و باشگاه رئال مادرید، بار دیگر در مرکز توجه رسانه‌ها قرار گرفته است؛ این‌ بار به دلیل رفتار احساسی و انفجاری‌اش پس از شکست ۳-۱ انگلیس مقابل سنگال. پس از سوت پایان مسابقه، بلینگام نتوانست احساسات خود را کنترل کند. او به سمت داور چهارم حمله کرد و در ادامه، با ع

اکسی توسین اغلب به عنوان هورمون عشق یا هورمون نوازش گفته می شود ، زیرا باعث افزایش پیوند و دلبستگی می شود هم بین مادران و هم نوزادان و هم در روابط عاشقانه بزرگسالان. به عنوان یک نتیجه ، اکسی توسین به عنوان یک درمان بالقوه برای شرایط مرتبط با جدا شدن عاطفی یا اجتماعی آزمایش شده است مهمترین …

فال متولدین فروردین ماه هیجانات را تحت کنترل داشته باشید و اجازه ندهید احساسات شدید، تصمیمات منطقی شما را تحت تأثیر قرار دهند. اگر قصد دارید به سفری

آزاد کردن یک فرد ، به عنوان بزرگ شدن ، از اقتدار والدینش یکی از ضروری ترین است ، هرچند یکی از دردناک ترین نتایج حاصل از پیشرفت وی است. سیگموند فروید من یک استاد روزنامه نگاری در مدرسه داشتم که قانون رسانه را آموزش می داد. او در امتحانات میان دوره ای خود سخت و مشهور بود. او یک مدافع شدید اصلاحیه …

در سال ۲۰۱۹ ، آلبرتو سالازار ، مربی از راه دور آمریکایی به دلیل نقض دوپینگ تحریم شد و به مدت چهار سال از مسیر و میدان ممنوع شد. (۱) سالازار از مجازات خود قبل از دادگاه داوری تجدید نظر کرد ، اما در سال ۲۰۲۱ تأیید شد. به دلیل اتهامات تجاوز جسمی ، سالازار از ورزش المپیک ایالات متحده برای زندگی ممنوع شد. …

حتماً شما هم افرادی را دیده‌اید که خلق و خویی ناپایدار دارند، دمدمی‌مزاجند و به اصطلاح «مودی» خطاب می‌شوند. این بی‌ثباتی هیجانی برای مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی چالشی روزمره است؛ افرادی که گاه خود را در طوفانی از احساسات متضاد – از شادی افراطی تا خشم ویرانگر – گرفتار می‌یابند. اما خبر امیدبخش این …

پایگاه خبری فوتبالی- کریستیانو رونالدو بار دیگر در سال‌های پایانی فوتبال خود اشک شوق ریخت.به گزارش فوتبالی، این‌بار پس از قهرمانی پرتغال در لیگ ملت‌های اروپا ۲۰۲۵. در فینال این رقابت‌ها که در ورزشگاه مونیخ در آلمان برگزار شد، تیم ملی پرتغال موفق شد با ارائه نمایشی خود و در ضربات پنالتی، حریف خود اسپانیا …

آیا رابطه سالم تری می خواهید؟ همه ما این کار را انجام می دهیم. اما در حالی که اعتماد متقابل بستر هر رابطه صمیمی و احترام و همدلی عناصر مهم طول عمر است ، بیایید نگاهی دقیق به جنبه مهم دیگری از یک مشارکت موفق بیندازیم: مهارت های ارتباطی قاطع. استفاده از تکنیک های زیر نه تنها روابط موجود را بهبود …

عزیز دکتر G. ، من در برابر مشکلی که باعث ازدواج من می شود و اضطراب باورنکردنی به من می بخشد ، روبرو می شوم. من تمایل دارم که یک فرد پرقدرت باشم ، اما وقتی مجبور شدم با مادر شوهرم تعامل داشته باشم ، توانایی خود را برای کنترل احساسات خود حتی بیشتر از دست می دهم. وقتی برای اولین بار با مادر شوهرم آشنا شدم …

آخرین باری که روحیه بدی داشتید ، چگونه سعی کردید خود را تشویق کنید؟ شاید وقتی این فکر از ذهن شما عبور کرد که یک روز استرس زا فردا در حال آمدن است ، با یک دوست شام بخورید. شما سعی می کنید خود را از این یادآوری منحرف کنید ، اما این آسان نیست که آسان باشد. خوشبختانه ، دوست شما شروع به یک حکایات سرگرم کننده …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، تصور کنید همسر، دوست یا رئیستان مدام به شما می‌گوید: «تو همیشه همه چیز را اشتباه متوجه می‌شی!»، «خیلی حساسی!»، «این حرفا رو من نزدم، داری خیالپردازی می‌کنی!». کم‌کم شروع می‌کنید به شک کردن به خودتان—شاید واقعاً مشکل از شماست؟ شاید دیوانه شده‌اید؟ نه، شما دیوانه …

این مقاله درباره اهمیت مدیریت ریسک در بازار فارکس و چهار نکته کلیدی برای کنترل ضررها و حفظ سرمایه نوشته شده. از اهمیت تقسیم سرمایه بین معاملات گرفته تا استفاده از ابزارهای هوشمند مثل ربات پراپ، همه چیز به زبانی ساده و کاربردی توضیح داده شده. این متن مناسب افرادیه که می‌خوان بدون احساسات، با نظم و برنامه …

وقتی می فهمیم که کودکان چگونه از نظر عاطفی رشد می کنند ، می توانیم از آنها به طور مؤثرتری حمایت کنیم. نقاط عطف می توانند راهنماهای مفیدی باشند ، اما به یاد داشته باشید که بسیاری از کودکان با تنظیم احساسات مبارزه می کنند ، به خصوص وقتی خسته و یا گرسنه هستند. از نقاط عطف توسعه به عنوان یک راهنما استفاده …

گاهی اوقات احساس می کنم یک فرصت وجود دارد. و اگر آن را منفجر کنید ، این تقصیر شماست. –ALEXANDER BUBLIK ، ۲۰۲۵ فرانسوی باز فشار فقط در ذهن زندگی نمی کند. از طریق بدن حرکت می کند. نفس را محکم می کند. تمرکز را تیز می کند. یا کاملاً آن را فرو می ریزد. و برای اسکندر بوبلیک که به دلیل استوکیسم و ​​جدا …

مکانیسم های دفاعی به ما کمک می کنند تا از خود در برابر احساسات ناراحت کننده محافظت کنیم ، به ویژه مواردی که ممکن است شدید و پرتحرک باشد. درمانگران با نحوه کار دفاعی به خوبی آشنا هستند و ما درمانگران از این دانش برای درک بهتر مشتریان خود استفاده می کنیم. والدین نیز می توانند از این آگاهی از مکانیسم های …

بازدید:۱۶۵ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. به گزارش صد آنلاین؛ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. گاهی بدن با ارسال چنین سیگنال‌هایی تلاش می‌کند کمبودهای عمیق‌تری را به ما گوشزد کند. کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند تعادل اعصاب مرکزی …

وقتی بزرگ می شوید همیشه احساس بیش از حد یا کافی نمی کنید ، آسان است که فکر کنید همه چیز تقصیر شماست. اگر تمام زندگی خود را صرف احساس مشکل کرده اید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد احساس گناه یا شرم عمیقی دارند که نمی توانند کاملاً توضیح دهند. آنها فکر می کنند که بسیار حساس ، بیش از حد چشمگیر ، …

هر ماه ژوئن ، ما ماه آگاهی از سلامت روان مردان را مشاهده می کنیم و به ما فرصتی می دهیم که به عقب نگاه کنیم و به خودمان فکر کنیم چند اغلب واقعاً به آنچه در زیر سطح می گذرد فکر کنید؟ بیایید صادق باشیم سلامت روانی هنوز موضوعی حساس است ، به خصوص برای مردان. جامعه سابقه طولانی در گفتن مردان به انسان …

پایگاه خبری فوتبالی - عثمان دمبله، ستاره پاری‌سن‌ژرمن، در کنفرانس مطبوعاتی پیش از دیدار فردا مقابل اینتر در فینال لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه آلیانتس آرنا حاضر شد.به گزارش فوتبالی، این ستاره فرانسوی اظهار داشت: رسیدن به فینال افتخار بزرگی است، چون این مسیر آسان نبوده. بودن در این مرحله از تورنمنت …

شما به احتمال زیاد عبارات مرزهای خود را تنظیم کرده اید یا عمدی هزار بار شنیده اید ، درست است؟ اما آیا تا به حال در مورد استفاده از آن دو عبارت قدرت با هم به عنوان راهی برای تبدیل شدن فکر کرده اید از نظر عاطفی غیر قابل قبول به ویژه در این روزهای منفی اجتماعی ، سیاسی و فرهنگی؟ درست است توهین …

دو کودک را در حیاط خلوت مجاور تصور کنید که توسط یک حصار از هم جدا شده اند. هر دو حیاط یک ترامپولین دارند ، بنابراین بچه ها برای گفتگو با یکدیگر به بالا و پایین می روند. این تنها در صورتی کار خواهد کرد که هر دو کودک در همان زمان در صدر جهش های خود قرار بگیرند. بچه ها باید پرش خود را همزمان کنند. همین …

این بار رفتیم سراغ تمرین! تمرین برای اینکه احساسات‌مون رو بشناسیم، کنترل کنیم، همدل باشیم و با دیگران عمیق‌تر ارتباط بگیریم. 🧠 اگه می‌خوای از مفاهیم به عمل برسی، این قسمت برای توئه. 🔊 گوش بده و از همین امروز شروع کن!

همانطور که انتظار می رفت ، فرماندار فلوریدا لایحه اخیر را امضا کرد که لایحه ۲۰۲۳ را لغو می کند که همه ولسوالی ها را برای شروع دبیرستان ها زودتر از ساعت ۸:۳۰ صبح و مدارس راهنمایی زودتر از ۸:۰۰ صبح تا سال ۲۰۲۶ نیاز داشته باشد. همه ولسوالی های مدرسه با نحوه رعایت لایحه اصلی و با جوانب مثبت و منفی زمان های …

اگر اضطراب سلامتی و/یا حملات مکرر وحشت دارید ، ممکن است زمان آن رسیده باشد که دستگاه های نظارت بر بدن خود را خنثی کنید. مقاله اخیر در نیویورک تایمز با تمرکز بر روی حلقه Oura و سایر دستگاه ها و تأکید کرد که برای برخی از افراد ، نظارت بر بدن می تواند شما را اضطراب بیشتری کند ، حتی اگر فکر می کنید به شما …

این قسمت ۲ از یک پست دو قسمتی است. قسمت ۱ را می توان یافت در اینجابشر محرک ها به طور معمول زخم های کودکی هستند که هرگز به طور کامل بهبود نیافته اند به گونه ای که اکنون مناطق حساس هستند که وقتی در حال حاضر توسط چیزی در حال حاضر ایجاد می شوند ، ما را به صدمه اصلی باز می گردانند. به عنوان مثال ، هنگامی …

حالتهای عاطفی به طور معمول از اتوپیلوت ، خارج از آگاهی آگاهانه شروع می شوند. ما قبل از دانستن آن ناراحت هستیم و قبل از درک آن عصبانی هستیم. تا زمانی که می دانیم که ما عصبانی یا عصبانی هستیم ، آنها در مراحل پیشرفته هستند ، جایی که تنظیم آنها بسیار سخت تر است. ما به راحتی می توانیم متوجه خود شویم نقاط …

در اینجا یک تکنیک تحت حمایت علمی وجود دارد که به شما کمک می کند احساسات خود را در زمان واقعی تنظیم کنید-خواه چهره به چهره درگیری باشید یا متنی را بخوانید که شما را خاموش کند. هنگامی که شما در یک لحظه استرس زا در حال گرم شدن هستید-آیا کودک فریاد می زند من از شما متنفرم! ، شریکی که دکمه های شما را …

مادر بودن سیاه بیش از یک نقش است. این یک میراث فرهنگی ، یک طرح روانشناختی و اغلب نوعی مقاومت است. رابطه مادران و دختران سیاه پوست پیچیدگی های لایه ای از بقای بین نسلی ، مراقبت و سازگاری را نشان می دهد. این پویایی ها به سادگی شخصی نیستند. آنها به واسطه تاریخ های آسیب های نژادی ، غفلت ساختاری و انتظارات …

بازدید:۴ صد آنلاین |اکثر مردم می‌دانند که فشار خون بالا می‌تواند برای قلب زیانبار باشد، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که فشار خون بالا ممکن است بر احساسات و حتی شخصیت شما نیز تأثیر بگذارد. به گزارش صد آنلاین، فشار خون با دو عدد اندازه‌گیری می‌شود. عدد اول، که فشار خون سیستولیک یا حداکثر نامیده می‌شود، …

بازدید:۱۶۸ طبق اطلاعات موجود از سال ۲۰۱۹ در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ ها، ‌۴.۷ درصد جوانان بالای ۱۸ سال افسردگی را تجربه می کنند که تقریباً از هر ۶ تا، یک نفر را شامل می‌ شود؛ که در طول زندگی به افسردگی دچار می‌ شوند. به گزارش صد آنلاین به نقل از نمناک؛  البته که ما در شرایطی احساس ناراحتی را تجربه …

من برای اولین بار در ۱۹ سالگی حمله وحشت کردم. قلبم که در کلاس کالج من نشسته بود ، ناگهان شروع به مسابقه از هیچ جا کرد. احساس تهوع و عرق کردم و یک نیاز بیش از حد برای ترک اتاق. من به زودی فهمیدم که آنچه من تجربه کردم یک حمله هراس کلاسیک است: عجله ناگهانی ترس ، احساسات فیزیولوژیکی و اصرار به فرار. حملات …

همه محرک های عاطفی دارند همه ما عجله ناگهانی احساسات شدید را که توسط کسی می گوید یا انجام می دهد ، تجربه کرده ایم. تقریباً با تعریف ، وقتی ما شروع شده ایم ، بدون فکر کردن واکنش نشان می دهیم ، و پس از آن ، وقتی اوضاع آرام شد ، ممکن است تعجب کنیم که چرا چنین واکنشی شدید داشتیم واکنشی چنان شدید که …

خراسان/ تحقیقات جدیدی که امسال در کنگره چاقی اروپا ارائه شد، درباره تاثیر چاقی بر مغز، به‌ویژه در نوجوانان، هشدار می‌دهد. به‌ گزارش نیویورک‌پست، این مطالعات نشان دادند که چاقی در نوجوانان با بروز تغییراتی قابل‌توجه در ساختار مغز، به‌ویژه در نواحی مسئول حافظه، یادگیری و کنترل احساسات، مرتبط است. دکتر

با توجه به حریم خصوصی ، فضای کوچک ، موسیقی ، گرما یا کمبود آن ، اتومبیل ها ارتباط عاطفی را دعوت می کنند و رویدادهایی را برای یادآوری ایجاد می کنند. نه همیشه بهشت ​​توسط نور داشبورد اگر در یک رابطه هستید ، با این حال ، می دانید که ، به همان اندازه که می تواند در یک ماشین با شریک زندگی خود باشد ، طرف دیگر …

با همکاری آیلین کاردیلو ، Dphil. حتی در بهترین شرایط ، دریافت مراقبت های بهداشتی در آمریکا مستلزم انتظار زیادی است-انتظار برای ورود به سیستم ، انتظار برای دیدن ، انتظار برای ملاقات با یک پزشک ، منتظر یک نتیجه آزمایش ، منتظر شروع یک روش برای شروع یا به پایان رساندن ، انتظار برای فشار ، انتظار برای بازدید …

خیانت یکی از دردناک ترین نقض اعتماد به یک رابطه است. غالباً به عنوان یک عمل شهوت یا خودخواهی رد می شود ، معمولاً یک مسئله عاطفی عمیق تر در بازی وجود دارد: تقلب به عنوان نوعی پرخاشگری و مجازات. این راهی برای انجام عصبانیت بدون فشار ، ادعای کنترل ، یا کاهش و کاهش شریک زندگی آنها است. این دیدگاه به ما کمک …

تریبون اقتصاد_ماکان که در بسیاری از سال‌ها پرفروش‌ترین مدل پورشه بوده و تنها گاهی توسط کائن بزرگ‌تر پشت سر گذاشته شده، با نسل دوم خود کاملاً الکتریکی شده است. این تصمیم جسورانه پورشه برای کنار گذاشتن موتورهای بنزینی، با هدف بهره‌برداری از رشد بازار خودروهای الکتریکی گرفته شد؛ اما احساسات منفی نسبت به …

سوء استفاده‌ گری عاطفی با قدرت و کنترل احساسات چیست؟

دوران کودکی، دوره‌ای طلایی برای شکل‌گیری شخصیت و مهارت‌های زندگی است. یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که کودکان در این دوران باید بیاموزند، مدیریت احساسات است. توانایی شناسایی، درک و کنترل احساسات، به کودکان کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی روزمره به طور مؤثرتری کنار بیایند و روابط سالم‌تری با دیگران برقرار …

‌ علیرضا داودنژاد و همدم دیجیتالی: هوش مصنوعی در دهه‌های اخیر از یک ابزار نوظهور به عنصری ساختاری در حیات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و حتی عاطفی انسان معاصر تبدیل شده است. مدل‌های پیچیده زبانی، سامانه‌های توصیه‌گر، پردازنده‌های شناختی و واسطه‌های گفت‌وگویی اکنون بخشی از تجربه روزمره میلیون‌ها انسان‌اند. …

تنظیم هیجانی به معنای توانایی کنترل وضعیت عاطفی است و نقش کلیدی در مدیریت روابط و سلامت روان دارد. در این مقاله با راهبردهای مؤثر برای تنظیم هیجانات آشنا می شوید.

بسیاری از مدیران به دلیل اینکه در شغل خود خوب هستند ، ارتقا می یابند لزوماً به این دلیل که در مدیریت افراد خوب هستند. با این حال ، یک بار در رهبری ، از آنها انتظار می رود که برخی از پیچیده ترین مشکلات انسانی در محل کار را حرکت دهد: تجزیه عاطفی ، درگیری بین فردی ، مقاومت به بازخورد و اصطکاک نسلی. اما …

عذرخواهی نشان می دهد که اگرچه ما کامل نیستیم ، به احساسات دیگران اهمیت می دهیم و می خواهیم پیشرفت کنیم. عذرخواهی صمیمانه می تواند هر دو طرف را هنگام انجام یک اشتباه واقعی بهبود بخشد. اما وقتی دائماً عذرخواهی می کنیم ، به خصوص برای مواردی که تقصیر ما نیست ، این مشکل می شود. شما به کسی ضربه می زنید و می …

در شرایط نادری که یک خلبان نمی تواند وسایل فرود هواپیما را پایین بیاورد ، آنها کنترل ترافیک هوایی را هشدار می دهند و مقامات فرودگاه ممکن است سفارش کف باند تعیین شده را سفارش دهند. از کف برای کاهش اصطکاک و کاهش جرقه استفاده می شود و احتمال ترکیدن هواپیما در شعله های آتش را کاهش می دهد. یک تکنیک مشابه …